散步 散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。 散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。建议孕妈妈每天早晚两次散步，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。 爬楼梯 爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来，所以很多已经到了过了预产期却还没有动静的准妈妈，医生都会建议去爬楼梯。 平时孕妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。 摇摆或抖动骨盆 若孕妈妈快分娩了，胎儿是枕后位还没入盆，可在医生的指导下通过摇摆或抖动骨盆，来帮助胎儿旋转。 具体做法：产妇手膝位或趴在球上摇摆、站立趴球

　　准妈妈们，你们知道吗?产前的睡眠时间的长短，与你分娩时间的长短有很大的关系，据相关研究表明，产前睡眠充足分娩时间更短，下面我们就一起来看看相关详细内容。 产前睡眠充足分娩时间更短 　　据新华社电 如果你是一名被失眠困扰的准妈妈，那么美国一本即将上市的新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。路透社20日报道，这本定于11月上市的新书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪·A·明德尔编著，书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。 　　怀孕睡眠很重要 　　充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长;另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。 　　而造成准妈妈睡眠不足

听到难产这个词，很多孕妈妈们就开始紧张了。如果真的出现了难产时，一定要配合医生，不要一意孤行。难产也能生出健康的BB。那么，难产的原因及处理方法有哪些呢?请看下文。 张先生的妻子怀孕已经8个多月了。最近夫妻俩总是忧心忡忡。在陪妻子前来产前检查的时候，张先生道出了原委。原来，由于预产期越来越近，张先生和他的妻子是在担心孩子是不是能顺利分娩，担心分娩时会否出现意外。 张先生夫妻俩的担心在绝大多数准妈妈、准爸爸中都存在。他们担心发生难产，会影响到宝宝和妈妈的健康。究竟在怎样的情况下会发生难产呢? 造成难产的因素 我们知道，在分娩过程中，有四个因素影响着分娩：产力、产道、胎儿以及妈妈的心理状况。在这四个因素之中有任何一个出现问题，都有可能造成难产。 因素1产力 产力就是指将胎儿和胎盘等自子宫内逼出的力量，其中最

头胎剖腹产的妈妈二胎想顺可以吗？生孩子肯定是你这一辈子做过的最伟大的事情，生个孩子就好比闯鬼门关，没生娃前，完全没把这话当回事儿。生完后，那酸爽的感觉，一辈子都难忘啊，让我们来看看下文吧。 今天给亲们分享一个国外妈妈生宝宝的经历。这位妈妈在破水后花了将近32个小时，才将宝宝送到了人世间。 她是一位二胎妈妈，头胎剖腹产，这次想尝试顺产。花了所有的力气，疼到绝望要求打无痛。危急关头，终究还是顺转剖。这32个小时，简直比一辈子还长。 我家二宝是个爱迟到的小家伙。超过40周，宝宝依然淡定地在我肚子里打坐。我继续着日常的作息。 平时做做助产运动，也会和老公一起送大宝去上学。▼ 到了41周，宝宝还没有任何要发动的迹象。和医生商量后，我们决定进行人工剥膜（该手术可在过期妊娠且胎头未入盆的情况下使用，人工剥离胎膜后，一般会在24小时内诱发宫

协调性子宫收缩乏力(低张性子宫收缩乏力) 临床表现为子宫收缩弱，宫缩时子宫不隆起和变硬，且用手指压阵缩中之宫底部肌壁，仍可出现凹陷宫缩，其疼痛程度也轻，甚至不痛。阵缩维持时间短，而宫缩间歇期相对较长(宫缩每10分钟小于2次)。阵缩不符合正常分娩，阵缩随着产程进展而强度逐渐增大，间歇逐渐变短和维持时间逐渐增长的规律。 不协调性子宫收缩乏力(高张性子宫收缩乏力) 主要发生在初产妇，而且多数在分娩早期就开始出现，属于原发性宫缩乏力。其子宫收缩有以下特点：子宫收缩不协调，失去正常极性和对称性，不自两侧宫角开始收缩甚至极性倒置，宫缩的兴奋点可来自子宫的不止一处，节律亦不协调，以至子宫收缩时宫底收缩不强而是中段或下段强，多个兴奋点引起的宫缩可以此起彼伏，造成宫缩过频，宫缩间歇期间子宫壁不能完全松弛，还有相当张力。

肛门指检会引起出血吗 肛门指检不会引起出血。 肛门指检是一种比较常见的简单方法，指检肛门可以去医院进行也可以自己进行，一般而言，检查时不会有疼痛感，查后不会出血等等，所以说，肛门指检不会引起出血。 肛门指检后出血的原因 痔疮 肠壁血管损伤 肛裂 肛门指检的参考范围 1、首先要进行的是肛门括约肌和肛管直肠环的松紧度检查，肛管直肠环是由内、外括约肌的上缘和耻骨直肠肌共同构成，围绕肛管与直肠的交界处，内、外括约肌呈环状，而耻骨直肠肌只在后面及两侧存在，故肛门指检时，在肛管后方及两侧触到，而在肛管前方不易触到，肛门括约肌和肛管直肠环正常时食指能顺利的伸入肛门内，如果食指通过困难或不能通过说明肛门有不同程度的狭窄，而如果肛门括约肌过于松弛无力，可能就会有肛门失禁了;

怀孕了以后除了要注意自己的饮食，还需要准备孩子和自己出生以后的东西，待产包该如何准备呢？备产包也有讲究，最全备产清单！ 初为人父母，除了激动欣喜，还带着一丝不知所措和担忧。十月怀胎，临盆在即，准爸爸妈妈该做好哪些准备，才能更好地迎接宝宝的到来呢？快来看看，你的备产物品准备齐全了没有？ 宝宝用品 新生儿降临，备产清单上必然少不了大量的宝宝用品，都有哪些呢？ 1.奶瓶。不管是不是纯母乳喂养，奶瓶备上几个总是有必要的，最少准备两个，一个小号的奶瓶可以喂水用，一个大号的用来喂奶或者奶粉。最好是能多准备几个，方便清洗消毒。奶瓶可以选择玻璃材质，比较耐热。 2..新生儿奶粉。奶粉准备上一些，以便不时之需。当母乳妈妈乳腺堵塞或者乳头发炎时，可以暂时给宝宝喝些奶粉。 3.宝宝衣物。新生儿会出现尿裤子、

大多数顺产的妈妈，都会“遭遇”会阴侧切手术，对于这个手术，有的准妈妈还不太了解，或者会存在诸多疑问，本文，就由亲亲宝贝小编为各位准妈妈讲述，顺产与会阴侧切手术之间的关系。 会阴侧切术是在产科中经常施行的一种小手术。当顺产遭遇“会阴侧切”。即当婴儿的头快要露出阴dao口时，助产士剪开产妇阴dao与肛门之间的软组织，使产道口变宽，以利于胎儿的娩出。 是不是所有顺产的产妇都要做会阴侧切呢? 其实在80年代的时候，我国还很少施行会阴侧切术。剖腹产后注意事项，顺产注意事项，分娩视频过程。即使施行，也有很严格的指征。如会阴弹性差，会阴瘢痕，胎儿出现窒息需要尽快娩出等等。但是很快临床医师们发现，即使是会阴弹性非常好的产妇，即使是由最有经验的助产士来保护会阴，分娩后绝大多数产妇仍然会发生会阴裂伤。 虽然裂伤多数比较表浅，但至少会发生2处，大

顺产的过程中，可能会因为一些情况而发生撕裂和侧切。没几个产妇愿意遇到这两种情况，但真到了必要的时候也没办法。那么撕裂和侧切哪个好？一起来看看吧。 生产前，很多妈妈都会祈祷，上苍请保佑我顺产、无撕裂、无侧切。说起侧切和撕裂，大家都瑟瑟发抖。 生宝宝时，妈妈们的阴道扩张到原来的数十倍。如果产道弹性不好、胎宝宝头围惊人，往往会导致阴道、会阴和肛门括约肌严重撕裂。 有调查结果显示：接近92%生产都接受过侧切术，第一胎生产中大约90%都会有不同程度撕裂伤。生孩子的时候，你被侧切了吗?没被侧切的应该很少。如果你是“无侧切”，想必一定引来不少姐妹的膜拜。 撕裂和侧切也是众多妈妈选剖不选顺的重要原因。生娃时一心想着不管什么方法，卸货最重要，但又纠结，生完会不会影响夫妻啪啪啪?来来来，小编给大家先真相地科普下： 撕裂 撕裂是指胎儿分娩

　　顺产是准妈妈都比较喜欢的一种分娩方式，因为它对产妇和胎儿的伤害都比较小，但选择顺产必须具备几个重要的条件，下面我们就详细的来看看，顺产必备的7个条件。 　　顺产必备条件1：合适的年龄 　　初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。 　　顺产必备条件2：定时做产前检查 　　孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 　　顺产必备条件3：胎儿的大小 　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。 孕妈妈顺产必备的7个条件  　　顺产必备条件4：胎儿位置 　　胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横

　　对于临近分娩的准妈妈来说，宫缩是一个重要的临产标志，但有时候，由于一些外界因素的影响，准妈妈们会出现不正常的宫缩，那么产前哪些因素引发不正常的宫缩呢?请看下文列举出来的这些： 　　除了生理上自发性的宫缩之外，有些外在因素也会引发宫缩。 　　1.跌倒——腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。 　　2.提或搬重物——提重物或搬运物品时，腰和下腹部会用力，引起腹部压迫及子宫充血，刺激子宫收缩，会有流产、早产的危险，所以孕妈妈最好不要提或搬运重物。若是不得已的情况，最好先蹲下抱起物品，再慢慢站起来。 　　3.常见的病因——子宫感染或子宫外的感染，如绒毛膜羊膜炎、泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或子宫过大等，

临近预产期，很多宝妈都在想自己该选择怎样的分娩方式，以怎样的姿势生下肚子里的宝贝呢？今天就给大家深扒国内外比较流行的几种分娩姿势，看你喜欢哪种！ 每当产期临近，孕妈咪难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必，只要提前做好充足的准备。在整个分娩的过程中，孕妈咪可能会有很多种分娩姿势。 国内外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择，这些姿势可能会让产妇更顺利地迎接新生命的到来。但是不同的姿势又各有各的优缺点，你知道自己到底适合哪种姿势吗？ 在整个分娩的过程中，妈咪不可能始终保持着一种姿势。在分娩的第一产程里，医生总是尽量鼓励妈咪们多活动来减少或缓解分娩时的疲劳。目前所说的分娩姿势仅是指宝宝即将娩出时妈咪所采取的姿势，即快进入或是在第二产程的姿势，完成第二产程一般需要1~2个小时。 分娩第一产程的姿势 半躺着，在

刮宫是什么意思? 刮宫是一种手术，用器械去掉子宫内的胚胎或子宫内膜。 刮宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，是妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。刮宫术危险性很低，但是，它仍有一定的危险性和并发症。刮宫可达止血、帮助诊断包括感染、癌症、不育及其它疾病等目的。正常情况下，一旦病人感觉良好(通常在同一天)，即可恢复正常活动。术后可有阴道出血、下腹部绞痛及腰痛持续数天，可服止痛药止痛，数周内不提倡使用内置式月经棉条，数天内不主张性生活。由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如果出现超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。 刮宫的分类 刮宫分为诊断性刮宫(简称诊刮)及治疗性刮宫两类。 诊断性刮宫(简称诊刮)

　　难产有可能会威胁到母体及胎儿的生命安全，孕妈妈们越接近预产期就越担心会不会出现难产的情况，那么，关于难产，你知道造成难产的原因有哪些吗？ 　　准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟自己会不会发生难产?如何因应及防范?其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理，难产并不是那么可怕! 　　所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。 　　造成难产的原因可分为： 　　一、 胎儿因素 　　1.不正常之胎位或胎向不正常因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现;胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。 　　2.胎儿过大胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的状况之下，容易有胎儿过大的情形发生，如：糖尿病或妊娠糖尿病的妈妈、前一胎是巨

现在很多女性都会在分娩之前确定自己使用顺产还是剖宫产，客观而言，这两种生产方式各有长处和短处，不过大部分女性因为害怕疼痛而害怕顺产，那么，顺产到底有多痛？下面小编为各位女性朋友解读。 一、女人顺产的三种痛 1、知识匮乏：好痛 如果准妈妈对分娩知识一概不晓，那么在分娩时候就会不知所措，再加上受到紧张情绪的影响，便会做无用功，胡乱用力，既带来各种疼痛、难以顺利生子，又让医生与陪产士烦躁不已。 建议：准妈妈在生宝宝前，不妨多阅读一些关于分娩的书籍，也可以报名分娩学习班来进行知识普及。最简单的方法就是和有经验的妈妈进行交流沟通，吸取她们的经验。当然，不要以为别人难生你也一定难，每个人体质都有所差异，生产过程自然就不同，只要配合医生，就能很快完成任务。 2、精神状态差：必痛 是的，你没有看错，精

待产住院每天饮食该如何安排？我们都知道当妈妈的辛苦，一个人要承担两个人的饭量，一天要吃几顿饭，都吃什么，才能应付得了生孩子？ 今天收住了一位待产的产妇，我们交待了住院的一些事项，当产妇听说我们产房一天要管五顿饭时，很吃惊：哎呀，吃这么多，要是长胖了，怎么办？ 我们产房一天开五次饭，早上7点是早点。中午，11点时是午餐。14点半是午后加餐，晚餐是17点，还有就是晚上7点还有一次晚加餐。 之所以要吃这么多饭，就是因为，产妇宫缩、临产、生孩子的时间都没有准谱儿，夜里凌晨二点，还躺在产床商使劲儿的产妇比比皆是，饮食供应不充足，怎么行呢？ 至于怕自己长胖，在生孩子这当口，产妇就别琢磨了，先应付了这一关再说。又想身材好，又想生孩子顺利，这种好事就先别想了。 还有的孕妇担心，吃这么多，营养过剩，胎儿过大，会不会容易难产呢？

分娩过程中，产力、产道、胎儿这三个因素决定了难产的可能性。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。 难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。 准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段： 一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产　妇超过十四小时都算是过长; 二、是由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时; 三、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。 分娩过程中，有四个因素影响着分娩：产力、产道、胎儿以及妈妈的心理状况。在这四个因素之中有任何一个出现问题，

十月怀胎，一朝分娩。我们每个人经历受孕后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算预产期。所谓预产期只是一个大概的日子，在预产期前3周和预产期后2周分娩的孩子都叫足月儿，意思是胎儿都成熟了。成熟的胎儿有几项标志：胎儿体重已经长到2500g以上；头上有浓密的头发；指(趾)甲已长过指端，手掌(脚掌)有清晰的掌纹；皮肤上的皱褶已经展开，身上汗毛减少；男婴睾丸已下降阴囊，女婴大阴唇隆起。因此我们从时间和胎儿的外观确定胎儿是否是足月。 但在预产期当天分娩的孕妇少之又少，原因是预产期只是大约的日子。因此当预产期一过，许多人会着急，认为出了什么问题。 胎儿在宫内生存时间是280天，超过了这个时间，子宫就不再继续长大，胎盘逐渐趋于老化，羊膜分泌能力逐渐减弱，羊水逐渐减少，但是胎儿要继续长大，因此医学上就划定了一个时限，以过预产期2周为过期妊

在孕期由于准妈妈的抵抗力低，所以很容易感染念珠菌阴道炎，症状是下阴奇痒难耐，影响孕妈妈的生活和心情，如果生产前未治愈，还可能感染到经阴道娩出的宝宝身上，引发鹅口疮，所以应尽早治疗，在治疗的过程中应尽量避免全身用药，一般是局部给药，用药后症状很快消失，但是存在的问题是容易复发，所以孕妈妈们要注意了， 平时应做好自检，防患于未然，主要从以下几个方面做起。 一、观察阴道分泌物 怀孕时体内雌激素水平升高，盆腔及阴道不断充血，所以到孕中期以后，阴道分泌物自然增多，但是正常的是白色、稀薄、无异味的，如果发现分泌物变为黄色，呈豆腐渣样，并伴有恶臭，就要警惕了，要尽早去医院检查，不可随意用药。 二、注意卫生 孕期要特别注意保持外阴的清洁和卫生，选用纯棉宽松的内裤，坚持每天用清水清洗，避免细菌滋生。家里人有脚气的，要注意避

到底该不该剖腹产？很多产妇妈妈认为“能顺则顺，不能顺产就剖腹产”，不是每个妈妈自个决定的，选择剖腹产要具备哪些条件？ 剖腹产的适应症 剖腹产作为处理难产的主要医学手段，实施时必须兼顾母儿的利益，这样才能使手术的益处最大化。 剖腹产胎儿的医学指征包括： 1）胎儿过大，无法通过骨盆，如巨婴症； 2）高危胎儿，胎儿出现宫内缺氧； 3）短时间不顺利分娩，出现难产； 4）胎位异常，如横位、臀位； 5）多胞胎； 6）产程停滞，胎儿从阴道娩出困难； 7）脐带脱垂，或子宫破裂； 8）引产失败； 9）器构助产失败； 10）脐带问题。 剖腹产准妈妈的指征包括： 1）骨盆狭窄或畸形； 2）有软产道的异常