第一步：洁面 使用蒸脸器之前首先要洁面，用洗面奶将面部的污垢和油脂尽量的清洗干净，如果化了妆就要卸妆。虽然蒸脸器有清洁皮肤的效果，但是如果面部的油污太多，很可能会在毛孔打开的时候被皮肤吸收进去，那么反倒对皮肤不好了。 第二步：加蒸馏水 蒸脸器使用前要检查一下蒸脸器是不是干净，不干净要清洗一下，洗完上面的水渍也得擦干净，然后就往蒸脸器的水容器中倒入纯净水，可以适当的滴一两滴白醋进去，但是不要使用自来水，因为自来水没有经过杀菌处理，里面的杂质喷到脸上对皮肤没有好处。 第三步：调整距离 加好蒸馏水后，要把蒸脸器放在一个与脸部距离合适的地方，一般相隔20-30cm的样子就够了，主要是面部要觉得温度合适，隔得太近容易烫伤脸部，如果觉得有点烫就要赶紧再离得远一些，但是皮肤反应迟缓的

阴道松弛必须想办法缩阴，而缩阴产品是21世纪比较常见的缩阴方法之一，所以很多阴道松弛的女人想弄清楚缩阴产品有效吗？而今天小编就给大家介绍一下什么样的缩阴产品有效？另外还有有关使用缩阴产品的注意事项分享给你，大家一定要看哦！ 缩阴产品有效吗？ 缩阴产品有没有效果主要是取决于其缩阴原理是否科学，是否能够对症解决阴道松弛问题。 那么，阴道为什么会变松？ 1、随着女性年龄增长，阴道细胞会逐渐的老化，阴道肌肉开始萎缩，阴道弹性减弱， 2、生育或者多次生育会导致阴道弹性纤维发生断裂，阴道弹性纤维网破损，而且现在有些女人生育过晚，阴道更容易变松。 3、频繁或者过于激烈的性生活，导致阴道收缩能力降低。另外现代人思想开放

别让“宫寒”二字困扰你 宫是否“寒”？ 宫颈糜烂、宫寒是让我崩溃的两个咨询名词。各种传销三无保健品、药品也都喜欢拿宫寒说事。 现代医学中的疾病的描述是炎症、肿瘤、外伤、感染等词汇，而传统医学则偏好用 “火、热、寒、凉、虚、实” 等用语诊断。 比方说“寒”，其实是一种比喻，一种写意式的描述。 人是恒温动物，体温是37℃左右，但身体的各个部位温度是不完全一致的。 内脏器官深藏在腹腔、胸腔内，温度比较稳定。而四肢、末梢、皮肤由于暴露在外，温度会低一些，也更容易受环境影响。可能会与内脏温度相差0.5-1℃。 为了真实的反应人体的温度，测定体温的时候要测量腋下、口腔或者直肠。这些温度接近内脏的温度，比较恒定。 我们的子宫在盆腔内部，而女性的小腹部有比较多的脂肪堆积，内部还有富含油脂的肠系膜、大网膜，

岁末年关,为了做好年底和来年的工作总结和准备,也为提高绵阳九州男健医院医疗团队业务技能水平,在新的一年能够给患者提供优质高效的医疗服务,并树立西南地区生殖健康与男性疾病诊疗的专科品牌特色。2017年12月25~28日,医院举行专科优势暨特色诊疗技术交流会。 总结与展望 是九州男健最好的品牌保障 据悉,会议上各个诊疗中心的负责人和业务骨干在交流会上进行了发言。性障中心专家刘恩明主任引用详实的手术案例,谈到阴茎背神经微创降敏术、性细胞因子激活术、美式微创阴茎背深静脉包埋术技术等专科精细手术与其他医院同类手术案例进行横向和纵向的对比。 前列腺诊疗中心主任姚元平在发言中，就我院目前开展的美国沃尔曼强能治疗系统、太空舱前列腺螺旋智能系统等特色精细手术的特点、发展水平进行了分析。特别是对沃尔曼强能治疗系统进行了详细的讲解,该手术采用当今最新理念和技术,完整保留

吃冬枣可以减肥吗 有一定减肥效果。 冬枣中的脂肪含量很少，而且热量也不算太高，热量为105大卡/100g，再加上冬枣中的丰富的维生素、纤维素等成分，适量食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，从一定程度帮助减肥瘦身。 冬枣为什么能减肥 1、冬枣含有的蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分含量是比较高的，食用后能帮助增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。 2、冬枣中还含有一定量的纤维素，能刺激肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，适量食用能促进消化，帮助排出体内的毒素和垃圾，在一定程度上能帮助减肥，在减肥期间可以适量食用。 减肥什么时候吃冬枣好 饭后1小时或两餐中间食用。 冬枣一般不宜空腹吃，空腹食用容易导致胃结石，而饭后1小时吃能帮助消化，避免更多脂肪堆积，两餐中

奶粉什么牌子好？很多家长肯定都会受到这个问题的困惑，毕竟现在奶粉的品牌众多，真是有些让人难以分辨究竟哪个才是最好，选择好奶粉还是需要从质量方面入手，保证质量的安全才能够让我们的宝宝放心食用，而君乐宝奶粉之所以会这么的深受欢迎，不仅是质量可靠更重要的是适合中国宝宝的体质，特别针对宝宝的肠道能够起到一个很好的调节过程！ 肠道健康的重要性 肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，是人体的“营养生产中心”。 它也是人体内最大的微生态系统，人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统，而肠道微生物量占人体总微生物量的78%，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，成为维护人体健康的天然屏障，也可谓是人体重要的免疫器官。所以，肠道健康有着非常重要的意义! 宝宝肠胃不好，如何选

提到女性私护产品哪个好?市场上所有的私护牌子都称自己能让松弛的阴道再次紧起来。毕竟一切为了利益，为了吸引消费者，甚至一些商家还打出了“进口产品”“独家代理”“一天变紧”……旗号。然而用过私护产品的女人都清楚，私护产品好不好广告说了不算。 什么私护产品真的能缩阴? 女人如果想缩阴，想找对女性私护产品哪个好?就不能盲目，一定要保持理性才行，结合女性生殖特点，小编发现好的私护产品一般具有两大特征。 1、安全缩阴是基础 阴道毕竟是女人最为私密的器官，而且阴道松弛的女人中还有不少都是产后妈妈，如果不能保证安全性，即便是能缩阴也非最好的缩阴选择。 关于这一点，小编比较认可国家正规缩阴品牌。这些私护产品多是经过国家正规部门安全检查，安全无副作用，不止产后妈妈处在哺乳期可以放心使用，即便是没有生过孩子阴道松弛的女人也可以使用。

在养育宝宝成长的过程中，每一位家长都想给宝宝最好的，尤其是在科学育婴知识日渐普及的今天，家长们希望在饮食上为宝宝提供更为充足均衡的营养，助宝宝在成长路上走得更轻松。因此在挑选奶粉时，许多家长都尤为谨慎，不断比对奶粉配方中的营养成分，希望从中挑出对宝宝发育更有帮助的奶粉。 宝宝能够健康生长,需要科学营养、合理配比。美素佳儿作为一款100%荷兰原装进口奶粉，其母公司荷兰皇家菲仕兰公司成立迄今已有140多年的历史，是一个名副其实的老品牌了。美素佳儿奶粉源于荷兰自家牧场，荷兰地理位置优越，是公认的“奶源黄金圈”，在奶农细心地照料下，奶牛产的奶健康新鲜，美素佳儿运用专业采奶司机，全程4℃冷链运输，保证了每一滴奶的醇香品质，美素佳儿坚持100%荷兰原装进口，质量标准严苛胜欧盟标准。美素佳儿奶粉配方中含有高达90%天然营养小分子，促进宝宝吸收营养好消化，特别添加突破性的PureGOS纯

腋臭气味难闻，每个人都会对腋臭患者避之不及，有的腋臭患者甚至因为腋臭的遗传性而遭受更大的折磨。有一位女孩即将步入婚礼殿堂，最后却因为腋臭差点毁掉新娘梦，可以说腋臭真的是一位杀手了，那得了腋臭应该怎么治疗好，优洁咖根治狐臭专业品牌为你解答。   爱情美丽，长久的爱情更是美丽。一位叫小小的女孩和自己的未婚夫从高中就在一起了，大学毕业后两人准备步入婚姻的殿堂，可是就在要结婚时，却遭受了男方家长的疯狂反对，就是因为小小有腋臭，而腋臭具有遗传性，怕遗传给下一代所以他们坚决不接受，最后还是小小使用了优洁咖去除了腋臭，证明了腋臭是可以彻底去除的，才使得婚礼正常举行! 由此可知，腋臭对患者带来的身体伤害是小，带来的心里伤害可是非常大的，得了腋臭应该怎么治疗好?腋臭可以去除么? 专家推荐优洁咖，优洁咖上市13年，采用：“净味、修复、平衡、巩

　　可能很多人听到校园暴力这个词时，首先想到的小说或者电视上看到的片段，因为这些自己没有真正的遇到过，而事实上，校园暴力一直离学生都很近，近日，一女生自己在微博上自爆殴打童女同学的照片，并让其下跪。 　　网友“@ lingbabyer-”在微博上自曝殴打女同学，让其下跪的组合照片。 　　记者李亚坤 昨日下午5时许，一女学生微博爆出多张殴打同学、让同学下跪等照片，照片中多人均穿校服。女子在微博中称，被打者对其不敬，向她称“男人很多随便给我一个”。微博引发关注后，该女子删除照片，但仍表示“今天很刺激”。 　　涉事女子微博名为“lingbabyer-”，此前微博中就留有多张校服自拍照。昨日16时35分，该女子通过手机发布三张照片，照片中可以看出有四名女孩将一名女孩围在中间，还有一名男孩在旁边用手

家庭教育往往会对一个孩子的一生产生重要的影响，父母的幸福会给孩子更好的安全感，很多父母都不知道孩子需要什么，那就让我们一起看看这位培养了三个斯坦福大学高材生的母亲是怎么说的吧！ 走红于1970年代的香港歌手陈美龄，除了是歌手、作家、演讲家，拥有斯坦福教育学博士学历，也是抗癌斗士。多重身分中，最让她骄傲的是“母亲”，她认为，3个儿子“教”会她当更好的母亲。她出版新书《50个教育法，我把三个儿子送入了史丹福》谈的并非如何鞭策孩子进入名校，更多的是当父母的觉醒、理解孩子成长过程的需求，让他们长出适当的能力。 《家长绝对不能做的10件事》 数个月前，教养教育圈疯传youtube一个影片叫《家长绝对不能做的10件事》，内容是一位61岁、气质温婉、带有香港口音的母亲陈美龄，分享教养秘诀。影片观看次数高达11万，有人问：这位“陈美龄”是谁呢？ 陈美龄

缺钙真不是大事！尤其是年轻人，缺不缺钙不去做详细体检，真的发现不了。但中老年女性脖子疼，颈椎变形，就和长期缺钙有关系！颈椎不舒服怎么办？缺钙就得“补钙”，尤其得专项专补，但30岁以上的女性补钙，可真有套路讲究。 补钙对颈椎痛是“治本”、“预防”，但现在已经颈椎不舒服怎么办？先教你两个快速缓解颈椎疼的动作，帮你治标： 你拍一，我拍一，一直拍到七十七。 就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍七十七下。老年人从前面拍，这样做是促进血液循环，改善血液流动顺畅。 深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。 呼吸分为两种，一种是胸式呼吸，一种腹式呼吸。腹式呼吸可以增强横膈肌的活动范围。每做一次深呼吸，即相当于平时5-6次呼吸量。 下蹲起就是反复蹲起5-10次。坚持到20次就可以。这是由于人在下蹲再站起来时，体位变化可以使

买奶粉不光要挑品牌,还要根据宝宝的月龄挑不同的阶段哦。 买过奶粉的宝妈宝爸都知道,宝宝奶粉有“段位”的区别，那究竟宝宝奶粉几段的有什么区别？下面就由小编跟大家介绍一下吧！ 换奶粉的那些事：爸妈们都希望把最好的留给孩子，爸妈们会因为宝宝出现不适或者为了给宝宝更全面的营养，而考虑给小宝宝换奶粉品牌。 关于给宝宝换奶粉的那些事儿，很多家长都有所困扰。 例如，宝宝换奶粉后，出现拉肚子的情况怎么办？ 宝宝什么时间换奶粉比较好？ 目前我国的奶粉市场上的种类非常多，并且每个品牌的奶粉都有其特有的优势。小宝宝由于肠胃没有发育完全，常常会出现肠胃消化不良的情况，过度换奶粉品牌会导致宝宝无法适应。而小宝宝在6个月之后，他的肠胃消化功能就逐渐变好。所以，家长们可以选择在宝宝6个月之后再给宝宝换奶粉。

妈妈每天的晒娃日常“小宝宝今天学会叫妈妈啦，一定要晒张照片纪念一下这个特殊的时刻和心情!” “今天宝宝吃饭，简直太逗啦，动作可爱到可以做表情包，赶快分享到朋友圈给大家看看!” “今天宝宝第一天上幼儿园，感觉孩子进了幼儿园的一瞬间好伤感，看着宝宝满含热泪依依不舍的样子好心疼，拍到一张宝宝的背影，好心酸的感觉!” …… 上面的内心活动是每个晒娃妈妈们都会有的，自从生了宝宝之后，发朋友圈不带张宝宝照片都觉得对不起自己，即便不是晒娃狂魔，也总会有那么几张宝宝的照片在朋友圈中出现。 可是，有一张宝宝的照片在朋友圈引起了争议一位妈妈有一天在给宝宝洗澡，结果看到女儿动作好可爱，于是忍不住拍了照片发到朋友圈，本来以为会得到很多赞，结果没想到很多人看到妈妈发的照片后，评论说：“你们家是女孩子，这样暴露孩子的隐私部位很不好啊!”，

脑梗塞还能喝酒吗 脑梗塞最好不要喝酒。 因为脑梗塞患者，由于已经存在大脑的病损，如果再大量饮酒、酗酒，则会更加重急性脑血管的缺血，使原有症状加重。所以最好不要喝酒，不然对患者的治疗和康复都有影响。 脑梗后遗症如何尽快恢复 1、心理疏导 对患者进行心理疏导，只要坚持康复治疗,一定会好起来,使之心态平和,有利恢复。 2、饮食调节 生活规律,定时服药,低盐、低脂、粗纤维饮食。现代临床医学观察表明，野兰荞茶中含芦丁可软化血管，具有降血脂、清理人体垃圾等功效。除此，天然硒认证的野兰荞茶，丰富的微量元素硒，强大的抗氧化功能，保护、修复血管，有助于脑梗后遗症恢复。 3、适当锻炼 如果有肢体运动障碍，病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼。从起床、站立、行走进行训练

不知道从什么时候开始,明明自己什么病都没有,在各种健康体检中都顺利通过,却仍是感觉到自己常常困乏无力。90后的我也早早把防脱发,预防发际线后移的工作提上了日程。在与“度娘”的交流中,我才知道这些症状都是亚健康的表现,我是一个看似健康却营养不良的人!那么营养不良如何调理呢,今天就和大家来分享一下我这段时间的调理秘籍,毕竟脱发是不能忍的! 营养不良如何调理 健康的作息规律。要保证每天有6-8个小时的睡眠时间,俗话说得好“早睡早起,身体好”。 适当的运动。作为一名上班族,要保证每周有2次以上的运动时间,毕竟加快身体新陈代谢的最佳方法就是运动。 良好的饮食习惯。切勿暴饮暴食,不吃早饭。经常不吃早饭的人们是很容易患上胆结石的,并且不吃早饭也是引起营养不良出现的一种重要诱因。 科学配比的营养粉。对于快节奏的上班族们而言,一

　　 就在昨晚，中央台少儿频道《音乐快递》特别节目之舒客宝贝《等你长大》第一期节目如期播出。这档尚未播出就被炒得沸沸扬扬的国内首个音乐剧成长真人秀节目，历时数月精心打造，终于揭开了神秘的面纱。 　　播出之前，这档节目就已经得到了媒体和大众的注意。节目主打时下流行的“等你长大、静待花开”的教育理念，以音乐剧这种高大上的综合艺术形式为表演形式，文章、王琤亮、小美和月亮姐姐这种爷爷叔叔哥哥姐姐组成的老中青三代导师引发的多样看点，都使得这档节目的观众年龄跨度加大，社会话题性增强，成功突破了儿童节目的观众群局限。 　　此前节目组在玩猜导师游戏时也透露了导师选择标准：首要考虑的不是名气，而是是否适合孩子。第一期节目播出后，四位导师果然不负众望，各具特色。慈祥的花样爷爷文章处处以“文爷爷”自称;王琤亮这位暖心“鲜”师也一再展现了

形态特征 白额高脚蛛喜欢潜入人家、农舍，是台湾会栖息在室内的最大型蜘蛛，平常喜欢躲在屋顶、橱柜缝隙等处。 体长约20mm～30mm，全长(包括脚)约100mm～130mm，张开脚时约有CD的大小。全身密生黄灰色毛，其额区有一条白色横带，此为白额高脚蛛名称的由来。雄蛛背甲有一个很大的黑色V字形斑纹(强LED光照射下会有些偏红)，雌蛛则没有这个斑纹，且体色较深，体型也较大。白额高脚蛛是夜行性动物，喜欢出没于稍微阴暗的地方。 种群分布 分布于世界广布种，台湾以及中国大陆的四川、广东、广西、安徽、浙江、湖北、湖南、江西等地，常栖息于室内、外墙壁。该物种的原始产地在印度。是大型的室内蜘蛛，不结网，是家居蟑螂的主要天敌。 生活习性 白额高脚蛛源自于印度，是室内最大型的蜘蛛，头胸部前后缘各有一条黄白色横带，

因此，生活习惯的改变是降火气的基本条件。例如，睡眠充足、不抽烟、不酗酒、改变饮食习惯、多吃一些凉性的蔬果。 若经过生活作息的调整，火气依然还是很大，建议去看医生找出身体不适的原因。 火气大者宜食 大白菜、小白菜、莴苣、芹菜、丝瓜、梨子、西瓜等。 饮食原则 避免辛辣刺激热性食物：麻辣香锅、葱姜蒜等香料类，茴香菜、羊肉、鳝鱼等。 少吃甜食及甜度过高的水果：龙眼、荔枝、榴莲等。糖分会提供热量，使火气上升，加重发炎反应。 少吃油炸、油煎、烟熏等烹调食物。 多吃一些含有抗发炎植化素的蔬果，如大白菜、丝瓜、苦瓜、西瓜等。 随时记得补充足量的水分，身体水分不足也会加重发炎症状。 材料 西洋芹50克、莴苣1/4个、柠檬半个、开水150毫升。 步

哈哈：奶奶。嘴里对我说：“别再吃了，少吃点”，手上还不停的往我碗里放肉。 妮妮：比较疼我的是外婆了，小学在外婆家待了一个暑假，然后胖的连我妈都认不出我了。 笑笑：爷爷是医生，我考上大学的那个暑假，爷爷给每一个来看病的人都会笑嘻嘻地说：“我孙女考上大学了，xx大学你知道吗?离这也不远” 南柯一梦：外公外婆，鸡腿永远留给我。 慵懒者：我爸。还记得我爸有一天睡午觉突然惊醒，慌张跑下楼看着我说，吓死我了梦到你被拐走。当然觉得又好笑又鼻酸。 西红柿：从小就有一个疼爱我的奶奶，几乎会满足我的所有要求，班里我的零花钱最多，衣服最漂亮，可当时习惯这中关爱，认为是理所应当。直到奶奶走了，才知道，她给予的太多，而我能回报的太少。但愿奶奶在天堂能快乐 昱：奶奶啊。我小时候的糗事永远是她津津乐道