分娩的疼痛是难以承受的，但为了顺利的让宝宝出生，妈妈最终都会坚持下来，那么有没有好的方法能够缓解分娩带来的疼痛呢?答案是肯定的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下四个方法能有效的缓解分娩疼痛，妈妈们不防提前学习一下。 1。私人陪练产前分娩预演 这种方式是从孕妈妈对分娩的恐惧感入手，因为孕妈妈恐惧紧张的情绪会使子宫收缩失去协调，影响子宫颈扩张，使疼痛加剧，所以这些方式能调节产妇的心理，降低其产前阵痛的痛觉反射。 减少分娩痛的第一步，孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容孕妈妈可以通过在孕妇班学习或者询问医生。而孕妈妈接受私人陪练产前分娩预演的时候，医院为孕妈妈模拟一个完整的待产、分娩过程，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。 这样通过让孕妈妈们熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，具备了良

胎位不正该怎么办？胎位不正怕是每个孕妇都不想听到的话了，所谓胎位不正，就是妊振时发现胎儿在子宫体内的位置不合理。 孕妇生产时，常见的臀位、横位、枕后位、颜面位等都为妈妈的分娩设置了障碍。 由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，早期纠正胎位，对难产的预防有着重要的意义，矫正困难的，可以采用截胎术或剖腹产术。 如何发现胎位不正 在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。 在怀孕后7个半月就可以用B超检查胎位情况。若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。 胎位不正如何矫正 1、膝胸卧位操

对于身材相对娇小的准妈妈来说，从知道自己怀孕开始，就开始发愁。发愁的不是别人对自己不好，而是发愁宝宝出生的事情。我们看多了身材娇小的孕妇出现分娩不顺利的情况，到了自己的时候，总是更加的担心。 其实，身材娇小和分娩不顺并不成正比。有些身材高挑的女性，依然可能会出现分娩不顺的情况。所以，不用因为自己身材娇小就一直发愁分娩的事情。宝宝是否能够出生，和我们的身材没有太过直接的关系。 影响宝宝分娩的因素有产力、产道、胎儿情况、孕妇心理等。身材娇小的女性，只是出现难产的几率高一点，并不代表一定会出现。而且，我们还可以通过各种方式预防难产的发生。 身材娇小，我们应该如何预防难产的发生呢? 营养要适量 胎儿情况，是可能导致难产的重要因素。如果出现营养过剩的情况，胎儿很可能出现过大的情况。这种情况，再加上我们本身身材娇小，出现难产的几率就比较

临产有哪些征兆？见红用不用去医院？哪些情况下需要提前入院待产？传说中的内检（肛检和阴检）是怎样做的？临产时吃什么补充能量？最后再分享一套比较容易学习的顺产呼吸法，给有需要的准妈妈参考~ 临产征兆 当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生…… * 宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 * 腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 * 大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 * 自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。 * 胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故

催产素什么时候打合适 催产素什么时候打合适应按产妇具体情况而定。催产素适用于预产期无反应或分娩时生产力不足的足月产妇，注射催产素以帮助孕妇快速分娩。 催产素也称做缩宫素，使用这种药物，主要促进产妇子宫的收缩，并在足月分娩期间有催产作用，使用前，注意考虑胎儿大小是否正常，产道是否异常以及催产素对产妇和胎儿的影响，需时刻观注产妇子宫收缩，胎儿胎心和分娩的进展，但若产妇分娩期间的生产能力足够并且子宫收缩良好，则无需进行催产素。注意催产素需要在医生指导下使用。 挂催产素多久能宫口开 打催产针后宫口开的时间因人而异，并没有确定的时间，一般情况下，快的1到2个小时就能开宫口，当天就会生产，对催产针不敏感的人则需要连续滴2至3天，才有反应，进而进入生产过程。具体开宫口的时间并不确定。一般情况下，如果滴注催产素仍不能引发产程，则需要尽快行

补充叶酸 当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。 富含叶酸的食物：如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。 补充营养 孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。 补充dha 孕7个月，高龄孕妇要适当补充DHA，以保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。dha还能预防早产，防止胎儿发育迟缓，

过期妊娠有什么危害：胎盘因素 胎盘老化，胎儿缺氧。妊娠时间超过42周，胎盘绒毛合体细胞层下出现纤维蛋白沉积，绒毛发生梗塞，胎盘表面出现白色钙化点，这些现象均表明胎盘老化，功能减退。胎儿对氧的获得通过胎盘。胎盘功能低下，就直接影响胎儿氧供给。 过期妊娠有什么危害：羊水量减少 当女性出现妊娠期的时候，则子宫内有充满的羊水，而胎儿在生活在羊水中。因此，羊水的正常则是表现为妊娠正常的良好指标之一。 妊娠时间延长，超过42周后，羊水量就会减少甚至不足100毫升。羊水过少对分娩不利,可致宫口开张缓慢,第一产程时间延长。 过期妊娠有什么危害：营养不足 胎儿过期妊娠时，由于胎盘老化，功能低下，胎儿从胎盘中获得的营养物质相对不足，甚至可发生营养不良。胎儿表现皮下脂肪过少，皮肤

生宝宝是件大事，许多准妈妈都是第一次分娩，不知道生孩子前要准备什么，今天想到什么就马上去买，劳心劳力真扛不住啊！ 下面列举一些分娩前要准备的物品，妈妈要先备好，充分做好准备迎接宝宝到来。 1、宝宝用品 (1)宝宝的毛巾(包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)； (2)婴儿湿巾纸(宝宝大便、小便后清理用)； (3)纸尿片(初生装纸尿片要准备多一些)； (4)宝宝的当季衣服(至少三套)； (5)纱布(用于洗脸，新生婴儿的皮肤是很嫩的，柔软的纱布会更舒适)； (6)口水兜(多准备几张，使宝宝随时保持温暖的感觉)； (7)婴儿包被两张(一张备用)； (8)小勺子，小碗(建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳)。

　　头一次生产的孕妇在生产前一定要做足准备，因为我们面临着心理和身体上的两种压力，而且是头一回面对，未免会有一些害怕，所以我们做足了生产前的准备，才能确保生产顺利进行。 　　分娩期可分为三个阶段： 　　第一阶段：宫口扩张。从阵痛每3至4分钟出现一次到宫颈扩张到10公分，这是一段辛苦的历程。每个孕妇需要的时间都不得不一样，可能是几个到十几个小时。在这一阶段宫颈逐渐扩张，宝宝的头逐渐下降。 　　第二阶段：胎儿娩出。孕妇在医生或助产士的指导下用力下屏，娩出宝宝，通常需要半小时到两小时。 　　第三阶段：胎盘娩出。在宝宝降临之后，胎盘会在半小时内自动从子宫脱落娩出。 　　生产期将发生什么事 　　十月怀胎，一朝分娩，没有人能够确切告知宝宝将在哪能天诞生。您应该如何判断和做好准备呢? 　　在真正分娩之前将一些征兆，称为先兆临产。 　　1、假阵痛多在夜间出现、清晨消失，腹痛持续时间短且不固

胎儿什么时候入盆？入盆后多久会出生？孕妇心里要有底。特地去医院问医生，医生针对疑惑都给出了详细的解释，这才心里有底了。 什么是胎儿入盆？ 我们知道，胎儿出生并不是在一瞬间完成的，胎儿和孕妇都是需要做些努力的。而孕妇分娩的第一步就是胎儿入盆，入盆就是指胎儿在羊水和胎膜的包围中，然后以头朝下、屁股朝上的姿势（大部分胎儿是这样），使得头部进入到孕妇的骨盆腔。这样胎儿的位置就基本固定了，然后等待出生。 胎儿什么时候入盆？ 胎儿入盆的时间和孕妇怀的是几胎有关，如果孕妇是第一次怀孕，大多数都是在36周的时候入盆。但是也会有10%-20%的孕妇，在临近分娩的时候胎儿才会入盆。对于那些第二次甚至是第三次怀孕的孕妇来讲，一般是在分娩前几小时才会入盆。其实对于胎儿入盆的时间，孕妇也不用太纠结，一般如果没有头盆不称的情况，胎儿都是可以顺利入盆的

你在孕期做什么运动？有一样的吗？孕晚期运动好处多多，但是要注意方法和方式，只有选对运动方式，放松心情，助力顺产，接下来看看吧。 有的准妈妈在孕晚期身体或胎儿出现异常情况，医生要求卧床休息保胎，这样遵从医嘱就好。如果没有特殊情况，也没有什么不适，孕晚期的准妈妈还是适当运动为好，这样可以保持身心健康、情绪稳定，也为后面的足月顺产打基础。 孕期散步是最好的运动 孕晚期准妈妈的肚子已经胀的足够大了，胎儿发育已经接近新生儿的程度，挺着这么大的孕肚，选择好运动方式很关键，当然，散步是再好不过的运动方式了，也非常适合这一时期的 准妈妈，每天进行早晚2次散步，准妈妈不要勉强自己，非要达到什么目的，以自己没有不适感为好，见好就收。不舒服时就休息，感觉身体恢复了，可以选择再走走。 腹部较为沉重的准妈妈，散步可以带上托腹带，让身体负担得到减负，还

什么情况下需要引产？预产期都过了咋还没动静？你赶紧给宝宝打个电话……我很理解你们急切想跟宝宝见面的心情，可影响宫缩发动的因素太多，你们着急也没用。不过有4种情况你们一定要注意，千万不能傻等，要主动去医院引产，把宝宝“赶出来”。 过期妊娠 妊娠达到或超过42周称为过期妊娠。 过期妊娠会造成羊水减少、胎盘功能下降、不能正常提供胎宝宝所需的氧气与营养，严重时可导致胎宝宝死亡。 胎儿过大 宝宝发育过大，容易发生难产，这时候需要根据胎宝宝的具体情况来判断，如果不是特别大可以及时引产，但如果太大，可能引产也生不下来，就需要剖宫产了。 早期破水 一般情况下，破水后如果孕妈和胎宝宝的情况比较危险，需要直接进行缩宫素引产，如果各方面情况都好，可以试产，医生会根据孕妈和胎宝宝的情况制定相应的措施。

怀孕后，到了预产期前后，有很多孕妈过了预产期都还没有生产。那么过预产期去产检时需要了解的问题有哪些？一起来看看吧。 因种种原因，很少有孕妈会在预产期当天生孩子，更多的情况是孩子会在预产期前几天或者后几天出生，一般来说这些都是正常现象，不过也不排除有的孕妈会有一些突发情况，孩子和大人可能会发生危险。 为了防止意外的发生，我建议过了预产期胎宝宝还没有发动的孕妈，在去医院产检的时候，一定要记得问医生这几个问题，关乎胎儿健康。 胎宝宝各方面情况正常吗? 孕妈过了预产期，再去产检的时候，一定要在各种检查做完之后，主动问医生，胎宝宝各方面是否都正常。 如果医生说胎儿各方面都正常，那孕妈就不用很担心，把自己需要做的事情做好，然后就是根据医生的吩咐，在家里的时候自己数胎动、留意各种要生孩子之前会有的症状，如见红、破水等等。 只要

如果在孕妇群里面问：感觉宝宝快生了，要不要先洗完澡再去医院呢？大多数过来人都会告诉你：“一定要先洗完澡再去医院，不然坐月子有得你受的了。” “我的预产期已经过了，我想问问，如果羊水破了，可以先洗澡再去医院吗？“ 面对这样的疑问，如果是孕期稍微了解过育儿知识的准妈妈都知道如果羊水破了赶紧去医院吧，还想着洗澡呢。 临产前能不能洗澡呢？ 能不能洗？看宫缩和破水谁先谁后了。 一般情况下，宝宝迫不及待的想和妈妈见面的话，会先给你释放一些信号的，比如见红、宫缩加强、破羊水等等，究竟先出现哪一种信号，这个是没有规律可循的，每个人的症状都不一样。 但是如果你宝宝给你的信号是见红和宫缩的话，可以简单的洗个澡再去医院都来的及；但是你宝宝要开闸放水，你还是赶紧平躺下来，家人驾车送你去医院也好拨打120也好，赶紧去医院迎接

当准妈妈进入第40周临产周的时候，要为随时到来的宝宝做好准备。对于许多头胎生产的妈妈，越是临产越是害怕。对于生产未知的恐惧总是干扰着妈妈们寝食难安，但越是寝食难安对于生产就越不利。所以在接近临产期的时候准妈妈需要吃好喝好的，所以保持平稳的心态很重要。其实生产没有许多准妈妈想象的那么可怕，只要做好准备，了解相关知识，就能从容面对。 产前准备 在妈妈进入临产周的时候，可能随时会进入生产过程，所以前期的准备很重要。关于产前准备，准爸爸妈妈要做好这些。 准备好婴儿用品，小床 当准妈妈进入医院之后，就是忙碌的生产过程。一般顺产后一夜之后准妈妈就可以抱着宝宝回家了。这个时候，准妈妈需要休养，一定要提前准备好小宝宝的婴儿用品和产妇静养的房间。比如小宝宝的小床要提前铺好，用品要提前洗好，房间通风阳光充足。让宝宝和妈妈在舒适的房间里得到充

今天一早我就被老妈电话吵醒，说我姐要生了让我赶紧去医院，妈妈离得有点远，让我先去，她怕姐生完孩子身边没有娘家人在身边，会感到委屈。我一路上就在想生个孩子委屈啥，人家不都说生个宝宝全家都会感到幸福激动什么的吗？怎能委屈呢？ 到医院的时候姐夫跟姐夫妈妈都已经在手术外等候了。我看到术外等候的家属一看到护士就抓住问个不停，也有问老婆的也有问女儿情况的，各个坐立不安。我也被手术外的紧张气氛给感染了，神经变的好紧张，一个护士急急忙忙的出来了，喊了声王娟的家属在哪? 只见一男一女同时跑向护士，只听见那女的边跑边问“是男孩还是女孩”，看样子应该是王娟的婆婆。护士说产妇的前置胎盘提前脱落，产程中出现大出血，是保大人还是保孩子，情况危急需要签字。 护士的话刚落，“保孩子”那婆婆连想都没想，那一句话不止惊住了我，旁边好多人也都开始对她指指点点，最后只见那男

通常到了孕9月，首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象，但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中，也就是胎儿不入盆。 导致胎儿不入盆的原因有很多，比如胎宝宝太大，胎宝宝的头部与骨盆无法对称，胎头难以下降，脐带绕颈，前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因，胎儿依然不入盆。想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地多做做运动： 1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。 2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。 3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，

生孩子是一件特别有勇气的事情，但是有些准妈妈在产前会心情不好，怎么判断自己是不是有产前抑郁呢？ 产前抑郁症其实不仅对于妈妈不利，还可能对胎宝宝也不利。 产前医院可能会影响孩子的后天的智力形式，情商的发育，特别严重的情况还可能会导致胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓这一系列的不良后果，会危及大人和宝宝健康。 怎么判断自己是不是有产前抑郁呢？孕妈妈自己可以对号入座一下，看你是不是有这些症状！ 1.觉得所有的事情都没有意思，没有乐趣。 2.整天感觉到沮丧、伤心、空荡荡的，每天都是这样。 3.难以集中精力。 4.极端地易怒、烦燥、或者是太多地哭泣 5.睡眠困难或者睡眠过多，可能是失眠、早醒都有可能。 6.过渡或者从不间断的疲劳，没有贫血，也没有其他的原因。 7.食欲

在产前，准妈妈最需要准备的就是待产包了，那准妈妈的待产包里都装些啥呢?在这里，亲亲宝贝小编整理了一套详细的准妈妈入院待产包详细列表，以供准妈妈参考。 由于每家医院的情况不同，待产包的具体内容也应因人而异。除了真正装在“包”里的东西，还得做一系列精神上、物质上，硬件上、软件上的准备呢! 入院分娩常识 * 及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。 * 了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不同情况下去医院的各种方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜间等特殊时间段怎样及时到达医院的准备，并且能正确估计出路上需要的时间。 准妈妈入院待产包详细列表 * 出现分娩前兆不要惊慌，只有破水需要立即卧床，并

怀孕很辛苦，宫缩很疼，想立马见到宝宝，这些我都能理解。可从医学的角度分析，孩子生的太快可不一定是好事！那么产科医生为什么不赞成生娃那么快？ 先来说说分娩的过程，分娩一共分为3个阶段，即医学上所说的3个产程。 ▼ 第一产程，是从宫缩到宫口开，一般初产妇这一产程大约需要11～12个小时，经产妇需要6～8个小时。 第二产程，是从宫口全开到宝宝出生，初产妇约1～2小时，经产妇一般少于1小时。 第三产程，是至胎盘娩出为止，多数妈妈只需要5～15分钟。 第一产程，宫口扩张较慢，孕妈们不要着急，积极配合医生，宝宝很快就发动啦。 生娃两小时，是不是羡慕嫉妒恨？ 但在医学上，把分娩总产程（即从宫缩到胎盘娩出）小于3小时、初产妇每小时宫颈扩张速度每小时≥5厘米，经产妇每小时宫颈扩张速度每小时＞10厘米的情况称