50个过来人的分娩经验，产科医生总结的也没这么全！

为给还没卸货的准妈妈多积攒一些分娩经验，菌菌特地采访了上百位“过来人”来分享“生娃绝招”，最终精选出这50条非常具有借鉴价值的生娃经验可能你亲妈、你七大姑八大姨听都没听过！还等什么？上车！

1、分娩前喝红牛，众妈妈亲测有效！

2、分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机，错过毁一生。

3、分娩时不会使劲怎么破？放轻松，找找大便的感觉。

4、临产前宫口没有开到三指不建议躺在病床上死等，拉着老公的手在楼道里走走能加速开宫口。

5、分娩时可以允许一个家属进去陪产？相信我，这个最佳人选是自己的亲妈而不是老公。

6、最后一次产检一定要去！最后一次产检一定要去！最后一次产检一定要去！重要的事情说三遍！

7、宝妈在生完孩子后要在产房留观2小时，在这期间要尽早地和宝宝进行肌肤接触。

8、并不是生得越快就越好，自然分娩过程中宝宝也在适应产道，再做出胎头下降，胎位旋转等姿势，生得太快宝妈和宝宝可能还会受到不同程度的损伤。

9、脐带绕颈的几率出现得很高，在孕期许多胎宝绕进去又会自己绕回来，即使到了临近分娩宝宝的脐带还绕在脖子上也不要担心，医生会结合当时宝宝的胎心、胎动、胎头能不能顺利下降等因素来决定要不要剖腹产。

10、怀孕36周以上就算是足月了，临近预产期孕妈一定要把就诊卡、孕妇保健卡、孕妇保健手册、病例资料、检查化验资料、准生证、社保卡等整理好，并放在家人知道的地方。

11、留好住院时的发票和凭证，为生育报销做准备。

12、给新生宝宝准备的东西里不能少了棉布或薄棉绒的小衬衣、小毛巾、尿布、小棉毯、小棉被、大毛巾、奶瓶、奶嘴、小匙、奶粉、湿纸巾、爽身粉。

13、假如你在家里就已经“破水”了，就应该采取头低脚高的平卧位躺在平车上并立即在家人的护送下去医院。

14、如果你是初产妇，从宫缩开始到宫口开全需要数小时，即使你已经见红了，也不要慌张，收拾好东西在家人的陪同下去医院完全来得及。

15、助产士一般都很凶，嗓门也很大，但是你不能否认，她们说的方法99%有用。

16、如何区分羊水和小便？能控制住的是小便，控制不住的是羊水；羊水带腥味，比小便清澈。

17、内诊虽然很尴尬也很不舒服，但它是了解子宫颈扩张程度，医生判断产程进程的重要方法，所以，硬着头皮忍忍吧。

18、导尿的目的是为了防止在分娩过程中胎头下降时膀胱中积累了太多尿液而影响孕妈产道的扩张空间，不利于胎头下降，所以在待产过程中医生要给你插尿管。

19、在产床上便便是件很正常的事，没必要觉得羞耻。

20、侧切是为了防止产道撕裂、保证胎宝顺利娩出的有效方法，如果医生建议你侧切，那就切吧，别勉强。

21、不要担心侧切会影响以后的“性福”，只要医生技术过关、伤口恢复良好就木有什么问题啦。

22、由于生一胎时骨盆和软产道都被撑开过了，所以二胎宝妈的生产过程会比一胎快，这就要求二胎宝妈在临近预产期一旦发现临产信号就要及时去医院待产。

23、一胎剖宫产的宝妈想要生二胎，一定要等到子宫上的瘢痕愈合良好后再怀孕，一般需要两年时间甚至更久。

24、头胎剖的宝妈在身体状况良好、子宫疤痕愈合良好、没有剖腹产手术指征的情况下，是可以选择顺产的。

24、高龄产妇（年龄≥35周岁以上的孕妈）在孕期一定除了按时进行常规产检外，还需要做羊膜腔穿刺、羊水或脐带血的染色体检查。

25、身体状况良好、产检一切正常的孕妈可以去二级医院清清静静生个孩子，而不用去三甲医院挤床位。

26、大宝宝真的很难生！控制体重！

27、谁说孕期不能锻炼？生孩子使不上劲流下的泪是你孕期不锻炼时脑子进的水。

28、男人的成人礼是在产房外的等待中完成的！这句话很准。

29、生完看着身边熟睡的ta，你会觉得“老娘付出的这一遭都TMD值了！”

30、临产前爬楼梯是为了刺激子宫收缩，加速开宫口，但准妈妈一定要在家人陪同下选择光线明亮、地面干燥的楼梯缓慢爬。

31、不要因为疼而选择剖腹产，疼得时候在后面呢。

32、如果实在忍不了分娩时的疼，可以考虑选择无痛分娩！

33、宫缩是很疼，但是尽量不要吼得撕心裂肺，保存实力，真正的战争在后面呢。

34、宫口开了就去生，配合医生使劲才是正事，害怕胆怯啥的，没有用。

35、高龄孕妈在妊娠期虽然存在着容易出现妊娠并发症等风险，但是并不意味着就一定要选择剖腹产，在明确风险，身体状况允许的情况下也可选择顺产。

36、怀双胞胎的孕妈应该及早住院待产，这样在保证孕妈充足休息的同时还能有效防止早产发生。

37、如果你怀的是多胞胎，那么选择剖腹产是保证胎宝宝们顺利出生的最安全的方式。

38、胎盘娩出至产后2小时，是产后出血的高发时间，因此宝妈要在产房留观2小时，这样能早发现、早处理产后出血。

39、顺产的宝妈在产后12小时之内就可以下地活动，而剖宫产则要等到产后24小时之后。

40、剖宫产后不要盆浴！不要盆浴！不要盆浴！清洁外阴用淋浴！

41、顺产的宝妈可以在产后42天开始同房，而剖宫产后至少三个月才可以同房。

42、母乳喂养就是最好的瘦身方式，即使再想减掉游泳圈也得到产后六周开始。

43、哺乳内衣一定要至少备两套，谁发明的这个？简直不要太好用。想买的出门左拐，十月菌荐有好货！

44、产后第一餐应该以清淡、易消化的食物为主，荷包蛋、地瓜粥、虾仁鸡蛋米线都是不错的选择。

45、总以为生完就万事大吉，实则月子更加苦逼，无比怀念合体，且生且珍惜。

46、顺产的宝妈在母婴健康状况良好的情况下一般三天就可以出院；剖宫产则需要7天左右才能出院。

47、顺产的宝妈产后就可以吃东西，剖宫产后6小时可以喝水，24小时后再吃半流质饮食。

48、月子里是可以洗头洗澡的，注意保暖，控制时间。

49、月子里不要对着风口直接吹，饮食宜丰富有营养，多休息，但也要适当下地活动，产后42天别忘了复查。

50、生完孩子后你会发现：整天围绕着屎尿屁打转说得就是你！所以，趁没生之前，把没逛的街都逛了！没买的包都买了！没吃的肉都吃了！