现在都提倡“全民运动”。不过对于平时生活比较忙碌的女人来说,她们更注重的是有目的性的锻炼,比如一些可以减肥的瑜伽,比如一些可以丰胸的按摩,还比如一些能够缩阴的运动。虽然都是运动但是效果却是不同的,尤其是现在关注缩阴的女人很多,对于健康和性生活质量要求高的女人都想知道什么运动缩阴效果好?多久见效?如果你也想,那么不妨了解看看! 什么运动缩阴效果好?事实上不管是做什么运动,运动缩阴原理都是一样的。 据了解阴道松弛除了是因为阴道弹性纤维断裂导致的松弛以外,因为生育和性生活导致阴道收缩能力降低也是松弛的原因之一,而缩阴运动就是通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力,提高阴道收缩能力的方法。 结合上述运动缩阴的原理小编发现能够做到这些的运动还是不少的,下面就和小编一起学学

缩阴产品有副作用吗？很多女性因为阴道松弛每天都很烦恼，甚至连工作都做不好，很多女性因此而变的没有自信，阴道松弛不因影响女性的身体健康，而且还会出现心里健康，那么，那么阴道松弛到底该怎么办呢？很多女性说用缩阴手术，但是也有一部分表示说缩阴手术有风险，还有一部分说使用缩阴产品，有很多女性说用缩阴产品，有一部分女性说缩阴产品有副作用，那么缩阴产品有没有副作用呢？一起来看看吧！ 如何选择一款合适的缩阴产品，什么样的缩阴产品才是最安全，最有效的呢？缩阴专家为您详细解析缩阴产品！一起来看看吧！  关键点之一，看缩阴产品品牌。品牌越久，说明产品越可靠，说明这款缩阴产品更具专业化，所以这样的缩阴产品效果就会更权威更好。  关键点之二，看缩阴产品成分。缩阴产品成分是否是纯植物的-是否经过国家卫生部门批准-缩阴产品首先要保证安全

最近临近寒假，不少家长开始向台州眼视光医院医生咨询近视手术的问题。很多家长还是不愿看着孩子的正常生活被近视所拖累，想要了解近视手术。咨询的问题大多还是，手术有风险吗？需要住院吗？近视手术矫正后，还会反弹吗？当然最关心的问题还是，近视手术它安全可靠吗？甚至有家长看到了台州眼视光医院有戴着眼镜的医生，问出了“台州眼科医院哪家好？近视眼镜可靠为什么医生自己不去做呢？”这样的问题。 那么近视手术背后到底有什么“不可告人”的真相？还是说眼科医生不做近视手术其实另有隐情？话不多说，跟着小编一起来了解一下吧。 首先近视手术室目前近视矫正方案的一种，属于一种选择性治疗，纯属个人意愿。所以眼科医生也可以根据自己的需求，选择是否进行手术。另一方面，并不是所有人都可以做近视手术，必须经过严格的术前检查才能确定。 一方面需要确定眼部情况是否符合手术条件，确保

“一天24小时待命,365天全年无休,很久没有睡过一个安稳觉。”这就是一个新手妈妈的真实生活状态,尽管生了孩子明白了当妈的不容易,但是妈妈们还是认为宝宝就是上天赐给自己最好的礼物。即使宝宝哭闹不止,让妈妈们手足无措,依然不妨碍妈妈们认为宝宝就是自己的小天使。看着宝宝每天成长,一点一滴都是美好回忆。 “我是一个一岁宝贝的妈妈,我女儿真的太可爱了!”一位宝妈兴奋地向大家介绍着,她说在女儿七个月以后就能添加辅食了,在精挑细选之后选择了岩塚制果家的婴幼儿仙贝系列。 在宝宝走路不稳时,出门都是把她放在婴儿车里。如果在外时间比较长,总会准备一些岩塚制果的婴幼儿仙贝。一是为了出门在外,在她饿的时候给她吃一些轻便易带的小零食,还有就是宝宝很喜欢吃这个仙贝,所以这是我防止她哭闹的必备神器。 宝宝吃婴幼儿仙贝的时候非常安静,但

突如其来的疫情,让很多挑食宝宝家长开始不得不多面对一个难题,那就是如何能让自己的宝宝好好吃家里做的饭?学龄前儿童摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人,对于饮食也开始有了自己的选择,再也不是喂啥吃啥的状态,对食物,他们已经开始有了自己的“想法”。这种饮食行为和生活方式形成的关键时期,一旦养成长期不良饮食习惯,后果必将不堪设想。 所以,宅家期间家长除了要以身作则、言传身教,与宝宝一起进食,起到良好榜样作用,帮助宝宝从小养成不挑食不偏食的良好习惯之外,还要get几招,能让宝宝爱上吃饭的饮食秘籍哦! 一、合理安排学龄前儿童饮食时间。 一般学龄前儿童每天应安排早、中、晚三次正餐,在此基础上还至少有两次加餐。 一般分别安排在上、下午各一次,加餐尽量避免甜食和零食,以防龋齿,宝宝形成对零食、甜食的依赖感,这样更不容易引导科学膳食哦。 二

一件关乎爱的事情，一份有温度的事业，一段有价值的故事，它肩负着让更多的孩子拥有幸福童年的使命，它就是凯叔讲故事。 2014年3月的一个下午，央视主持人王凯离开央视大楼后发了这样一条微博，“今天辞职了，从此问心而生，随性而活。决定不容易，但说出来就是春暖花开。”当天恰逢他34岁的生日。一个月后，在自家小区的两居室里，凯叔讲故事就这样应运而生。 今年是“凯叔讲故事”问世的第四个年头，近四年来，凯叔讲故事把儿童内容做到了极致：市面上没有适合儿童阅读的《西游记》，于是凯叔用了三年的时间改编了《西游记》，一共137集，加起来40多个小时，40多万字。在接受一次采访时，凯叔曾经说，“改编版《西游记》其实写了60多万字，中间要不断地删改，比如可能会改变知识结构与价值观来呈现妖怪的死亡，更符合儿童的心态。”在《真假美猴王》的故事中，告诉孩子接纳自己的另一面，故事

1酸奶+蓝莓：明目、增进脑力 蓝莓含有高浓度的花青素。花青素除已知可预防许多绝症重病以外，还可以减少眼睛疲劳、加强夜视力、增进脑力。在日本因为蓝莓在健康上的好处，已经将野生蓝莓尊称为“视力果”。蓝莓+酸奶绝对是孩子养眼护眼的法宝！  夏日推荐：蓝莓酸奶冰棍 准备：蓝莓果酱、酸奶、蜂蜜。 做法：1、 在准备好的酸奶里加入2勺蓝莓果酱，少许蜂蜜调味，搅拌均匀；2、 将调好味道的酸奶倒入冰棍模具，放入冰箱冷冻；3、 第二天就可以享用美味的蓝莓酸奶冰棍啦！ 2酸奶+苹果：益智、减压提神 苹果富含氨基酸和糖分，有舒缓心情、减轻压力的功效，被称为“智慧果”。酸奶+苹果，让孩子的心情和大脑都放个假！  夏日推荐：苹果酸奶沙拉 准备：新鲜苹果、酸奶、蜂蜜。 做法：1、 苹果洗净、沥干水分，去核切块备用；2、 苹果块倒入酸奶，加入少许蜂蜜调味，拌匀即可。3

成人可以接种疱疹疫苗吗 成人可以接种疱疹疫苗。 带状疱疹的病原体和水痘的病原体是一样的，50岁以上的成年人可以接种，在接种之后可预防水痘-带状疱疹病毒(VZV)导致的带状疱疹。 如果不清楚自己是否已经接种过水痘疫苗，那么，只要年满60周岁或以上，都应该去接种至少1次带状疱疹疫苗。 带状疱疹的危害 带状疱疹的主要危害就是一个后遗神经痛。因为带状疱疹治疗时间相对比较长，一般来说，年轻人2-3周的概率较高，老年人3-4周的概率较高。我们经常告诉病人要坚持治疗到疼痛完全消失为止，而不是看起来表面上的皮疹、水泡好了，不看这一个。 因为病毒感染了神经，引起神经炎之后，神经炎的程度是看不到的，只能通过神经炎的表现，比如疼痛来判断神经炎有没有完全好转。神经的恢复比皮肤的恢复要慢很多，所以他的病程相对就会长一些，坚持

　　在情人节那天，什么礼物最爱欢迎呢?答案当然是花了，不同的花也表达着不同的爱意，下面我们就具体的来看看，比较适合情人节的花有哪些吧。 　　玫瑰花 　　情人节送玫瑰可以说是最普遍的花种了。希腊神话中，玫瑰既是美神的化身，又溶进了爱神的鲜血，它集爱与美于一身，玫瑰是用来表达爱情的通用语言，情人节送书玫瑰花，向对方倾诉你对她的爱吧 。 　　百合花 　　百合花象征着百年好合，顺顺意意，长相厮守。精美的花束，爱意的表达，是浪漫时刻不可缺少的佳物哦。 　　郁金香 　　 　　花中的郁金香被视为美好的象征，同时它还代表着爱的表白和永恒的祝福。在情人节那天送她一支“郁金香”，再配以真挚的花语，定会让她感动终身的。 　　蝴蝶兰 　　蝴蝶兰代表着我爱你，在情人节那天送上一束蝴蝶兰表达自己的心意，也是不错的选择哦。

光子嫩肤的好处 1、祛斑美白 光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果。 2、恢复皮肤弹性 光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。 3、改善油性皮肤 光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。 4、治疗术后红斑 光子嫩肤可用于治疗色素性问题如色素沉着、着色斑、雀斑、咖啡斑、肤色晦暗。良性血管性病变和皮肤异色症,包括毛细血管扩张、酒糟鼻、激光去皱及其它治疗术产生的红斑等. 5、治

一般男人的：就是脾气怪、容易吵架哇？ 宝P龙男人的：就是生个娃儿个嘛，哪个女人不生娃儿嘛，人家咋没遭呢。 那些说以前人咋子咋子的，我问你： 倒转切30年，街上有楞个多汽车没得？大部分人屋头有空调没得？ 倒转切20年，成都三环外有楞个多楼没得？有楞个多人出切旅游没得？ 倒转切10年，有智能手机没得？有4G网络没得？有广场舞没得！ 所以说：世界是在变化和发展的、不要再拿以前的人咋子咋子，来说今天的人哪里不对。 世界变啦，恋爱都不一定是异性之间的事了，更何况，以前也并非是没得这个病，只是数量没得现在多、关注的人也没得现在多，而已。 那对嘛，啥子是产后抑郁嘛。好，我以我的理解来说。绝不权威、就是主观。 先看近年来一些因为产后抑郁症而引发的事件：

女人嫁错人到底有多可怕？这几个后果伤害有多大，难以想象。事业也会越做越成功，成为人人羡慕的人生赢家，后半辈子多了顺遂和快乐。 产生情感障碍，很难再去相信别人 一个远方表姐有才有貌，学历高，工作好，没结婚的时候自信张扬，身边朋友很多。可是结婚没几年，她的老公就出轨了，两人离婚。 自从离婚后表姐就像变了一个人，不仅不再相信男人，离婚好几年了也不敢再去谈感情，而且对身边亲近的人也缺乏信任，整个人就像浑身长满刺的刺猬一样，整天生活在自己的世界里，别人很难接近。 这种情感障碍让她很难再去感受爱，感受幸福了，后半辈子生活真的挺可怜的。 心理和性格变得扭曲 经常会有新闻出现，亲生妈妈虐待自己孩子，把自己十月怀胎辛苦生下的孩子打得遍体鳞伤，调查发现一般都是因为这个女人婚姻生

小便时候有灼伤的感觉 小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。临床上男性小便刺痛可怀疑是非淋菌性尿道炎，是男性生殖系统的感染疾病，主要感染原因是患者在日常的生活中不注意个人卫生。 小便刺痛的原因 ①淋病 如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。 ②非淋球菌性尿道炎 只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎。 ③前列腺炎 仅清晨或排尿后有少量分泌物,甚至挤压尿道时才见到少量灰白色粘液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。 ④急性淋病 出现尿频、尿急、排尿时剧痛及尿道口有灼热感,甚至y.j异常或持续勃起,可能是急

连续多年获津门百姓满意金牌口碑医院 “以老百姓的口碑给公共企事业单位的服务水平“排座次”，既是一次大胆创新和有益尝试，也是天津市对全市公共服务行业的一次集中检验。”天津华山医院妇科作为国家公立医院，连续多年被评为天津百姓满意金牌口碑医院。医院把维护人民健康权益放在第一位，开辟出一条医疗费用低、医疗人才全、诊疗质量高、医疗服务细的综合公益性医疗管理之路，把办群众满意的医院作为唯一标准。 以优质规范诊疗赢得百姓信赖 医学的特殊属性就在于，它直接面对人的生命健康，又直接服务于人的科学。医院的人文关怀，更直接地体现在医疗专业技能水平上。天津华山医院妇科诊疗中心从社会、家庭的迫切需要出发，真正做到“专病专治”。凭借着对妇科疾病的透彻解析，在省内率先实施妇科疾病规范诊疗标准，积极推广优质妇科技术，逐渐形成了该院专业实力上的绝对优势。 以透明收费平价

　　歌手何韵诗宣布"出柜"后如释重负，很多歌迷支持何韵诗的大胆宣布，并称一向中性打扮的何韵诗此次终于肯直面出柜传闻，令人佩服她的勇气。歌手何韵诗特立独行，出道多年多次被传出柜传闻，但何韵诗并未给予回应，近日，何韵诗大方宣布“出柜”，一时间，关于何韵诗出柜对象称为网友热议焦点，近年与何韵诗走得很近的容祖儿成为首位怀疑对象。当然除了容祖儿，网友也挖出何韵诗与很多其他女星暧昧不清的私密照，或许，从那些照片中便可看出何韵诗早年“出柜”迹象。        何韵诗老公是谁 　　很早就有人八卦她老公的信息，可是一直没有出现任何关于男人的绯闻，女人的到是不少。所以很多媒体说她是同xing恋，但是她本人也没有正面回应，直到前两天游行对外界宣布自己是“同志”。所以老公暂时

    达菲是什么药？达菲并非新药，它于1999年10月上市，迄今已近20年。但它上市后最初几年一直默默无闻，直到2003年的流感爆发，当时世界卫生组织向各个国家建议储备奥司他韦——达菲应对可能爆发的流感疫情，把达菲正式推向了恐慌的全世界。 一个药物能获得世界卫生组织如此力推，自然有它的不俗之处，那么究竟达菲是什么药，能够得到战略储备药的名分呢？这是因为，在达菲问世以前，所有的西医生对流感患者都是众口一词：没有对抗流感病毒的有效药物，多休息，“多喝热水”！ 当然在我国，多喝热水的建议受到鄙视。我国人民具有不屈不挠的抗争精神，板蓝根、各种抗流感中药方总是在流感季节遭到哄抢，目前20岁以上的人们对此情景一定还有深刻的记忆。然而到了2017年底，对板蓝根的热情突然转移到了达菲身上，“达菲是什么药”顺理成章成为了网络热搜词，因为不

　　说起蒸笼头，很多初为人父、为人母的爸爸妈妈可能会觉得陌生，但说起家里活泼爱动宝宝爱出汗却是连连点头。在忙着为宝宝解暑、降温的时候，妈妈是否关注过宝宝的汗水中都流失掉什么呢?据测定大儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗可流失锌1.3毫克。据统计资料显示，在夏季就诊的感冒、厌食、肠胃疾病患儿中，低锌发生率高达60%以上。儿童营养学专家提示夏末秋初是宝宝一年当中最应该补锌的季节。 　　舌尖上的锌缺乏 　　据全国妇联儿童工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区，60%的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半。为什么现在的宝宝营养如此充足，还为缺锌呢?儿童营养学专家分析这与我们日常的饮食结构有很大关系。 　　在我国，大多数人以大米和面为主食，在米面中存在的植酸会食物中的锌结合，形成不易被吸引的化合物，影响

我国铅中毒，尤其是儿童铅中毒的报导，一直层出不穷。今年 5 月份，就曝出一批查出铅中毒的孩子都在使用某种中药。下面这则两年前的新闻，则更是让人啼笑皆非。 2014 年 6 月，湖南一个镇子爆出 300 多名孩子血铅超标的新闻。 当时，人们怀疑是附近生产电锌的一家化工厂惹的祸。然而，镇长站出来回应：铅中毒的原因可能有很多，咬铅笔也能咬出铅超标!化工厂是符合排污标准的! 调查结果则是，化工厂排污的过量重金属造成了当地严重的铅尘污染和水污染，这和大量孩子的高血铅有直接关系。 但是，使用铅笔，真的会导致铅中毒吗?为什么儿童铅中毒比成人更多见?怎样才能让孩子远离铅的危害呢? 1铅笔会导致铅中毒么?铅笔虽然叫铅笔，但是合格的铅笔的笔芯部分主要是石墨，并不含铅。 因此，用正常的方法使用合格的铅笔，是非常安全的

Tafuco泰福高 泰福高是一个日本品牌，该品牌创立于1987年，是一个具有影响力的厨房餐饮品牌。泰福高保温饭盒，保温杯十分出名，在全国各大超市都可以看到它们的产品。 LOCK&LOCK乐扣乐扣 乐扣是一家韩国品牌，专门生产新概念密封容器，主要生产厨房、浴室用品等，乐扣最知名的物品还是保鲜盒，它以其完美的密封性保存烹饪材料及各种食物，使其保持新鲜。 顺发 顺发是广大的一家五金有限公司，专门生产不锈钢产品，包括真空保温杯，保温盒等。顺发保温饭盒工艺独特、技术精湛，顺利通过并获得德国技术联合会“GS”认证和日本国家安全协会“SG”认证。 富光 安徽省富光实业股份有限公司经过多年的发展，公司已成为中国饮水口杯行业的生产制造基地。现

景洪博爱医院用疗效说服患者专业诠释男科 近几年，我国男科疾病的发病率在逐年的递增，人们对健康的意识也有所提高，开始关注自身的身体状况，为了省钱为了面子，选择去一些不知名的小诊所看病，殊不知，这背后却暗藏猫腻，不但让患者花了钱，还让患者饱受疾病之苦。景洪博爱医院专家指出：男科疾病病理复杂多变，患者不要过份相信“低价”，更不要不好意思去看男科，一定会要理性的选择专业男科医院，接受规范治疗。 景洪博爱医院作为景洪首家专业男科医院，建院多年来，始终把目光聚焦在世界医学前沿，不断引进当今世界最先进技术设备，用国际领先的专业技术、合理的收费标准、令人满意的疗效赢得了众多患者口碑。景洪博爱医院作为景洪首家高起点、高品质的专业男科医院，是在生殖健康意识淡薄，专业男科医院稀缺，而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业男科医院，医院拥有国内一流的检验中心、国际领先