分娩前一周的征兆之第一部曲 轻腹上阵，产前腹部轻松感 初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。 这时，距离生产大概还需要1星期左右，孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以了。 主观感受：肚子变舒服，食欲变好。 分娩前一周的征兆之第二部曲 见红。 就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。 1.茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色 2.出血量明显比生理期的出血量少

　　如今越来越多的孕妈妈坚守在工作的岗位上，他们除了要面对沉重的工作负担和心理压力，甚至连胎教的时间也没有。但是怀孕期间可以将就，在临盆前两周必须休息，还有以下五件事要做到。 　　第一件事：产前检查。这件事是所有要生的孕妇都要做的事。除了一些常规的检查外，还应该对肝肾脏功能、母血胎甲球蛋白和胸透进行检查。 　　第二件事：注意营养均衡。在产前两周，孕妇的营养一定要均匀营养，除了每日所需的蛋白质和热量外，还要适量的补充锌铁钙和维生素。 　　第三件事：尽量避免处在一些有害的环境中。很多职场妈妈在工作岗位中都会接触一些有害物质，例如农药、化工物或X光线。这些有害物质都会影响受精卵的发育，从而导致胎儿畸形。因此快要生的孕妈妈最好还是避免接触这些有害因素。 　　第四件事：最好不要加班。孕妈妈一定要保证睡眠质量。尤其是月份越大，孕妈为了保护自身和胎儿的健康。都不应该再选择加班。另外，在工作期间最

为什么有些宝宝到了预产期还不发动？如果妊娠期延期了，该怎么办？怀孕以后，想必准妈妈们一定是人手一本日历，并且在预产期那里还要做一番标注，越临近、越紧张、越兴奋。可是盼望着、盼望着，预产期的脚步近了、到了，宝宝怎么还是迟迟不发动呢？ 星妈姚晨也曾遇到过类似的情况：姚晨的儿子小土豆，预产期本是2013年7月10日，那几天，也吸引了大帮媒体记者在其住所和医院附近蹲守，但最终，小土豆是在7月15日才“姗姗来迟”的。 △姚晨与儿子 一听说这种情况，很多准妈妈不免会担心，超过预产期不发动，宝宝在肚子里会不会不舒服？先别紧张，今天我们就来聊聊“预产期”这个话题。 预产期是怎么算的 医生告诉你的日期，只是理论上的估计值，它通常是这样被估算出来的——末次月经日期的月份加9或减3为预产期月份；天数加7，为预产期日。

耻骨低有办法改善吗 女性耻骨低其实是不影响日常生活的，但是在怀孕以后可能会影响顺产的进程，有些可能会发生难产的情况。所以可以通过以下几种方式来改善： 1、如果骨盆狭窄，可以适当尝试练习盆底以及骨盆周围韧带的力量和强度。在生产小孩的时候可以尝试试产，如果没有办法试产成功的情况下，需要手术将胎儿从母体内取出。 2、耻骨过低时也可以采取适当的局部功能练习，改善骨盆的三维结构，有可能能增加美感或者改善骨盆的韧带强度。 耻骨低需要治疗吗 一般不需要治疗。 全身的骨骼——无论是哪个部分的骨骼，只要是成年以后，骨骼的位置和大小基本上就是固定的，不会发生变化。 如果患者的耻骨确实低，影响了生理的功能或者是严重影响美观，那么需要先去检查耻骨的三维CT或者是骨盆入口位和出口位的x光片、以及骨盆的正位片，观察

羊水破了怎么办啊？“卸货”的日子一天天临近，准妈的心情是不是既兴奋又有些担心呢？担心自己是否可以做到淡定从容的与宝宝见面。 很多妈妈怕像影视剧那样，孕妇在家里干活时不小心一使劲儿，发现自己羊水破裂，已经流出来了，一副天塌下来的样子，好像胎儿马上就要出来了。随之准爸爸不知所措疯狂地冲上前来，匆匆忙忙送医院。 其实，胎儿的出生，要根据孕妇的情况而定。主要取决于宫缩、产道、宫颈、胎儿、产妇等情况。初产妇如果宫缩规律，大约需要8-12小时时间。 因此，孕妇如果羊水破了，至少还要几个小时才能分娩，孕妇不必过分惊慌，孕妇临产前出现羊水破流水、宫缩等情况是很正常的事情。 >>>> 孕妇在家里发生羊水早破怎么办？乐山现代妇产医院产科专家杨秀兰来解答！ 一般来说，发生羊水早破时，很多孕妇们常会以为自己是小便

剖腹产手术是如今分娩中最常见的开腹手术，但是剖腹产分娩比阴道分娩风险大。选择剖腹产的妈妈们更容易发生伤口感染、大出血、血栓等情况，关于剖腹产前我们需要做一些特别的准备，希望准妈妈们能提前多去了解、学习一下。 一、准备剖腹产手术的孕妇请遵照医生的嘱咐，及时去做一些必要的检查，如B超、胎心监护，以便及时了解胎儿在宫内的安危状态。不要随便离开病房，因为护士可能会随时给你做抽血、备皮、配血等准备。 二、了解剖腹产的风险有多大!剖腹产前，大夫都会向家属交待剖腹产面临的风险! 三、手术前需要签手术和麻醉同意单!因为任何一种手术都会有手术并发症，如麻醉意外术中出血、脏器损伤、伤口愈合不良等。 剖腹产手术还可能出现一些特殊情况，如胎儿窒息、因子宫持续不收缩而大出血、羊水栓等危险情况，产妇及家属手术前应对可能出现的危险情况有所了解，与医生共同承担风险，所

　　在得知怀孕之后，很多家庭就开始忙着给孩子取名了，给孩子取名是有讲究的，哪些字适合做名字，哪些字不宜用着名字都要了解清楚，那么， 2013年蛇宝宝该如何取名呢？ 　　蛇宝宝的性格特征 　　特性：直觉、睿智、机敏、谨慎、同情、吸引力; 　　缺点：掩饰、贪得、奢侈、傲慢、懒惰、孤芳自赏; 　　肖蛇者是美丽的人物，即使他们的美不是古典类型，肖蛇者仍有种特质使他颇为悦目。他们衣饰华丽，爱用化妆品、珠宝，他们总是不断地添这加那。他们也有天生的优雅。肖蛇者对配件、围巾、手套、帽子、名表、手提袋等钟爱异常。钱，就更不用说。肖蛇者不但有动人的外表，他们也聪明。 　　向肖蛇者征询意见，他会坐下，定心考虑后，再回答你。肖蛇者几乎对每件事都有种内在的直觉，他们常有许多预感，他们常能洞悉事情真隐藏相。而且，他们能在瞬间出击，打败敌手，然后安全无虞地撤退。懒惰是肖蛇者最明显的特性，也是他真正而唯一的敌

妈妈用品“ 1、睡衣：2—4套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣；若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳；尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。 2、哺乳内衣：3件。春天气候转暖、潮湿，衣服不容易干，妈妈可以再多买1—2件。另外，由于妈妈在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦！ 3、拖鞋：1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。 4、毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用

胎儿头位高怎么办：艾炙 方法：取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次，每次15分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。 Tip：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。 胎儿头位高怎么办：外倒转 方法：用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。然后用布将腹部包裹起来，维持头位。 Tip：这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉

女性在生产的时候最希望就是自己的丈夫能在身体，希望产后陪在自己身边的也是自己的丈夫，那么丈夫陪产要注意哪些事情呢？一起来看看吧！ 丈夫陪产需要注意什么？ 到了临产的时候，很多准妈妈会显得特别的害怕和痛苦。这时候准爸爸千万要稳住阵脚，不要情绪激动，你现在要做的就是更加努力的集中精神，帮助妻子缓解紧张的情绪。最好在陪产前了解一些分娩常识，做好充足的心理准备。 首先，丈夫陪产进产房，一定要给妻子更多的鼓励和支持。 对于分娩的场景，丈夫一定要有心理准备。有的陪产丈夫，看到了分娩的真实场景，在血色模糊中，孕妇自己都还没有什么，自己先吓坏了。 孕妈的反常夸张表现，是分娩的一种正常反应，陪产的丈夫不可流露任何责备，尽量表现出理解和忍让，帮助孕妇度过分娩这道难关。 孕妈在分娩时，丈夫一定要有耐心，不要把自己的焦虑情

几乎每个妈妈在产前，都要准备很多的婴儿用品，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，产前买婴儿用品也是有学问的，千万不可盲目消费，下面，我们就一起来看看有关产前采购婴儿用品的种种技巧吧。 1、婴儿的衣服 上榜原因：婴儿处于快速发育的阶段，尤其是0-3个月的宝宝长得特别快，衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套，绝对“失败”购物的榜首。 购物指南：买衣服是最“烧钱”的，现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快，通常衣服穿几次就不合身了。而且，婴儿衣服亲友送礼的首选，所以婴儿衣服不能买多，足够替换即可，而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣，也没有新衣服上残留气味和化学材料，反而更安全。 小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。另外，

顺产会经历几个产程？想要顺产，那么经历的产程过程是什么样的？今天就分享一篇关于顺产三个产程的文章，分别指的是哪个阶段，有什么样的感觉，及需要注意什么等，需要可以帮到想要顺产的准妈妈们。 第一产程 第一产程，指的是从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)。 这个阶段的时间最长，但对于不同的产妇来说，第一产程延续的时间也不同。如果是第一次生宝宝的准妈妈大约需要11-12小时，若是已经生育过宝宝的准妈妈大约需要6-8小时。 第一产程又可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 1、潜伏期 指的是从宫缩逐渐加强、宫颈管消失到宫口开到3厘米的阶段，称为“潜伏期”。 第一产程的两个时期中，潜伏期的时间相对长点，一般需要8-16个小时，由于受多种因素影响，个体差异性也打，所以这个阶段持续的时间也就相差很大。 但这里

经常有妈妈觉得我们入盆后就马上要生啦，其实并不是的，入盆只能说明我们和妈妈现在的一种状态而已。 大部分情况下，在初产妈妈预产期的前1-2周，我们的头部或臀部会慢慢进入到妈妈盆腔入口的下端，这一现象被称为“胎儿入盆”，说明我们已经基本做好了与妈妈们见面的准备啦！ 如果是经产妈妈的话，我们也许在孕妈有临产征兆后才会入盆，所以妈妈们无需为入盆时间的早晚太过纠结。 我的宝哇，麻麻最想知道入盆是神马感觉，还有你要是不入盆可咋办呀？~ 麻麻别着急，宝宝现在全力跟上！ 麻麻们如果有以下这些感受，证明我们离出生更近一步啦，一定要多加注意哦！ 1孕肚下垂 当我们即将入盆时，我们的整体都会向下移动，仔细感受的妈妈或许会觉得肚子有一种下垂感。 2腹部微痛

顺产前做什么运动？想要顺产，产妇妈妈该提前做什么运动让你生产快又不痛？产前做什么运动有用？生产在即，你淮备好了吗？ 怀孕中期后，运动强度可稍微加强 进入第二、第三孕期，孕妈要如何做运动呢？进入中期较稳定的阶段，运动强度能稍微加强，每天可走平路1小时，或慢跑，或做一做瑜珈的伸展。淮妈怀孕早期走走平路就好，中后期可走路加上瑜珈，甚至游泳等，几乎大部分的运动都可以，但不适合进行潜水或竞技类运动。 过胖或过瘦孕妇减少运动 孕期运动的基本原则，是随时注意自己的状况，孕妈如果产检发现或原本患有贫血、心肺功能问题、气喘或肺部疾病、高血压、糖尿病，就要随时向产检医生进行咨询，甚至若有甲状腺异常，如甲状腺亢进的疾病，不当运动会引起心悸更不舒服，应停止或调整运动的方式。最令人担心的是孕妈的胎盘位置，是否有前置胎盘或胎盘有没有异常，或多胞胎，都要特别注意。另

脐带绕颈跟吃东西有关么 没有关系 脐带绕颈是很多宝宝都会出现的现象，这个和孕妈妈的饮食习惯没有必然的联系。在孕期吃的东西其实和平常的差不多，不用特别注意，只要不吃寒凉以及容易过敏的食物就可以了。 脐带绕颈一周不是什么大问题，不影响顺产。饮食方面注意荤素搭配合理营养均衡。妊娠晚期最好左侧卧位，有利于胎儿生长发育。注意保持心情舒畅。 造成脐带绕颈的主要原因是什么 1、脐带过短。脐带过短会造成宝宝一活动就容易绕颈，这个是没有办法解决的，应该咨询医生怎么办。 2、羊水过多。羊水过多也会导致脐带绕颈的情况。可以多运动，消耗一下羊水量。 3、胎儿过小。孕妈妈应该多增加点营养。 4、孕妇运动量太大。胎动过多过少都预示着宝宝遇到了麻烦。细心的妈妈可以根据胎动情况了解宝宝的情况。如果发现问题及

散步走动 产妇宫口开一指时，若是羊水还没破，此时不能一直卧床休息，而是应在阵痛的间歇期间由家人或护士扶着慢慢来回走动，利用重力的作用，这样有助于宫口开的更快些。 放松心情 紧张的情绪和疲劳，会导致宫缩疲软，影响产程，因此产妇要调整好心态，不能过于紧张，保持心情的放松。 吃东西 开一指时产妇的痛感还不明显，这时候要适当的进食，比如吃些红糖鸡蛋、巧克力等，补充能量，积蓄体力，以便应对之后的分娩硬仗。 用缩宫素 产妇宫口已经开了一指，但之后宫缩乏力影响到宫口扩张时，有些可能需要打缩宫素来增强宫缩，加快产程。

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在身体条件允许的情况下，在产前进行一些简单的运动对顺产是非常有帮助的，那么产前哪些运动可以帮助顺产呢?请看下文列举出来的这些： 会阴肌肉运动： 好处：增加会阴肌肉的韧力及控制力，对分娩及复原有重大帮助。 准妈咪动作：仰卧，屈曲双脚及微微分开，收缩骨盘底的会阴肌肉，数4秒放松，再数4秒。 次数：重覆做10次。 腹肌运动： 腹肌运动1——能矫正腰部及盘骨的姿势。 准妈咪动作：仰卧，屈曲双膝，收缩腹部及臀部肌肉至腰部压着准爸爸的手，数5秒放松，再数5秒伸直双脚，休息一会。 次数：重覆做5次。 准父亲动作：蹲下或坐下，将手放在准妈咪腰背凹处，指导准妈咪收缩腹部之同时，要令腰部压到自己的手背上。 腹肌运动2——有助增强腹肌及活动脊骨。

　　对于临近分娩的准妈妈，在产前会出现一系列复杂的心情，因此在产前做好必要的心理准备非常重要，在这里，亲亲宝贝小编就提醒各位准妈妈，在产前一定要注意以下这10个方面的禁忌，避开这些禁忌能让你的分娩之路走的更成功。 准妈妈产前请注意这10项禁忌 　　一忌怕： 　　不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。 　　二忌急： 　　有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“

眼看马上就到了分娩的日子了，准妈妈们竟兴奋又紧张，那么你们做好产前的检查了吗?今天小编为大家总结了下，产前需要检查什么?准妈妈们要好好的学习一下哦，妈妈们你们都准备好了么? 全身检查(产科初诊时检查)：包括听诊检查心脏及肺脏、检查乳房有无肿块及有无乳头内陷等。 体重(每次门诊时测量)：每次门诊都要量体重，以确定体重增加是否在正常范围。每次称量前最好先排解大小便，穿同样重量的衣服，以保证称量准确。在妊娠头3个月，由于妊娠反应，一些孕妇可能出现体重减轻。妊娠20周以后，如果每周体重增加超过0.5公斤，要特别注意有无妊娠高血压综合征。 血压(每次门诊时测量)：妊娠期血压较没有怀孕以前要稍低，检查发现血压升高，要警惕有无妊娠高血压综合征。但是，有很多因素会引起血压升高，其中包括紧张、休息不好、刚刚活动之后等。需要时，在休息后应重新测量一次。

生产过程中，很多宝妈想必在生产时都听医生说过开了几指、几指。可能很多让你对此的理解不一样。那么生产过程中开十指的意思是什么？一起来看看吧。 作为一名在医院工作人员， 时常会看到这样一幕： 医生、护士、你们快点来看看， 我要生了，要生了…… 这时候，医生和护士紧忙赶过去 一检查，“才开两指，还早呢” 2个小时后…… 医生、护士你们快点来看看我 肚子这么疼怎么办啊？ 这次我肯定要生了？ 宝宝什么时候会出来啊 @#￥%@#￥&*…… “不要着急，开到10指才是有要分娩的信号呢” What？！开十指？真的是十！指！吗！ 医生耐心解释道： 十指的宽度大概是20cm左右。