运动内衣的正确晾晒方法 1、用夹子夹住内衣底部直接晾晒在衣架上。 2、或者家里有晒衣网的可以直接平铺在晒衣网上晾晒。 运动内衣的正确清洗方法 注意检查内衣的洗涤标签 服装的一些重要材料和洗涤说明，都会放在那个小标签上。洗之前，确任下洗涤方法，很重要。运动服装的材料很多对用水温度，是否使用漂白剂的要求，所以洗之前要先检查一下，因为这些装备并不便宜。 例如，高性能织物不能用热水来洗涤，这会损坏内部的纤维结构。很多运动Bra是不能拧干的。 汗湿的内衣注意及时清洗 在洗衣筐里，细菌会滋生，而且气味会渗入到内衣中，再很难洗去。主要原因是汗液中的水分。当内衣内含有水分时，就会促进微生物的生长，它们生长得越快，产生的气味也就越多。 如果在运动后你没有时间立即清洗它们，有一个救急

打虫药什么时候吃 秋季(10月份最佳)吃打虫药效果最好，因为蛔虫卵大部分在夏季通过生冷食物进入宝宝体内，到了秋季接近冬季之时，蛔虫正好发育为成虫。在蛔虫的转型之期吃打虫药，蛔虫的抵抗力较为薄弱，此时打虫药的效果最好。 而第二年的春季再吃一次打虫药，即可巩固上一个秋季打虫的效果，还可清除早春开始寄生于宝宝体内的蛔虫。如果秋季打虫效果良好，春季也可以不打。打虫药最好在宝宝睡前30分钟服用，并且最好为空腹状态，同时还要避免油腻荤腥。 服用剂量 按照一般的用药经验，小儿的剂量应该小于成人。可是肠虫清的剂量却规定：从两岁以上的儿童到成人，都是两片，这使得部分家长在给小儿用药时不免担心。其实肠虫清口服后绝大部分(95%)不被人体吸收，24小时内即随粪便排出体外，只有5%在体内完成杀灭组织内的幼虫、肠道内的成虫和虫卵的任务

属虎的几月出生最好 生于农历正月，新春之时，万象更新，虎跃虎威，名扬四海。吼声震天，家运隆昌，贵格之造。名利兼全，福贵吉祥，子孝孙贤。 生于农历二月，惊蛰之时，用武之地。有掀天揭地之奇才，建大业，奏奇功，统率众人，智略权谋，势如破竹。 生于农历三月，清明之时，更是出头之天，受人敬仰，自成权威，官职黄甲。耀祖扬名。 生于农历四月，立夏之时，清和气暖。门庭热闹，家到兴隆。丹桂五枝劳，紫荆三本茂。一生无烦恼，处处享亨通。 生于农历五月，忙种之时，有机可为。自食其力，凡谋皆成。文武兼能，雅量敦厚。建功立业，白手起家。性格刚强，富贵成功。 生于农历六月，小暑之时，饮水无源。渴来真渴，到处有难。气力有余，财力不足。受天之难，所谋不遂。虽有才能，不得其志。 生于农历七月，立秋之时，秋天老虎格外厉害。跋山涉水，易如折

饮用要适量 桂花酒虽好，但饮用也要适量，不能过多。因为大量的服用不仅不能够促进身体健康，反而有可能导致身体健康受损。桂花酒中所使用的酒属于白酒，所以大量服用容易导致身体醉酒、晕厥甚至是休克的情况。 月经期不宜喝 女性在月经期间服用桂花酒，很容易导致血液大量的流失，同时体内的铁元素也会大量流失，这样不利于经期健康。所以女性经期不宜喝，建议经期适量的多服用一些具有益气补血作用的食物，比如红糖以及红茶等。 正确饮用桂花酒的功效与作用 清新口气 桂花酒中含有一定量的酒精，虽然酒精的浓度哺乳白酒高，但也能起到杀菌的作用，饮用桂花酒能帮助清除口腔内的菌群，同时桂花酒带有清香味，饮用后唇齿留香，能帮助清除口臭，有清新口气的作用。 驱寒暖胃 桂花性温本来就有一定的驱寒作用，而酒

学英语 学英语的方式又有很多了，首先我们可以每天看部英语电影或者美剧（很多经典电影都是英语版的，阿甘正传、肖申克的救赎、美丽人生等等等等，看自己喜欢什么风格的。直接去豆瓣电影排行榜刷电影是个简单  省事的办法。） 然后可以听一些B站up主的课，B站是一个拥有海量学习资源的网站，一定能找到适合你的。在这里推荐：A路人、real麦克老师、口语老炮儿马思瑞。 学做菜 在家无聊学点厨艺是非常不错的，不仅能够满足自己的口腹之欲，行走在社会这也是增加好感的必备技能啊！还有重要一点：在家勤快一点老爸老妈的白眼是不是会少一点？学做菜跟谁学？家里人要是有大厨可以直接跟家里人学；如果家里人的厨艺技能欠缺，我们可以下做菜APP啊！下厨房APP、懒饭APP......太多了，还可以关注各种做菜博主，只要你肯学，你就是明日大厨。 当然，毫无厨艺细胞

胸围 胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。 1、测量方法： 对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。 2、计算方法： （1）瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 （2）普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53 （3）丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55 （4）波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55 3、专家提醒： 吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。 腰围 腰围，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反

　　高考落幕对于高考题目的讨论火热，浙江数学题被评五年来最难，有学生吐槽说被浙江数学题难哭。微博上展开了对浙江数学题的话题讨论，学生们纷纷表示浙江数学题确实非常难。 　　微博热议浙江数学题：2014高考#浙江数学#5年来最难 考生被难哭 　　浙江考生普遍表示今年数学题很难，能全部做出来的考生很少。“选择题难，跳过去写填空，写完三题果断换大题…尼玛大题更难!” 有一位女生出考场后说，当时真的被难哭了。 　　2014年浙江高考数学(理科)部分试题解析 　　一、选择题     8.答案：D 　　    

气温 体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下(比如开暖气的车内)，体温可能会稍有升高，在低温环境下(比如冬天的室外)，体温则可能稍有降低。 这些情况下，测温就可能存在误差，要想得到的体温更准确，应在常温环境中待一会后再测量。 时间早晚 人的体温在一天中，也会略有变化。通常早上体温低，下午体温高。 早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。 运动和进餐 在剧烈运动、劳动或进餐后后，体温也可略升高，但一般波动范围不超过 1 ℃。 年龄 体温的高低跟年龄大小也有关系，一般婴幼儿体温高，老年人体温低。 婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人;老年人因代谢率较低，体温常低于青

女人脾虚吃什么食物能补 白扁豆山药茶 食材：白扁豆20克、山药20克。 做法： 1、白扁豆炒至黄色，捣碎备用; 2、山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水; 3、熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。 功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。 女人脾虚吃什么食物能补 山药薏米粥 食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。 做法： 1、山药、红枣洗净切块备用; 2、把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时; 3、将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。 功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米

症状 患布病后，首先出现的症状是发烧，体温可达38—40度，不同人发烧的热型差别较大。有的人体温并不太高，波动于37—38度之间，持续时间长，处于长期低热状态；有的人体温呈波浪状，即高热几天，体温降下来几天，又开始高，反复多次，所以布病又称波状热。还有的体温忽高忽低，早晚变化大，病情凶险，呈弛张性发热等等。当前主要是长期低热者多。 另一个特点是患者多汗，尤其发病初期更为明显，晚上汗更多，汗质粘稠，多出现在头胸部等。 患者还经常出现骨关节疼痛、肿胀等。男患者易出现睾丸肿大（单例），女患者可有月经不调，流产，白带过多等。发病初期不明显，体温逐渐下降时骨关节症状相继出现。疼痛或骨关节活动障碍的部位多见于大关节。如，腰、骶、髋、肩、肘、膝等关节。常易误诊为风湿病。 给布病患者查体时还可看到某些部位淋巴结肿大（颈部、腋下、腹股沟等），肝、脾肿大

　　昨天，江苏的天空可谓是精彩纷呈。在苏州、常州、南通、丹阳等地，不少市民看到天空出现了“两个太阳”甚至“3个太阳”﹔在南京，还有市民拍到了“倒挂的彩虹”。记者了解到，类似的天象昨天在上海也出现了。专家表示，这些都是特殊的天象，和所谓的“末日”没有任何关系。 　　奇特天象1 　　天空出现“3个太阳” 　　发现地：上海、苏州、常州、南通、丹阳 　　昨天一大早，南通市濠滨论坛上就有网友发帖称，早上看到了天空中同时出现3个太阳的“奇观”，并上传了图片。一时间网友议论纷纷，甚至联想到了“玛雅预言”。记者看到，图片上的所谓3个太阳，是在刚刚升起的太阳两边，对称出现两个光点。昨天上午在丹阳，也有网友拍到了两小一大三个&ldqu

hpv疫苗产后多久可以打 产后1月后就可进行。 产后一个月内产妇正在坐月子，这时期她的身体抵抗力还很低，应多卧床休息，保持好心情，多喝汤，营养均衡，才有利于身体恢复和宝宝喂养。至于hpv疫苗可等到出月子后再继续。 hpv疫苗哺乳期打会影响宝宝吗 不会。 hpv疫苗属于灭活疫苗，这种疫苗哺乳期妈妈接种并不会影响母婴双方的安全。其实，哺乳期的妈妈除了天花和黄热病疫苗不能接种外，其他疫苗暂时都是友好而安全的。 怀孕为什么不可以接种hpv疫苗 HPV疫苗属于灭活疫苗，理论上不会对妊娠造成不良影响。目前研究也没有发现疫苗对孕妇和胎儿产生不良的影响，按理来说孕妇是可以接种的。 不过孕妇是比较特殊的一类人群，为了胎儿健康着想，各国指南均建议孕妇不要接种，如果接种后发现怀孕应停

“现在很多生完孩子的都会松弛，我之前一直不知道生完孩子阴道松怎么办？但是现在我找到了缩阴方法，锻炼几天后下面更紧了。”这是在某育儿网站一个网友发布的内容。通过这句话我们可以发现其透漏了两个问题。 1、生完孩子阴道会变松。 2、锻炼可以让松弛的阴道变紧。 小编曾经在网上发现一组调查。在3586位产后妈妈中有84.05%的妈妈表示自己存在产后阴道松弛的症状，其中有21.89%的妈妈觉得自己产后阴道松弛的症状很严重。所以由此可以看出产后阴道松弛形势严峻。 那么，生完孩子阴道松怎么办？ 上述内容中网友提到“锻炼几天后下面更紧了。”这是否说明，只要生完孩子阴道松都可以做缩阴运动变紧。是否所有的阴道松弛的女人都可以锻炼几天就可以缩阴成功呢？

腹腔镜胆囊切除术的治疗原理 1、原理： （1）腹腔镜胆囊切除术（LC）是以一种特制导管插进腹膜腔，再注入二氧化碳约2-5公升，达到一定压力后再在腹部开4个0.5-1.5cm的小洞，解剖胆囊三角区结构，离断并夹闭胆囊管、胆囊动脉。 （2）然后切除包括结石在内的整个胆囊。 2、专家提醒： （1）如果胆囊体积过大，可将胆囊移至腹壁穿刺口，切开胆囊，吸引器吸出胆汁，或夹出结石，胆囊塌陷后即能将其取出体外。 （2）然后于腹腔镜操作下，很仔细小心地取下胆囊。手术需时约30分至1.5小时，简单而安全。 腹腔镜胆囊切除术步骤 1、胆总管损伤：遵照以下几点原则，损伤是可以避免的。解剖胆囊三角的关键是明确胆囊和胆管的连接。在胆囊管和胆囊床之间分离出清晰的手术视野，明确胆管结构后再使用钛夹。解剖困

湖南顺产农保能报销多少 长沙城乡医疗报销：顺产1300元，剖腹产1600元 每个地区的顺产报销比例都是不一样的，即使同一个地方，职工医疗保险和农村医疗保险的报销也不一样。像长沙的城镇医疗保险就是顺产1300，剖腹产1600.如果是其他市县需要看当地的报销具体金额。 在湖南生孩子一般要多少钱 具体看医院以及生产方式，主要有以下几种： 1、顺产 普通医院：4000~6000元 私立医院：7000-9000元 加无痛：约2000元/针 2、剖腹产 普通医院： 6000-8000元 私立医院：10000-15000元 这是常规的分娩价格区间，如果想要增加其他的服务，价格自然也会上升。不同规模医院和不同地区都有差异，具体要咨询你所在的分娩

在激素脸众多的症状中，白头疹子使得很多人头疼不已，因为其表现在脸部，严重的影响到了自己的容貌，并且最让人头疼的莫过于会反复，而且会一批一批的出现，长的满脸都是，这用再多的化妆品也无法掩盖，那么激素脸起白头疹子怎么办呢?   一、激素脸起白头疹子怎么办 想要消除激素脸白头疹子的话，我们先要明白起白头疹子的原因，才能从根源入手，激素脸之所以会出现白头疹子，是由于我们长期滥用含激素的药膏及护肤品，激素会损坏肌肤保护屏障，致使肌肤内部组织和功能受损，毛孔严重堵塞，使得肌肤中的油脂和废角质无法代谢，就会顶出肌肤表面，而顶端部位呈白状的就是白头疹子了。 由此可见，造成激素脸其白头的根源就在于激素破坏肌肤屏障后造成毛孔堵塞所引发的一系列的症状。因此要消除白头疹子就要先修护好受损的肌肤屏障，这个就要用到具有屏障修护因子的产品如——纪旺西。

最有效的中药减肥偏方-轻身散 组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。 方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。 最有效的中药减肥偏方-荷叶茶 组成：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。 方法：每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 最有效的中药减肥偏方-清宫仙药茶 组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。 方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

急性尿道炎 症状： 排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。 治疗方法： 急性尿道炎可分为以往的细菌性尿道炎、淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。 患者若有尿路刺激征，经常规抗菌治疗无效，且除外有复杂因素存在时，应考虑为支原体、衣原体或病毒感染，可首先使用四环素治疗。对四环素若有耐药性，则可改用红霉素、甲基红霉素或罗红霉素等。或者可以采用中药治疗，以上药物对支原体、衣原体有效。 急性膀胱炎 症状： 排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。也是需要去医院进一步判断，才能更好的治疗 治疗方法： 急性膀胱炎是非特异性细菌感染引起的膀胱壁急性炎症性疾病，为泌尿系常见病。患者卧

自从有了宝宝以后，给宝宝吃什么穿什么就就是我的头等大事了，不是在买买买就是在各种做功课的路上，尤其是给宝宝吃的东西，比如现在这个阶段在喝的奶粉，选择起来更是慎之又慎。刚开始的时候我是坚持母乳喂养的，后来因为自己奶水不够，就不得不给宝宝买了奶粉~但自从买了奶粉以后，困扰就来了，宝宝完全不肯好好喝奶粉呀！基本上就是吸了两口就不吸了，然后一直哭闹，直到前段时间买了未来版启赋A2奶粉，宝宝终于乖乖喝奶了！！！对于新手妈妈来说真的是感动哭啊！！！ 选择未来版启赋A2，主要还是看推荐说这款奶粉是迎合了现在很多宝妈们的需求，比如让奶粉配方更加地接近母乳，更符合未来的趋势，而且未来版启赋A2奶粉是启赋旗下超高端的A2奶粉，可以说是现在市面上最好的A2奶粉了，品质上让我比较放心。当然接近母乳这一点是最吸引我的，因为我一直怀疑之前我家宝宝不肯好好喝奶粉是因为他觉得奶粉味道跟母乳不一样，毕竟他

痔疮是一种常见病，需要患者朋友们悉心调理。而使用痔疮药则是治痔疮的一种快速有效的方式。但是现在市面上出售的痔疮药种类众多，很难辨别什么药治痔疮效果最好。那么外痔用什么药可以消除?外痔用什么药膏好得快呢外痔久治不愈的朋友还是非常的多，想治愈的朋友不妨往下看。 首先应该多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物;每天定时大便，保持大便通畅;每天用温热的水坐浴两次，每次20分钟，有助于缓解症状。 养成良好的饮食习惯，如暴饮暴食，对治疗外痔也很有好处，因为过量饮食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉的血液回流，不利于外痔的好转。 适当的参加体力活动。如太极拳、散步、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一次复原。 外痔药物治疗分口服药和外用药两种：口服药起到消炎的作用，从