宝宝的出生，给家庭带来了欢乐，同时爸爸妈妈们就要开始忙碌起来了，妈咪们在细心照顾宝宝的同时，也要照顾好自己的身体，产后不宜太过劳累，一定要好好休息避免产后感染及产后疾病。 　　产后排尿困难 　　面对孩子的挫折，做妈妈的你会如何开导这个可怜的小家伙呢? 　　许多产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内会出现小便困难，这是产妇一种常见的正常反应。预防产后排尿困难的方法是最好在产后6～8小时内主动排尿，排尿时要放松精神，平静，自然。 　　处理方法： 　　如不能排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴部，也可用滴水声诱导排尿; 　　为促进膀胱肌肉收缩，可让针灸科医生用针刺关元、气海、三阴交等穴位，也可肌注新斯的明帮助达到排尿的目的; 　　可在中医生指导下取中药沉香、琥珀、肉桂各06克，用开水冲服; 　　若以上方法仍无效，就应该在无菌操作下行导尿术，并将导尿管留置24～4

不管做什么，我们都要有未雨绸缪的想法。坐月子期间也是，在这之前，宝妈们就要想到如何预防月子期间会发生的一些疾病。那么如何预防产褥感染？一起来看看吧。 临床多年以来，有一个很大的感受，总觉得很多人进医院并非因为身体的问题有多大，而是很多常识性的东西比较缺乏。 因为不懂，所以犯错，错而不自知，久而出现异常，自己解决不了然后寻求医生的帮助。 寻求医生的帮助固然没错，但如果自己能够有些基础知识储备，懂得在生活中规避得病的风险，或者有行为对错的意识，我们就可以未雨绸缪，防患于未然。产褥感染，也是一个你需要了解的基础知识~ 感染 产褥感染与产科出血、妊娠合并心脏病及严重的妊娠期高血压疾病，是导致孕产妇死亡的四大原因，是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。其主要症状表现为：发热、疼痛、异常恶

产后恶露多久能干净 产后恶露虽然是新妈妈产后的正常现象，但是时间过久就要多加注意了。产后恶露多久能干净?产后多久恶露能排干净?下面就跟小编一起看看产后恶露多久能干净吧。 产后恶露多久能干净 宝宝顺产之后的恶露现象是妈妈们必须过的另一关，产后恶露现象是比较正常的，每个妈妈的体质都不一样，恶露时间的持续时间也就不一样，但是如果持续时间过长妈妈们就要注意了，可能是身体出现了异常。产后恶露多久干净?恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。下面我们就一起来了解了解吧。 产后恶露多久干净?造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢?首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后B超检查

　　不少新妈妈在生完孩子后头发大把大把的掉，这让妈妈们烦恼不已，到底是什么原因导致产后脱发？产后脱发该如何护理？ 　　与毛发关系最密切的激素就是雄激素，雄激素的多少往往能影响毛发的生长与代谢。产后脱发多为雄激素代谢紊乱所致。正常的卵巢在卵泡发育与排卵的同时即产生雌激素、孕激素及少量的雄激素。因而青春期后的女性便有腋毛及阴毛的生长。一般产后卵巢功能多在第4～6周后才能恢复正常。 　　产后哺乳妇女，功能恢复得还会更慢。卵巢功能尚未恢复正常之前，可能影响雄激素的产生与代谢。故一般于产后1～12周左右可有脱发现象，但这种脱发多数在数月之内便可恢复正常，一般不需治疗。 　　此外，毛发的代谢是有一定周期性的，假如产后正值脱发时期，或因皮脂腺分泌过多，毛囊角化栓塞而营养不良，再加上产后妇女多无洗头的习惯，则可能发生脱发较多的现象。还有一种产后因病而脱发。这就是由于产后大流血、休克造成的脑垂体细胞缺

大家都知道产后会出现掉头发的情况，但很多人不知道有些人还会有产后腋毛变少的情况出现，那到产后腋毛变少是什么原因，为什么产后腋下毛变少了，所以下面就专门针对相关的问题进行介绍。 产后腋毛变少也算是正常的产后问题，首先因为怀孕之后荷尔蒙的分泌会大量增多，所以在怀孕期间腋毛就会有增多的情况，但是在分娩之后卵巢的相关功能就会受到相关抑制，所以这时候激素的分泌减少之后，自然腋毛就会开始逐渐的脱落和变短。 还有就是因为产后产妇的每天睡眠并不是很充足，加上不少人是第一次做妈妈没经验，所以会承受很大的精神压力，也会造成掉发、掉腋毛的情况出现。所以在产后出现掉头发、掉腋毛的情况不用过于的担心，都是正常的情况，大家只需要保持良好的心情，通过多补充营养、多睡觉就会逐渐的好转。 看完文章之后大家应该能够知道产后腋毛变少相关的原因，其实大家还是不用过于的担心，

引起子宫下垂的原因一：长期腹压增高 如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。 注意：女性若是觉得身体不适，尤其是牵扯到自己下腹部的一定要及时去医治。 引起子宫下垂的原因二：怀孕 这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。 注意：孕期孕妈妈不要劳累，需要细心保养。更不要做体力活。 引起子宫下垂的原因三：分娩损伤 比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。 注意：产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌，以缩短

宫颈炎可以游泳吗? 宫颈炎不可以游泳。 宫颈炎为妇科常见的妇科疾病，多发生于生育年龄的妇女。老年人也有随阴道炎而发病的。宫颈炎主要表现为白带增多，呈脓性，或有异常出血如经间期出血、性交后出血等 。常伴有腰酸及下腹部不适。女性得了宫颈炎游泳会更加容易引起感染，因此女性得了宫颈炎是不能到公共泳池游泳的。所以说，宫颈炎不可以游泳。 宫颈炎可以游泳吗：宫颈炎游泳的危害 传染病感染 游泳经常去的地方是公共泳池，里面有很多人都参与过，可能会有红眼病、脚气等其他传染病的发生，所以要注意选择好的场所，尽全力去预防。 中耳炎 如果经常游泳而没有注意防护，耳朵进水频繁，可能会导致中耳炎。倘若患有鼻炎，那么经常性游泳，也会让炎症更加严重。 关节炎并发 关节

月子病腰痛偏方之中医疗法 桂枝新加汤 药材：桂枝9克、白芍12克、生姜12克、党参9克、生黄芪15克、乳香9克、没药9克、大枣12枚、炙甘草6克。 做法：将所有的药材洗净后，放入装有4碗水的锅中，熬成一碗，一日三次，连喝三天。 作用：对产妇得了月子病的腰酸背痛、血虚身寒有作用。 腰痛汤 药材：川萆解20克、羌活10克、薏苡仁15克、防风10克、汉防己15克、稀莶草20克、减乳香、没药、制马钱子、延胡索、巴戟天适量。 做法：将药材洗净后，加入4碗水，慢火炖两个小时后，变成1碗即可。 作用：对月子病的腰酸背疼或风湿性关节炎有很好的疗效。 红糖鸡蛋汤 药材：熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖各5克。 做法：把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后

产妇生活方式调适 耐心 在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱; 尽可能多休息 照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉; 要家人帮忙 新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等; 保持良好的健康习惯 适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光; 保持营养丰富的饮食 多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要重视起产后恶露，留意你产后恶露是否正常，因为，产后恶露异常是疾病的表现，请看下文相关详细内容。 　　一般来说，在产妇生完宝宝之后3-4天会从身体内排出怀孕、分娩时产生的恶露。产后恶露一般在一个月即可排尽。但是在产后恶露排出的过程中也会出现一些产后恶露异常情况，而这些异常情况极有可能是疾病的表现。 　　产后3—4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7— 10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。如有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。 　　恶露异常多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见。胎盘娩出后，子宫内壁的胎盘创面有大

生完孩子后，宝妈妈们就进入了恢复的月子期。在这期间，孕妈需要提防月子病。那么如何预防月子病？带着疑问，一起来看看吧。 中国人坐月子有不少“清规戒律”，比如：不能开窗、不能开空调、不能洗头，不能刷牙，不能吃水果……如果不照做，长辈们就会警告你，以后落下月子病就别怨人！ 然而，科学证明，这些祖传的月子禁忌有些是“假的”，照做才是折腾自己！真正会让你落下月子病的，反而是这几件常忽略的事情…… 1、久坐久躺 传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，然而，这样反而会害了产妇的身体！ 产后血液本来就出于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。所以产后第二天，如果身体状况OK,你就得赶紧下床走走！ 2、不注意补钙 别光顾着给孩子补钙，

定义不同 产褥热是指分娩后24小时到10天内，体温升高超过38℃的情况，患者还常伴有畏冷寒战症状。 泌乳热是指孕妇产后乳汁增多，乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8~39℃的现象。 致病原因不同 产褥热多是由于生殖系统感染而导致的，可能跟坐月子捂的太厉害、中暑导致，也可能是因产后伤口感染、术后卫生不良、产后出血等因素感染所导致的发热。 泌乳热是由于乳汁在乳房里面淤积而导致的发热，一般是因乳腺发炎而引起的。 症状不同 产褥热的产妇体温在38度以上，且通常是持续高温，甚至是伴有寒战、恶心、呕吐、恶心、疼痛等不适。 泌乳热最明显的症状也是发烧，但发热温度一般不会超过38.5℃，同时还伴有乳房疼痛、红肿的情况。 治疗方法不同 产褥热

　　产后有很多疾病，尿失禁就是其中的一种，有时咳嗽、大小、打喷嚏就会有尿液漏出来。有些妈妈们在外出时在包包里会准备裤子，出门时要垫卫生巾。非常不方便。如何远离尿失禁呢?赶快看看下面的文章吧。 　　有的新妈妈在享受着天伦之乐的同时，也有着另一番难以启齿的心事。每次自己咳嗽、大笑的时候，都会有尿液漏出来。这是由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，使尿液不自主地漏出。新妈妈怎样才能远离“尿失禁”的尴尬呢? 　　运动疗法 　　运动疗法即是通过强化盆底肌肉张力锻炼，促使漏尿症状减轻或消失。新妈妈可依据自己的身体情况进行练习。 　　(1)双腿运动，平卧于床上，快捷而有规律的伸缩双腿，每次10分钟，每天3次。 　　(2)缩肛运动做法是：做忍大便的动作，使肛门处于收缩状态，坚持从1数到10后，由嘴缓缓吐气，放松，持续3～5秒。每天早晚各做一次，每

子宫脱垂通常是因为年龄或者其他因素导致盆底的肌肉的松弛，引起一个正常的器官移位，是子宫脱离了原来的位置，脱出到阴道的外面，那么导致子宫脱垂的原因有哪些，其实不少女性朋友并不了解，因此有女性问，用力大便会子宫脱垂吗？ 导致子宫脱垂的原因有很多方面，主要是与怀孕分娩导致盆底肌肉的损伤有一定的关系，不过有的女性如果需要长期体力劳动，或者是有慢性咳嗽，也或者是经常大便干燥、便秘等原因，都有可能会导致子宫脱垂症状出现，所以当排便困难需要用力大便的时候，是有可能会造成女性子宫脱垂的。 因此对于有子宫脱垂的女性，在大便的时候，千万不能够用力的大便，否则会导致腹压的增高，就容易导致子宫脱垂了，一旦子宫脱垂极容易造成感染，严重危害女性生殖系统健康，若有大便干结或便秘情况的时候，一定要告诉医生，让医生采取有效的对症治疗措施，采用一些润肠通便的药物来使得

产后抑郁症又被称为产后忧郁症,患上此症的女性由于生理和心理发生一些变化,导致了一系列抑郁症症状的发生,该怎么来预防产后抑郁症的发生呢？ 很多女性朋友都会面临产后抑郁的问题，因此对于抑郁不得不重视。那产后应该如何避免抑郁的出现呢?其实产后抑郁想要预防也是很容易的，那接下来就简单的介绍几种方法。 产后抑郁的预防技巧 第一：产前预防 其实很多的女性在产前就会有抑郁的征兆，因为身份的转变还有对于未来的担心以及没有护理新生儿的经验而担忧，而这些都很容易会导致抑郁的爆发。因此在产前应该积极的去面对，家人应该一起做好迎接新宝宝的工作。 第二：多交流交流 其实产后抑郁多数都是因为自身对于婴儿的护理工作不足而产生的焦虑等问题。那想要预防可以适当的多去交流交流。如今产后人群极为的庞大，多跟她们交流可以听取她们的建议以及

分娩过后，部分新妈妈在产后会有不同程度的腹痛现象，那对于产后腹痛，到底是由什么原因引起怕呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈，导致产后腹痛的3个具体原因： 受冷 如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹“保暖”或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。 情绪不佳 对于产妇朋友来说，如果有是有过悲、过怒、过忧，从而就容易使肝气不舒服，肝郁也会气滞，血流从而也会不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。 导致产后腹痛的3个原因 子宫收缩 产妇下腹疼痛时，用手摸小腹，常可摸到一个很清楚的较硬的球状体，这就是正在收缩的子宫，医学上称这种正常的子宫收缩为产后阵缩，疼痛较重的产后子宫收缩痛，多见于生育次数多和分娩过程较短的产妇。 正常产后疾病，若不伴有其他并发症，无

　　很多由于月子没有坐好的朋友，最后导致各种各样的妇科疾病，这些疾病总是不时的困扰的我们女性的生活，使我们白天夜晚都不能工作及休息，其实妇科疼痛也是可以通过中医的疗法来缓解的，中医按摩对于妇科疼痛就有非常好的疗效。 　　产后腰腹痛按摩的主要部位集中在腹部和腰背部，按摩时用手掌轻轻按摩小腹部，再用手掌由上向下推揉小腹，反复进行5遍。重点按摩中脘穴、中极穴，用时各1分钟。背部，主要按摩的穴位有八髎穴、肾俞穴等，力度要适中，不可过大。三阴交穴是女性比较重要的穴位，经常按摩可以缓解妇科疼痛。 　　按摩神阙穴 　　位置：肚脐中央。 　　按摩方法：手掌心置于神阙穴上，以脐为中心，轻柔而缓慢，做顺时针方向旋转按摩2-3分钟，以腹部有热感为度，在饭后小时施行按摩为佳。 　　祛病功效：治疗肚脐周围冷痛、痛经、不孕等。 　　按揉八髎穴 　　位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴

风火牙疼是什么引起的 风火牙疼是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎引起的。 风火牙疼是一种属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼，这也是最痛的一种牙疼，实际上就是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎。风火牙疼主要表现为牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状，此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳，当天就能缓解症状。此时千万不要服用含甲硝锉成分的药物。所以说，风火牙疼是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎引起的。 什么是急性牙龈炎 医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。 急性龈乳

一心想坚持母乳喂养的妈妈，会在哺乳过程 中遇到很多意想不到的困难，患上乳腺炎就是一个不可避免的拦路虎。通常情况下，产后1月内是乳腺炎的高发期，母乳喂养的宝宝唯一的“粮食仓库”出了问题， 妈妈不禁会担心到底应该怎么办?停止哺乳、吃药，还是动手术，究竟哪种措施才能将对宝宝的影响降到最小?妈妈需要根据自己的实际情况进行判断。 未形成脓肿时 乳腺炎的初发阶段主要以表面的红、 肿、热、痛为主要的症状，这个时期要注意的护理方式是多刺激乳房的排空。多让宝宝吮吸乳房，能够有效地让乳房没有那么饱胀，如宝宝的吮吸不足以排空乳房内 储蓄的奶水，那么可以使用吸奶器进行辅助。促进乳房的排空不仅有助于妈妈乳腺炎的康复，同时也可以减轻疼痛。除此之外，采取表面热敷并借助手法按摩的方 式，对于早期恢复也是有很大帮助的，热敷按摩时以每次20-30分

抑郁症，想必大家应该不会陌生。最近有许多关于抑郁症的新闻。而有些孕妈在生完孩子后也会患上抑郁症。那么哪些女性容易患产后抑郁症？一起来看看吧。 有人说，要看你选择的男人是否有责任心，就看他的婚后表现以及妻子产后的表现，产房外是最能检验人性的地方。有人把分娩比作走一趟“鬼门关”，女人产后第一时间自然是希望得到家人更多的关爱，如果大家注意力都在新生儿身上，那产妇想不抑郁都难。 不过产后抑郁也不一定百分百会发生，简单总结来说，下面3种产妇比较容易出现这种情况： 一种是超过35周岁的高龄产妇，体质明显没以前好了，卵巢功能也有所下降，所以生孩子会承担更多的风险和痛苦，为产后抑郁埋下隐患。分娩过程需要耗费很大体力，产后可能没太多能量照顾孩子，如果家人不体谅，不帮忙分担，产妇很容易长久陷入负面情绪。 一种是心思细腻，非常敏感的产妇。比如