安抚情绪 1、练习瑜伽能够稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性。 2、自我控制能力增强(包括身体、精神方面)，懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响。 3、练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。 4、有效地提高思维能力，集中注意力。 变身美丽 1、塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷。 2、双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满。 3、促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。 增强抵抗力 1、预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退等。 2、有效地增加活力、生命力

　　【白羊座】 　　出生日期：3月21日-4月19日 　　众星在叁月罕有地合奏和谐谱曲。当你完成重要计划，八日的满月将你的才华展露人前，吸引了某高层注意。木星和冥王星在十二日连盟，你在事业上将会坐在令人妒忌的岗位，并赢得非凡成就。 　　可是，由于水星在十二日至四月四日逆行，你必须在这之前开始实行计划。虽然进度缓慢，但亦得忍耐。二十二日的新月为你送上好消息;四大星宿齐集在白羊座，你的生活将罕有地受控。你个性果断、勇敢和富动力，为你在公私两面都赢得讚赏。 　　你那追寻自主和自由的本性，亦会助你达成任务。一旦走对了路，你自然便会知道日后人生的新方向。 　　【金牛座】 　　出生日期：4月20日-5月20日 　　八日的满月，是本月第一个迷人的日子，届时月亮和火星连盟，齐齐向身处金牛座的木星，以及在山羊座的冥王星发放能量，令你爱情和事业两得意。 　　已有伴侣的金牛座和爱人的关係会更紧密

消除紧张、增加愉悦 接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素，把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽，它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇，因此接吻是一件很愉快的事情。 另外，接吻还是真情流露全身贯注的事情，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，舒缓紧张的情绪。 美容养颜 接吻有助于美容养颜。因为接吻能够活动脸颊，接吻过程中整个面部都可能参与进来，可加速血液循环，使皮肤更好。同时接吻也能促进荷尔蒙的分泌，女人更妩媚，男人更阳刚。 减肥 科学家声称，只要每天接吻3次，每次不少于20秒钟，就可以减掉整整一磅赘肉。因为接吻可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟消耗6.4卡路里热量，相当于游泳5分钟的活动量。 也

一位康复患者在接受采访时表示,洛阳阳光男科医院收费合理,是一家贴心服务的放心医院。那么如何判断一家医院是否可靠呢?在这里,男科专家提醒广大患者,选择一家适合自己的医院很重要,这里主要看三点:一是看资质,是否是正规医院;二是看专家技术,专家是否具备从业资格,技术是否能做到对症治疗;三是看价格是否透明,能不能让患者放心消费。 洛阳阳光男科医院怎样 吸收专业人才规范男科就诊 洛阳阳光男科医院不断引进专家技术人才,致力于打造人性化标准的洛阳男性健康服务平台,一切以患者利益为重,服务热情周到,价格透明合理,专设生殖整形、性功能障碍、生殖感染、前列腺疾病、男性不育等6大诊疗专科,全心全意服务于洛阳百姓,是洛阳地区一家独具现代化、规范化、专业化的男性专科医院。 洛阳阳光男科医院一贯坚持人性化服务,恪守“视病人如亲人,视医质为生命”的服务准则,近年来洛阳阳光男科医

文怡：美 食节目主持人，美食畅销书作家，“文怡美食生活馆”创办人。曾担任CCTV1《天天饮食》、湖南卫视《好好生活》、BTV 生活频道《食全食美》、等美食和生活节目主持人。钟爱美食的她，不仅经营着网络上最红火的、点击率超过1.6亿次的“文怡心厨房” 美食博客，还是多家美食、健康、生活类杂志的专栏撰稿人。 我们这一期请到了“美食教主”文怡，向《美好家园》的读者分享了她最新的工作动态与生活点滴。作为美食达人、生活达人，文怡对生活有自己的理解与坚持：有一份事业，同时又能很好地照顾家人、孩子，还有自己的悠闲时光。 文怡告诉我们，她的新书《怀孕就要好好吃》包括随后做的一些活动、一些分享会，是想通过“吃”这个主线，来给大家讲述她在孕期是怎样过的，包括怎么面对孕期情续变化和即将出生的宝宝。在采访过程中，文怡想传达给准妈妈们和备孕的朋友们：“放松和

得了静脉曲张怎么办 静脉曲张怎样治疗最好，这是很多患者担心的问题，究竟静脉曲张是怎么有的呢，我们该怎么面对呢，其实静脉曲张与我们的生活习惯息息相关。那么我们一起来看看静脉曲张到底怎么样?   静脉曲张俗称浮脚筋是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。 静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。 此外静脉曲张和遗传、口服避孕及怀孕也有相关。因人体没有自我修复办膜的机制，

1 每晚9点，我都会坚持给嘟嘟讲一篇睡前故事，尽管她才一岁半，对故事的内容很懵懂，可是依然听得津津有味，而我也可以填补因为工作而无法陪伴在她身旁的空白时光。 看着孩子满足地睡去，我轻轻起身关上门，准备继续今天未完成的工作，不经意瞥到桌上敞开的奶粉罐，立即不悦地埋怨道：妈!你怎么又忘了把奶粉盖盖上?跟你说过多少次，奶粉这样暴露在空气中会变质的! 今天的母亲一反过去以“好好好下次知道了”来搪塞我的常态，极度暴躁的回应我：我就这样!看不惯你自己来! 明明是一件很简单的事，为什么直到孩子一岁了还是频繁出错呢?我坐在电脑前发呆，无法释怀的心结再次袭来。 2 犹记得嘟嘟刚出生的时候，从前与婆婆相敬如宾的状态立即被打破，全家人将全部的长按和热情都投放在这个小小的生命上。作为长辈，婆婆希望以她为主导，

带着女儿回娘家，想家里的饺子了，妈妈特别打电话来说，采了山野菜，要是能回去就带孩子回去吃山野菜馅的饺子，我就领着女儿坐了两个小时的大巴，回家了。到了家里母亲看见外孙女都会清楚的叫姥姥了，很是喜欢，抱起女儿啥活都不干了。 母亲抱着宝宝说你看看咱们的宝宝多乖巧聪明，才两岁，话都说的这么利索了，你都不知道啊，那个赵大宝家的孩子啊，一个三岁的小丫头，一个五岁的小男孩，都不会说话啊。 这位赵大哥今年四十岁了，当初花了四万块钱买了他的越南媳妇，如今是两个孩子的爹了，赵大哥的性格特别内向，不爱说话，村上的姑娘没有看上他的，家里就找人帮忙买回了这个越南媳妇。这媳妇白白净净的，长相也还行，身段也挺好，他们刚结婚那会儿，大家都以为这女人是骗钱来的，但没想到，7年过去了，人家儿女双全，日子过的还挺热闹。 只是由于赵大哥不爱说话，媳妇又是越南人

十三届全国人大一次会议上，李克强总理所做的政府工作报告中提出“健全社会救助体系，支持公益慈善事业发展。”“深入推进产业、教育、健康、生态扶贫，补齐基础设施和公共服务短板，激发脱贫内生动力。”“对老年人、残疾人、重病患者等特定贫困人口，因户因人落实保障措施。”报告还首次提出“志愿服务健康发展”。充分体现出国家从政策层面全力支持慈善公益组织实现快速发展的决心。 精准扶贫首推健康 记者了解到，“因病致贫、因病返贫”在我国一些地区仍然时有发生，一个重要原因在于治疗及医药费用负担沉重给家庭经济状况造成严重影响。要想让人看得起病、看得好、方便看病，防止“因病致贫、因病返贫”的恶性循环，从健康角度发力，解决贫困地区看病难、看病贵的健康扶贫办法成为“两会”代表的共识。 在这种大环境下，社会上不乏被某些媒体大肆炒作、冠以健康扶贫帽子实则“重形式、轻行动”的公益活动

　　5月21日，在山西省儿童医院病房里，王志华在给女儿喂食，还没等父亲嚼碎，王可然就张大了嘴，如同一只待哺的幼鸟。山西左权县泽城村的村民王志华被人们称为“喂食爸爸”。他3岁的女儿王可然患了一种罕见的疾病——“贲门失驰缓症”。自2012年起，王可然开始出现呕吐，之后愈发严重，因为营养不良，牙齿也逐渐脱落，无法咀嚼进食。为了让女儿能吃点东西，王志华就将食物嚼烂后再嘴对嘴喂给她。由于王可然不停地呕吐，这样的喂食动作每天要重复无数次。500多天来，天天如此。 　　王志华说，只要女儿能多吃一口，他再苦再累也心甘。王志华的父母均患病在身，全家仅依靠他在附近打零工度日。2012年王志华的妻子不辞而别，更是让这个家庭雪上加霜。因为无钱治疗，王可然的病情恶化，胃部严重萎缩，体重仅7公斤。若不及时手术，就有生命危险。但巨额的医治费用

草酸含量高的水果 草酸在人体中遇到钙质时便会形成不宜溶解的盐类物质—草酸钙，草酸钙会沉积形成结石。所以肾结石的朋友不宜吃草莓、葡萄、苹果等草酸含量高的水果。 含糖量高的水果 糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。所以肾结石患者应少吃糖分过高的水果，比如葡萄、香蕉、红枣等。 维生素C含量高的水果 维生素C在身体内可以分解为草酸，而且可以促进尿酸增加，易于生长结石，所以要少吃。比如猕猴桃、草莓、黑加仑等。 维生素D高的水果 维生素D可以促进我们身体内钙的合成，增加尿钙，而这样也易于生长结石，应控制食用量。不过水果中几乎不含有维生素D，所以大家不用担心这点，但肾结石患者日常还应控制三文鱼、鸡蛋、虾、动物肝脏、瘦肉等含维生素D高的食物摄入。

　　一个5岁男童，放学路上拾获装有巨款的钱包，一夜没睡好，也没告诉母亲，第二天上学时如数交给所在幼儿园园长，通过园方找到了失主。这是近日发生在英德市华海幼儿园的一个传递正能量的真实故事。 　　“从来没见过那么多钱” 　　小武(化名)今年5岁，是英德市华海幼儿园中班一名普通学生，家住洋塘路附近，父亲在外打工，生活由母亲照看，平时母亲工作比较忙，放学一般都由姥爷接他回家。 　　“姥爷，这里有个钱包。”放学途中，小武发现路边有个钱包，忙告诉姥爷。“有就捡吧。”姥爷没在意，随口说道。小武捡起钱包，当玩具塞进书包就随姥爷回家了。老人接回外孙后就回了自己家，留下外孙一个人在家写作业。 　　小武回家打开钱包，里面的东西吓了他一跳，“全是一百元一张的钱，一大叠，从来没看到过那么多钱。”小武说，当时他特别

阑尾炎手术后多久能同房 阑尾炎手术后短期内尽量避免同房，一般来说阑尾炎手术后1周可以拆线，伤口痊愈，但是为了避免对伤口产生影响，应该避免剧烈的运动，减少腹部用力。 一般1个月之后，身体基本恢复，伤口也已经完全愈合，就可以性生活，影响不太大。 阑尾炎手术后同房注意事项 阑尾手术后男女进行进行同房时一定要注意好体位的选择，无论时男方为手术者还是女方为手术者，均腰选择被手术者不费力气的体位进行同房，并且在同房过程中要注意减少腹部用力，避免直接对刀口造成压力，一但出现疼痛等意外情况当立即停止同房，必要情况下还需及时就医。 阑尾炎手术后多久痊愈 阑尾炎是临床上比较常见的外科急腹症，单纯性的阑尾炎手术之后7天左右就能够基本痊愈，可以切口拆线出院。对于重症的阑尾炎，包括化脓性阑尾炎、坏疽或者穿孔性阑

今天我们就好好聊一聊，绝经激素治疗正当时，该出手时就出手。 哪些人该用激素? 绝经激素治疗是一种医疗措施，不是路边卖保健品的干活儿。既然是医疗措施，就不能乱用，必须有需要的人才能用。 中国的《绝经期管理与激素补充治疗临床应用指南(2012版)》明确指出：出现三大类症状的人群，建议使用激素补充治疗。科学家们已经做了很多研究，即便是再苛刻的研究，都认可激素补充治疗能够有效缓解这三类症状。 她们包括：潮热、盗汗等血管舒缩症状;阴道干燥、性交疼痛等泌尿生殖道萎缩症状;低骨量及骨质疏松。 哪些人不能用? 有适应证，对应地必然有禁忌证，简单地说，如果雌激素或者孕激素会加重病情，或者引发一些严重后果的情况，就不能用的。 对于绝经激素治疗，中国的指南也明确规定了这些人不能用： 已知或可疑妊娠;原因不明的阴

虽然中华医学很早就有“男科”的相关内容，但关于男科学基础研究和临床工作发展却比较晚，没有成为系统的专科，男性健康也就缺乏应有的临床保障。在这样的背景下，武清龙济医院应运而生，成为武清地区以“专病专治”为特色的专业男科医院。它的诞生是武清乃至天津专业男科医疗市场的一个里程碑，揭开了男科医疗史上崭新的一页。 作为国内专业男科高端医疗品牌、武清健康医学研究所，武清龙济医院采用国际化、高标准运营管理模式，秉承“专业、规范，仁心、至善”的核心办院理念，始终坚持“专业男科，只为男人”的服务宗旨，以其学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、医生团队强大的特色优势，强势跻身于天津地区一流专业男科行列。 机构认证技术设备，树男科微创诊疗新标杆 武清龙济医院始终把目光聚焦在男科医院的前沿，把提高自身的专业诊疗技术作为医院发展的突破口和原动力。依托在男科学专业领域的强大研

蜂蜜就只能用来泡水喝？当然不是了！蜂蜜还有很多你意想不到的用途呢！ 护理篇 蜂蜜面膜1 蜂蜜一直都是美容养颜的圣品，比起商场里卖的面膜，实惠又有效！ 用一个鸡蛋，留下蛋清。加入两勺蜂蜜，再搅拌均匀。 护发2 蜂蜜可以恢复头发亮泽，防止分叉，用它来制作发膜也是很简单的事。 只需要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋混制而成。 饮食篇 凉拌黄瓜1 用调味料做出来的凉拌黄瓜，大家一定都吃腻了。但是用蜂蜜去拌黄瓜你一定没吃过。 黄瓜洗净去皮，然后把黄瓜切成条。 摆到盘中再淋上蜂蜜。清甜味美的蜂蜜拌黄瓜就好了！ 这样的方法也可以用在凉拌

西宁东方泌尿医院为了方便患者开通网上预约挂号,提前预约后,可享受优先就诊绿色通道,方便患者及时就诊,避免排队等号的麻烦。解决了患者到院就诊排队等候的麻烦,为患者节约了时间。 ◆有问必答,家庭专家式服务 网上一对一地与我院男科专家直接交流,方便男科专家对咨询者的身体状况有了更加详细的了解,完全私人专家般的呵护,为判断病因提供了可靠的保障,同时治疗也更具有针对性。 ◆专家解答,周到细致更全面 亲切的询问,精准的分析,中肯的意见,善意的提醒,西宁东方泌尿医院在线专家都会不厌其烦地为每位患者一一做解答。 西宁东方泌尿医院如何 帮患者重回健康身体 ◆患者隐私,守口如瓶有保障 男性朋友在碰到难言之隐的症状,也大可放心地通过网上聊天的形式咨询西宁东方泌尿医院专家,在线交流,解答更详尽,也可避免面对面交流是患者心理压

      11月10日，“TMALL kids”2019童装趋势发布，在上海星河湾酒店闪亮登场，汇聚了全棉时代、Mini Balabala、丽婴房、小猪班纳、水孩儿、JUZI STORE、玛囡、玛玛绨、波司登儿童，聚焦品质舒适、国潮、新锐设计元素的9大童装品牌，由未来星势力大赛的小超模，以时尚动态秀的方式灵动演绎2019童装的最新趋势和最潮新品，吸引了来自众多媒体、消费者的关注。       一个个小超模面带微笑迈着轻盈的步伐，演绎新品Top榜，释放创意，展现童真。众多囊括运动、萌趣、前卫等类别，具有流行前瞻性，独具创意的孩童时尚潮搭，俘虏了一票观众的心，呈现童装的新时代新风尚。       以材质天然、安全著称的全棉时代，不仅宝宝内着类精益求精，今季在宝宝外出服也是佳作频出，休闲风里

　　1.如何为志愿填报做好充分的准备工作? 　　一是搜集院校资料，了解招生政策，熟悉有关规定，了解院校招生章程; 　　二是查询有关院校、专业近几年在各批录取分数和录取考生的位次情况; 　　三是了解今年在本省市招生的学校、专业、人数; 　　四是了解自己平时成绩、模拟成绩在全省、市的位次; 　　五是了解本人体检结果，避开限报的学校、专业。 　　2.如何减少志愿填报的撞车现象? 　　一是考生应量体裁衣，根据自己平时成绩、模拟成绩的位次，对照往年各学校专业录取分数情况、位次情况; 　　二是注意填报时留有余地;注意体检结果，避开限报专业; 　　三是特别注意有的学校招生“大小年”现象，详细分析近年录取资料; 　　四是注意预报志愿后，考区、中学反馈的信息，如果出现扎堆现象，需要调整所报志愿。 　　3.如何避免高分低录甚至落榜? 　　应坚持以下原则：1、实

小派从来都没有幻想过自己的老爸要多么的英俊帅气，温暖贴心。可是，看过别人的爸比后，背后有一丝丝的凉风吹过。也许，是小派上辈子拯救的银河系不够多，这辈子才有个相貌不扬，不够体贴的老爸。 跟你说这个男人是小女孩的哥哥，可能有人会信。 但是跟你说是小女孩子的爸比，而且还是37岁的“高龄”，你会信吗？ 拜托，小派我辣么善良，从来都没有骗过人的……哼哼…. 没错，他就是韩国的漫画家金在韩。 明明可靠脸吃饭的大叔却又要靠才华吃饭。 最重要的是，还是一个活生生的女儿奴。 在他的社交圈上，晒的都是他和她亲密的照片，暖暖的真叫人羡慕嫉妒恨。 都说女儿时上辈子的情人，那么要秀“恩爱‘的情路装是必不可少的武器了。 疼她就要从小事做起：比如，绑鞋带。