西兰花、豌豆等蔬菜 宝妈们要知道多吃蔬菜对我们人体是非常有帮助的，因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在消化系统中有吸收水份的作用;增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘;同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出;改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。妈妈也可以给宝宝饮用蔬菜汁，大一点的宝宝可以直接吃蔬菜，把蔬菜切的碎点让宝宝吃，如西兰花、豌豆、菠菜、等。 燕麦、大豆等粗粮 妈妈们可以用小米、麦麸、玉米、黄豆、绿豆、红豆等含有丰富的水溶性纤维，把这些豆类打磨成沫，可以给宝宝冲水吃。宝宝吃了这些水溶性膳食纤维，会在大肠中就像吸水的海绵，可增加粪便的含水量使其变软，同时还能促进肠道的蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。 杏、李子、梨等水果 妈妈们也可以让宝宝

舌头发红——心火 如果发现孩子的舌头颜色较深或者比较鲜红，有时可能还伴随口腔生疮，孩子情绪也较为烦躁，晚上睡觉不安稳，可判断为心火。 应对方法：莲子汤 可以用瘦肉熬生莲子，让孩子喝汤吃渣;或者用莲子熬水，再放适量冰糖让孩子喝，都能起到不错的效果。 肛门颜色红——肠内热 孩子正常的肛门颜色为粉红色，但如果变成了深红色，可考虑为肠内热。 应对方法：蔬果汤 下面任何一种都可以， 一是可以用甘蔗熬水给孩子喝; 二是梨削掉皮后熬水; 三是购买白萝卜煲瘦肉汤; 四是骨头莲藕汤。 眼屎——肝火 如果每次孩子睡醒后眼屎较多，或者清理后短时间内又有眼屎，眼球伴随着有红血丝，并且孩子还表现为容易发脾气，可以考虑肝火旺。 应对

      新生儿出血症是由于维生素Ｋ依赖因子显著缺乏所引起的一种疾病。一般多发生在出生后２～４天，出血可缓可急。出血部位在胃肠道、皮肤、脐部、内脏等，颅内出血则最为严重，可引起死亡。       人血浆中，共有１２种凝血因子，参与了全部的血液凝固过程。其中有四种因子被称为维生素Ｋ依赖因子，因为这些因子均在肝脏中合成，并需要维生素Ｋ参加。而维生素Ｋ又需要在肠道正常细菌群建立的基础上才能合成。新生儿初生期肝脏内维生素Ｋ贮存不足，肠道又呈无菌状态，维生素Ｋ就无来源。需待哺乳后，肠道建立了菌群才能产生维生素Ｋ。因此，初生儿血液中这四种凝血因子水平较低，有可能发生新生儿出血。       诊断新生儿出血症的检验

　　夏季皮肤病的高发季节，由于温度、湿度适宜，加上空调的使用，这些都会导致皮肤过敏，引起各种皮肤疾病，其中湿疹最为常见。对于患有婴儿湿疹的患儿，其父母的细心护理是促进其康复的有力保障。那么，父母应该怎样护理这样的患儿呢？1．应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏，可暂时不添加。 　　2．如果宝宝吃母乳，妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物，最好别吃辣椒等刺激性食品。 　　3．保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。 　　4．不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。 　　5．给宝宝穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏

　　当婴儿喂足全牛奶仍不能解除饥饿时，可配制混合奶喂养。配制混合奶是为了满足小儿生长发育的需要，而补充一些营养物质。千时多用牛奶及鸡蛋配制，称蛋牛奶。鸡蛋中含有多种营养物质，适用于3～4个月以上婴儿喂养。喂养时可先加用蛋黄。具体制法是：把鸡蛋煮熟去壳，按需要量：阵蛋黄研细加入牛奶中即成。月龄稍增，加蛋黄感到不足时，可在牛奶中加入全鸡蛋，即将鸡蛋打人生牛奶中进行搅拌，待搅拌均匀后加火煮沸，在煮沸过程中仍不停搅拌，至沸为止，这样无蛋穗析出，可用奶瓶喂哺。食量较大的婴儿，亦可在牛奶中加入熟面粉，即将精面粉蒸熟、晾干，压粉，可随时拌牛奶内喂哺，此法适用于农村。

　　六七个月大时，宝宝萌出了第一颗牙，妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点，心中真是无比地欣喜和激动。 　　可是，问题也接着来了，宝宝什么时候开始刷牙呢？据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙；14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙；另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙；也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了，究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢？ 　　很多爸爸妈妈认为：宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉的。 　　其实这是错误的观念，宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根， 　　进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到孩子的面容。因此，宝宝的

        刚出生不久的新生儿，如果给他一个安定温暖的环境，室内光线不过亮，他会以独有的方式适应世界，体验人间的生活。他会慢慢睁开明亮的眼睛，带着好奇心，安静不动地注视着你，身体贴着你，他有天生的能力开始和你接触和交往。你会为这棵第一次来到世界上的人类的“幼苗”的强烈吸引力感到惊奇和敬佩。      　　   在20世纪60年代中期以前，人们一直认为新生儿不懂事，他们只会睡、活动、哭和吃奶。虽然有的母亲相信她的新生儿会看，对他谈话有反应，但当时医生和心理学家们还不会相信这些，因为没有人能科学地证明这一点。对新生儿惊人能力认识上的革命是由两位科学家开创的。他们以特有的敏锐感仔细观察了新生儿的行为表现和杰出能力。

    　眼下，昼夜凉爽，中午炎热，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化有关。此外，处暑节气后，小儿容易口干舌燥，大便干结，鼻塞干咳，一派“秋燥”表现。家长要注意替宝宝调整生活起居。 　　秋季宝宝穿衣要领 　　俗话说“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝对凉爽环境有一个适应过程。由于气温变化较大，在外?缡备?ΡΡ赣靡患?⊥馓缀鸵欢バ∶保?档捅ΡΦ氖芰辜嘎省；丶液螅?鸺弊鸥?Ρν淹馓祝?蛭?锾斓钠?虺Ｊ峭饷婷迫榷?夷诹顾??芸旄?Ρν讶ネ馓拙腿菀资芰褂辗⒏忻啊 　　秋季尝试冷水锻炼　　当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，反而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法

      由于大肠小肠的发育过程所致，宝宝还不太会将大小便分开，通常是一次完成。所以一开始，不论是男宝宝或是女宝宝，建议妈妈先让宝宝坐在自己的便桶上，让孩子自由、没有时间限制地尿尿或者便便。 　　站着尿尿 　　小男生会有一段时间开始喜欢玩“站着尿尿，而且乱尿”或者“看自己哪次尿得远”等等游戏。  　　这无可厚非。因为宝宝本来好奇心最旺盛，他也会为自己新具备的能力沾沾自喜，陶醉在游戏之中。不过，需要爸爸妈妈多一点耐心清理“残局”。等到孩子渐渐习惯了在痰盂里面大小便，而且已经具备足够的耐心和注意力的时候，爸爸妈妈便可以开始引导孩子练习如何“射得更准一点”。最好能够让男宝宝有男性的模仿对象去指导，偶尔也可以玩些游戏，例如在马桶中放一个他最讨厌的敌人比如“巫婆”“破坏神”等，然后对准它…… 　　蹲

肾盂肾炎的病因多是由于膀胱中的尿液返流回输尿管、肾脏而引起。这种返流在多数情况下与憋尿有关。 　　有资料显示，女婴发生输尿管返流几率为20%。在两岁以前有过尿路感染的女婴中，输尿管返流的发生几率为45%。尿液返流的结果不单纯是引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血压和慢性肾功能不全的危险。 　　正常情况下，由于输尿管和膀胱连接处的特殊生理结构，即便膀胱充盈胀满，也不会发生尿液返流。相反，在输尿管和膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻、神经性膀胱炎等情况下憋尿，则容易发生尿液返流。当患者憋尿时，尿液由膀胱挤向输尿管或肾脏，引起肾盂肾炎。 　　因此，父母应注意不要让孩子养成憋尿习惯，这对预防返流性肾炎、保护肾脏具有积极作用。 

      姐妹们，大家都很担心一个问题，就是宝宝会爬了，摔下床怎么办?家里有楼梯，更危险了，摔下来可不是开玩笑的。这里我说说我婆婆的教育方法，这可是老人家的现代教育法，非常可行。       第一步，树立危险意识： 　　那一天，妈妈、婆婆和包包一起在婆婆的床上玩，婆婆的床比较矮，包包一会儿又爬到床边了。妈妈正打算把他拖回来。婆婆阻止了。然后婆婆趴到包包旁边，每次看到包包打算爬到床外，她就马上和他说：“跌跌哦，痛痛哦。”包包就每次都犹豫地把手伸回来。这样的情形重复了二十多次后，可能小家伙真的听懂了吧，包包竟然就自己爬回床中间了。 　　我忍不住夸了婆婆一番。婆婆说：“把他拖回来会让他更好奇，告诉他会痛，他就不敢了。” 　　第二步，兵来将挡，勇敢

蓝蓝的天空、淡淡的白云，加上阳光灿烂，早春晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日笔者从上海不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有“杀伤力”，各医院皮肤科门诊的皮炎患者尤其是患儿数量已开始不断增加。 　　宝宝晒太阳别超过半小时 　　春季一到，不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素D，以促进钙吸收。不过，医生提醒性急的妈妈们：春季空气中有一些对宝宝皮肤不利的物质，所以带宝宝外出晒太阳，最好别超过半小时。 　　这是一些什么物质？是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是宝宝在春季最容易出现的问题。医学专家介绍，宝宝的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外，阳光中的一些光波也会刺激宝宝的皮

给新生儿每天洗澡是护理工作中不可少的一项重要事情，因为新生儿的新陈代谢旺盛，容易出汗，大小便次数多，因而新生儿娇嫩的皮肤很容易受到这些排泄物的刺激，并且积聚在皮肤上，如不及时清洗，较脏的皮肤就会成为病菌生长繁殖的地方，最终导致皮肤感染，因此，要经常给新生儿洗澡。一般在新生儿出院后第2天就可以洗澡了，冬季每天一次，夏季每天1-2次。经常洗澡有利于血液循环，帮助皮肤呼吸，还可以通过水的压力、温度等来锻炼身体，促使新生儿的生长发育。

孩子看电视好不好?电视对孩子的健康、发育和认知能力有无影响呢?究竟该不该让3岁前的儿童看电视?电视又给他们的生活带来怎样的影响? 　　你的宝宝是电视爱好者吗?你的宝宝会常常会在前边看边吃吗?你习惯用电视哄孩子听话吗?这些都是家长急于知道的问题。的确，在现代家庭中，电视已经成了孩子们日常生活中不可缺少的伙伴。当父母们们没有时间应付缠人的孩子时，通常会用电视机来安抚他们，让孩子在电视节目中安静下来。 　　不知到从什么时候起，家长发现孩子们初步懂得欣赏，会主动注意电视画面。1岁左右的宝宝看到有趣的画面会笑，或者手舞足蹈。过不多久，孩子们已经自己开关电视。2岁幼儿对电视有了连续注意。到3岁时，他们可以辨认电视中他们熟悉的或感兴趣的事物，对某些电视画面如动物、花卉、卡通片等表现出较稳定的兴趣。哼唱动漫歌曲，做出动画中卡通形象的动作等等。 　　那么孩子看电视好不

      在各大医院的儿科，总有不少孩子因反复感冒发烧进医院。其中，大部分患儿的疾病都是由于免疫力低下及免疫力紊乱造成的。  　　小儿“亚健康”状态的主要表现有：面色发黄、消瘦，偏食厌食，发育迟缓和睡觉出虚汗、爱磨牙等。据专家介绍，造成小儿“亚健康”的原因是多方面的，一方面是怀孕期间营养不良，另一方面在于后天的生活环境影响到体质，造成婴幼儿免疫力低下。而免疫力低下的婴幼儿，其呼吸道感染的发病率比正常孩子高两倍，腹泻的发生率较正常孩子高三倍，极易引起各种疾病。  　　医生同时指出，免疫力低的婴幼儿生病时，应该仔细分析其病理。如果头痛医头，脚痛医脚，很有可能出现的状况是孩子服用很多药物，但却没有效果，反而有可能产生副作用。表面化的治疗是有害而无益的，只有从根本上改善这些孩子的体质，提

　　三伏天炎热难耐。上班一族每天仍不得不顶着烈日出门。走在拥挤的人群中，经常可看到一张张大汗淋漓的面孔或是一个个汗衫透背的身影。在许多人的常识中，出汗是人体新陈代谢的生理现象，夏天多出点汗是再正常不过的事，但专家临床发现，随着生活节奏的加快带来的饮食起居等各种生活习惯的改变，都市里虚人越来越多，出现非正常的盗汗、自汗、臭汗等症状的人也越来越多，而极少出汗的也大有人在。 　　专家指出，从中医角度来看，这些人群虽然症状各异，但都归属于“汗证”患者。中医讲血汗同源，汗是津液的代谢产物，出汗异常说明人体津液代谢出了故障，而这种“故障”基本都因体虚所致，在治疗上应以对证补虚为原则。 　　医学指导／广州中医药大学第一附属医院杨小红教授 　　“汗证”皆因虚所致 　　据广州中医药大学第一附属医院杨小红教授介绍，人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。

神经系统　应引出Moro反射，吸吮反射和觅食反射。正常情况下，深部腱反射应存在并两侧对称。   　　皮肤　皮肤通常是红润的，但在生后最初几小时常出现手足发绀。几天后发生干燥，蜕皮，尤其是足踝和手腕皱褶处。因为分娩时受产道挤压，头位娩出的婴儿在头面部可见到瘀斑，但若见于脐以下部位皮肤时，则表示有异常。在妊娠24周以后，新生儿体表大多覆盖一层胎脂，妊娠40周后逐渐消失。  　　头部　头位产时头部可变形，有颅缝重叠和头皮水肿和/或瘀斑(产瘤)。臀位产时，头部通常不变形，水肿，瘀斑出现在先露部位(如臀，生殖器或足)。囟门直径变化从指尖至几个厘米。头颅血肿是血液聚集在骨和骨膜之间而产生的一个不超过骨缝的肿胀。可发生于一侧或两侧顶骨，偶见于枕骨。头颅血肿通常在生后最初几小时，水肿消失前不明显，几个月后才逐渐消失，不必抽吸。 

　　孩子得了病，什么症状在家治疗就可以？什么症状需要立即看急诊？健康时报组织记者对北京儿童医院、首都儿科研究所等相关专家进行了采访，专家详细介绍了各种症状的“急”和“缓”，家长只要细细对照，就能做出正确的判断。  　　　　感冒  　　　　搓搓耳朵治鼻塞  　　　　危险度：★★★  　　　　感冒是孩子最常见的疾病之一。小儿感冒多是由于受凉引起，一般来说，孩子只要精神很好，能玩能吃，应该就没有大问题。  　　　　当孩子感冒时，父母要随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：  　　　　1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。   　　　　2. 1岁以上的宝宝可以在红糖水里

　　天气骤然变冷，很多人选择“足不出户”，但对于正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。 　　冷空气浴让宝宝拥有健康的身体 　　有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。  　　接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处：  　　1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。  　　2、经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。  　　 　　3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。  　　4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。 

炎炎夏日，儿童由于免疫功能低下，体温调节功能差，难以适应夏季高温环境。加上孩子因为贪吃、贪凉或被蚊虫叮咬，很容易染上以下几种传染病。 乙脑：是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月，8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。如果治疗抢救不及时，可危及孩子生命或留下较严重的后遗症。 预防方法：10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗，还要特别注意灭蚊、防蚊。 菌痢：由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。多发于7-9月，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2岁到7岁体质较好的儿童。常起病急，体温可达41℃-42℃，烦躁嗜睡，脓血便或反复抽风，短时间内可发生