这样处理刚开始效果很明显，可能没几天就好了。但是有很多妈妈也会发现，随着宝宝一天天长大，咽喉反复出状况的时间反而越来越多了。有的宝宝会从刚开始偶尔的一次，逐渐演变成咽喉出状况的时间越来越短，发作越来越频繁。有的宝宝到最后甚至会反复感冒、反复咳嗽，不管妈妈怎么预防宝宝都会莫名其妙的生病，感冒后咳嗽持续几个月甚至半年不好。 出现这种状况的原因在于一开始就选择了错误的处理方式。 因为夏天越来越多的咽喉肿痛和感冒不是因为暑热，而是因为受寒导致的。 或许你会奇怪，这么热的天，哪里来的寒呢？但是仔细观察我们所处的环境就会发现虽然现在气温越来越高了，但是我们所处的环境却"寒气逼人"。 现在家里、商场、餐厅、室内游乐场、公交……几乎走到哪里都有空调，有的地方还特别贴心，空调温度打得特别低，让人感觉特别凉爽。给人们降暑的工具除了空调，还有琳琅满目的冰品，

疫苗分为两类： 国家计划内疫苗和国家计划外疫苗 计划内疫苗，只要按照预防接种本上的日期按时带领宝宝接种疫苗即可。 但是，预防接种本上还有不少计划外的自费疫苗，这可难住了宝妈们。这时妈妈们可能会有一种误解，认为计划内的疫苗是必须打的，计划外的就是没有必要的。其实不是这样的。 郑老师告诉我们，在选择疫苗的时候，一定要根据孩子的需求来具体选择 计划内的疫苗，当然要按时接种计划外的疫苗，也同样不可忽视 此外，有些宝宝他可能会有一点点的过敏体质。这个时候呢，家长可能会有这样的疑问，过敏体质的宝宝是不是我不能打疫苗？千外不要因为一点小小的问题错过打疫苗这样的机会，等宝宝康复痊愈了一定要及时的去补种。

读懂孩子哭的含义 在熟练掌握语言（通常要到2岁以后）、理解自己内心发生的情绪情感（通常至少要到3岁以后）和能预测他人的行为（至少要到1岁以后）之前，哭闹是孩子用来表达不舒服和需求的一种常见的方法。 孩子哭闹，可能是因为： 痛苦 不会说话的新生儿用哭泣告诉父母：“我饿了！”“我不舒服！”“我有些不对劲！”在这个月龄，爸爸妈妈需要对宝宝的哭泣及时做出反应。 在宝宝的情绪彻底失控之前，你大概有30秒的时间放下手边的事情，赶到宝宝的身边，去检查一下他的情况。 很多情况可能会让孩子感到痛苦，比如肚子饿、生病、身体不舒服、过于疲惫、感到冷/热、等待的时间过长、被人欺负、受到冤枉、父母对自己很凶等等。 悲伤 （1）与妈妈分离。在七八月以后，当孩子与母亲或者主要照料者建立了依恋之后，他们非常喜欢时时刻

图1 新生儿眼球的前后长度（眼轴）是16-18毫米，刚出生的3-6个月内疯长，1岁时就变为19.5毫米啦，接着慢慢变长，3岁时23毫米，几乎跟大人（24-25毫米）一样长啦，之后每年长0.1毫米。 但是孩子们的视力平均要到13岁以后才能达到大人的正视眼。因为晶状体还在发育呐（图2），它在逐渐变薄，屈光力也在逐渐减小。因此，眼轴和晶状体发育不匹配时就会导致屈光不正（裸眼视力差）。 图2 在这漫长的13年里，孩子们自身携带的近视基因、不好的用眼习惯、每天户外活动时间小于1-2小时，都容易让孩子们近视。 图3是近视眼（左）和远视眼（右）的不同视觉效果。 有验光学专家这么推测，如果孩子在5-6岁是近视眼，那么今后一定是近视眼，而且度数会逐渐增加。如果5-6岁

是的，宝贝睡整觉后，还有新的睡眠问题，那就是睡觉不踏实，一个晚上满床滚。尤其是和母婴同床的，宝宝在睡眠时不停的翻动身体，会干扰到爸妈的睡眠，这个阶段，宝宝酣睡，但是爸妈们却要夜醒无数了。 爸妈都无奈的抱怨：宝宝为何不能像大人那样，安稳的睡觉呢?甚至有爸妈会担心，宝宝睡觉满床滚是否意味着存在着健康隐患呢? 满床滚多数是正常现象 对于“宝宝睡觉基本上都是满床滚”的问题，我们热心育儿事业的张奶奶张思莱曾经做过解释。她认为宝宝睡觉满床滚的现象，多数都是正常的。 从孩子自身的角度来说，如果夜间不停地翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无须进行过多地干预，也不用担心孩子睡眠不实。有时孩子白天玩得太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处于兴奋状态，也会出现满床打滚的情况。 从环境角度来说，如果孩子睡觉时穿得过多、盖得过

其实，更多的妈妈没有意识到的是，宝宝踢被子才不是无缘无故的，也不是他睡相不好，喜欢歪的横七竖八的，找对了你家宝贝睡觉踢被子的根本原因，才能对症下药帮宝宝纠正这个小小的坏毛病呀。 鸽子为大家简要讲5点，以及一些简单的小方法保护这睡觉还调皮捣蛋的小机灵鬼不至于受凉。 ▲ 睡前不要太兴奋 如果你家宝贝在睡觉前刚刚和爸爸玩过植物大战僵尸的亲子游戏，情绪正是亢奋的时候，妈妈就进屋要求宝宝到点该睡觉了，结果没有给宝宝一段情绪缓冲时间，宝宝带着兴奋感睡觉了。 由于小孩子的神经系统并不像成年人那么成熟完善，刚经历了情绪的嗨点，是不能依靠自己快速自我调节回平静状态的。 宝宝虽然睡着了，但是大脑还在活跃着，指挥着宝宝的小胳膊小腿儿乱踢腾，这就是为何宝宝在痛快玩耍之后立即睡觉容易踢被子的原因了。

一、婴儿睡眠问题原因 1生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 2环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 3白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 4午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间

Q&A 我家宝宝5个多月了，总是睡不安稳，睡一会儿就醒，这是睡眠障碍吗？为什么会这样呢？张思莱医师回答睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠心理行为的异常表现。睡眠障碍直接影响睡眠结构、睡眠质量和睡眠后的复原程度。 婴幼儿的睡眠障碍有其特殊的一面。对于成年人来说可能是睡眠障碍， 但是对于孩子来说可能就是正常的生理现象。 孩子许多睡眠障碍的存在反映了他的生理、行为、心理发育以及亲子交流方面的问题。睡眠障碍的主要表现 婴儿期主要是睡眠不安、入睡和持续睡眠困难。 幼儿期可以发生夜惊、梦呓和梦行症。夜惊可能是生物学因素、环境因素和认知发育相互作用的中间过程。梦呓或梦行症与中枢神经系统发育不成熟有关（梦呓表现为睡眠时讲话或发出类似讲话的声音； 梦行症，俗称“梦游症”， 是指睡眠中突然

婴儿几个月可以竖抱? 建议婴儿满3个月之后才竖抱。 原因： 3个月以内的宝宝颈椎尚未发育完善，颈部肌肉也还不是很有力， 不能很好地支持自己的头部。 建议： 在抱3个月以内的小宝宝时，最好采取平躺的姿势，尽量不要竖抱。 如果喂奶的时候需要竖抱，一定要注意托住宝宝的头部，避免宝宝颈部受到伤害。 注意竖抱的时间不要太长，不利于婴儿生长发育。 婴儿竖抱姿势 第一种： 婴儿背部靠着大人腹部，大人一只手搂住婴儿腹部，另一只手托着臀部，婴儿头靠在大人的胸部。 第二种： 婴儿胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着婴儿臀部，另一只手托着婴儿的头部，婴儿可以从大人的肩膀上面看周围。 第三种： 婴儿和大人面对面，大人两

两个月宝宝睡眠时间是多少 一般来说，在第二个月的婴儿每天喂奶7次，每次间隔3～3.5小时，活动持续时间为1～1.5小时，睡眠共计16.5～18.5小时：白天睡4次，每次持续1.5～2小时，夜间睡眠10.5小时。 这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天来说基本保持15～16小时左右，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。 在这个时候的宝宝可能已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。 两个月宝宝睡眠特征 宝宝两个月的时候，妈妈应该了解宝宝睡眠的特征，不用太过在意宝宝的睡眠时间，因为一般情况下宝宝有自己的

绝招1：走进宝贝心灵的抚慰 宝贝饿了，爸爸却在给他播放他最喜爱的音乐；宝贝出牙感觉不舒服了，爸爸却在给宝贝更换尿布……所有类似牛头不对马嘴的做法对于安抚哭闹的宝贝自然无济于事。 安抚哭闹宝贝最重要的事情就是找出宝贝哭闹的原因，再针对实际情况采取相应的措施。确认宝贝的需要看起来是一件十分简单的事情，但是对于年龄比较小，还不会正确表达自己需要的宝贝来说，爸爸想要明白宝贝的真实需要确实必须学会更好地了解、观察宝贝。很多爸爸平时带宝贝比较少，对宝贝的需求无从了解，那么通过进行多方位的尝试来确认宝贝的需要，不失为一头雾水的爸爸们寻找安抚宝贝途径的好方法。只要多方出击，从不同的侧面尝试，爸爸的抚慰总会在宝贝的哭闹声中产生作用。 绝招2：带着宝贝去兜风 无论白天还是黑夜，只要宝贝不是因为健康原因哭闹，将宝贝约束在私家车

胃食道反流会让宝宝非常难受，那这是什么原因造成的呢?我们如何才能避免宝宝产生胃食道反流? 回流的症状有哪些 1、情绪异常：容易生气、哭、尖叫、呕吐、打嗝。 2、进食问题：不想吃东西、只吃一点点东西、或者总是想吃东西。 3、睡眠问题：宝宝无法平静，难以入睡。 4、其它异常：身体不自觉地蜷缩、进食后呕吐、流口水。 或许有的孩子一点症状都没有，即便有上述的症状也不能够完全判断孩子的情况多严重。 处理反流的小方法 如果察觉到孩子有反流的情况，最好是赶快带孩子去医院进行检查。如果孩子情况严重，可以给孩子吃一些药或者去肠胃病专家那里做进一步治疗。 教爸爸妈妈们一些小方法来缓解孩子的反流：要是条件允许的话，最好是不要让宝宝接触二手烟;在宝宝吃完饭之后

儿童腹泻虽然常见，但是在护理方法上往往存在着不少争议点。比如，很多家长认为腹泻时肠粘膜处于充血、水肿的状态，甚至还会溃烂，必须禁食让肠道休息。其实，这个说法是不准确的。我们先来看看，盲目禁食对孩子有哪些不利。 禁食会加速肠道蠕动 首先各位家长需要清楚的是，即便孩子啥都不吃，肠道中的肠液依然会分泌，而在饥饿的状态下，肠道蠕动反而会更加快，腹泻会愈发厉害，难以停止。 禁食会导致脱水 众所周知，宝宝腹泻后是非常容易出现脱水的症状，而脱水很可能会导致孩子丧命。常见的轮状病毒感染导致的腹泻，通常医生并不会特别的治疗，因为大部分孩子都能自愈，不过前提是必须保证饮食，不能让孩子发生脱水。 禁食会导致营养供给不足 宝宝腹泻后，身体会失去大量的无机盐和水分，而禁食便会使孩子的身体能力不足，

●●● 孩子光脚没什么大不了 很多妈妈看不得孩子光脚，一方面受传统观念的影响，什么寒气会从脚下面进去啦，孩子会生病啦之类的；另一方面是觉得光着脚不是个礼貌的事情。 有些妈妈的做法是不穿鞋可以，但你得穿袜子，防止地气通过脚进入身体，引发感冒等疾病，这种说法也不知道是从哪传来的，但肯定不是科学的。 对于夏天让不让孩子光脚，很简单，这没什么大不了呀。 天气炎热的时候，别说小孩子了，连大人恐怕也想把鞋脱了在地上跑吧。（如果条件允许的话） 至于有寒气侵入身体之类的说法完全是无稽之谈，妈妈们不用担心，至于非要穿上袜子才行，会长爸比认为这也是画蛇添足之举，既然在地上跑了，何必干脆让孩子跑个痛快。 ●●● 光脚其实有很多好处 在邻国日本，让孩子光脚已经成为了一种教育方式，因为科学研究让孩子光脚确实有不少

现在呢传授给妈妈一些小技巧，希望对宝宝们的入睡有用，帮助妈妈们减少一些困扰。 1.午睡一定要保证在1点之前有的妈妈哄宝宝午睡的时候已经下午2、3点了，这个时候宝宝再一觉睡到5、6点，那晚上可不就没得睡了，所以呢，妈妈一定要让宝宝养成良好的睡觉习惯，中午1点之前入睡，晚上9点入睡。 2.睡前抚摸宝宝的腹部和背部宝宝睡眠不好可能是因为肠胃不舒服，睡前妈妈轻抚宝宝的背部和腹部，帮宝宝疏理肠胃，这样宝宝才能安分的睡觉。 3.清除宝宝身边的杂物如果宝宝的床边全是他的小玩意儿，那么宝宝就很难弄清楚到底是要睡觉呢还是玩耍呢，睡眠就会受到干扰。 4.不要有任何噪音有些妈妈喜欢放着催眠曲，或者海浪声，以为这样宝宝能够帮助宝宝很好地睡觉，其实这样并不好，宝宝睡觉的时候不要发出任何声音，就像在妈妈子宫里一样，这样对小婴儿最为管用。

酷夏为什么食欲差? 为什么夏天热消耗多，反而食欲差呢?夏季气候炎热，机体为了散热，血液多集中于体表，使胃肠道供血相对减少，因此夏季是人体胃肠功能最弱的季节。 除胃肠功能降低这个基本因素外，还有一些情况也会造成孩子食欲变差。 中暑造成食欲差 天气热，孩子户外活动玩的高兴就刹不住。在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状就是中暑。小儿中暑时，最常见的表现为发热、恶心呕吐。 发热呕吐常常随着外界环境温度改善以及大量饮水而很快改善，但随后可能出现比较长时间的食欲差。 生病造成食欲差 孩子小，自身免疫能力和疾病局限能力都有限，呼吸道感染时常伴有腹痛腹泻，食欲差等胃肠道表现，有时疾病缓解后会遗留比较长时间的食欲不佳。 进食过多积食造

夏季到来，气温越来越高。在这个季节里，除了肠道疾病多发外，皮肤疾病也是容易发生的。夏季最多见的皮肤问题是痱子。痱子看似是个小问题，但因反复发生，持续出现而让家长很是烦恼。 为什么夏季容易出痱子 痱子的发生多与外界温度高，湿度大，及人的汗液分泌过多，汗液蒸发不畅有密切关系。由于表皮被汗液持续浸渍，致使汗管口角质层变软，堵塞汗孔，汗液不能通畅排泄而郁积于汗管内，汗液外渗周围组织形成痱子。 痱子和湿疹怎么区分 夏季宝宝皮肤疾病多发，湿疹和痱子都多见，二者疹形有相似之处，但治疗方法却不相同，如何区分? 疹形相似而不同 虽然湿疹和痱子都是红色的疹子，但湿疹皮疹相对大些，疹子之间的边界常不太清楚，有的疹子有渗出，有的皮疹周围皮肤粗糙干燥。 而痱子皮疹相对较小，常伴有发白的小尖 出现时间不

宝宝吐口水的原因 吐口水几乎是每个宝宝都会有的一个经历。妈妈千万不要小看口水的重要性，它的功能其实很多，如促进吞咽，刺激味蕾;保持口腔潮湿，维持口腔和牙齿的清洁; 促进嘴唇和舌头的运动，有助于说话。此外，还有少许的抗菌作用，可在牙齿的珐琅质上形成一层无菌细胞组成的薄膜，有助于预防蛀牙的发生。 新生儿的口水仅能足够湿润口腔黏膜，宝宝3个月时，口水的分泌量才会明显增加。宝宝5个月添加辅食时，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。再加上宝宝的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以当唾液分泌稍多或是宝宝高兴、嬉笑时，就会将分泌出来的口水流出口外。 如何纠正宝宝吐口水?　　1. 转移宝宝注意力 当孩子有要做这个动作的趋势时，家长可以适当的转移一下孩子的注意力。比如带他去做一些别的他感兴趣的事。

让我们先来了解一下，新生儿为什么会容易出现鼻塞。 在胎儿时期，宝宝在妈妈的肚子里，鼻腔充满液体，当宝宝来到新世界开始自主呼吸，空气气流经过鼻腔刺激新生儿柔嫩的粘膜，加上新生儿上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小，且鼻腔内鼻毛稀少，血管、淋巴组织丰富等原因，所以鼻部非常敏感;再加上新生宝宝的免疫功能不健全，身体抵抗力差，冷热交替、感染等因素都容易引起新生儿感冒。所以一旦遇到干燥、寒冷空气和含菌量较多的气流，可直接刺激鼻咽部，使鼻咽部血管粘膜充血肿胀，鼻腔分泌物增多并结痂，使原已狭小的鼻腔更加狭窄甚至闭塞。 同时，由于新生儿鼻部结构的特殊性，新生儿用鼻子呼吸更顺畅，而用口呼吸则比较费力，所以新生儿大部分都是闭着嘴由鼻孔呼吸进行空气的交换。一旦出现鼻塞，鼻子难以呼吸，宝宝只能张口维持呼吸，但由于口呼吸比较费力，所以宝宝会出现呼吸急促、烦躁不安、睡不踏实，尤其在哺乳

我常常要一次又一次的向妈妈介绍：缺钙通常并不是摄入的钙不够，而是钙无法吸收。帮助钙吸收，需要身体有足够的维生素D，而维生素D的合成需要阳光，所以想要宝宝不缺钙，就要坚持晒太阳。即使在这么炎热的季节，也不例外。 听了这个话，妈妈们更焦虑了：阳光这么猛，带宝宝出去晒太阳，晒伤了怎么办?晒的时候是不是需要防晒?涂了防晒霜维生素D的合成会受到影响吗?宝宝皮肤这么娇嫩，防晒霜会对宝宝皮肤造成影响吗? 对此，我的建议是：夏天也要坚持带宝宝晒太阳。只是夏天晒太阳的时间，可以改为早晚阳光不那么猛烈的时候。上午10点-下午4点这个时段尽量不要出门。 为了保护宝宝娇嫩的皮肤，一定要做好防晒工作。防晒霜不会影响维生素D的合成，但是使用时也要根据仔细挑选。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 美国儿科协会的儿童防晒指南 防晒工作怎么做呢?