无论男人高矮胖瘦，都对女人有一个共同的要求，就是——紧致。随着年龄的增长，以及生育等因素的影响，三十岁的女人无法像二十岁时那么紧致了，怎么办呢?其实不用担心，女性通过自我锻炼可以紧致阴道肌肉，提高盆底肌的弹性。下面【魅滋茵】就来介绍一下女人紧致如初的缩阴方法吧！女人如何缩阴的锻炼方法，阴道松弛怎么办。 1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。 2.新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。 3.每天早晚在空气清新的

班赛适用于哪种痘痘 过氧化苯甲酰(BPO)凝胶，用于寻常痘痘。它是一种氧化剂，外用于皮肤后，能缓慢释放出新生态氧和甲苯酸，可以杀灭痘痘丙酸杆菌;其次可以有效的溶解角质，减少粉刺的形成;不仅如此，还能有效地减少游离脂肪酸及致炎因子，从而进一步抑制炎症反应。 主要优点是药理简单直接，不含激素不刺激皮肤。典型的过氧化苯甲酰凝胶系列产品如班赛凝胶，是全世界皮肤科医生首推的痤疮治疗药品，杀菌消炎，让痘痘扁掉，不含激素和抗生素，安全无副作用，孕妇和儿童都可以使用。特别是对于中重度痤疮还可以联用维A酸类药物，效果更加显著。 班赛副作用 班赛过氧苯甲酰凝胶就是一种皮肤的氧化剂，通过来释放新生态氧气，杀灭痤疮细菌，就可以使得皮肤变得更加的干燥和润滑，还有脱屑的作用，副作用不是很大，使用中可引起接触性皮炎、皮肤烧灼感、瘙痒、发红、肿胀、皮肤干

哪些药容易引起缺钾 1、糖皮质激素 长期大量服用地塞米松、可的松、泼尼松、甲泼尼松龙，可增加水、钠潴留及钾的排出，发生水肿和低钾血症。 2、α受体阻滞剂 哌唑嗪、布那唑嗪、多沙唑嗉、妥拉唑林、乌拉地尔。 3、利尿剂 噻嗪类利尿剂最易导致电解质紊乱，与其排钾作用有关，包括有氢氯噻嗪、甲氯噻嗪、苄噻嗪、贝美噻嗪、泊利噻嗪、吲达帕胺，于必要时补钾。 4、强心苷 洋地黄、地高辛、毛花丙苷、去乙酰毛花苷、氨力农、米力农可影响代谢系统，导致低钾血症。 5、β2受体激动剂 沙丁胺醇可使血钾水平降低，并致轻度酸中毒[3]。 6、消化系统药物 甘珀酸钠(生胃酮)、强力新、强力宁和甘草甜素。 7、抗菌药物 青霉素钠、羧苄西林、两性霉素B、

感冒的人不能喝 黄芪具有升阳补气作用，若患者感冒发烧，出现阳热症状，这时身体应该梳理气机散阳气，而不能喝黄芪陈皮水增加阳气。 胃酸过多者不能喝 陈皮具有一定的燥湿作用，如果身体出现胃火、气虚或者是燥咳的患者不宜过多服用，避免身体病情加重。 服药期间不能喝 陈皮对药酶有一定的影响，正在服用药物的患者最好不要喝黄芪陈皮水，以免影响药效。 黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪是一种补气类药物，具有补气固表、利水消肿、托疮生肌等作用。陈皮具有理气燥湿、运脾化湿、化痰等作用。 两者一起配伍泡水喝，具有补气、健脾运湿的作用，可以治疗脾肺气虚，引起的腹泻、四肢无力、自汗等。

科学家称，两个女孩制造的噪音小，很少会不理对方，而且更愿意向母亲或父亲吐露秘密。但是，如果女儿的数量加倍，带来的却是不幸。相比其他家庭格局，有四个女儿的父母是最不幸福的。 研究人员调查了数千位家里有16岁以下小孩的父母，寻找和谐家庭生活的秘诀。有两个女儿的父母多数都说自己的小孩听话，还说女儿们会帮忙拾掇家务，而且一般相处得也很好。但是有四个女儿的父母们却表示他们平均每天要劝架四次。这些父母有三分之一经常为家事感到头疼，三分之二不得不买更大的房子或车才能容纳家里的小孩。 总体而言，有四个孩子(无论男女)的父母更有可能为家庭生活烦恼，清晨、用餐时间和睡觉时间是最常发生冲突的时段。更多大家庭的父母承认有时会疏于照顾自己的一个或多个小孩，要平均分配对每个小孩的注意力也很难。排在两个女儿组合之后，最吸引人的组合就是一个女儿和一个儿子，有86%

2020哪些考试取消了 4月16日，教育部考试中心发布《关于调整2020年上半年部分考试的公告》称，为落实国家关于新冠肺炎疫情防控工作部署及教育部相关通知要求，切实保障考生、考试工作人员的身体健康和生命安全，经研究决定，取消原定于2020年上半年举行的以下考试项目： 1 . 2020年3月21至22日的全国英语等级考试(PETS); 2 . 2020年3月21至24日，5月30日至6月2日的全国计算机应用水平考试(NIT); 3 . 2020年3月28至30日的全国计算机等级考试(NCRE); 4 . 2020年5月16至17日的全国外语水平考试(WSK); 5 . 2020年5月23至24日的书画等级考试(CCPT); 6 . 2020年5月23至24日的全国大学英语四六级口语考试(CET-SET)

花椒泡酒治风湿吗 按理来说应该有一定治疗效果。 花椒和酒都属于辛温类食物，有驱寒保暖、活血等功效，所以说对风湿有一定的效果。但风湿的类型有很多，主要是以关节炎为主，这种可用花椒酒来缓解不适。但风湿还有感染型和弥漫性结缔组织病等类型，这些用花椒酒是无用的。 花椒泡酒治风湿性关节炎的做法 材料：一两花椒、52度以上的白酒半斤。 做法：将花椒切碎或刀面拍碎，泡入白酒中，浸泡至少2天后就可使用。 使用方法：当关节疼的时候，先把花椒酒倒在手上用力揉搓关节疼痛的地方，不停地拍打至发红发热，直到把膝盖疼痛的地方都拍打发红，再敷上热水袋半小时左右，就会感觉疼痛的地方里面是热乎乎的，从而缓解疼痛。 风湿性关节炎的其他治疗偏方 川乌酒 材料：制川乌、制草乌各6克，追风、

大黄的功效与作用-抗炎 大黄对多种实验性炎症模型表现出明显的抗炎作用，对切除双侧肾上腺大鼠仍有抗炎作用。目前认为大黄抗炎作用机理主要与抑制花生四烯酸代谢有关，大黄可抑制环氧化酶，使前列腺素E合成减少，并抑制自三烯B4的合成。 大黄的功效与作用-抗病原体 体外实验表明，大黄对多种病原菌有抑制作用，尤以葡萄球菌和淋病双球菌最敏感;对流感病毒、单纯疱疹病毒、乙肝病毒、柯萨奇病毒均有抑制作用;对阿米巴原虫、阴道滴虫、致病性真菌也有一定的抑制作用。大黄抑菌的有效成分主要为大黄酸、大黄素、芦荟大黄素。 大黄的功效与作用-抗肿瘤 大黄蒽酮衍生物、大黄酸、大黄素和芦荟大黄素有明显抗肿瘤作用，抗肿瘤机理是对癌细胞的代谢的多个环节有影响，既能抑制癌细胞的呼吸及氨基酸、

　　　央视名嘴撒贝宁和国际巨星章子怡。这八竿子不打不中的人,怎么就热恋了呢?自从章子怡与富商Vivi Nevo分手后。感情一直都非常迷茫和着急,急迫想要一个家。两人于去年9月开始正式交往。此后，章子怡和撒贝宁曾数次被目击秘密约会，不但在北京甜蜜就餐，还携手畅游黄山。 　　从《我的父亲母亲》到《卧虎藏龙》再到《一代宗师》，章子怡一步一步的跻身国际影星的行列。成名后回忆起自己的成长历程，章子怡最常说的一句话是“我觉得我是一个意外”。那么，这个“让人想不通究竟为什么会红得这么快”的女子有一个怎样“意外”的人生呢? 　　娱乐圈惊闻热恋,男女主角分别是央视名嘴撒贝宁和国际巨星章子怡。这八竿子不打不中的人,怎么就热恋了呢?自从章子怡与富商Vivi Nevo分手后。感情一直都非常迷茫和着急,急迫想要一个家。两人于

双椒响螺片 原料：响螺肉300克，青红椒各1只，绍酒10克，大蒜片5克，味精5克，葱段3克，盐、生粉适量。 做法： 1.净响螺肉洗去黏液，用刀批成薄片，青红椒切成三角块备用。 2.烧热水，将响螺片入锅烫至五成熟倒入漏勺，沥去水分，并加入绍酒拌一下。将盐、味精、绍酒、高汤、蒜片、葱段、生粉放入小碗内调和待用。 3.烧热油锅，待油温达八成热时将响螺片和青红椒放入油锅里爆一下立即倒入漏勺，沥去油，再倒入响螺片和小碗内的调料，略翻几下，即可装盆。 西芹炒响螺 用料：响螺2只，红菜椒1个，茭白1根，西芹2根，生姜3片，葱2段，酱油15ML，油15ML，绍酒15ML 做法： 1、将响螺壳敲破，取出螺肉冲洗干净，切成薄片;红菜椒、茭白和西芹一同切成菱形片。 2、锅中

过去的几年，随着我国二胎政策的放开，婴幼儿奶粉市场需求大涨，而婴幼儿奶粉的质量问题自然成了重中之重。国家对此十分重视，近年便出台了史上最严的奶粉新政，对婴幼儿奶粉质量提出严格要求，随着新政正式实施，国产乳业企业步入高质量发展的全新阶段。其中，贝特佳羊奶粉积极完善品质监管体系，努力持续提升产品研发和创新能力，用出众的产品质量引得市场瞩目。 2019年4月，贝特佳羊奶粉收到来自世界食品品质评鉴大会(MONDE SELECTION)邀请函及金奖贺信。信中提及贝特佳旗下产品幼儿配方羊奶粉，幼儿配方奶粉荣获2019年蒙特奖(MONDE SELECTION)金奖。此次获奖也印证了贝特佳奶粉坚持“质量”为本的产品理念，强化口碑建设，不断提升品牌核心竞争力，为中国宝宝提供优质口粮，助力国内婴幼儿奶粉的品质提升和发展壮大。

　　6月30日上午，记者从安徽太和警方了解到，“安徽24岁孕妇称被迷倒后腹中胎儿被盗”一事，经查是当事人自导自演的一场闹剧。当事孕妇根本没怀孕，因担心事情败露，才策划这起所谓婴儿被盗案。目前，该孕妇正接受太和警方的进一步调查。 　　事件还原 胎儿离奇失踪 　　据媒体报道，6月26日，24岁的孕妇滑某，即将临产，独自去医院检查，之后突然消失。消息一出，立刻引发关注。 　　报道称，消失数小时后，滑某家属接到“大人平安，小孩被抱走”的短信。“失踪”12小时后，孕妇在当地车站附近被找到。家属称，被发现时孕妇神情恍惚，啼哭不止，腹中胎儿离奇失踪。 　　滑某介绍，在医院时，曾有人向她搭讪，问要不要带着去检查。大概才走到医院门口，就感觉头发晕，很快就什么都不知道了。 　　“我当时检查完出来刚走出医院大门就啥

立秋下雨有什么说法 下雨是一种自然现象，立秋下雨主要是对温度的影响，一般每下一次雨，温度也会要随之下降一些，立秋下雨主要是辨别是否会凉秋的依据。 民间有句谚语“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”说的就是立秋下雨和白露吹风的事情，立秋后每下一次雨，温度也会要随之下降一些。这是因为下雨会快速将气温给降下来，通过蒸发水分来带走地面上的温度，立秋下雨会影响到一整个秋季的气温。 立秋下雨万物收是什么意思 立秋下雨对于气候的影响是很大的，勤劳的中国人通过观察得出了经验，有谚语云“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”立秋的时候正是三伏天，此时要是经常下雨，那农作物会得到很好的灌溉，今年一定会有个好收成。 2020年立秋是哪一天 2020年立秋时间：公历2020年08月07日 8点49分 星期五 农历庚子年

最喜吃鼠类 猫头鹰的食物以鼠类为主，也吃昆虫、小鸟、蜥蜴、鱼等动物。它们都有吐"食丸"的习性，其素囔具有消化能力，食物常常整吞下去，并将食物中不能消化的骨骼、羽毛、毛发、几丁质等残物渣滓集成块状，形成小团经过食道和口腔吐出，叫食丸，也叫唾余。 各类型猎食目标 1、大型的如雕鸮，雪鸮 以中小型哺乳动物鸟类为食，如山羊，野兔，野鸡。 2、中型的如长耳鸮，短耳鸮，以小型啮齿类动物及鸟类为食。 如松鼠，田鼠，小型雀类。 3、小型的如鸺鹠，纵纹腹小鸮 则以小型啮齿类动物，小型鸟类，昆虫为食。 4、人工饲养下 可喂：老鼠，鹌鹑，鸡肉，动物内脏，小型的可加些面包虫，大麦虫，蟋蟀。 害虫 田鼠仅仅是猫头鹰食谱中的一部分，猫头鹰还会

胡椒猪肚鸡的功效 猪肚味甘，性微温，富含钙，磷，铁，脂肪，蛋白质等营养成分，白胡椒性温热，有祛寒功效。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃的功效。 三者合用做成胡椒猪肚鸡汤能温中健脾，散寒止痛，常用于调理脾胃虚寒证，可以健脾胃，补虚损，适宜身体羸弱人群，小儿脾胃虚弱。产后妇女，以及胃溃疡，十二指肠溃疡属脾胃虚寒者食用。 患有咽干咳嗽、口腔炎、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于阴虚火旺者、孕妇等应忌食，因为里面添加了燥热的胡椒。 胡椒猪肚鸡用白胡椒还是黑胡椒 应用白胡椒。 黑胡椒中含有的挥发性胡椒油含量很高，长时间渐热会导致辛辣的味道减弱，这样炖出来的汤味道没那么好。而白胡椒适合长时间炖煮，且适合放在汤品中饮用，并且其白色还可让汤色更白，所以应用白胡椒。 胡椒猪肚鸡用多少

指甲有竖纹是怎么回事 指甲有竖纹是指指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 睡眠不足引起：指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。 缺乏维生素A的表现：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。 富含维生素A的食物有： 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细] 2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细] 3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。 黑色

今年10月为世界乳腺癌防治月，马甲线女神袁姗姗为粉红丝带突破尺度勇敢代言，呼吁自我检查健康生活。我们除了养成良好习惯来预防疾病外，同时也要学会乳腺自我检查方法。接下来我们一起来看看如何自查。 第一步：脱去上衣，站或坐在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光滑，色泽是否正常，有无静脉曲张。 第二步：高举两手，观看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是否一致，皮肤有无点状凹陷，有无橘皮样改变，是不是存在酒窝征，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无突出或回缩现象。 第三步：取弯腰体位，使双乳略下垂，观看双侧乳房是否对称。 第四步：双手叉腰，观看双乳形态是否正常，用左手用力叉腰，右手推动左侧乳房，观察乳房是否活动自如，再用同样的方法检查右侧乳房。 第五步：平躺在床上，被检测手臂上伸，被检测肩部用枕头垫高，分别用对侧并拢的手指顺时针触摸乳房，检查是否有肿块

　　11月4日，“爱情天梯”女主角徐朝清的葬礼在重庆市江津区常乐村“爱情天梯”下举行。在坟墓不远处的“爱情天梯”，则铺上了白色的玫瑰，来纪念已成为绝唱的爱情。 　　当日，曾感动无数网民的“爱情天梯”女主角徐朝清的葬礼在重庆市江津区常乐村“爱情天梯”下举行，上万朵白玫瑰铺满“爱情天梯”。从广西、广东、四川等地赶来的数百名网友为老人送行。上世纪50年代，20岁的重庆江津中山古镇农家青年刘国江爱上了大他10岁的“俏寡妇”徐朝清。为了躲避世俗的目光，他们携手私奔至深山老林。为让徐朝清出行安全，刘国江在悬崖峭壁上凿石梯通向外界，如今已有6000多级，被人们称为“爱情天梯”。 　　11月4日，&

现在这个社会，各种压力扑面而来，我们可以看到身边不少的朋友甚至自身都存在这个问题。乳腺结节的出现影响了我们的日常生活和工作甚至健康，既然有人说乳腺结节是患者平时生活不正确所致，那么乳腺结节可以调理好吗?还有乳腺结节怎么治疗好的快呢?   乳腺结节可以调理好吗 乳腺实性结节怎么治疗好的快   我们先讲怎样治疗乳腺结节好的快? 在对于乳腺结节的治疗方法选择上，我们都偏向于药性温和、药效平稳、根治率高的治疗方法，而在一份治疗成果的学术研究报告中，小编发现了这种符合患者要求的中药外用药物组合——乳蓓康AB贴。 乳蓓康AB贴在传统中医“疏肝解郁，软坚散结，行气止血，破瘀活血”理念的基础上结合人体穴位创造出“穴位疏通+靶向治疗+中药草本“三位相结合的全新治疗方法，可调节微循环，使气血畅通;消融肿

你是否曾是一名独自带女儿出行、却不方便带她如厕的父亲?或是一名单独带着年迈且行动不便父亲外出、面临相似窘境的女儿?如今，这一尴尬正在逐步消解。 日前，据了解，发现，北京、广东、四川、江西、云南、江苏、浙江、湖南等多地相关部门陆续发布增设第三卫生间的计划。有专家表示，从某种程度上说，这是中国"厕所革命"的进一步提升和升级。 何为"第三卫生间"? 第三卫生间又被称作"家庭卫生间"，根据国家旅游局去年发布的《关于加快推进第三卫生间(家庭卫生间)建设的通知》，第三卫生间是在厕所中专门设置的、为行为障碍者或协助行动不能自理的亲人(尤其是异性)使用的卫生间。 有媒体进一步解读称，第三卫生间的设立就是为了解决一部分特殊对象如厕不便的问题，包括女儿协助老父亲、儿子协助老母亲、母亲协助小男孩、父亲协助小女孩等情况。 该《通知》附