产前是一段非常重要的时期，因此准爸爸也要积极的参与进来，要做好照顾准妈妈的生活起居，具体说来，产前，准爸爸要做好以下几个方面的产前准备工作。 产前准爸爸如何照顾好准妈妈 　　产前准备之生活照顾 　　1、陪孕妈咪做产前检查 　　从孕36周以后，孕妈咪的产前检查就变成一周一次了，此时的孕妈咪身体负重到了极限，一些孕妈咪下肢浮肿的情况更加严重，准爸爸这个时候最好能陪老婆一起去体检，如果自己脱不开身的话，也要确定有人陪着老婆去，以防突然出现临产征兆。 　　2、合理安排孕妈咪饮食 　　孕37周，准爸爸还要注意调整孕妈咪的饮食，应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给，同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能的摄入，以免胎宝宝长得过大，给分娩造成困难，可以让孕妈咪吃一些营养丰富、容易消化的食物，像牛奶、、面条、鸡蛋等，会为即将到来的分娩积攒体力和能量。 　　TIPS 不能忽视孕后期的饮食

如何怀上龙凤胎：找个双胞胎的老婆 龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了 如何怀上龙凤胎：多吃碱性食物 想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。 碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 如何怀上龙凤胎：吃中草药容易怀孕生双胞胎 女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率

女性生孩子是人生中的一件大事，尤其是对于新手妈妈来讲，即将为人母，生产前的心理也是千姿百态。有的激动兴奋，有的紧张恐惧，不知道你在进产房时心里想的是什么?看看这些妈妈们的经历是如何的。 @旺仔妈咪：当时在进产房前并不知道自己是不是十指全开，那一刻心里就一个想法“让我剖了吧，疼死我了。”坚持了一会儿就顺产下我可爱的女儿了。 @一抹浅笑：我当时进产房时脑子是懵的，要说心里想些什么，那就是孩子要没事。还有就是要把衣服都脱了，好尴尬呀，自己这坨肉还不让人看的清清楚楚了。 @风吹麦浪：进产房时的那一刻，心里想着终于要生了，希望顺产不要太疼。虽然做过四维，还是祈祷孩子平安健康，还有就是孩子长得像谁，单眼皮还是双眼皮，皮肤白不白，是男孩还是女孩，生下来会不会对我笑。哈哈，好像想的有点多。 @珍珍阵阵：我想的最多的是：我的

人流手术后可以直接上环吗 人流手术后可以直接上环，但不建议人流后直接上环。 一般情况下，人流手术后是可以直接上环的，如果人流后子宫收缩良好可以当时上环，但如果子宫收缩不好，建议不要做完人流后直接上环。人流后立即上环不是每个人都可以的，需要看人流术后，出血的情况而定，如果术后出血比较多，就不适合马上放置，如果放置很容易导致避孕失败。人流手术后直接上环对身体的恢复也是有影响的，人工流产后子宫比较大，这时选择放环容易因为大小不好掌握而发生脱环的现象，同时也会影响术后恢复。所以说，人流手术后可以直接上环，但不建议人流后直接上环。 人流手术后什么时候上环比较好 在人流手术后第一次月经结束后上环最好。 正常来说建议患者在做完人工流产后来一次正常月经后，在月经干净后3-7天，没有感冒发热和其他感染性疾病，术前3天没有性

胎儿能否在预产期出生，关键要看这3点，孕妇要清楚。其实胎儿能否在预产期这天出生，关键要看这3点，孕妇有必要提前知道。 1. 胎儿入盆没有 可能很多孕妇都知道，胎儿入盆是分娩的第一步，入盆也就是胎儿的先露部位进入骨盆，大多数的胎儿都是以头朝下的姿势入盆。胎儿入盆也就意味着胎儿已经为分娩做好准备了，孕妇就要进入待产的状态当中了。当然了，胎儿入盆也不是没有征兆的，孕妇会感觉腹部有明显的坠胀感，胃口变得好了，呼吸也变得顺畅了。同时孕妇还会发现尿频的现象也更加严重了，这其实都是正常现象。一般在胎儿入盆后的1-2周就会分娩，孕妇心里要清楚。 2. 后背痛 这是很多孕妇都容易忽视掉的一点，大多数孕妇都知道，在分娩前孕妇会出现腹痛的情况，也就是我们说的规律的宫缩阵痛。其实在这之前，孕妇最先出现的是后背痛。伴随着子宫的交替和收缩，后背痛也变

对于准妈妈来说生孩子是非常恐惧的，那么你知道第一次进产房是种什么样的体验吗？今天小编就来告诉你哦！ 产房是一个神秘特殊的地方，每天上演着分娩的恐惧和新生的喜悦。 对于新手妈妈来说，生娃的痛究竟有多痛？产房里究竟长什么样？第一次进产房是一种什么体验呢？我们来听听过来人是怎么说的吧→_→ 1“好奇宝宝”派 @小小爱： 从没进去产房，以为里面还有各种各样的神秘器械，结果进去也就那样！产房里有好几个产床，而且产床比较小，护士也不会专门围着你一个人转，躺在床上就是是“人为刀俎我为鱼肉”的感觉…… @静静bubu： 我是因为胎膜早破被推着轮椅进去产房，但是一直没有阵痛，在产房里打了缩宫素也没有开指，后来医生建议剖腹产。进去手术室，一群医生在里面忙活，我自己上了产床，那个产床超级窄，然后麻醉医生就来

你在孕晚期吗？那么胎儿入盆了没有呢？胎儿入盆后注意事项有哪些？你清楚吗？今天让我们了解一下！ 胎儿入盆后注意事项有哪些?准妈妈腹中的胎儿已经入盆,要注意的事项更多了。 胎儿入盆后注意事项 1.首先是心理准备 对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。 2.要确定分娩的医院 一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。 3.做好个人卫生准备

不管是顺产还是剖腹产，产前准备一定要充分，产妇们可不要偷懒哦，孕晚期准妈咪想要分娩顺利，这两项运动练起来。 顺产和剖腹产相比较，顺产的伤口比较小，也是恢复身体比较快的方法，而且不留伤口，而且对于不少准妈咪来说，都希望能尽快在产后恢复身材，所以选择顺产是最佳的办法，那么想要顺利的顺产，准妈妈应该怎么办呢? 一般来说，分娩方式要根据胎位，还有自身身体条件来决定，如果已经确定选择顺产的准妈，想要在更顺利的分娩，那么，在孕晚期一定不能偷懒，需要锻炼骨盆的柔韧度，这样对于生产有更大的帮助。 孕晚期如何做能帮助顺产? 孕晚期多盘腿可以帮助顺产 孕晚期，准妈妈可以尝试多做盘腿的动作，类似于瑜伽中的盘坐动作，可以帮助增加盆骨柔韧性，促进血液循环，在生产时盆底肌和括约肌的柔韧性非常关键。 盘腿动作姿

侧切是什么意思 很多顺产的产妇都经历了侧切，尤其是初产妇。这是因为初产妇的会阴体相对较高，会阴弹性紧，胎儿相对过大。一部分经产妇，如果曾经有过侧切手术分娩史，第二胎分娩时，会阴弹性过紧，也是需要侧切的。侧切的意思就是在会阴体高度膨隆时，在会阴体的下半部分采取侧切手术，一般切开4.5厘米，在分娩后再给予缝合，常常在术后一周左右，伤口愈合好。 顺产都要侧切吗 并不是所有产妇顺产都侧切哦!侧切也是要看产妇具体情况的。像有的就不需要。比如会阴弹性比较好，条件比较好就不需要侧切，但是有可能会发生轻度的裂伤现象，给予缝合就可以了。 如果顺产不侧切，要尽量保护好会阴，在分娩的过程中才能减少裂伤的程度。绝大部分初产妇如果会阴条件不好，都建议做侧切，如果不侧切，可能会造成比较严重的会阴裂伤，会阴裂伤之后缝合和侧切的缝合是不一样的，侧切的切口

生孩子前，很多孕妈惊讶的发现，居然要踢掉下面的毛。这让不少孕妈有些没明白。那么分娩前需要剃毛的原因有哪些？一起来看看吧。 分娩前，为什么要剃毛，尽管很害羞，但这几点好处孕妇要知道 小乐怀孕后最喜欢的就是听生过孩子的朋友讲育儿趣事啦。今天小乐和往常一样去找朋友喝茶，在客厅里，几个女人兴趣满满的讨论着关于生孩子的趣事。小满说，记得当时我生大宝的时候，那男医生拿着刮毛刀要准备给我剃毛，我当时可尴尬了，真想找个洞钻进去算了。 另一个女的说，什么，剃下面的毛，太羞人了，一定要剃吗？小满说，一定要的，不管顺的也好，剖的也好，都要剃的，在医学上称之为备皮。其实，分娩前，剃毛虽然很尴尬，但这三点好处很重要，孕妇要知道。 一，防止感染细菌 产妇分娩时，有一道产前工序要做，就是剃毛（备皮）啦。生过孩子的女人都知道要经过这一道工序

　　胎儿从母体出来必经的之途就是骨盆，骨盆包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。因为骨盆直接关系着分娩难易，所以，女性打造好的骨盆能为分娩减轻一分痛苦，那如何打造完美骨盆呢? 　　打造完美的骨盆，就要在日常生活中多个方面加以注意，总结在一起，概括的说就是下面3个方面： 　　第一：行为纠错 　　1、少穿高跟鞋 　　高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起，让双腿更加的修长，是女人们的宠爱之物，可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。 　　2、别跷二郎腿 　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。 　　3、床垫软硬

对于怀孕的妈妈们来说如果想要选择顺产的话，那么就应该要从饮食方面来调理了，那么孕妇要顺产的饮食原则有哪些呢? 孕妈妈的饮食一定要注意营养均衡，体重也不要超标，虽然进补很多，但是体重若是超标了，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道，对顺产绝对有一定的影响了。那么，胎儿到底发育到多大最合适呢?我们说，胎儿的体重宝宝的体重如果超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩，不能够实施自然分娩，就算孩子能勉强通过骨盆，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产，对于准妈妈和胎儿来说都是不利的。我们应该怎样控制胎儿的体重呢?为了准妈妈顺产，也为了孩子的健康，我们建议孕妈咪们应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、

对于准妈妈来说，在37周以后随时都有可能会分娩，因此准妈妈有必要提前去医院进行待产，以便成功分娩，那对于准妈妈来说，产前何时去医院待产比较好呢?下面请看专家对此给出的一些建议。 产前何时去医院待产比较好 专家提醒，有如下症状就应作准备了： (1)宫缩腹痛：如果子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，表示分娩快要开始了。这种宫缩腹痛开始时往往不规律，持续时间很短，10分钟甚至半小时1次。此时不要紧张，不必马上到医院，因为这种宫缩有的人持续1-2小时，有的人也可能要2-3天，有的人夜里腹痛，天一亮又不疼了。在此期间要吃好、休息好，保存体力。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每10分钟左右一阵，子宫又发硬，估计是要临产了，应到医院待产。 (2)见红：阴道流出少量血性分泌物，初产妇可能在24小时要正式临产。阴道出血量多，鲜红，比月经还

这天在论坛上看到一个孕妈说自己辞职一个月，在家安心养胎，可是在家每天不知道要做什么，除了洗衣做饭、看手机，没有别的事可以干了，有种度日如年，荒废人生的感觉，而且现在也不像以前那样期待宝宝的到来，总会莫名其妙地哭，有点担心自己是不是得了抑郁症了。其实不少孕妈都有这种感受，怀孕整日无所事事，那么到底该如何度过这个难熬的孕期呢？ 运动 怀孕后妈妈虽然不能做剧烈运动，但是也没必要憋着自己，可以出门做一些相对柔和的运动，例如散步、户外郊游，这样既可以放松身心，让自己有一个良好的心理状态，也可以燃烧脂肪，不让自己长得过于肥胖。但是孕妈散步或者外出时，一定要有家属陪伴，时间也不宜过长，一到半个小时就可以了。 做胎教 孕妈从怀孕22周之后，就可以感受到胎儿的形体了，这时孕妈就可以着手准备胎教了，例如抚摸、触压、听音乐、讲故事等等，促进胎儿

知道自己怀孕的那一刻彻底懵了，“因为我是个医学白痴，好怕宝宝搞砸在自己手上”，作为一个医学之内的人，看墙外不懂医学的孕妈们，其实菌菌完全理解你们的担忧，但并不是人人生来就懂很多道理，就像菌菌，下了手术台看股票修家电完全两眼一抹黑，所谓“术业有专攻”，如是而已。 菌菌再次明确表示孕期有任何疑问都可以来骚扰我，但是有一件事还得你自己牢记心里，那就是自己的预产期。 如何算自己的预产期，简单说就是： 末次月经日期的月份加9或减3=预产期的月份； 末次月经第一天所属日期+7=预产期的日期。 举个栗子： 如果你的末次月经是2016年12月6日，那么月份12-3=9；日期6+7=13；即预产期为2017年9月13日。 再比如如果你的末次月经是2017年1月3日，那么月份1+9=10；日期3+7=10；即预产期

孕妇临产入院后需要做哪些检查？孕期做了许多大大小小的检查，但是真的临近分娩，发现孕妈妈们入院后还有许多检查需要做。下面我们一起来看看这篇文章吧。 为了防止入院后因不知所措而手忙脚乱，事先了解分娩前后的身体检查项目和需要注意的事项是非常有必要的。 1、大包小包行李拎好，准备入院 入院前要做一系列的检查，孕妈妈们最好穿带一些比较宽松、柔软、全棉质地的衣服，以便于检查；同时，可备一个吸奶器，以便在分娩后乳汁分泌不畅时使用。 2、最后一次产检，确认分娩方式 进产房前，所有的孕妈妈都需要做一系列常规检查，包括：彩超检查、心电图、阴道检查以及测量宫高和腹围，由此确定最终的分娩方式。 3、进产房前，因分娩方式不同，区别对待 “自然产”妈妈：常规性的检查必不可少 分娩前孕妈妈们需要做的常规性检查，如“彩超

所有人都知道，生孩子的过程中非常痛苦。许多孕妈都会祈祷早些结束这一切，其实生孩子并非越快越好，因为这会导致急产。急产对于宝宝还是孕妈都不是一件好事。那么急产都有什么危害，又有哪些孕妈容易急产呢? 对胎儿的危害： 急产的宝宝面部都会多少有些小血点，由于生产的时间比较快，内外压比较大，所以胎儿宝常常会被挤压的面部青紫，导致毛细血管裂开。 急产还容易造成胎儿缺氧。由于急产的速度过快，胎儿受到的压力比较大，所以会造成胎盘的血液循环出现问题，这样就容易造成宝宝出现够供氧不足的情况。 对孕妈的危害： 急产最大的特点就是生产的速度快，这样留给产道扩张的时间就比较短，在生宝宝的时候，就容易出现阴道撕裂的情况，甚至会发生感染。 如果生孩子的速度过快的话，宝宝可能出生了，但是孕妈的体内会滞留胎盘，影响母体的健康。

大多数麻麻都知道，生个孩子从发作到最后上产床往往隔了几十个小时（Mommy说的是初产妇，二胎麻麻更快），医院去得早了护士笑眯眯地告诉你，这还早着呢回家歇着吧。 于是身边七大姑八大姨都有了“经验之谈”，生娃不用那么早去医院，去了也是白等还不如在家休息。 一位孕妈深以为然，于是在发作后等了9个小时，实在受不了，羊水破了才就医。就医时宝宝屁股已完全进入产道，脐带绕颈两圈，医生直接吓方了。 29岁的孕妈怀孕37周。上周五到医院做产检时，感到肚子有点轻微疼痛。因为是臀位，又快到预产期，医生建议最好入院待产观察。 孕妈考虑再三，决定回家先收拾东西再跟家人商量下。听家里七大姑八大姨说，第一次生孩子没那么快，疼得受不了再做准备也不迟。 于是孕妈又在家里待了9小时，一直到疼得受不了又感到破水了，才匆忙来到医院产科。

二胎产假和一胎一样吗 二胎产假和一胎一样。 合法二胎产假和头胎的产假不管是从产假工资、产期福利等等上面而言基本上是一样的，所以说，二胎产假和一胎产假一样的。 二胎产假的天数划分 产假规定： 女职工产假分别按下列情况执行(上海市女职工劳动保护办法第十四条) 产假：98天+30天(晚育)+15天(难产)+15天(多胞胎每多生一个婴儿) 第一、单胎顺产者，给予产假九十八天，其中产前休息十五天，产后休息八十三天。 第二、难产假。剖腹产、Ⅲ度会阴破裂增加15天。吸引产、钳产、臀位产增加15天。 第三、晚育假增加15天。 第四、多胞胎生育假，每多生育一个婴儿增加15天。 产假需提供的证件：身份证、结婚证、准生证、出生证和独生子女证(独生子女证全称

　　每个准妈妈到了怀孕晚期，都要经历骨盆大小的测量，可能准妈妈就会问了，产前为什么要测骨盆大小呢?想知道其具体原因，就赶紧看看下文详细内容吧。 　　分娩产道分骨产道和软产道。骨盆是产道的主要部分，是自然分娩时胎儿的必经通道，其大小和形态是直接影响阴道分娩能否顺利进行的因素。 产前为什么要测骨盆大小 　　骨盆是由多块骨骼借助关节、韧带互相连接而成。女性骨盆形态呈前浅后深，并有一定的弯曲度，其轴呈半月形。怀孕后受激素影响，连接各骨盆的韧带较松弛，关节活动稍有增加。产道的异常会使胎儿娩出受阻，产道异常中以骨产道异常为多。 　　由于骨盆是相对固定的，可在分娩前经过检查而预知是否适应阴道分娩，在产前检查中测量骨盆就是为了在临产前掌握骨产道情况，为选择分娩方式提供第一手资料。