女人５０岁上下，更年期缺钙有什么症状？抽筋、膝盖疼、腰酸乏力，这些是女性更年期常见的缺钙表现。不重视缺钙，可能还会加剧骨质疏松症状。如果明显的缺钙预兆，女性更年期该怎么补钙？ 当女性意识到更年期缺钙有什么症状，代表身体已经长期缺钙，１５天、１个月的补钙无法明显见效。女性应该认识到，补钙是预防，需６个月以上或长期稳定进补。短时间过量补钙反而对身体有害，导致骨质增生症状。 营养专家建议的补钙方法是食补＋钙片，稳定摄入钙，减免过量进补造成的体质负担。食补即饮食中多吃一些含钙食物，如豆制品、奶制品、芝麻、紫菜、海带等。因为食物中不仅含钙，还富含镁、锌等微量元素，消化过程中能加速钙吸收，加强补钙效果。但食补对饮食要求苛刻，不仅食物种类单一，摄入量也有严格要求。单一采用食补方法，不适合女性长期补钙。 女性每天吃１～４粒钙片，是食补钙的配合方法。当

办健康证需要检查什么 1、五官科：包括视力、色觉、听力、鼻子、口腔和咽喉。 2、内 科：包括血压、营养和发育情况、呼吸道和肺、心血管、肝、脾、精神神经状况。 3、外 科：身高体重、皮肤和淋巴结、甲状腺、脊柱四肢、肛门和生殖器等。 4、X光胸透：主要检查心、肺、腹部的器质性疾病。 5、抽血化验：检查生化项目和乙肝“两对半”。 小贴士：各个地方办健康证的体检项目可能会有所不同，体检项目大概包括：身高/体重、血常规、眼科、血象生化、内科、外科、血压、心电图、B超、肝功能检查、尿常规、肛肠检查、乙肝五项、透视等。为了公共安全办健康证体检项目有乙肝检查，因此乙肝患者若具有高传染性的，应尽快治疗而不是从业，应服从医生的建议和指导。 办健康证检查注意事项 1、填表前请了解是否符合你的服

早泄问题是一种十分常见的男性性功能问题,对于男性朋友的危害很大。男性早泄会严重影响到患者朋友的正常生活和工作,并且会严重打击到男性朋友的自尊心,需要我们高度重视。那么,男性早泄问题有哪些危害呢?目前治疗早泄的方法很多,例如药物治疗、手术治疗脱细胞生物补片技术等,那种方式更有优势呢? 1、丧失自信,加重病情:早泄会让男人觉得自己“不行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。 2、精神不振,影响工作:早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷

　　四月离我们越来越近了，摩羯座的筒子们，想知道自己4月的运势如何吗？四月份的摩羯座运势时好时坏？不妨看看下文是怎么说的。 　　心情阳光指数：★★★★☆ 　　健康状况指数：★★★★☆ 　　爱情状况指数：★★★★☆ 　　本月幸运贵人：射手座 　　2013年4月整体运势： 　　本月的摩羯，不管是爱情还是健康都是平衡的向上发展，心情当然也跟着好起来了。工作上不要太过拼命，是你本职工作你认真完成也就罢了，分外的工作你还一个劲的热乎，看来你完全坐不住啊。有伴的你爱情运势也很好，有一种被支持的感觉，有伴的摩羯座很值得伴侣信赖和依托，心里感到很幸福。而单身摩羯本月中旬以后，很多事情有万众期待的感觉，对TA多日来的付出终于有所回报，终于可以舒口心。财运方面，正财运比较好。 　　2013年4月爱情运势： 　　虽然热爱工作，不过，平常的你也是蛮懂得浪漫的，能够为自己的伴侣制造许多浪漫的小惊喜，

慢性肥厚性咽炎 1、咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。 2、咽黏膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽侧索增厚，两侧呈条索状向咽腔突起。咽后壁可有黏稠或黏脓性分泌物。 治疗：可以通过微波理疗仪和超声雾化治疗，2个多疗程后就能痊愈;另外，还有化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等治疗方法。 链球菌性咽炎 链球菌性咽炎为急性咽炎中最为严重的类型，是由A组乙型链球菌感染所致，可导致远处器官的化脓性病变，亦称为急性脓毒性咽炎。 症状：起病急，初起时咽部干燥，灼热，继之咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，严重者伴有畏寒、高热、头痛、全身不适、食欲不振，背及四肢酸痛。咽痛逐渐加剧，随炎症侵及的部位可引

那些刚满二十就结婚的女人，后来过得怎么样？过来人的经历扎心了。但是我发现有时候身边还是会遇到一些刚满二十岁就结婚的女性朋友。 这不，昨天朋友在微信里吐槽道：现在的小孩子真是了不得，我这个85后老奶奶还没有结婚，结果我家刚满二十岁的表妹元旦回家居然宣布要结婚了。当时我真是被惊吓得想要赶紧出门，没办法，这回七大姑八大姨外加家里二老肯定该使劲催婚了。 虽说这么多年，我的耳朵早已生茧子，脸皮也历练得皮糙肉厚。可是整天被人说起结婚这件事，心里难免会很厌烦。但毕竟他们也是好心，我当着面又不能表现得不耐烦，那就只能选择避开啦! 听完以后，我的心里也是唏嘘不已。不过话又说回来，那些早早就结婚的女人，以后就不会后悔吗?婚姻那么漫长，这么早就踏进这座围城里，后来的日子过得怎么样?我曾经问过几位姑娘，她们的回答是这样的：

随着绿色有机食品逐渐被大众认可，越来越多的父母热衷于给自己的宝宝喂养有机奶粉。简单来说，有机奶粉是由有机奶源和有机原料制作的奶粉。欧盟关于有机奶粉的最新标准规定，有机奶源禁止使用抗生素，激素和对奶牛使用药物治疗。 有机奶粉严格按照有机农业标准生产，属于有机农业生产体系的一种，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工而成。食品安全金字塔共分为四个等级，普通食品、无公害、绿色、有机，有机食品可以说是位于食品安全金字塔最高端。 正因如此，有机奶粉对于奶源的要求极为严格，不得使用化肥农药与转基因种源，必须完全遵循生物本来生存环境生产，培育品种优良的奶牛、坚持纯天然的原生态养殖模式、运输管理可控的牧场从而确保奶源的稳定、新鲜和高质量。 其中，Bimbosan宾博有机配方奶粉所选用的阿尔卑斯山有机奶源，受欧盟关于有机奶源地生产有机奶粉最新标准

生活幸福的宝妈，这几种外在表现很明显，旁人一看便知。家庭琐碎和照顾孩子的辛苦会让家庭发生翻天覆地的变化，很多宝妈感受更多的是每天的忙碌和辛苦，可能再难感受了幸福。 但是真正家庭幸福，生活甜蜜的宝妈，就算不去说自己过的多幸福，外人也可以感受得到。生活幸福的宝妈，这几种外在表现很明显，旁人一看便知。 脸上的表情很自在 生活幸不幸福，脸上暴露的最明显。如果一个宝妈经常愁眉不展，脸上经常是愁云惨淡，布满沧桑，看起来又老又憔悴，毫无疑问，这样的宝妈多半生活的不幸福。 可能夫妻两人也不够恩爱，家里整天有一堆烦心事，夫妻矛盾，婆媳矛盾等缠绕在心头，有一个这样的家庭在，宝妈怎么可能幸福，不仅不幸福，而且整天还要操心，老得也快。 但是相反的那些整天表情很自在，脸上笑容不断的宝妈，大部分

三八妇女节送老婆什么礼物好-定制首饰 已婚女性有一个共同的特点，那就是节俭。没有哪个女的不喜欢珠宝首饰的，但因为节俭，很多已婚女性都舍不得购买，更别提定制了。在这个重大的节日里，给老婆定制一个有她印记的专属首饰，相信她一定会非常非常开心加感动哦! 三八妇女节送老婆什么礼物好-巧克力 “我是你的什么?”“你是我的巧克力!”“因为你让我时刻甜进心里”苦涩中带着甜美的巧克力就像爱情一样，白巧克力代表着浓情，还犹豫什么?赶快来定制独一无二的巧克力礼盒，送上你最真挚的浓情蜜意，大声地说出你的爱意!让巧克力为你俘虏你的心中挚爱，让你们的爱情甜蜜到永恒! 三八妇女节送老婆什么礼物好-手表 当她每次抬手看表时，就会温习一下你的细心。手表滴答地记录着你们相守相爱的甜

孕育生命是一个艰辛、酸楚、疲惫的过程,有时甚至会让孕妈妈感到痛苦在,然而近年来,我国新生儿出生的缺陷率一直居高不下 。 “我也许就不该来到这个世上。 因为从我出生的那一天起,我就被父母抛弃了。 我的父母是谁? 我不禁发问,为什么将我抛弃?是养不起我? 还是因为我生来就有缺陷?……” ——一条有关唇腭裂患儿的心声,不禁让人感到十分悲伤。 我国每年有数十万的缺陷儿来到这个世上,这也就意味着每年将有数十万的家庭被卷入这场终生痛苦的漩涡之中。 郑州美中商都妇产医院5D彩超引进目前世界上较先进的彩色超声设备,能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况,为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。同其它超声诊断过程相比,可以实时的观察人体内部器官的动态运动。

甲状腺结节饮食注意事项 1、避免辛辣刺激性食物 如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物。如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物，海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。 2、补充热量 因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。 3、适量摄入碘 碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克

没有性传播疾病戴套会染病吗 在那女双方都健康的情况下，戴套发生性关系，一般是不会染病的。但过多的使用避孕套避孕不利女性健康，甚至会感染疾病。 1.妇科炎症。 经常使用避孕套的妇女阴道炎、宫颈炎发生的机会较多，这也是客观存在的问题。因此，女性发生妇科的炎症可能性要高一些。 2.阴道环境改变 经常使用避孕套为了达到润滑效果避孕套外面通常会添加很多油脂，这些矿物油处于阴道内部不易清洗会破坏阴道里的免疫系统。破坏阴道里的酸性环境，使得病菌更易滋生， 3.宫颈糜烂 性生活时避孕套不断撞击和摩擦宫颈口，不可避免的会造成宫颈口的损伤。经常使用避孕套，宫颈伤口不容易修复好，再加上阴道内酸碱环境的改变，细菌滋生，久而久之就造成宫颈糜烂了。 有性传播疾病戴套会染病吗 在男女双方或

味太大，一闻到这种味就另人作恶，那种时而像饭馊味，带着怪味，猫骚味的奇怪味道一股一股的进入别人的鼻孔，再被他人投来嫌恶的表情，实在是一种活着的煎熬。受尽人世间的苦痛，试过了N种治疗狐臭的方法，仍然没有见效。但是在最后一刻我遇到了它，一个改变我人生的回香千金方的客服微信（GYMSWKJ），让我的人生又有了新的开端。 我是一个强势的狮子座女孩，从小性格就开朗大方，喜欢与人交际。很多人都喜欢和我接触，喜欢和我一起玩。可不知道什么时候开始，我身上被狐臭缠绕着，那一股让人恶心味道让我自己开始讨厌自己，让我失去了原有的笑容和自信，让我变得自卑和懦弱，让我愤世嫉俗。让我的事业和爱情也每每遭遇危机。 其实尝试了很多种治疗狐臭的办法，无论是喷的还是水洗的，无论是中医还是西药，各种方法我都尝试了很多遍，原以为可以获得成功，但最终还是以失败而收场。这种痛苦一直从高中持

在宝妈交流群里，许多宝妈都会问金领冠睿护奶粉怎么样，毕竟金领冠睿护奶粉在宝妈中的受欢迎程度还是比较高的，而那些刚刚准备给孩子喝奶粉的宝妈肯定会咨询金领冠睿护奶粉怎么样，其实金领冠睿护奶粉不仅奶源新鲜，奶粉还中含有乳铁蛋白，给宝宝喝可以增强体质。 靠“笨功夫”走出的母乳研究之路 若想知道金领冠睿护奶粉怎么样，还要从金领冠的母乳研究说起，早在2003年的时候，伊利就开始启动母乳研究。母乳研究的前提是采集母乳，这项工作受到文化风俗等因素的影响，有的妈妈们不能理解。尽管采集员们进行了大量的沟通工作，但沟通10位产妇，往往只有1-2位愿意提供母乳。即使如此，采集员们也从未想过放弃。 功夫不负有心人，17年来，伊利就是靠这样的“笨功夫”，获得了中国43个市/县，累计达到100多万个母乳分析数据，从而建立了首个“中国母乳成分研究数据库”， 研制出“

宫血停的功效与作用 宫血停颗粒主要是由黄芩、升麻、党参、益母草颗粒、蒲黄、主龙骨、杜蛎、旱莲草、女贞子、川芎等药品构成的中成中药制剂。其关键的作用与功效便是滋补脾肾、活淤活血，因而宫血停关键适用脾肾两虚，及其气滞血瘀而造成的月经过多。一般服食宫血停颗粒3到5天上下就能活血，但针对不排卵型的功血，一般建议要和咖啡酸片一起相互配合开展医治。 宫血停颗粒几天能止血 如果月经量增多，月经期延长，通常情况下，首先选择的是应用止血药口服。 宫血停颗粒一般应用3-5天，阴道流血就会停止。如果服药超过一周，没有见到明显的效果，要考虑停药。 彩超检查排除子宫占位性病变，功能性子宫出血，选择黄体酮或者妈富隆，在医生的指导下服药。治疗需要连续三到六个月经周期，否则容易复发。下次月经第15天开始，继续应用黄体酮后半周期治疗。

　　广州地铁打架的事件应该发生吗，最近一则广州地铁乘客抢座扭打的新闻大家都很关注，为什么为了一个座位会打架打到血溅地铁呢，事后两位当事人都很后悔。 　　10月7日上午8时38分，广州地铁4号线爆发了一场令人痛心的抢座战。涉事双方分别为68 岁的陈阿伯和28 岁的男青年吴家辉。扭打中，青年最终不敌，被阿伯咬伤耳朵。最后在地铁职员和警方的介入下，厮打双方被控制。 　　警方称，事后，双方均对自己的不理智行为深表后悔， 并愿意各自承担医药费。 　　此事引发了市民和网友的热烈讨论， 也引发了市民对广州地铁不文明行为的集体反思。8 日，记者采访了两位当事人，请他们讲述事发经过及内心感受。 　　老伯露悔意：在公共场合打架不太好 　　羊城晚报讯 记者王普报道： “不管怎么说， 在公众场合下打架不太好。”陈老伯略有惭愧地说。网传“广州地铁4 号线老人对战小

女性怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起妈妈们孕期不适症状，其中尤以胃肠不适为主，益生菌恰好是这方面的“专家”。 说到孕期的不适，最常见的就是呕吐反应和便秘。 虽说每个人的孕期反应都不尽相同，但几乎每个妈妈都逃不过早孕反应的“折磨”。孕早期时，由于孕酮的分泌，胃肠道蠕动会受到影响，食糜得不到消化，胃内的容物就会反向流到食管，使得孕妈妈出现呕吐的反应，也就是我们常说的“早孕反应”。 随着胎儿的长大，身体逐渐适应这种变化，孕期妈妈的早孕反应会逐渐消失。但随之而来的是另一个令人尴尬的问题——便秘。因为肚内宝宝的不断长大，会压迫到肠道使得肠道功能受到影响，导致孕妈妈出现便秘的问题，让她们苦不堪言。很多前期不注意肠道健康的孕妈，到孕后期，行动不便加上便秘，会使得孕期更加不适。但

净化心灵 打坐能净化人的心灵，帮助我们从紧张的生活当中解脱出来，帮助我们缓解压力，让我们能够宁静、平稳的面对现实生活。打坐是一门生活的艺术，能够让我们正确的面对社会，可以让我们摆脱痛苦。 调节身体微循环 打坐能够让人的内部微循环达到更深层次，让身体内外达到一个平衡的状态，科学研究人在心平气和的时候，体内分泌，微循环处于最佳状态，人有七情六欲，这些对身体的微循环有很大的破坏作用，时间一长就愈加明显。 放松身心 细心的人我们会知道婴儿的坐姿是很像散盘，也就是盘腿而坐的。要知道婴儿的重心比成年人的要高，是很容易出现前倾后倒的。他们天生就会盘腿而坐，大概是因为盘腿而坐是最容易把握平衡的吧。这就是人生来的本能。同理，盘坐对于打坐来说也是最容易使人保持平衡下又最放松的姿势。坚持，你会发现，在打坐的过程中你

同样是跑步，跑100米和跑3000米的用时是不同的。缩阴也是如此。不同的阴道松弛程度需要花费的时间也不一样。所以在大家关心千黛斯用多久才见效？问题之时，小编给大家准备了一些正确的使用技巧，可以帮助阴道松弛的你越用越紧致！   虽然千黛斯不会“一天变紧，7天紧致如处。”，但是千黛斯可以有效缩阴紧致是肯定的。 尽管现在被阴道松弛困扰的女人很多，但是成功缩阴的也不少，而千黛斯（QIANDAISI）是好评率最高的一款产品。不少用户反映一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，成功缩阴之后不会反弹， 看到这里，大家其实就不用担心千黛斯的效果。毕竟可以遵循绿色缩阴理念，还抓住阴道松弛根源，提出科学缩阴原理的正规缩阴品牌，千黛斯在治疗阴道松弛问题方面的优势还是相当明显

松弛阴道让女性备受折磨,尤其是年轻的女性。因为松弛对她们以后的生活有很大的影响,所以为了改变这一现状她们选择缩阴,那么缩阴药真的可以缩阴吗?会不会给自己的身体造成伤害呢?下面我们一起看一下! 现代缩阴市场中缩阴产品有很多的,到底哪一种缩阴产品使用了之后是有效的呢?关于这一点,小编通过对成功者的调查,在这里强烈给大家推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),推荐原因如下: 首先,露卡菲娅口碑好,根据使用过露卡菲娅的女人反映,一般阴道松弛问题坚持使用露卡菲娅一两个月就可以紧致了,成功缩阴之后不会反弹。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道,同时对于阴吹,漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。 其次,露卡菲娅结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理--养护结合。一方面可以通过天然植物精华深层渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活