为给还没卸货的准妈妈多积攒一些分娩经验，菌菌特地采访了上百位“过来人”来分享“生娃绝招”，最终精选出这50条非常具有借鉴价值的生娃经验可能你亲妈、你七大姑八大姨听都没听过！还等什么？上车！ １／１０ 1、分娩前喝红牛，众妈妈亲测有效！ 2、分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机，错过毁一生。 3、分娩时不会使劲怎么破？放轻松，找找大便的感觉。 4、临产前宫口没有开到三指不建议躺在病床上死等，拉着老公的手在楼道里走走能加速开宫口。 5、分娩时可以允许一个家属进去陪产？相信我，这个最佳人选是自己的亲妈而不是老公。 6、最后一次产检一定要去！最后一次产检一定要去！最后一次产检一定要去！重要的事情说三遍！ 7、宝妈在生完孩子后要在产房留观2小时，在这期间要尽早地和宝宝进行肌肤接触。

羊水穿刺什么时候做? 羊水穿刺在妊娠16～20周做最佳。 羊水穿刺是孕期检查的一个重要方面,是确保生下健康宝宝的重要手段。妊娠16～20周这时胎儿小，羊水相对较多，胎儿漂在羊水中，周围有较宽的羊水带，用针穿刺抽取羊水时，不易刺伤胎儿，抽取20毫升羊水，只占羊水总量的1/20～1/12，不会引起子宫腔骤然变小而流产，而且这个时期羊水中的活力细胞比例最大，细胞培养成活率高，可供制片、染色，作胎儿染色体核型分析、染色体遗传病诊断和性别判定，也可用羊水细胞DNA做出基因病诊断、代谢病诊断。测定羊水中甲胎蛋白，还可诊断胎儿开放性神经管畸形等。所以说，羊水穿刺在妊娠16～20周做最佳。 羊水穿刺什么时候做：什么是羊水穿刺 羊水穿刺又叫“羊膜穿刺术”，是产前检查项目之一。 羊水穿刺它通过抽取孕妇的羊水标

孕晚期睡觉打呼噜有影响吗？孕晚期睡觉打呼噜是怎么回事？孕29周了，体重已经增加了15kg，有在控制体重，近期产检血压是正常的，宝宝也发育正常。孕前睡觉从不打呼噜的，现在睡觉会打呼噜了怎么办？ 孕晚期打呼的不良影响 打呼噜医学名词叫做鼾症。 鼾症常常是由于过胖、平卧后舌后坠引起的呼吸道不畅导致的。 鼾症对健康影响极大，长期严重的鼾症，会出现夜间呼吸暂停。 我曾经的同事就是一个比较严重的鼾症患者，一同值班的麻醉师和她睡在一个值班室，听着她的鼾声，常常是连续几声很响亮的鼾声后有一个长长的停顿，麻醉师说总有拿着喉镜为她插管的冲动。 事实上确实有特别严重的鼾症夜间猝死。 严重的鼾症，即便不发生猝死，由于长期慢性缺氧，会造成高血压病，心脏病、脑血管疾病发病率会增加。 孕期鼾症，也会出现慢

产妇生产时，家属能进产房吗？为什么很多医院都不允许家属进产房？下面我们一起来看看产妇面临了哪些问题？ 现在很多医院，特别是公立医院都不允许家属进产房，甚至有些地方都不允许家属进待产室。这种现状，一方面是我们国家医疗资源有限。第二是新生儿比较脆弱，消毒不好容易感染。三是家属大惊小怪扰乱正常的医疗秩序。当然，最最主要的还是第一点。所以如果有条件能让家属陪产那最好不过了，但如果家属真的不能陪产，产妇也有小宝宝一起努力，那就坚强的自己去战斗。 面对家属能不能陪产，准父母的正确打开方式是以下几点： 一、提前选择，了解流程。 不了解就会很盲目，遇事不知所措，所以临近生产就要考虑去哪家医院生，产房的格局是什么，生产的流程是什么，比如待产室是否和产妇在一起，待产室能不能陪护等。俗话说知己知彼才能百战百胜。 二、家人守护，随叫随

缓解产前焦虑方法一：自我心理调节 新入院的孕妇，尤其是初次来院住院的临产妇，因对医院环境陌生及害怕难产等， 而产生孤独、陌生和恐慌心理。医务人员应热情接待，耐心做好思想工作，细心讲解待产与分娩的有关知识，使其对产程有所了解，讲明分娩是正常的生理现象。对 恐惧心理，应以亲切的语言、温和的态度、耐心地解释，以真正同情心去安慰他们。让其有依托的感觉，充分的思想准备，对分娩全过程心中有数，情绪稳定，增强对分娩的信心。宫缩不强应留在病房，避免待产妇之间的相互影响和恶性刺激。鼓励进高热量、高维生素易消化食物。使机体有足够能量，缩短产程，减轻痛苦。明白宫缩痛是正常的生理现象。分散注意力，减轻痛苦。宫缩时嘱配合呼吸，并要家属帮助按摩腹部，宫缩间歇期闭目休息。 缓解产前焦虑方法二：了解生育知识 要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就

对于许多准妈妈来说，可能会遇到过了预产期还没生的情况，对于这种状况，大部分的准妈妈都会非常着急，在这里，亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，过了预产期还没生也不用太着急，坦然面对就好，因为这是一个正常的现象，下面，我们就具体的来看看，过了预产期还没生，准妈妈们要怎样做。 过了预产期还没生怎么办 过了预产期还没生，怎么办? 既然无法预防过期妊娠的发生，又要避免发生过期妊娠带来的不良后果，医学专家主张“瓜熟蒂不落、适时应摘取”。凡孕周≥41周的孕妇应及时住院引产，结束妊娠。因为妊娠41周的胎儿发育已成熟，此时娩出的新生儿应是成熟儿。由于新生儿体重适中，颅骨不硬，因而分娩过程中，发生肩难产、颅内出血等产伤的可能性很小，较安全。 分娩方式的选择要根据胎盘功能、胎儿大小、宫颈成熟度等综合分析。如宫颈条件成熟，胎盘功能良好、胎儿正常大小

　　产前待产包的准备，是每个准妈妈都要做的产前准备，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，待产包的准备，不在于多，而在于精，多了必定浪费，在这里，小编就为准妈妈整理出待产包中的必备利器，帮你准备实用不浪费的待产包。 　　1. 吸管 　　这个真正好用。我是顺产，生产后4h下床、喂奶，产后只有在医院的3天微汗，回家以后就没有出过汗，体质想来也是很不错的。但是还是觉得吸管好用，尤其在医院的那3天，生产的疲惫、新手妈的慌乱、还有医院大环境的影响，怎么就觉得吸管是那么好用，那么的方便呢?斜靠在床上就可以喝水，不用必须起来直坐才可以防止水洒出来。月子里喝水勤啊，别小看坐直、躺下这两个简单的动作，浪费体力啊!还有就是可以小口慢咽，防止大口吞咽，因为只有小口慢咽才能起到补充水分的作用，而大口喝水只会增加跑厕所的次数。吸管我是一直用到月子结束，差不多每天一支就够了，产前准备的太多，现在还有好多。

适合打催产素的情况一：过期妊娠 如果妊娠超过42周就是过期妊娠，对孕妇和宝宝的健康都很不力，会增加难产和胎儿宫内缺氧的危险!如果超过预产期还没有生，一定要及时去医院检查，医生需要结合胎动、胎心监护、羊水多少等来决定催产时机!在39周如果还没生产，建议你可以在家刺激乳头、做助产运动还有配合催产食物来预防延期!自己平时一定要严格留意自己的胎动，超过41周一般就需要住院催产。 适合打催产素的情况二：产前引产 当准妈妈出现任何需要终止妊娠情况时可使用催产素，如：流产、胎儿畸形、胎儿发育迟缓、过期妊娠、存在发生溶血可能性、胎盘功能不良等。在还未生产前专职医生会根据胎动情况、胎心监护、B超羊水量决定引产时机，在羊水深度<3cm、胎动小于每小时三次的情况下要安排入院引产，在引产过程中使用到催产素;果患有妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、胎膜

走了很多弯路才总结出来的待产包！不实用你找我。经历了生产和几个月的带娃才知道，之前网上搜的待产包清单，有些东西很鸡肋，根本用不上。 根据自己的亲身经历，总结了一份待产包清单(部分出院需要用)，给准妈妈们参考! 卫生和清洁用品 1、产褥垫 我当时只在网上买了一个综合性的待产包，里面只有4片产褥垫，然而我是先破水的，从破水到顺产成功一共27个小时，这个时间里用了六七片产褥垫。然后生完住院期间，还用了好几片。 所以，产褥垫建议至少准备10片+。我准备的少了，后面是在医院买的，医院的价格是网上的2倍。 如果没有用完，以后也可以做一次性隔尿垫用哦。 2、卫生巾 一般前几天是要用夜用的，相对来说出血量大，后面慢慢地出血量少了用日用的，没必要准备产妇卫生巾。 建

胎头不入盆能顺产吗 胎头不入盆能不能顺产是因人而异的。 胎儿在出生之前会给妈妈很多的讯息，首先胎儿在子宫内有和平常不同的胎动，而且胎儿需要脑袋先入盆，医生会根据胎动的频率以及胎儿的大小、盆骨的大小来估算胎儿入盆时间以及预产期。胎儿会在预产期的前两周入盆，胎儿入盆之后就可以住院了，这样可以防止胎儿突然出生。女性能否顺产和胎儿入不入盆没有关系，主要是看胎儿的大小和女性的盆口大小的比例。所以说，胎头不入盆能不能顺产是因人而异的。 女性顺产的条件 1、胎位合适：胎位正才能选择顺产。如果有横位、臀位等其他不正胎位最好不要选择顺产。 2、羊水量正常：如果羊水过少，那么会让宝宝缺少润滑的作用，延长产程，可能会呼吸困难。 3、胎儿不是巨大儿：如果宝宝过大，容易出现难产。 4、无妊娠高血压或者其他疾病

什么是产前筛查? 产前筛查一般指唐氏筛查。 唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的预产期、体重、年龄和采血时的孕周等，计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法。唐氏综合症又叫做21三体综合征，先天愚型，是说患者的第21对染色体比正常人多出一条(正常人为一对)，是最常见的染色体非整倍体疾病。 产前筛查是在特定孕周，通过检测孕妇血清中PAPPA、 AFP、HCG、uE3和Inhibin A的含量，结合孕妇的年龄，孕周，体重，是否吸烟，患有胰岛素依赖性糖尿病等临床信息，通过风险评估软件计算的风险值。 临界值为1/250-380(由于方法学的不同，可能此数值有所不同)。大于为高危，小于则为低危。普通人群(35岁以下)患有唐氏(DS)的概率为1/750。根据检查时间分为孕早

有些准妈妈在生产的时候需要打催产针，那么宝妈担心催产针有什么副作用，对胎儿有一定的影响，什么情况下用催生针呢？ 虽然孕妈咪们在怀孕后医生会推算出一个大概的预产期。但很多准妈妈在超过预产期后，宝宝还没有任何要出生的意思。此时准妈妈们会感到万分的焦急。而宫缩引起的疼痛也让准妈妈们很遭罪，此时医生会给孕妈咪使用催产针。那催产针对胎儿有影响吗?什么是催产针?催产针什么时候需要打? 催产针： 就是通常所说催产素，它可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，是一种很强的子宫收缩剂，主要被用于催产、引产和防止产后出血。 在分娩时如能恰当地使用，可以加强子宫收缩，也就是俗称的催生作用，在临床上应用极为广泛。 催产针对胎儿有影响吗？ 一般情况下准妈妈的预产期是怀孕40周，不超过42周分娩就属于正常。 如

孕期准妈运动要量力而行，不用刻意去爬楼梯，再加上产前身子笨重，勉强爬楼梯反而容易发生危险。 除了爬楼梯，孕妈妈也可以在家昕着轻柔的音乐做一下蹲起运动，同时做缩肛运动，既可锻炼腿部力量，又可锻炼盆底及会阴部肌肉，增加局部组织弹性，减轻产道裂伤。 还可在床上盘腿坐，或两腿分开呈V字形，锻炼髋关节韧带，从而为分娩做准备。

孕晚期，是一个特别难熬的阶段。宝宝越来越大，肚皮越来越沉，坐着不舒服、躺着不舒服、站着更加不舒服，孕妈妈可能感觉到各种不适以及生活中的不便，时刻倒数着啥时候可以“卸货”。 1.腰痛怀孕期间，孕妈妈的韧带松弛，大大的肚子使得身体重心后移，腰椎向前突出，因此背部一直处于持续紧张的状态。各位孕妈妈尽量不要弯腰或长久站立，坐的时候可以在腰部放一个小靠垫。平时要注意腰部保暖，适当地按摩缓解。 2.尿频说到孕期最尴尬的事，很多孕妈都会说尿频，特别有时候外出，感觉每时每刻都在找厕所的感觉。有的孕妈开玩笑说到：干脆直接住到厕所好了!其实啊，之所以会尿频，是因为子宫增大及位置调整，导致孕妈的膀胱受到挤压。尿频虽然是有点尴尬，但孕妈也不要憋尿哦。 3.情绪不稳定到了孕晚期，有些孕妈情绪特别不稳定，有点什么事儿都觉得委屈，一委屈就哭。一个人在家一点点事情都会掉眼泪

十月怀胎，一朝分娩。临近产期，孕妈们都是非常紧张、激动的。那么问题来了，胎儿发动前有什么预兆？一起来看看吧。 女性怀孕过程确实是令人难忘的。在怀孕初期，孕妇们会存在一些反应。同时在临产阶段，孕妇身上也会存在一些临产征兆。那么临产前的征兆有什么？ 孕妇临产前征兆 子宫底下降 在怀孕后期，孕妇的肚子逐渐大了起来，不过在接近预产期阶段，孕妇们会发现自己的呼吸更为顺畅了，没有了过多的压迫感。这是由于胎儿往下，子宫底在下降，孕妇自然就不会感受到压迫的感觉。 从饮食上，我们会发现孕妇们食欲增强，能够食用更多的食物。这也是由于子宫底下降，导致孕妇的胃部受到的压迫减少，孕妇自然能够食用更多食物。 下腹部受压迫 子宫底下降之后，胎儿大部分的重量都落在孕妇的下腹部中，在这个状态下，孕妇的下腹

眼看天气越来越冷，如果妈妈们正好是这个时间分娩的话，在准备待产包时就要多注意了。保暖的衣物肯定是需要的，因为产后身体虚弱，如果不慎着凉的话就不好了；而且考虑到天气干燥的缘故，还可以准备一些乳霜，以便保湿。ok，话不多说，下面就来看看冬季需要准备哪些东西吧。 一、日常用品 首先要提醒各位准妈妈们，像证件这些一定不能忘哦，包括夫妻双方身份证、准生证、医保卡、生育保险等，还有孕期的产检病例等，这些都是很重要的，一定要带上。 1、手机、充电器：住院期间无聊的时候可以玩玩手机，而且还可以用来拍照留纪念。 2、相机、摄像机：用于记录宝宝的出生和成长过程，其实手机也有这个功能，只是担心手机像素不好，就可以用这些工具。 3、笔记本、笔：可以随时记录阵痛的时间和宝宝出生的时间，其他想写的东西也可以写进去。 4、电

试管婴儿打促排卵针可以同房吗 试管婴儿打促排卵针可不可以同房因人而异。 一般来说，在使用降调针降调期间，在进入促排周期进行控制性促排卵之前，是可以同房的。但是在降调期间进行同房，也有可能会影响到激素分泌，使降调失败。因此，在试管婴儿期间能否同房，可以提前咨询一下医生，医生会根据患者的情况，来判断在试管婴儿期间的各个阶段是否适合同房。所以说，试管婴儿打促排卵针可不可以同房因人而异。 试管婴儿打促排卵针时期同房的观点 可以同房：一般来说，在使用降调针降调期间，在进入促排周期进行控制性促排卵之前，是可以同房的。 不可以同房：在促排卵期间，卵巢由于药物的刺激，容易变大，再次期间同房时，如果稍有不慎，可能会增加卵巢蒂扭转的风险。并且在促排期间同房，还可能促使成熟卵泡排卵，在导致在取卵时取不到卵子。 一般在

宝宝入盆后胎动厉害是不是快生了 不是，胎动频繁不作为临产信号，有可能是宝宝缺氧，需要去医院检查。 宝妈可以记录一下阵痛的时间，如果有规律性的话就是要生了。 按照一般的规律宝宝的胎动在18-20周开始渐渐能感觉到，随后会不断的加强，到了入盆之后又会慢慢减弱。如果入盆后宝宝胎动频繁，同时阵痛持续有规律性有间隔性的痛，那么就是要生了。但也有可能是因为孩子缺氧的一种情况的，然后最好是去医院看一下。 怎么记录阵痛时间 记录每一次阵痛持续的时间，以及两个阵痛之间间隔的时间，逐渐找到规律，继而推测出下一次阵痛的开始时间、持续时间、和间隔时间。 从开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静，想想接下来自己还需要做些什么，该如何应对。非初次分娩的产妇，阵痛时间间隔比初次分娩的产妇要短，因此，非初次分娩的产妇

到医院后检查已经开到四指了，当时疼的就想不生了，腰涨的难受，小莉感觉都不是自己的了。当听到护士说要开到十公分才能生，而且越到最后越疼，小莉就求医生给她剖腹算了，结果被医生说了一通，说她才21岁，完全可以自己生，顺产对孩子、自身都是比较好。 后来看到小莉哭的可怜，医生就给小莉的婆婆说了一些开宫口的方法，没想到小莉做了之后半个小时就开到了8指，医生都感叹她开的很快。后来进产房不到一个小时就产下了一个六斤六两的小公主。 想必很多孕妈都很好奇医生说了些什么吧，下面就分享给孕期的妈妈们。医生当时告诉小莉的婆婆让小莉试着深呼吸，慢慢用鼻子吸一口气，再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。然后慢慢的转移注意力，反复握紧拳头，松开拳头，使手掌不断的变硬、变软，反复几次就可以使身体放松。当宫缩一分钟一次的时候，再给小莉喝一大杯1:1浓度的蜂

怀孕后，尤其是在到了孕晚期，孕妈们在面对即将到来的分娩，心中多少会有些孩子。那么孕晚期怎么做有利于顺产？一起来看看吧。 准妈妈在经历了“十月怀胎”的辛苦之后，终于熬到了“一朝分娩”的时刻，但是分娩的疼痛是常人无法想象的，到底孕晚期怎么做容易顺产呢，即将分娩的准妈妈们快来学学吧! 孕晚期怎么做容易顺产 1、盘腿练习 坐位保持背部的挺直，两腿弯曲、脚掌相对，尽量靠近自己的身体，抓住脚踝，用两肘分别向外压迫大腿的内侧，使其伸展，这种姿势每次保持20秒，重复数次。如果你感到盘腿有困难，可以在大腿两侧各放一个垫子或者背靠墙而坐，但要尽量保持背部挺直。你可以两腿交叉而坐，这种坐姿也许会感到更舒服，但要注意不时地更换两腿的上下位置。这项锻炼可以增加背部肌肉，使大腿及骨盆更为灵活，并且能改善身体下半部的血液循环，使两腿在分娩时能很好地分