大多数第一次的怀孕的女性产前都会感觉焦虑紧张，那么孕妇产前焦虑紧张怎么办呢？有什么方法可以缓解吗？一起来看看吧！ 菲菲和老公已经结婚一两年，现在怀孕8个多月了，还有30天左右的时间，就要到预产期了，但是菲菲最近却越来越心烦了，菲菲是第一次生宝宝，心里非常紧张，她听说生孩子非常的疼，害怕自己坚持不下来，或是生宝宝的时候难产了怎么办，自己宝宝如果生出来不健康怎么办.......菲菲越临近预产期就越胡思乱想，甚至最近都吃不下饭，睡不好觉了，令她的老公非常担心。 其实菲菲的这种症状是得了产前焦虑，产前焦虑症多发生在初产的孕妈身上，由于缺乏生产经验，加上孕期身体的各种不适，以及对胎儿的忧虑便容易患上产前焦虑症，当孕妈患有这种症状时，容易使体内的激素分泌过多，使身体的代谢发生错乱，严重危害母子的健康，那么宝妈发生产前焦虑的症状该如何缓解呢？ 1.

知识储备篇 1、开始认真学习产前相关知识 作为二宝的妈，虽然理论上讲比起很多初产的准妈妈来讲是会淡定许多，但其实生产痛是最容易遗忘的一种痛，尤其像我这样记性偏偏非常不好的人来讲。当初儿子提前预产期两周诞生，因为脐绕颈和胎心过缓以及臀位的原因，我是直接住院，完全没有经历所谓的破水、见红、宫缩等任何不适，推到手术室直接把儿子剖了出来。 所以这次我想我依旧需要认真了解一下产前的相关知识，万一出现破水、宫缩以及其他的任何产前症状或者不适，免得被慌了心神，手足无措…… 2、开始学习婴儿护理相关知识 我家儿子如今已经7岁了，一路走来虽然我算是寸步不离，同样经历了许多无知与错误。比如儿子出生后27天的黄疸问题，让我不淡定到差点崩溃;儿子一岁以内，依旧我的不淡定导致他屡屡穿梭在儿童医院，输液不少，体质却不好;儿子一旦遭遇发烧、咳嗽，我更是紧

临产前什么时候去医院 临产前什么时候去医院是因人而异的。 每个孕妇的孕期表现都是不一样的，如果没有一些孕期的或者内科的还有产时的合并症或者并发症，医生也没有说孩子有什么特殊问题的时候，一般是等着有临产征兆以后再去医院。临产前，孕妇常常会有下腹部发紧的感觉，这是子宫受到刺激而产生的宫缩。越临近分娩，这种不定期宫缩会渐渐增强，频繁起来。到了分娩前1个月，如果出现频繁的、不规律的子宫收缩，就是“前驱阵痛”。虽然前驱阵痛也会周期性地出现，但不久便会消失。有些产妇生孩子是第一次、比较恐惧，感觉得有宫缩了，也可以到医院，医院一般可以接收的。所以说，临产前什么时候去医院是因人而异的。 临产前什么时候去医院：临产前最常见应去医院的情况 规则阵痛：绝大多数的孕妇都可以用阵痛的间隔作为入院的判断基准。当出现每10分钟一次的

乳头内陷怎么样矫正：手法牵拉 少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。 方法： 1) 用毛巾热敷3-5分钟。 2) 用手指提拉捻转乳头，刺激乳头。 3) 按摩乳房引起立乳反射。 乳头内陷怎么样矫正：吸引疗法 妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。 方法： 1)准备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前端的外壳前掉; 2) 拔出针芯，倒转注射器，将注射器的外壳后端开口处对准凹陷的乳头; 3)再将针芯从注射器前端剪开处插入，轻轻抽吸，利用注射器的

子宫肌瘤，千年古病，“妇科第一瘤”，起源于子宫肌层的良性平滑肌瘤，由平滑肌及结缔组织组成。从青春年少到绝经后，都可以发生子宫肌瘤。30岁以上发病率高达20%，所以每5个育龄女性，就有一个有子宫肌瘤。 大多数子宫肌瘤来得静悄悄，患者并没有明显不适，体检时偶然发现;少数女性因为月经量增多、月经期延长，或因尿频、便秘、腰部酸胀感等症状以及自行扪及下腹部肿块而就医。 子宫肌瘤的发病率很高，但是好消息就是恶变很罕见，发生率0.4%-0.8%。 孕前发现子宫肌瘤肿么办? 已发现的肌瘤，如果女性朋友又没有不孕史，也可以先试孕6月。但是有宫腔变形、月经过多、 压迫症状、直径>4cm、肌瘤血运丰富生长过快的，这些子宫肌瘤就需要备孕前手术治疗了。 黏膜下或较大的肌壁间肌瘤(直径>4 cm)、宫颈部或子宫下段的子宫肌瘤易阻塞产

什么时候去医院待产最好呢?准妈妈应该要按照预产期的时间提前到入院待产，避免在家出现临产现象而手忙脚乱。并且，有些孕妇需要提前到医院待产喔。 宫缩宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。 见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查，尤其是出血量较大时。 破水突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。

相信“顺利分娩”是每个临近分娩的妈妈最大的愿望，想要顺利分娩，在产前就要做好各项相应的准备，以保母子平安。下面我们就来看看在心理上，我们需要注意的5个禁忌。 1.一忌怕 都说分娩是女人承受的最大的痛楚，不少孕妇对分娩存在着恐惧感，害怕面对即将到来的分娩，总想着分娩过程中会不会出现危险？想着会不会像电视上的一样大人孩子只能选择一个的场景？这样的恐惧往往随着预产期的到来而加剧，其实，这样的害怕完全没有必要的，现在的医学技术这么发达，而且那些所谓的危险状况知识个别情况，分娩的安全系数有了很大的提高，一般是不会出现意外的。既然分娩是女人必经的一关，那就调整好心态，勇敢的去面对吧。 2.二忌累 分娩是一项体力后，需要孕妈妈们有足够的体力去应对生产，所以在临产前，一定要减少工作量和活动量，以保证足够的体力，养精蓄锐，全力以赴的进入临产过程。

前不久，正在孕期的陈妍希在微博上po出一组游泳的照片。现在的“姑姑”状态似乎比孕前一点不差哦~ 最近娱乐圈似乎掀起了一股健康“孕”动风~ “安陵容”陶昕然挺着7个月大的孕肚做瑜伽，姚晨更是平板支撑、深蹲、举杠铃——高调炫“腹”。 不过，对于大多数的准妈妈来说，基本从怀孕后就开始“安静养胎”，有的是自己怕“动了胎气”，有的是自己想运动但家人朋友会阻拦。那么，有没有什么适合孕妇、安全性高的运动呢？今天，袋鼠麻麻就来给你推荐一项运动——游泳。 孕期游泳，这么多好处你动心了吗？ 一听说孕妇去游泳，有的准妈妈和家人就连连摇头，怕冷水会引起子宫收缩，造成流产、早产。其实孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起轻微的子宫收缩，但这种宫缩的强度很低，时间也不会很长。对于孕妇来说，并不会对宝宝的供血产生太大的影像，也就不会影

对于怀孕后期的准妈妈而言，一切围绕着分娩，特别是要掌握一些必要的分娩知识，以便急时所需，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们整理出，产前应该掌握的一些主要分娩知识，分享如下，希望准妈妈们能仔细的阅读。 分娩知识之分娩前的注意事项 分娩前由于胎儿体积较大，加上孕妇腿脚的浮肿也比较严重，此时在饮食、行走、工作、卫生等方面都需要格外注意。具体包括以下几个方面： 1)孕妇在接近分娩阶段，不宜出远门、不宜长时间坐车、不宜进行剧烈的运动。如果外出必须要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人过多的地方。 2)鞋的选择应该选择后跟底且平稳的便鞋，有利于保持孕妇的重心稳定。如果长时间坐着不动，应该适当垫高双脚，减轻浮肿的影响。尽量避免长时间连续工作，避免过度疲劳。 3)每天用温水洗澡或是擦拭身体，以减轻血压升高的症状。但一定要注意洗澡

选好医院很重要 首先需要征得医生的同意，许多医生不主张VBAC的原因很简单：因为剖宫产的原因，子宫上已经留下了一道疤痕。而且，关于VBAC的另一个普遍认知就是不适合催产，因为催产素所造成的突然剧烈宫缩也可能会使子宫疤痕破裂，由于不能催产，所以有些宝宝会留级，结果因为宝宝过大，导致不能自然分娩。因此，你选择的医院，必须具备可以24小时为尝试剖宫产产后顺产的孕妈提供一切服务的条件。 这些方面帮你提高VBAC成功率 如果你的剖宫产的切口是下段横切口 如果你之前只做过一次剖宫产手术，且当时的子宫切口是下段横切口，那么就具备了尝试顺产的基本条件。 如果你孕期增重不多 如果你本来偏瘦，孕期又没有增重太多，那么二胎顺产的几率会大一些，因为孕妈超重可能造成胎儿体重过大，产科医生可能会考虑实施剖宫产手术。

你在产房里生孩子，准爸爸在产房外做啥？这些图，每张都让人落泪。路过产科诊室门口，听到两个准爸爸在聊天：大概意思就是老婆生产，要不要陪产? 在一旁的宝爸听的面露难色，因为他听到：宝爸去陪产，不仅会被媳妇手掐得手臂啥的淤青发紫，而且自己可能会被吓晕。 完了还在心里默念，女人的力气这么大?平时看起来那么较弱。 前几天，我听到朋友说他们产科诊室遇到这样一位宝爸：宝爸进产房前，坚定地握着妻子的手说：“老婆，有我全程陪着你!” 结果呢，胎头刚出来一点时，他直接一头栽到了地上!已经被接生整得手忙脚乱的我们，还先得照顾这位准爸，也是... 一般情况，医院是不允许陪产，建议准爸爸在外面等待，下面是网友整理截图的一些产房外的爸爸们： 很多人都说，准爸爸在产房外只会玩手机，其实他们也焦急、紧张，甚至会默默

试管婴儿取卵痛苦吗 试管婴儿取卵不痛苦。 大多数情况下，试管婴儿取卵是在静脉麻醉状态下进行，整个取卵过程患者在睡觉，没有疼痛的感觉。取卵一般需要10分钟左右的时间。试管婴儿过程中不会有太大的痛苦，取卵时会有疼痛感觉，但医生会适量使用镇静止痛药物，因此完全可以忍受，患者不必感到害怕。所以说，试管婴儿取卵不痛苦。 什么是试管婴儿取卵 试管婴儿取卵其实就是在女性的卵巢内取出成熟的卵子，然后再与男性取出的精子结合到一起，此种过程是在外进行的，当然就需要有试管来帮助。试管的作用就是将取出的卵子与精子结合到一起，让他们形成受精卵。等到受精卵形成之后，就可以将其移植到女性的子宫内，让其在女性子宫内生长发育。 但是，并不是说所有的试管婴儿都可以成功，试管婴儿移植手术成功与否关系着很重要的因素是夫妻男方的精子质量，如果精子本

和剖宫产相比，顺产的优势当然很多，出血少、恢复快、损伤低，也更利于宝宝迅速适应出生后各器官功能的巨大变化。月子帮下面为大家分享关于顺产的六大建议。 01抓住生育的黄金年龄 生育的最佳年龄是在25～28岁左右，临床上我们将年龄超过35岁初次怀孕的妇女定义为高龄初产妇，一旦超过该年龄，妊娠并发症的机会将大大增加。所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，可要抓紧生育的黄金时间，不要拖到35岁以后呀。 怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提高。 2合理营养 不做贪嘴妈妈 怀孕以后，准妈妈立刻成为全家关注的焦点，主食零食不离嘴，早期的妊娠反应一过，马上就身材变了形，个个气球般吹了起来。虽然心中有些不甘，但想想为了宝宝多点营养，

催产针比自然顺产疼吗 会更疼一些。 自然顺产阵痛是逐渐加强的，产妇身体有一定的时间来适应。而打催产针会产妇子宫收缩的频率和力度出现改变，这种改变是属于药效强制性的变化，这就导致产妇感觉到的疼痛感觉会比自然阵痛更明显。 什么情况适合打催产针 1.超过预产期2个星期未临产，胎儿心电监测正常，可用催产素静滴催产。 2.已经足月，羊水偏少，胎儿无缺氧症状，可用。 3.进入临产，产妇及胎儿情况正常，宫缩乏力，可用。 禁用人群： 如果准妈妈有胎盘前置、胎儿胎位异常(如横位、面先露、臀位等)、脐带先露、子宫有疤痕、骨盆异常、宫颈癌、妇科炎症等问题，都不能用催产针。 打了催产针还能打无痛吗 能。 催产针主要作用于子宫肌肉，可使平滑肌兴奋，从而引起子宫收

宝妈肯定很想知道自己要生的时候有些什么症状，如何判断自己要生宝宝了，如何判断宝宝要入盆了，这6个身体变化一定要注意！ 孕妈们到了孕后期，大概孕36周的时候，胎儿就开始改变胎位，慢慢的进入骨盆，为即将到来的分娩做准备了。如果在孕34周到36周之间，孕妈发现胎儿入盆了，很有可能会发生早产，所以孕妈一定要及早就医，让医生确认是否有早产的危险。 什么是入盆呢？ 孕妇在孕36周的时候会感觉肚子里的胎儿会突然掉下来，小腹和下体开始肿胀，妈妈可以明显的感觉到胎儿往下移动了。这时候妈妈们一定不要紧张，这是小家伙在为和你见面做准备呢。这个过程中，胎儿会改为头部冲下，进入骨盆，胎儿为了顺利分娩、适应产道也会自我做一些调整，这就是所谓的入盆。 入盆有哪些明显症状？ 当宝宝入盆的时候，妈妈可以明显感觉

准妈妈做好产前准备很关键，除了一些硬性物质上的准备外，准妈妈们还需要做好以下这4个软件的准备，以便让分娩变得更顺利更成功，下面我们就详细的来看看，这4个软件的准备分别都有哪些? 软件一：入院演练 相信在临近预产期的时候，准妈妈都已经整理好了待产包，一些相关的证件也都摆放在了手边。但是以下事项你是否也该考虑一下： 1.临产时，应该什么时候给医生打电话? 2.医生和护士下班后如何能找到他们? 产前做好4个软件的准备 3.是先给医生打电话还是直接去医院? 4.家离医院大致有多远? 5.该乘什么交通工具去医院? 6.在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院? 7.是否预先演练过去医院的路程和时间? 8.寻找一条备用的路，以便当第一

欢欢是个女汉子，天天彰显大力士的本性，换桶装水对她是小case，平时大大咧咧惯了，这怀孕了还总是大动作，除了挺着大肚子丝毫看不出是个孕妇。都孕晚期了，这几件事可不能再做了，肚子里宝宝会警告你的。 可前段时间肚子里宝宝终于给了她警告，让她乖乖的待产。欢欢怀孕7个多月时还买菜做饭呢，周末老公休息就想着给老公做点好吃的，早上去小区旁边的菜市场买了好多菜，然后自己提回家了。路上也没觉得不舒服，就是回家菜都没洗完就感觉肚子疼，吓得她赶紧喊醒睡懒觉的老公去医院检查。这医生劈头盖脸就是一顿指责：这都几个月了，还提重物呢！心大也不能折腾孩子啊，幸亏来的快，不然你们就等着哭吧！ 孕晚期对孕妇来说，是很关键的时期，肚子里的宝宝也很脆弱，稍不注意就会伤害到ta，所以准妈妈们一定要长点心，为了肚子里的宝宝，下面这4件事能不做就不做！ 第一：不是躺着就是坐着 每

不少准妈妈在准备待产包时恨不得把所有东西都准备上，尤其是给宝宝准备的东西，总认为每一件都能用得上，其实，待产包没有必要准备太多东西，下面我们就来看看哪些“鸡肋产品”可以丢掉。 1.温湿度计 这个，现在纯粹变成了月亮的洗澡玩具，而且是最不待见的玩具。给宝贝洗澡，妈妈的手温试洗澡水是最便捷的， 等着这个东西量出水温，能等到黄花菜都凉了——没用! 2.哺乳枕 这个是在我生完月亮之后买的，觉得她那时候小，平躺着吃奶怕漾奶，这个可以我抱着她或者把她放床上时候垫着这个用。说明上的三种用法我都试过，真的不方便~孩子在你身上，垫着这个高;放在床上，垫着，孩子咯脖子;等孩子大点的时候，让她坐在里边练习坐，更没意义。这个，我只用过两三次，现在已经进地下室储物间了。 3.尿裤兜 很多肚子们和新手妈妈都提到过这个东西了

其实生小孩一直都不是一个人的事，孩子是两人爱的结晶，而分娩痛却只能由一个人承受，那种生宝宝的痛楚只有有孩子的妈最知道，但现在研究指出，有个贴心老公这些一举一动，可有效降低疼痛指数！ 一、分娩前的征兆有哪些 ？ 孕妇临产前征兆之一 孕妇在分娩发动前，常出现假临产。假临产的特点是： ①宫缩时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加； ②宫缩时宫颈管不缩短 ③常在夜间出现，清晨消失 ④给与强镇静药物能抑制宫缩。 孕妇临产前征兆之二 多数孕妇自觉上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸较前轻快，是因为胎先露部进入骨盆入口，使宫底位置下降所致。 孕妇临产前征兆之三 大多数孕妇在临产前24-48小时内（少数一周内），因宫颈管内口附近的

顺产的产妇在分娩时会有一个快慢之分。就是有些产妇分娩快，有些慢。那么问题来了，分娩速度快慢与什么有关？一起来看看吧。 我们总能在新闻上看到一些孕妇买个菜或者是上个厕所的时间就生了，这让那些分娩时承受很多疼痛，而且历时很长的孕妇情何以堪。相信所有的孕妇都希望自己生孩的时候也会这样痛快，事实上确实只有少数人会出现这样的情况。那为何有的孕妇生孩子很快，有的却那么难呢？其实和这4个因素有关，看看你占了几个？ 1. 年龄 都知道，女性的最佳生育年龄是23-29岁，不光是因为在这个期间女性更容易受孕。同时也是因为处在这个年龄段的孕妇能为胎儿的发育提供一个良好的环境，胎儿会发育的更好。而且这个期间的孕妇身体状态很好，产道也很有弹性、容易扩张。像腹部和腰部也都比较有力量，在分娩的时候能用的上劲。所以一般在这个年龄段怀孕的话，分娩的时候会更顺利。