孩子天生消化功能比较弱，夏季体内所需热量降低，天天呆在空调房的孩子运动量锐减，也就越来越不容易感到饥饿，另一方面，夏季气温变化大，天热天凉交替，引起精神疲惫，自然食欲不振。 晚睡早起，1小时午休 夏季白天渐长，夜间变短，孩子的作息也应该顺应大自然的规律，晚睡早起。当然对孩子来说，晚上最晚也不要超过22点。 为了保证睡眠，每天最好让孩子有1个小时的午休。夏天午后1点多，气温最高，人体出汗多，加上午饭后消化道的血液供应增多，大脑血液供应相对减少，孩子会容易疲倦，此时最适合午休。不过，要注意不要一吃完饭就让孩子躺下，饭后稍事活动半个小时再睡。 多喝水、少吃冰、少吃甜 夏季天气炎热，孩子更容易出汗，出汗多会耗津伤阴。所以，一定要注意给孩子多补充水分。白开水是最适合孩子的饮料。 夏

所以，我的办法就是：上幼儿园，跟小朋友一起吃。张奶奶点評：说的好！其实孩子多了，反而有利于孩子之间互相学习。当孩子看到他人（榜样）被奖赏的行为时，就增加产生同样行为的倾向；反之，当孩子看到他人（榜样）被惩罚的行为时，就会抑制产生这种行为的倾向。 梦雨儿用手抓，吃得香 晨晨刚出生的时候，我就在书上看过:婴儿小时候用手抓饭吃，可避免以后挑食。我家晨晨属于比较爱吃饭的，自从晨晨开始添加辅食，我就按照书上的方法做些营养可口的美食给他吃，但从来不让晨晨单独吃，每次吃饭都让晨晨参加到桌子上来，时不时也让他尝尝大人的菜。晨晨一岁的时候，开始自己学着用勺子吃饭，我们也尽量让晨晨自己吃。尽管每次吃饭，晨晨会把桌子、地板和自己的衣服上弄得全是米粒，但晨晨觉得自己吃饭是一件开心的事。在菜品上，要让孩子一看就有好胃口，颜色搭配合理。孩子嘛，看到五颜六色的菜自然也想尝尝啦。晨晨不爱吃蔬菜，我就把绿叶菜剁碎包

促进大脑发育 宝宝光着脚走路能不断的刺激脚底的穴位，在神经刺激的作用下，宝宝感官锻炼得到了增强。与此同时宝宝大脑活力、记忆力、感官灵敏性都将随之而提高。 增强体质，打开胃口 宝宝光着脚丫自由的行走，不仅释放了天性，还加快了脚部的血液循环，进而带动全身的新陈代谢速度。宝宝的食欲大增，身体的抵抗力自然也随着增强了。 养出漂亮脚形 研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。而且还可以锻炼宝宝的踝关节，避免摔倒。不过要避免高温，应在室内长时间的行走。 预防疾病 宝宝光脚走路相当于做足底按摩，因为脚底的穴位众多，经常光脚走路不仅可以健脾益肾、静心安神，对宝宝遗尿、消化不良、便秘等疾病有一定的治疗效果。 光脚走路有众多好处

1.培养良好的睡眠习惯，睡前准备运动做起来 良好的睡眠质量源自良好的睡眠习惯。从宝宝出生开始，就要养成健康的睡眠习惯。 0-2个月的宝宝常出现昼夜颠倒的情况，爸爸妈妈应先循序渐进帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，如白天小睡时，不拉窗帘，家庭活动无需轻手轻脚，夜晚则应保持安静，不开灯。 3个月后，爸爸妈妈可以为宝宝准备一套睡前运动，培养宝宝的入睡模式。如睡前洗个温水澡，接下来做抚触按摩，让宝宝得到放松，然后给宝宝喝奶，讲故事唱催眠曲，放蚊帐关灯，让宝宝安静睡觉。久而久之，一旦出现这个过程，宝宝便会意识到到睡觉的时间了。 2.吃饱吃好，睡眠更好 不少父母都会在夜间定时叫醒宝宝喂奶，但这中断了宝宝的睡眠，不利于宝宝的睡眠质量。有爸爸妈妈感到疑惑了：“到底要不要夜奶喂养呢？”建议考虑宝宝的进食情况和生长发育情况

1.开灯睡觉开灯睡觉就会导致昼夜颠倒的感觉，严重的影响到孩子正常的生物钟。同时开灯睡觉也会导致孩子体内的褪黑色素分泌减少，让孩子睡不好觉，更容易在夜里反复的醒来，还会抑制生长激素的分泌。 2.搂着睡觉孩子早期搂着睡有助于孩子睡眠，获得充足的安全感。但是宝宝3个月之后不宜搂着睡觉，不利于孩子获得充足的新鲜空气。同时如果大人身体上有潜在的疾病，这样子的睡眠状态下也比较容易传染给孩子。 3.不同的人哄入睡不同的人哄孩子睡觉，也会导致孩子难以入睡。不要不断的变换人来哄孩子入睡。今天爸爸，明天妈妈或者后天爷爷奶奶，这样会让孩子难以适应的。一般在小孩子心理陪他睡觉都是最亲的人，不断的变化人物，孩子会严重的不适应。 4.含乳头或奶嘴入睡含乳头或奶嘴是有利于孩子入睡，但是经常这样的睡眠，反而不利于孩子的健康的

图片来自微博 面对这样的现况，我们必须写篇文章，聊聊关于宝宝使用枕头的知识。 1 ｜宝宝到底要不要使用枕头？ 在宝妈看来，不使用枕头就好像是被虐待了，因为我们平时睡觉都是要用的，否则会觉得非常不舒服，所以啊宝妈觉得宝宝也应该使用枕头，这样才能睡得更香。但问题是，我们又不是宝宝，怎么知道人家不用枕头就睡不好呢？呵呵。其实不只“枕头”问题，很多时候，我们在养育宝宝的过程中，就是用妈妈爸爸自己的体验，去代替了宝宝的体验。 现在随着育儿网站的不断宣传，对于0-3个月的宝宝不使用枕头已经普及的差不多了。可让人想不通的是，为什么只是3个月之前？难道3个月之后就能使用枕头了吗？在我们国内，很多医生是这样建议的，认为随着3个月宝宝自然抬头后，形成了脊柱的第二个生理性弯曲，就可以开始使用枕头了。但是，这种生理性弯曲和用枕头没有半毛钱关系，而

如果你在孩子生病时，不去设法寻找患病的原因，只想到吃药、打针、输液，那我告诉你，就算是一个原本健康的孩子，也会让你带得浑身是病。 如果孩子总是早上起床后流鼻涕、打喷嚏、胃口不好、吃饭后易吐、肚子痛、流鼻.血.、咳嗽，那么多数是孩子晚上睡觉时受凉了。你一定要给孩子睡睡袋，并注意被子的厚度，不能再冻着他，同时给孩子一增加营养，孩子的这些不适会慢慢减轻直至消失的。 如果孩子是白天或晚上不舒服了，那么最大的可能就是白天的饮食有不适合他的，多数是吃了寒凉或不易消化的食物导致。你一定要回想今天的饮食有什么与平时不同的，先将那些寒凉的食物去掉。漫慢找出你的宝宝不适合吃的食物，将这些及时停掉，再按后面教你的方法处理，看看孩子是不是很快病情就好转了，同时，记住以后尽量不要给宝宝吃这种食物了。这种因饮食出错而患病的孩子，在突然生病这种情况中占80

今年以来，我被拉进很多微信群，为妈妈们解答给宝宝买保险的各种问题。前几天粗略总结了一下，发现已回答了数千条妈妈们的提问。一方面，我感受到了妈妈们对保险的关注和热情，另一方面，我发现妈妈们对保险的选择和购买还存在很多的困惑，而这些困惑更多来自大家对保险的认知水平和选择心态。我和我的小伙伴们总结来总结去，精简提炼出了三个问题。给宝宝买保险，看完这三个问题，基本上你心里就大概有数了。 1有孩子的家庭到底应该怎么买保险？ 妈妈们咨询保险的问题很多，比如“给宝宝买什么样的保险最合适”“小孩有必要买防癌险吗”“该不该给孩子买教育金”“只给孩子不给大人买保险可以吗”等等，总结起来，其实就是一个问题：有孩子的家庭到底应该怎么买保险？ 这个问题其实之前有反复讲过，但妈妈们还是有类似的困惑，这里和大家再强调一遍。简单的讲，一般经济条件下，有孩子的家庭购买

造成宝宝腹泻的原因很多，归纳起来常见的主要五个方面：1、积食；2、乳糖不耐受；3、细菌感染；4、病毒感染；5、受寒。这五个方面判断起来并不难，比如积食导致的腹泻一般大便会很臭，有口气，舌苔厚或者能明确回忆出宝宝是吃多了某些不易消化的食物后出现的腹泻，比如是否细菌感染通过化验白细胞就会知道，其中病毒感染最为常见，比如轮状病毒、肠病毒，病毒感染目前还没有特效药，只能做好护理静待自愈。当然今天的目的不是要对这5个原因进行逐一分析，今天是分享一些针对腹泻的实用技能，自己在家就能做，只要是宝宝拉肚子了，他们或许都能助你一臂之力。 “滚蛋疗法” 滚蛋疗法一直是发间很流行的一种“土办法”，它可以祛风散寒，对受寒拉肚子效果尤其好，除了可用于拉肚子，它对一般风寒感冒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、风寒湿痹等都有不错疗效，做起来也很舒服的（有黑眼圈的MM也可以用滚蛋法哦）。

1孩子到底要不要午睡？ 孩子要不要午睡，主要还是要看孩子自己的意愿，如果一味强迫的话，反而会适得其反噢！ 1、如果孩子有午睡意向： 要知道，适度的午睡对于孩子的身体健康和维持良好的精力是有一定好处的，主要表现为以下三点： 1）提高孩子的记忆力 英国《卫报》网站报道，美国心理学家的一项研究显示，午睡可帮助孩子记住早上所学的知识。如果孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，而午睡的孩子记忆力更好、反应更灵敏。 2）让孩子精力更充沛 午睡会直接影响到孩子下午的精神状态。孩子的大脑皮层容易兴奋，也容易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，午睡过后，孩子下午才有有充沛的精力。 3）帮助孩子长

我家宝宝爱翻身 “自从我家萌萌会翻身了，换纸尿裤就变成了一项特别艰巨的任务，有时候换到一半宝宝就爬走了，屁股上还挂着没粘好的纸尿裤…” 翻身除了为后面的爬行做准备以外，还直接影响着宝宝的睡眠质量。所以，我一直特别建议宝宝们的“俯趴、翻身、爬行“，一个也不能少，这些运动对于宝宝今后的身高体态和运动能力，以及学习能力都有积极的作用。当宝宝学会了翻身和爬行后，身手更加敏捷，妈妈们可能更加感受到育儿中的痛并快乐。 对于爱翻身的宝宝，鼓励还来不及呢，萌萌妈你是来花样晒宝宝的吧！给宝宝创造更有利的翻身和爬行环境，才是要紧事。比如，试试“一拉就穿上，一撕就脱下”的拉拉裤。 我家宝宝爱爬行 “我家小妞由于从出生就开始俯趴，后面的运动发展得特别好。现在8个月，爬得飞快。不过，比较辛苦的是我啦，宝宝太爱爬，简直一刻都

我家跳妞上幼儿园的第一个学期快结束时，突然开始吃手，刚开始我没有特别在意也没有制止。但是，没几天竟然好几个指头都被吃的伤了。接下来放了暑假后，跳妞几乎每天都不肯睡午觉，只是偶尔外出玩的累了才在车上睡一小觉。 孩子到底怎么了？后来经过才知道：原来我忽略了跳妞已经到不需要睡午觉的阶段了，但她所在的幼儿园在午休时间强制孩子必须睡午觉。 这种强制给我跳妞的心里带来了很大的压力，以至于开始啃手指了。 （PS：并不是所有的吃手都是心理原因导致的，也不是所有的吃手都要制止的。妈妈们且淡定，如果你想了解宝宝吃手，可以在留言里说说你的疑惑或是你家情况，我有机会将专门撰文分享。哎呀，想起来还欠大家一篇“本体觉”的文章~~~~） 不知道其他的幼儿园午休制度是怎么样的。试想一下：一个不到4岁的孩子，本身一点困意也没有，如果被要求躺在床上2小时不能乱动，这换大人

  其实人人都能看懂的证据是这个：疫苗界的“变色龙”判断疫苗是否有效的神器——VVM标签 什么是VVM标签 VVM标签，全称是Vaccine vial monitors，是疫苗温度标签。它是个圆形标签，长得像我国古代的圆形方孔钱： 贴在疫苗瓶上，是这样的： 它的神奇之处，到底在哪里呢？ VVM标签，是一种含有特殊热敏材料的标签，粘在疫苗瓶上后，通过其颜色变化来反映疫苗受热损害的情况。世界卫生组织和联合国儿童基金会早在2007年，就发表了关于使用VVM 的政策声明，确认VVM是目前唯一能够全程监测疫苗温度的工具。也就是说，贴上VVM标签，疫苗从出厂到最终被使用的温度都能被监控。接种人员可以根据它判断疫苗是否失效，还能否使用。 VVM标签怎么看 每一个疫苗的耐热性都是不一样的，因此，VVM标签也有不同种

“隔壁老王家孙子每顿吃100多毫升牛奶，一觉能睡四五个钟头。看看我家孙子吃妈妈的奶不停的吃，睡了一会就醒，也没人家胖，我们加奶粉吧！” 这样回来说的老人家应该不是少数，有这样思想的爸爸妈妈也很多。觉得孩子太缠人，觉得孩子吃不饱、容易醒、自己累，所以想换奶粉，反正老人家也愿意全部包办。 但是你可能不知道：宝宝刚生下来的时候胃容量是5-7毫升，也就是说有5-7ML的奶就足够了，但是听说的产科医院要求给新生儿添加的奶粉量都是30毫升。也就是说，绝大多数宝宝生下来就直接被过度喂养了，然而无数的老人和新手父母还一直觉得自己的孩子没吃饱，这是何其悲哀的一件事啊。 至于医生所谓的低血糖的说法更是吓坏了爱孩子的爸爸妈妈爷爷奶奶们，导致过度喂养一直在持续并且不断加剧。 有妈妈亲眼看见新生儿被灌下80-120多毫升奶粉的案例，最直接的伤害是心衰和肠坏死，因为宝宝的

我国儿童因疾病的死亡率在逐渐下降，而每年却有20多万儿童死于意外伤害，并且还在逐年增加，儿童意外死亡已经成为我国儿童死亡的主要原因。 爸爸妈妈们可以想一想，如果有儿童在身边发生意外，除了拨打120，在等待救护车到达的过程中能做些什么呢？ 主要内容： 窒息&异物吸入 溺水的紧急抢救 院前心肺复苏（cpr)的要点 流鼻血的紧急处理 浅擦伤的紧急处理 烧烫伤的紧急处理 窒息&异物吸入 爸爸妈妈应该都了解，3岁内的孩子喜欢把任何东西都放到嘴

夏日炎炎似火烧，游泳无疑是最佳的消暑运动，而且游泳对于宝宝们来说也是好处多多。今天就说说宝宝游泳的那些事儿。 游泳对于宝宝有哪些好处？ 游泳可使宝宝得到自然的活动，水的静水压、浮力、冲击会对宝宝的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚，促进宝宝各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应；可以锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，并帮助宝宝开发大脑，促进他们的身心健康。 不仅如此，宝宝在很小的时候接触水有助于防止他们对水的恐惧（理论上，宝宝出生后就可以学习游泳），你抱着宝宝独立的在水中移动能增强宝宝的信心。另外，学会游泳还可能让宝宝在将来的某一天派上大用场。 说了这么多游泳的好处，你是不是已经迫不及待的想带宝宝去清凉一夏啦？不过需要特别提醒的是，游泳时将游泳圈套在宝宝的脖子上，是非常危险的做法。

把刚出生的双胞胎放在水里 他们以为自己还没出生 依然紧紧地拥抱在一起 实在太有爱啦

这么个热得让人连脾气都没了的天气 不少家长都开始带小朋友去游泳 就连旱鸭子都想沉到水底清凉一夏！ 然而！ 广西一6岁女孩游完泳， 身上竟然脱层皮！ 新闻是这样说的↓ 今年6月，广西6岁的女孩小雅和家人在小区游泳，游泳之后并无不适，可第二天下午，小雅妈妈发现小雅嘴角有几个红点，用手一摸，皮肤竟掉了一大块！ 小雅的妈妈赶紧把小雅送到了广西某医院，医生确诊为”葡萄球菌性烫伤样皮肤综合症“，又称4s综合症，是一种罕见的皮肤病。 这种病由于不常见，很多家长误以为”烫伤“，往往会延误治疗时间，要知道，这种病可是很厉害的，起病急、进展快，若不及时治疗，易引发肺炎、肾炎、败血症等，婴幼儿病死率为3%至4%！ 医生表示，小雅的病可能是因游泳池

不要强行拉直婴儿的“八字腿” 很多地方流行绑腿，或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。因为婴儿的八字腿是很正常的现象，随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛，要到走路才会发现，那时纠正起来将会很麻烦。 宝宝在襁褓里时，一定要上紧下松 民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。因为从科学的角度讲，罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病，平时需要补充适量的维生素D，而不需要人为的硬包乱绑。 及时纠正宝宝不良坐姿 宝宝刚学坐或者学爬的时候，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳，以防止这种情况发生。 宝宝最好不要长时间趴着睡

郑锐丹 广州市妇女儿童医疗中心 华中科技大学同济医学院博士，擅长儿童各种常见、多发性疾病诊治，尤其对儿童矮身材及性早熟的诊断及治疗有丰富经验和深入研究。 充足的睡眠能够保证大脑的良好发育。 足月新生儿一昼夜需要的睡眠时间较长，约18~20小时。所以很多新手爹妈很困惑，怎么除了进食之外，宝宝其余时间几乎都在睡眠中度过——这是正常的。 2~3月大的宝宝，平均每天的睡眠时间稍微减少2小时左右，约16~18小时；到了6月大，会再减少一些，约为14~16小时。 1岁的孩子，每天总的睡眠时间大约为14~15小时，2~3岁减少到12~13小时，4~5岁时约为11-12小时。 总的来说，孩子的睡眠时间会随着年龄的增加，逐渐减少，清醒的活动增多，睡眠以夜间为主，白天在活动间隙补充休息。 此外，