睡眠对健康很重要，尤其是宝宝，他们需要的睡眠时间很长，睡眠质量的好坏直接决定他们的健康水平。所以，确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。爸爸妈妈们，你们知道宝宝应该怎么以正确的睡觉姿势睡觉吗？ 很多父母都不知道宝宝应该怎样睡觉，可能你们自以为正确的方式却是影响宝宝健康的元凶。千万不要让宝宝处于危险的境地哦，学会正确的睡觉方式可是父母很重要的一课！ 警惕！错误的睡觉方式 第一、让宝宝趴着睡觉 宝宝可能很喜欢趴着睡觉，因为这样手脚可以肆意活动。但是，这种睡觉姿势也隐含这危险元素，宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且，宝宝趴着睡很容易流口水。 第二、让宝宝含着乳头睡觉 妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他，就让他一直这么睡下去。但

近日，海南省昌江县一男孩因咳嗽发热输液导致死亡的事情，在朋友圈引起了一番风波。 对于男孩死亡的真正原因，嘟妈这里不做任何揣测。但真心觉得，有些关于药物的安全使用，需要给大家提个醒，希望我们每个妈妈都能保护好自己的孩子，免受滥用药物的伤害。 NO.1 抗生素 嘟妈第一个要说的就是抗生素了，因为目前抗生素的使用真的是泛滥成灾了。 很多时候，孩子只是感冒发烧，医生就开抗生素，甚至有时候家长主动要求开。或者之前孩子出现症状之后，医生开了抗生素好了，这次又是同样的症状，自己就在家给孩子吃同样的抗生素，认为药物很对症。 而实际上，即使症状一样，疾病种类也会不同。另外，抗生素只对细菌和支原体有效果，对病毒根本无效。如果只是病毒感染，吃抗生素根本没用，反而会带来很多不良反应，比如腹泻、呕吐，甚至发生严重的过敏反应，危及生命。

天气一热，大家都喜欢躲在家里吹空调，或者吹风扇，可是您知道吗，长期这样做，很有可能患上一种，“一夜之间”就能得的病——面瘫。 面瘫往往发病非常突然，部分人在早期会有耳根和脖子疼痛，以及类似感冒的症状。 医生介绍每天前来就诊的面瘫病人中，小孩子少则有一到两个，多则能达到7、8个。家长平时可以通过抬眉、嘟嘴等动作，看脸部两边是否对称，来确定孩子是否患有面瘫。平时做好预防工作，能够有效避免面瘫。 空调为什么会把宝宝吹成面瘫 致病疑因：空调直吹。空调冷气直吹会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。 提醒：空调冷风出口千万不能对着宝宝，而且要尽可能远离宝宝睡觉、活动的区域。 要睡觉的时候记得给宝宝预备一条薄款的纯棉小被子，只要把肚子、胸、肩膀、关节等关键敏感部位盖上就可以了。如果怕

孩子尿床对于家长来说是非常头疼的事情，尤其是10几岁了还尿床的情况，可能就是疾病所导致的了。孩子尿床会对身体的正常生长发育、智商或者性格都可能会有一定的影响，关于尿床的治疗问题，很多人可能都对此存在一定的误解。 一、尿床是会自愈的，并不需要治疗 如果孩子三岁后还尿床，就是得了遗尿症，但是很多家长对此并不会过多的在意，认为孩子再大一些可能就好了，因此就拖延了治疗时间，孩子6、7岁了才去给孩子看医生治疗，有的甚至是十几岁了才想起治疗。有统计表明，12岁以上的孩子还存在尿床问题的发生率高达0.5-1.0%，所以说孩子尿床是并不能自愈的。孩子遗尿症越晚治疗就越会增加治疗难度，错过最佳的治疗时机，因此，早治疗是非常重要的，孩子遗尿症并不能自愈，需要进行治疗。 二、孩子尿床胡乱用药 有些家长对于孩子尿床，会乱用一些土

不论男孩儿女孩儿，在在2岁到6岁期间的小家伙，几乎是一睁眼就会开始捣乱。这个年龄段的孩子很让家长头疼，只要一转身，这个淘气鬼不是站到了沙发上，就是突然玩起了消失。 对大多数家长来说，这个时期，家长应该把注意力放到——别让这个淘气包磕伤碰伤了，尤其是在脸部。 小孩子对事物好奇心重，又活泼好动，脸部的磕碰伤经常发生。但不管是轻微磕碰伤，还是严重磕碰伤，都应该立即做正确的处理，如果方法得当，孩子的脸上是不会留下明显疤痕的。 正确的儿童脸部磕碰伤处理要遵循几个关键的步骤： 首先，一定要及时做伤口的应急处理，避免感染。 在孩子磕伤碰伤后，家长应该安抚处在磕伤疼痛中的孩子，不要慌。 如果是没有流血的轻微伤，可以先敷上创可贴，然后去医院做消毒和包扎处理。 如果是流血的开放型

这些天我病了，病得很严重，导致身体很虚弱。然后我获得了一些乐趣：我可以在不用背负内心愧疚的情况下，推掉一个难搞的个案，还可以缓解下最近的疲劳。 这个例子在每个人身上都发生过，很多时候是身体病了，也有的时候也许是心理病了。 生理性生病 我有一个个案，他的名字叫小石，小石上高三，经常胃痛，去了医院也没查出个所以然，到这里我们基本上可以判定，他是心因性疾病：属精神或心理因素引起的临床上表现为神经或神经系统为主的一组症候群，患者最大的特点是检查不出器质性变化，主观症状与客观体征不符，即只有自觉症状而无阳性体征。 说人话就是：查不出来有病，但就是疼。 小石很聪明，因为他病了，所以他可以在他不想去学校的时候不去，也可以在他不想学习的时候，能拖一会儿是一会儿。 还记得我上高中的时候选择了头疼......

宝宝们的健康几乎是每个家长都万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化，妈妈都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的指甲，都会是宝宝健康状况的晴雨表呢!下面我们就来看下指甲的变化带来的宝宝健康“预警”！ 【长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素】 不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；给宝宝多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要给宝宝涂上护肤霜。 【白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良】 妈妈可以带宝宝去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。 【有小凹窝：湿疹】 如果宝宝指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。 【半月深红：贫血，心脏病】

要问起有小宝宝的家庭，最痛苦的事情是什么？投票最多的肯定是：不，好，好，睡，觉！这种折磨轻则觉得打不起精神，重则直接步入产后抑郁症！ 想当初，我们的骞宝宝在月子里的时候可真是个小天使，吃了睡，睡了吃。可是一出了月子之后，睡眠能力逐渐下降，主要还是因为养成了抱睡的习惯。 其实睡眠是一门科学，很多传统技巧虽然广为流传，但可真不一定有效。越早养成良好的睡眠规律和习惯，宝宝的睡眠能力越强，越能茁壮成长。下面我们就来看看都有你都有哪些睡眠误区呢？ 睡眠误区1：睡眠姿势不变 婴幼儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形，也就是俗称的睡偏头。尤其是宝宝还不会翻身的前3个月，最容易出现。 像骞宝宝，出生后我就基本给他2小时一翻，给他左右轮番侧睡，不仰卧。首先怕的是喝完奶怕会吐奶

你的宝宝是否一生下来头发就少的可怜？ 你是否看到人家的宝贝头发又黑又密，内心默默燃起一簇嫉妒的小火苗？ 让那么多麻麻困惑的问题，今天我们就来好好唠唠，怎么样改变宝宝头发稀少的尴尬境地~ 宝宝头发又少又黄的原因 01 遗传 没错，这是天生的，天生的！ 老天爷就是这么不公平！ 有的人天生头发又多又黑，还成天嚷嚷着，头发好多啊~ 有的人天生头发少，这跟遗传有很大的关系。 通常遗传还表现在发量、弯曲度和色泽上。 如果爸妈头发好，那么宝宝的头发也好，反之亦然。 宝宝刚出生头发都不多，妈咪别担心。头发生长和身体身高一样，是有早有晚的。随着宝宝逐渐长大，头发会慢慢变化，有些宝宝小时候头发长得不好，可是随着年龄的增长，头发变得又黑又粗。大部分出生时头发稀

初生的婴儿往往在刚刚面临这个世界，还没有很好的适应。出现一些小问题都是很正常的，因为宝宝的身体又非常的脆弱。如不少出生婴儿会出现便秘的问题，对此妈妈们该怎么办呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。 初生婴儿便秘怎么办？ 在遇到初生婴儿便秘的时候，妈妈们也不要太过于担心。很多时候只是因为我们没有给初生婴儿补充足够的水分，我们都觉得乳汁里面都含有水分了，就不需要额外的给宝宝补充水分。但这个恰恰就是导致初生婴儿便秘的原因，宝宝的身体缺乏水分，肠胃的蠕动就被放慢了，所以大便也非常的干燥，因此可以给初生婴儿补充一些水分，诱导宝宝开始排便。 对付初生婴儿便秘还有一个绝招就是帮助宝宝按摩一下腹部。因为我们可以通过对初生婴儿的腹部进行按摩，让宝宝的肠胃可以蠕动起来。我们在按摩前的时候要将自己的双手弄热，按摩的部位着重在左下腹是最好的。

宝宝要吃“聪明”的脂肪 脂肪最近有点烦，不知道谁在黑自己， “胆固醇”居然成了大人世界里可怕的字眼，这股低脂、无胆固醇的风，还吹到了宝宝膳食里， 可宝宝需要的脂肪，很多很多的脂肪—— 母乳的热量，40-50%由脂肪提供，母乳中胆固醇同样丰富； 宝宝的均衡膳食，至少要40%的脂肪热量（学步期的宝宝，比例为30-40%）。 脂肪决定给自己正名—— 我是人体内最大的能量储备库，每克=9千卡热量，比碳水化合物和蛋白质提供的2倍还多； 我是重要激素的基本成分，是细胞膜尤其是红细胞的重要组成部分； 我使食物味道好，给宝宝好的口感； 我是渡船，维生素A、D、E、K的吸收和运输，我来； 我是营养最丰富的食物，单位体积内蕴含热量最多，学步期宝宝

可能是职业病犯了，这不，送俏妞去暑期班时，发现教室门口的一排小鞋子严格说来很多都不太适合孩子穿……宝宝的小鞋，你买对了吗？ 宝宝到底多大穿鞋子合适呢？ 有人说，出生后就该穿了；有人说，会走路了才需要穿鞋。 在回答问题之前，我想先说说两个身边真实的小案例。 案例一： 桐桐9个多月了，可仍旧不爱爬，这可把桐桐妈给急坏了。 “我把她放在爬行垫上，怎么引诱她都不爱动，有时候爬一两步就不爬了……”桐桐妈一度担心是不是孩子的大运动发育出了问题。后来，我看了她发过来的引导孩子爬行的小视频，孩子身上的一个小细节引起了我的注意。 这么大热天的，孩子竟然还穿着一双袜子！桐桐妈解释说是因为在空调房，所以一直都没敢脱袜子。 后来我给了她一个小建议：宝宝在家时都让他光着脚玩耍吧，先让孩子适应几天看看再说。 哪知道

氨糖是常见的软骨保护剂，它能催生关节滑液润滑关节，促进软骨细胞生成透明质酸和胶原蛋白修复受损软骨，还能清除关节腔内的有害酶类，提高关节和机体的免疫力。氨糖疗法风靡全球，成为骨关节炎患者翘首以盼的救星。 不过单一的氨糖面临着吸收率这个大难关，为了尽快攻克骨关节炎这个敌人，氨糖请来几个搭档组成汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片一起进攻。 搭档一，软骨润滑液——硫酸软骨素 硫酸软骨素能够减少疼痛，改善关节功能、减少关节肿胀和积液防止膝关节和手关节部位的间隙狭窄，它还能提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，起到润滑骨骼的效果。它是氨糖的黄金搭档，能够促进氨糖吸收，与氨糖联用能起到1+1>2的效果。 搭档二，硬骨营养——钙 老人缺钙就会导致免疫力下降、腰酸腿痛、牙齿松动脱落

夏季炎热，所以宝妈们一定要记得多给宝宝喂水喝。如果你在某天清晨发现宝宝眼睛里有黄色的眼屎，切勿着急哦！很有可能是上火、结膜炎等方面的问题造成的。 可以到医院给宝宝正规检查一下，平时注意多喝水，适当吃点蔬菜水果，药物方面可以应用红霉素眼膏或营养性眼药水治疗试试。平时保持卫生，避免刺激性食物，不要让宝宝揉眼睛。 眼屎多有以下原因： ①正常的孩子，2－3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。 一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也可以用棉签沾2％硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。 ②如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色的东西医学上称为“胎脂”，胎脂有保护皮肤和防止散热的

大家一听到宝宝肋骨外翻，肯定吓得不轻。确实，妈妈们看到自己的宝贝肋骨两侧凸起，吓一跳也是正常的，但是不要太过着急，肋骨外翻并没那么可怕。 宝宝肋骨外翻是怎么回事儿？ 让孩子平卧，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。 发现宝宝肋骨外翻，妈妈该怎么办？ 妈妈们不要着急，首先肋骨外翻现象是可以纠正的！先带孩子让医生看看确定肋骨外翻原因，再对症“下药”！ 婴儿肋骨外翻的原因 佝偻病造成的 大多数孩子的肋骨外翻是由于佝偻病造成的。佝偻病：俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。听从医嘱，不要乱补！ 单纯的肋骨发育畸形 由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而1岁内的宝宝主要以腹式呼吸为主，呼气吸气

咳嗽的通用推拿手法 1、揉小横纹 位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。 作用：清热散结，宣肺止咳化痰。 次数：300-500次 2、拿天突穴 操作方法：用大拇指或中指，带一个弯曲度往下，穴位内下方，抠压一种力度，使病人感到舒适。 位置：位于颈部，正中线上，两锁骨中间。 作用：治疗喉部炎症，止咳化痰 次数：100-300次 3揉膻中穴 位置：两乳头连线的中点。 作用：化痰止咳，呼吸顺畅。 次数：50-100次 4清肺经 位置：无名指由指根向指尖推 作用：清肺止咳 次数：300-500次 5顺八卦

很多宝宝 睡着之后特别容易出汗，很多妈妈都因此而焦虑，担心宝宝会不会缺微量元素什么 的，今天，小编就和大家分享一下宝宝 睡觉爱出汗的原因。 其实，宝宝在睡着以后，很多的家长都会认为是宝宝缺少了钙，锌，维生素蛋白质这一类所造成的。这种误区不是一个家长所存在的，宝宝睡着了以后出汗，不一定就是因为缺少了什么微量元素，有的时候也是生理性的出汗。 生理性的出汗很简单，有一种叫做”妈妈觉得冷“，有的家长会开空调，然后觉得会冷，给宝宝盖得过多，造成宝宝出汗过多。如果室内没有开空调，只是电扇，那么就更不应该给宝宝盖过多了，夏天盖个小单子，保护好宝宝的小肚子就可以了。空调屋子，也是看室温的，最好室温保持在22度到26度，我个人建议26度。 宝宝体内的水分比成人要多，皮肤表层的毛细血管丰富，再加上宝宝的新陈代谢旺盛，神经调节的功能却不是很完善，加上宝宝好

你知道如今中国的近视人数有多少吗?超过3亿，都快赶上全美国的人口。青少年更是近视的重灾区，高中生和大学生的近视比例均已经超过7成，保守估计到2020年我国的近视人数将会超过7亿，预计以后眼镜成为了人们的生活中除衣食住行之外的必备物件。 虽说这里面有电视电脑智能手机等屏幕的责任，可是这些电子产品在发达国家也很流行，为什么它们的青少年近视率就不高呢?难道是因为发达国家的孩子天赋异禀么?这还要从我国的环境出发。 首先从青少年自身的角度看，发达国家的学校一般都会鼓励学生多到户外看看，做一些户外运动。而我国青少年明显更喜欢屏幕内的精彩世界。平时上课时候他们眼睛都不眨地盯着黑板和课本，放学后要写作业，空闲时间就看电视玩手机，而且也不注意下姿势，距离书本屏幕太近，眼睛长时间超负荷运作，近视自然难以避免。 全国7成青少年近视，多吃越橘叶黄素多休息拯救

宝宝为什么爱出汗? 婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也多，活动量又大，新陈代谢旺盛，因而由皮肤蒸发的水分也多。宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以宝宝对冷热的自我调节比较差。在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。 宝宝爱出汗是生病了吗？ 当然，除了上面提到的生理性多汗外，也还有一些孩子出汗多的背后可能是隐藏着一些疾病原因，那么，家长又改如何去辨别呢？ 1.看出汗的时间 如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”，那么，除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外，需要警惕孩子是否为结核病或其他慢性消耗性疾病；如果孩子在白天并不炎热也没有怎么运动的情况下，还是不自主地出汗，即中医所指的“自汗”，有一些可能是高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热

刚当上妈妈的时候，孩子一哭，那是叫一个手足无措呀，不知道是先做什么才好，是哄还是喂，还是换尿布，还是身体不舒服了。 时间久了，当妈的就不会为这种事情发愁。一听孩子的哭声，妈妈就可以做出判断，是饿了，还是渴了，还是拉了，还是困了，然后就开始准备相应的东西。为什么妈妈能根据声音来判断，很简单，最根本的是因为爱，因为担心孩子。 正常的哭 声音抑扬顿挫，响亮有力，很有节奏感，外部则是没有眼泪流出。这是一种正常的婴儿的啼哭。新生儿每天累计会有这样的哭声达到2个小时左右，分布在每天也就是4到5次，妈妈们不用担心，这是婴儿的一种运动的方式，不会造成什么不好的影响。 饿了时的哭 这种哭声是宝宝有需求的时候才会发生的。这种声音是由小变大，也是有节奏感，不急不慢。外部表现是当妈妈的手去摸宝宝的脸时，宝宝会有转头的反应