在我们的传统观念里，认为“寒从脚起”，尤其是宝宝，更是如此。因此很多家长，即便是在炎热的夏天，也要给宝宝套上袜子。但是足部保暖真的有这么神秘吗？不穿袜子真的会让宝宝着凉吗？而科学的说法颠覆你传统的认知。 其实在这个春暖花开的季节里，让宝宝光着脚不仅不会让宝宝着凉，还有利于宝宝智力和体格的发展。 很多家长觉得宝宝不穿袜子小脚冰凉冰凉的，会觉得冷，但实际上，只要室温维持在20℃以上，孩子是不会觉得冷的。宝宝的体温本来就比成人的体温高，也就是老人口中的“火力旺”。其实无论春夏秋冬，宝宝的穿衣厚度只需要跟成人相同就可以了，不需要额外增添衣物。 其实，宝宝穿袜子跟穿衣服一样，目的都是为了保暖，如果宝宝不觉得冷，就不需要穿袜子。 家长都担心宝宝脚丫子接触地板的时候，脚部的温度会迅速下降，但是这并不代表着宝宝冷哦。根据宝宝手脚的温度判断宝宝是否冷

宝宝睡眠质量一直是爸爸妈妈们最关心也最头疼的问题，毕竟睡得好不好关系着宝宝的生长发育，丝毫大意不得。一般来说，宝宝刚出生的时候，每天能够睡到20-22个小时，可以说，除了吃奶时间，宝宝一直都是睡眠状态的。随着他的生长发育，睡眠时间也逐渐缩短为18、16、14小时。 但现实却往往是与爸爸妈妈的心愿相悖的，很少有宝宝能安安稳稳踏踏实实的睡一整夜。影响妈妈的正常休息就算了，更重要的是宝宝自身的发育还会遭受一系列障碍。这就需要爸妈们找出根源，从根本上来解决宝宝睡眠问题。 一、睡眠习惯 1、衣服问题：爸妈都出于怕宝宝着凉的心理，在宝宝睡前给宝宝穿很厚，导致宝宝怎么睡都不舒服，还会感觉四肢被拘束，无法自由。如果再盖上很厚的被子，就更会让宝宝难以安睡了。所以，不要给宝宝穿太厚盖太多，只要保持不会着凉，衣物柔软舒适就可以了。 2、睡觉姿势：宝宝俯睡

一口气码完了这篇文章，真是想到哪儿就写到哪儿了，作为过来人，真希望把自己所知道且觉得受用的东西一股脑儿写出来告诉你们，这或许就是分享的快乐吧。 带娃真的好辛苦！ 但是，我们也在陪伴孩子成长的过程中不断收获着从未曾有过的快乐和满足感，这或许就是为人父母最大的幸福所在吧。 面对孩子时，我们总想做到完美，总希望自己能少犯点错，总恨不得把世间一切的美好都留给他，痛苦、疾病全部替他扛着。可是孩子啊，我们也是第一次当爸爸妈妈啊，所以你会经常看到我们手忙脚乱甚至一筹莫展的样子，你会看到我们着急、发脾气，你还会看到爸爸妈妈遇到难题时到处求问、半夜举着手机上网找寻答案…… 每一个亲自带过孩子的妈妈都可能是我们身边的“育儿专家”，因为每一位妈妈都会有自己的育儿心得和带娃小妙招。下面这25条小贴士算是我带娃这几年来的一点生活经验小总结吧，希望能给还处在迷茫期的新手妈妈

越来越发现，其实当妈后有些事顺其自然可能会更好一些，太刻意、太讲究、太强求有时不见得就能达到你预想的效果，甚至还会起反作用，这是不是该叫“作”了呢？ 生活中你是个爱干净的人吗？ 好吧，哪怕你觉得不是，可一旦有了娃，你也会不自觉的开始加入“洁癖”一族。比如洗奶瓶这件日常小事，你是怎么做的呢？ “我很注意的，每次喝奶后冲洗完奶瓶都会再放消毒锅消毒的，婆婆还嫌我太爱干净了……” "先用奶瓶清洁剂清洗干净，然后再高温消毒。” 是啊，为了宝宝的健康，再懒的妈妈也不敢把消毒奶瓶这事给忘了。可是，俏妈不得不泼冷水了：这样“洁癖式”清洁奶瓶法并不靠谱！奶瓶清洁过头不但不是好事，反而有可能害了孩子！ 太爱干净难道不好吗？ 谁都知道“病从口入”的道理，婴幼儿的肠胃功能弱、免疫力低，妈妈们自然对宝宝的餐具清洁格外用心。可是，如果

这个夏天，我最大的心愿是蚊子们少看上我和俏妞，伤不起啊！如果问，你最讨厌夏天的理由是什么？呃，还用问吗？当然是该死的蚊子啦！这不，俏妞下午在楼下玩就被蚊子给咬了好几个大包啊，看来今年蚊子的上岗时间比往年提前了呀，哎，只能怪自己太大意了。 孩子们的皮肤娇嫩得很，蚊子一口咬下去。。。简直不能忍啊！面对无孔不入的蚊子，爸爸妈妈到底要怎么做才能保护好孩子不受蚊子侵扰呢？ 数数那些不太靠谱的驱蚊灭蚊方法 1、维生素B1驱蚊 有人说用维生素B1溶水后喷在皮肤上可以驱蚊，还有人说每天服用100mg的维生素B1，身体出汗后汗液味道可以驱蚊，其实这些做法都是不靠谱的。 维生素B1虽然有种很难闻的味道，但靠它驱赶蚊子，只能说人类太天真了。不信，你试试看？还有，正常饮食的话一般不容易缺维生素B1，为了驱蚊过量补充真真是挺蠢笨的做法。 2、驱

我是个懒妈，俏妞出生后一直穿的是纸尿裤，晚上也从没有半夜叫醒她拉小便，算是顺其自然发展的吧。2岁后基本只有晚上和偶尔外出时使用，不到3岁时晚上也不需要了，直接穿小内内睡觉咯…… 浩浩马上快满4周岁了，小家伙聪明可爱能说会道，就有一件事令妈妈很犯愁，他直到现在都不会自己大小便。晚上每晚都离不开纸尿裤；白天倒还好，小便前一般都会示意大人，可如果大人没及时赶过来，十有八九就要尿裤子了。 为这，浩浩妈没少被婆婆埋怨。之前婆婆一直主张应该早早给孩子把大小便，可浩浩妈态度很坚决：把屎把尿不科学，害处太多。所以婆婆也只能是睁一只眼闭一只眼，任凭孙子天天大小便拉纸尿裤里了。可看到同小区比他小的孩子都早就不用纸尿裤了，浩浩妈也开始着急起来。 这样的矛盾和烦恼你家也有吗？孩子自主大小便虽说只是早晚的问题，难道咱当爹妈的就真的可以把孩子的屎尿全盘交给纸尿裤打理了吗

新生儿期是儿童阶段最特殊的一段时期，是指从出生后到满28天这一阶段，是宝贝来到世界的第一个月，由于刚刚脱离母体，身体正常生理功能会有较大的变化。新生宝宝娇嫩脆弱、不会表达需求，饿了哭？尿了哭？或者不舒服也哭……每当遇到这样的时候，家长的心也跟着烦躁起来，有的甚至相互埋怨。 作为新手儿爸妈，需要有准备地学习一些护理新生宝宝的常识性知识，更要了解新生宝宝健康出现异常情况的信号！ 在我从事新生儿专业的二十多年里，经历过很多次由于父母未能及时识别新生宝宝病情，造成送医不及时，延误了抢救的最佳时间，最后导致悲剧的发生。比如孩子哭了，是不是就一定是不舒服？而孩子一直睡觉，是不是就代表很乖巧？今天就总结自己平时的一些心得，几种新生宝宝常见的危重症表现，希望能对各位新手爸妈、准爸妈们有所帮助。 一 要学会：看面色 正常新生宝宝：面色红润，伴有生理性黄

孩子驼背，想必是每一位家长都十分揪心的问题。它不仅影响了孩子的体型和身高，更有可能带来一些疾病隐患，甚至给孩子一生的成长造成不可逆的危害。 但是现实生活中，很多家长却对此束手无策。上课的坐姿、重重的书包，压弯了孩子的脊背；忙碌的工作，又让家长的监督有心无力，流于形式。 记得小编小时候也驼背。妈妈为了让小编改掉这个毛病，只用两个她自认为有效的方法：一个是坐在旁边，猛地砸小编的后背，让小编直起腰；另一个就是对着小编吼“咋又驼背了？说那么多遍没听见？” 小编确实没听见，不光是小编，有几个孩子会那么听妈妈每天的唠叨呢？ 因此，妈妈爸爸想要解决孩子的驼背问题，一定不能靠唠叨，而是真的认清驼背的原因，并找到科学的解决办法。 驼背到底是什么原因造成的？ 很多孩子驼背是因为颈部、腰背部出现疼痛或者体态姿势不良。而长期使用不

随着宝宝长大，逐渐告别了纸尿裤，很多家长都准备给宝宝穿上内裤。但是很多宝宝开始时都有些抵触穿小内裤，妈妈心想是因为宝宝年龄太小不适应吗？那么宝宝几岁穿内裤适合呢？ 宝宝为什么要穿内裤？ 一般认为，在孩子上幼儿园之前，大概2-3岁之间，家长就要开始给孩子穿内裤，让宝宝逐渐养成穿内裤的习惯。 宝宝身体抵抗细菌病毒的能力比较弱，穿上内裤既可以减少感染的机会，也可以保护孩子的隐私，让宝宝树立性别和自我保护意识。因为女宝宝生理的特殊以及脆弱性，更要尽早的学会穿内裤。 防止细菌感染 不管是男宝宝还是女宝宝，私密部位都是比较敏感且抗病菌能力较差的地方。而小宝宝都喜欢在地上乱爬乱滚，随地乱坐，很容易让一些不干净的东西进入尿道口而引起阴道感染或者膀胱炎。穿上小内裤可以防止病菌、预防感染，也可以改善一些宝宝喜欢用手触摸私密处的习惯。

侧睡 侧睡是妈妈对于宝宝采取最多的一种睡姿的。哪怕刚出生时，医院也是建议宝宝要侧，不过那时更多的只能让孩子头部侧着，还需要在背后有一个支撑。 优点： 让宝宝右侧卧，可以尽可能避免呛咳引起的窒息。对于先天扁桃体肥大者，或者扁桃体发炎的宝宝等有助于呼吸畅通，帮助排痰。 缺点： 当然，如果宝宝始终保持同一个方向侧睡，容易造成两侧脸颊发育不对称，个别存在明显的大小脸情况。同时，也有斜视、扁头的可能。因此，可以时常给宝宝两侧换着睡。 趴睡 宝宝到了会翻身的阶段，爸爸妈妈就会发现孩子逐渐爱上了趴睡。 优点： 宝宝趴着睡其实还是有不少好处的。一方面，它有助于胸廓和肺的生长发育；趴睡也让胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收。 缺点：

宝宝肠道健康，妈妈守护 很多妈妈会在孩子频繁生病后抱怨自家孩子抵抗力怎么会这么弱。也有同学会问我，同样刚上幼儿园，自家的怎么生病不断，别的孩子也就刚开始有不适应。 也频繁有宝妈问起，自家孩子不是有连着便秘，要不就是吃什么拉什么不消化。以上的种种，我们都说，孩子的肠胃没有维护好。 我们都说，脾胃乃后天之本，宝宝抵抗力弱，吸收差，不长高等，多是脾胃虚造成的。所谓虚不受补，体质虚，即使孩子不挑食，什么都吃，吸收不了一样白搭。 那么，我们怎么去保护孩子的肠道健康呢？ 保证饮食均衡 其实在日常，妈妈们不需要特意去给孩子补充什么，只要做到饮食均衡就可以保证宝宝营养的吸收。 因为健康的一日三餐或者加餐中多会包含孩子人体需要的蛋白质、各类维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。这样对于正常孩子日常的身体需求是足够满足

有时候宝宝的小嘴唇也会干到起皮，宝妈们可别傻乎乎地只觉得自己家孩子缺水了，多喝水就行，你看孩子干成这样，这是生病啊！ 误区指明 嘴唇干燥，其实是慢性唇炎 天气越来越热，又是大太阳，又是刮风的，宝宝们很容易觉得嘴巴干，往往会不自觉地舔嘴唇或者嘴角，宝宝的嘴唇上也会出现干燥起皮，甚至是裂纹，但是宝妈们不知道的是，这可能是慢性唇炎的征兆。 唾液中除了水以外，还有各种消化酶、黏液蛋白等，宝宝在舔嘴唇的过程中，不仅会加速嘴唇和唇角的水分流失，还会让蛋白质留在嘴唇上，时间长了，蛋白质就和嘴巴上的表皮一起形成痂皮，嘴巴上就可能会出现裂口渗血，嘴角也会烂，这就形成了慢性唇炎。 如何区分干燥还是唇炎？ 仅仅是干燥缺水！ 如当小宝宝的嘴唇紧绷，出现“小硬壳”和明显的唇纹的时候，说明宝宝正处在干燥缺水的状况，及

您的宝宝开始穿内内了没有？什么时候开始给宝宝穿内内才是最适合的？要怎样穿？其实宝宝穿内内也有学问，适当给宝宝穿小内内不仅有利于对私密处的保护，还可以避免沾染细菌等。一起来看看宝宝的“小内内，大学问”吧！ 一、学龄前给宝宝穿上小内裤 很多妈咪都疑问到底什么时候给宝宝穿小内裤才是合适的，一般来说，如果宝宝要上幼儿园了，大概是2-3岁，妈咪就要注意给他们穿小内裤了，甚至在宝宝不用穿纸尿裤的时候就应该穿小内裤了。 因为宝宝身体抵抗细菌病毒的能力还比较弱，穿上小内内，能够帮忙感染的机会，将一些环境中的杂质挡在外面，保护宝宝的私密处。 有些人认为男宝宝不宜太早穿小内裤，其实一些棉质的小内裤穿起来比较舒适，对宝宝的生殖器没有太大的影响。 妈咪应该从小就给宝宝穿小内裤，让他们养成习惯。一来这样能够防止宝宝自己用手去接触生殖器产

对于正在长身体的宝宝而言，挑食、厌食的行为：我不吃肉，我只喝奶，我不吃青菜……这样的场景让不少爸妈头痛，怎样让宝宝们变成合格的小吃货呢？ 抗 拒 米 粉 往米粉里加牛油果、加紫薯、菠菜都试过了，宝宝就是不吃，怎么办？ 小婴儿刚开始尝试米粉时，有的会产生这样的情况。一方面，小婴儿的吞咽动作还不太协调，另一方面，婴儿习惯了液态的乳类，一下接触新食物难免有点“恐惧”。 家长要有耐心，孩子第一天拒绝，等到第二天换个时间再试试。可以尝试在家人进餐时尝试，婴儿看见大家都在进食，容易引起欲望。 经过数天的少量多次尝试，小婴儿就会慢慢接受啦。 抗 拒 辅 食 宝宝一天到晚只喝奶粉，辅食一点儿都不吃，不管用什么花样他都不吃，一喂他就吐出来，有木有什么好办法让他吃东西？ 辅食添加的时间不易过早，不得早于4个月。

亲子瑜伽可使亲子间的情感更为融洽，而且对提升宝宝体能也有相当的助益。本文就将为你示范0～3岁婴幼儿可做的瑜伽动作，还等什么，快与宝贝一起来运动吧！ 亲子瑜伽好处多 学习瑜伽可以培养亲子情感、启蒙宝宝智力、让宝宝有更好的成长空间，同时还能使宝宝身体的发育更均衡，并加强宝宝身体的延展度，帮助宝宝骨胳及身体成长，让宝宝的身心得到均衡发展。此外，婴幼儿也可在和缓平静的肢体动作中，培养自控力和反应力。 几岁可开始学瑜伽？ 3岁以下婴幼儿可开始从游戏中学瑜伽，但是需在照顾者的协助下才可进行。建议照顾者以游戏的方式协助婴幼儿伸展身体、动动小关节。3岁以下的婴幼儿需建立肌肉的强壮性，学习瑜伽可让他们的关节展开，从而让肌肉变得有力气，一旦肌肉有了力气才可让动作更完善，宝宝身体的发展也会更全面。 学习瑜伽要注意什么？ 婴幼儿学习瑜伽

生活中，父母要有意识地带孩子规避噪音污染，尤其不要忽视娱乐性噪声的污染，如电影院、KTV、酒吧等娱乐场所，更不要让孩子使用耳机。 时下，年轻父母都特别注重优生优育，让孩子欣赏音乐就是很好的方法。但加拿大儿科专家告诫父母:千万不要给9岁以下的孩子，特别是婴幼儿戴耳机听立体声音乐。这是因为，婴幼儿的听觉器官正处在发育阶段，器官组织还非常脆弱，若给婴幼儿带上立体声耳机听音乐，声压直接传递到很薄的鼓膜上刺激听觉器官，使之异常兴奋，长期使用容易造成听觉疲劳，损害听觉器官。 小么提醒：大于90分贝的音量就会对耳部神经造成不可逆的听力损伤！ 声音是如何被听到的？ 耳朵由外耳、中耳、内耳组成。外耳包括耳郭、外耳道与鼓膜。耳郭、外耳道收集声波，并把声波传到鼓膜。鼓膜通过振动，把这种运动传入中耳的听骨链，再通过精细的听骨链将振动传入内耳。因此

一般情况下，洗澡前洗头就行，但有些妈妈觉得洗澡洗头一起来，有点复杂，那就可以分开，洗澡不洗头，单独找时间洗头。 让宝宝安静舒服的洗头方法 给宝宝洗头前先把水兑好，跟洗澡水一样，水温38℃左右就可以了，先放冷水后加热水。然后准备一条较大的毛巾和沐浴液，就可以给宝宝洗头了。 给宝宝洗头最舒服的方式是把他横放在大腿上或者把他夹抱在身侧，一只手扶住他的头颈，顺势用手臂夹住他的身体，另一只手撩水打湿头发，倒些沐浴液，搓揉几下，撩水冲洗干净，用毛巾把头发擦干就可以了。宝宝的头发一般都比较稀疏且短，擦拭之后很快就会干了。 洗头要不要用洗涤用品 宝宝头部皮肤油脂分泌比较多，清水根本洗不干净，如果宝宝一直不用沐浴液就难免乳痂堆积了。堆积的乳痂特别容易滋生细菌，如果头皮破口很可能导致感染。妈妈们如果实在担心沐浴露的刺激，也可以不用次次洗

最近在看《妈妈是超人》，感知孩子童真童趣的同时，也想着获得一些育儿知识。每个家庭的教育方式不同，培养出的孩子也性格各异，有的乖巧里带着顽皮，有的顽皮里藏着乖巧，呈现着不同的童真。 感触最深的就是马雅舒对待孩子的方式，她对孩子的爱是百分百的，这个不可怀疑，家里不留一件家具，只为契合孩子爱动的天性,确保孩子的安全。 她在这份爱上用了百分的力气，却并未能获得家人满分。丈夫有怨言，孩子有抱怨，她自己也感受不到家的舒适感。 胡可带着孩子去做客，首先是对客厅的震惊，进餐时又发现马雅舒的孩子从不好好吃饭，胡可认为这种爱确实有些夸张，家里餐桌的存在实质是训练孩子吃饭的仪式感。 没有一件家具的客厅给予孩子的是宽大的游乐场，而不是一个温暖的家。一张地毯，席地而坐，更像是在野餐，而不是在吃饭。久而久之，孩子没有了吃饭的概念，以为吃饭就是随便乱跑乱窜。

有的宝宝还小，自己不会咳痰，但是将痰液排出可以阻止异物进入气管，同时能让宝宝感觉呼吸更顺畅，会觉得舒服些。这时家长可用以下方法帮助宝宝排痰。 ▼ 让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出，同时利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。 ▼ 将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。但切记过度拍打，以免引起不好的效果，毕竟宝宝的骨骼还在发育中，比较脆弱。 ▼ 让宝宝多饮水，尤其是凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除

宝宝理发过程中需要注意什么细节那么？夏天该不该剃光头？来看看宝宝理发应该注意的一些情况和细节吧！ 8成宝宝在外理发后不适 中国关心下一代工作委员会公益文化中心、易简等单位曾经在广东科学中心联袂发布了首份《中国婴童头发与健康现状调研报告》。报告显示： 有超过70%的婴童，理发的时候出现过被误伤、感染疾病等安全和健康问题。 调查显示，在外理发后80%左右的婴童出现不适：包括红斑、瘙痒、红肿、情绪不安等。 婴童在理发中被误伤的几率也很高。在回收的十万余份问卷中，超过七成的宝宝曾被误伤。 因为生活工作繁忙、缺乏理发经验等原因，许多父母会把孩子带到成人理发店理发，而超过九成理发店未设立专门的婴童理发区域与器材，身体抵抗力原本较低的婴幼儿长期使用未经消毒的公用理发器具，交叉感染的概率倍增。 正所谓“牵一发动全身”，一根细细