家长们都知道需要给宝宝补充维生素，那么你知道维生素d对于孩子来说有什么作用吗？你家宝宝有补充维生素D吗？ 宝宝出现易激惹、烦躁、睡眠不安、夜惊、夜哭、多汗等症状不是缺钙引起的，可能是因缺乏维生素D引起的，让我们今天一起了解一下宝宝生长发育不可缺少的维生素D。 维生素D的作用 维生素D是一种脂溶性维生素，它能促进钙的吸收和利用，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。如果缺乏维生素D, 身体内的钙不易被吸收和利用，也就是说缺少维生素D是“因”，缺钙是“果”，只要维生素D补到位了，钙才能更好被吸收。 维生素D也是一类重要的免疫功能调节剂。它能调节宝宝的单核细胞、巨噬细胞、树突状细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞的分化、成熟和功能，缺了维生素D的宝宝更容易产生呼吸系统感染性疾病、哮喘、1型糖尿病、食物过敏等。 维生

作为宝妈，在照顾宝宝的过程中需要注意的事情有很多，其中一件就是如何给宝宝穿衣，你给宝宝穿对了吗？ 婴儿的肌肤比较娇嫩，因此给宝宝的穿衣要非常小心，而且需要宝宝的手脚能够灵活、轻便地活动，如果给他穿得太多、太厚，就无法自由活动，也不利于婴儿成长，总之给宝宝穿衣服可不是件容易的事 宝宝的衣着原则主要是保暖、方便换洗、质地柔软、不伤肌肤为准 1.选用纯棉制成的软棉布或薄绒布，这两种面料不仅质地柔软，还有容易洗涤、保温性、吸湿性、通气性好的特点 2.颜色以浅色为宜，衣缝要少，要将缝口朝外翻穿。式样要简单，衣袖应宽大，易于穿脱，便于小儿活动 3.内衣最好不要衣领，因为婴儿的脖子较短，而且骨骼较软，不能将身体伸展开，衣领会磨破婴儿下巴及颈部的皮肤 4.宝宝的内衣开口要在前面，而且不要用纽扣，以免误被小儿吞入，用布条做衣带即可

人每天都需要喝水，对于一个还不会说话的宝宝而言，如何知道宝宝是否口渴呢？宝宝一天应该要喝多少水？ 水是维持人体生命不可缺少的营养物质之一，宝宝处于生长发育旺盛时期，新陈代谢较快，肾的浓缩功能较差，尿排泄量较多，活动后易出汗，对水的需求更为突出，年龄越小，水需求量相对也越大，宝宝不会无法表达自己是否口渴，这就需要我们根据经验和宝宝的表现来加以判断了 宝宝一般应该喝多少水呢？这要视哺乳方式和年龄而定，并非越多越好 1.人体的重量大部分来自于水分，新生宝宝也不例外，而且年龄越小的宝宝体内的水分比例就越高。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量更是达到了85%，婴幼儿约占70%，而且宝宝比大人更容易消耗水分，因为宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多 2.对足月的新生儿来说，如果有

宝宝的皮肤非常的娇嫩，在平时的护理过程中也需要相当注意了，那么你平时是怎么给宝宝洗脸的呢？要注意哪些事项？ 宝宝的脸部皮肤娇嫩,皮下毛细血管丰富,脸颊部有较厚的脂肪垫,看起来特别红润、饱满、有光泽；但宝宝的免疫功能不完善,若不注意清洁,皮肤若有破损,就很容易继发感染；因此给宝宝洗脸时,动作要轻、慢、柔,切莫伤了肌肤 宝宝新陈代谢逐渐旺盛,容易出汗,有时还把手放到嘴里，因此每日为宝宝洗脸、洗手成为日常护理的头等要事 1.清洗脸盆,倒入适量的温水,并调试水温(用水温计或你的手腕内侧测试) 2.让宝宝平躺在床上,或者抱起来,妈妈面朝宝宝,左手掌托住宝宝的头颈部 3.右手先将小毛巾沾湿,放在手心挤掉多余水分,然后将毛巾抖开 4.洗眼睛时用小毛巾的两个小角由内向外清洗 5.剩下的另外两个角分别清洗

很多宝宝在秋天非常容易得手足口病，这对于家长们来说也是一件非常难受的事情，那么如何预防宝宝秋季手足口病呢？ 什么是手足口病？与疱疹性咽峡炎是一回事儿吗？ 顾名思义，手足口病是一种以口腔和咽部黏膜、手掌、足底的疱疹为特征的急性传染性疾病。多发于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。 同样是肠道病毒引起的咽部疱疹和发热为特征性表现的疾病即为疱疹性咽峡炎，其与手足口的区别主要是没有手掌或足底的疱疹。 手足口病/疱疹性咽峡炎的病原是什么？ 柯萨奇病毒A16型和肠道病毒A71型是最常与手足口病相关的血清型，也是大多数手足口病大暴发的元凶，重型手足口多为肠道病毒A71型感染。与疱疹性咽峡炎有关的主要肠道病毒血清型为柯萨奇病毒A1-6、8、10和22型。 手足口病/疱疹性咽峡炎传染吗？ 手足口病/疱疹性咽峡炎传

许多宝宝都会有吃手的习惯，有些宝爸宝妈并不会去干涉什么，但是有些宝爸宝妈确实担心，宝宝吃手很难戒掉该怎么办？一起来看看吧。 宝宝的每个小动作都让爸爸妈妈们喜欢，看着小宝宝吃手的样子都觉得可爱，但又担心手上有细菌，影响健康，之后还有的宝宝渐渐长大大，却还在吃手，又成了家长们的苦恼。 吃手到底管不管？什么时候吃手该制止？宝宝吃手的那些事儿，一起来学习吧！ 宝宝为什么爱吃手 大部分宝宝都有一个阶段，什么都想用嘴尝尝，除了手，可能还有脚，拖鞋，玩具等等，但可能最“美味”的还是自己的小手手，所以就养成了吃手的习惯，但宝宝的吃手其实是很自然的表现。 1.口欲期 宝宝口欲期时，最喜欢的是用嘴去探索世界，任何物品都会放到嘴巴里感受，通过嘴巴来分辨各个物品，随着口欲期过后，宝宝的手部精细动作发育更好后，就会慢慢减少

怕黑，说到这个别说小宝宝了，就连许多宝妈妈都害怕。那么问题来了，宝宝怕黑怎么办？让我们一起来看看相关介绍吧。 很多爸爸妈妈遇到过这样棘手的问题，宝宝特别还怕黑暗，关上灯就害怕，一定要开着灯睡，更别提一个人入睡了。实际上，怕黑在幼儿中是普遍存在的现象，大多数情况都不用特别担心。今天芝麻酱就来给大家支支招，试试这些办法，也许宝宝就不再怕黑了！ 为什么怕黑？先了解原因！ 1、泛灵心里 瑞士著名的心理学家皮亚杰认为，幼儿期的孩子，特别是三四岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象———泛灵心理。泛灵心理，就是这个时期的孩子把所有的事物都视为有生命和有意向的东西的一种心理倾向。他们把一切事物都看成和人一样，是有生命、有意识、活的东西，所以才会把玩具当作活的伙伴，与它们游戏、交谈。 也正因此，他们很难区分现实与虚构，往往把画册

秋冬季节，宝宝总是生病。这可是愁坏了许多宝爸宝妈。那么问题来了，怎么改善宝宝的体质，让宝宝少生病？下面就一起来看看吧。 一、宝宝容易生病怎么办 别随便说宝宝免疫力弱，真正的标准在这里！ 家长都觉得孩子生病就是免疫力弱，但经常感冒发烧就是免疫力弱吗？ 99 % 都不是。 宝宝如果出现了下面的表现，才可能说免疫力低下： 总是生病，并明显伴有生长发育落后； 每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗； 每次细菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果还不好； 孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。 正常情况下，6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，有些甚至每个月会生病 1～2 次，这些情况都是很常见的。

生完宝宝后，宝爸宝妈们最关心的就是宝宝的发育了。那么问题来了，宝宝发育好有什么表现？带着疑问，让我们一起来看看吧。 对于新生儿发育来说，三个月可以算是一个分界点，三个月前的宝宝发育较快，有些宝宝发育好的更是明显，例如个子高，所以就会有宝妈错把三个月宝宝认成五个月宝宝的情况，这也说明宝宝的发育好，在三个月的时间里没有受到外界的影响，无论是身高还是体重都是标准或者高于标准的，那这也说明宝妈的母乳质量高，给予宝宝发育所预备环境上做到了应该做到的，例如像睡眠条件和母乳条件，那当宝宝发育好的时候，宝妈会是什么心理动态呢？我想是比较高兴和少了很多担心吧？这是个好的现象，但是对一些三个月发育不好的宝宝，他们的宝妈们又会是怎样的想法呢？为了让宝妈们可以清楚的知道宝宝的发育状况，小编列举出以下三个可以说明宝宝发育好的动作来，以供宝妈们参考！下面来看看吧！ 1、抓

许多地方都有满月剃胎毛的说法，说是可以让宝宝的毛发比以前更浓密。那么真是这样吗？宝宝胎毛什么时候剃最好呢？一起来看看吧。 孩子在出生之后身上都会长有胎毛，但是绝大部分家长都会在孩子满月的时候给孩子剔除掉头上的毛发，以此让孩子可以长出新的毛发来，而且长大之后的毛发会更加鲜亮，但是什么时候为宝宝剔除胎毛最好呢？ 很多地方都有说法，就是在孩子满月的时候为新生儿剔除胎毛，但其实很多专家都不太赞同这样的做法，认为刚出生的孩子的皮肤都是特别娇嫩的，虽然有些家长给孩子剔除胎毛是为了让孩子稀疏的头发可以长得更好，但是孩子的毛发一般在2岁左右就自行生长了，反而会长得比原先更繁密，亮丽，因此家长们的担心是多余的了。 另外，家长要注意：胎毛不能随便剃，否则伤害心爱的娃。其实，在孩子刚满月的时候就给孩子替毛发很容易损伤孩子娇弱的毛囊，很容易引发一系列比较严

宝宝是叫的姿势真是各种各样。相信许多宝爸宝妈都有发现。那么问题来，宝宝睡觉满床打滚是怎么回事？一起来看看吧。 相信很多新手妈妈都会遇到这个问题：好不容易等到宝宝会翻身了，却又担心TA夜里因为翻身打滚而摔床下去。 用尽了N个招，还是阻挡不了宝宝满床滚的“千姿百态”。 从医学的角度来看，宝宝出现睡觉时满床打滚儿的现象是很常见的，且多数是正常的。只要宝宝睡眠状态很好，睡得很熟，妈妈只要保证宝宝不会从床上摔下去就好了。 宝宝满床滚的真相原来是这个 如果非要追究宝宝“满床滚”原因，那可能与下面这几个因素有关系： 宝宝是为了在找妈妈 有人说宝宝晚上睡觉翻来翻去，是因为漆黑的夜晚让他们缺乏安全感，只有找到了妈妈，睡在妈妈身边才会倍感放心。 听到这一点，相信99.99%的妈妈都会被感动到，

在生活中，许多人因为种种原因， 作息时间是颠倒的。那么如果是小宝宝睡觉黑白颠倒了，要怎么办呢？带着疑问， 一起来看看吧。 愁死了！刚出生10来天的宝宝白天睡觉，晚上却怎么哄都不睡，请问有什么方法可以调整过来吗？ 宝宝睡眠黑白颠倒几乎是每个新生宝宝家庭都遇到的事情，这也愁坏了新手爸妈们。宝宝总是日夜颠倒，也让妈妈们吃不下、睡不着，甚至成了“熊猫一族”。 其实，这是一种正常现象。 毕竟宝宝在妈妈的子宫里一直过着不分昼夜的生活，需要点时间来“倒时差”，认清白天和黑夜，也需要妈妈的耐心调整。 宝宝黑白颠倒，该如何纠正回来 最好的办法将就是把颠倒的时间再颠倒过来，这就需要爸妈们的耐心引导了。 鼓励宝宝白天多活动 在宝宝清醒的时候，通过说话、唱歌和逗引的方式来吸引他的注意力。在天气好的

在照顾宝宝的过程中，宝爸宝妈们是否有观察过宝宝睡觉的姿势呢？那么你们知道宝宝睡觉喜欢举手是怎么回事吗？一起来看看吧。 新生宝宝睡眠“萌点”真的是很多很多。 比如宝宝睡觉总是举着双手，就像在投降。 难道是天线宝宝在接受外星人发来的信号么？还是宝宝生病了？或者听到了奇怪的声音，不自觉地举起手来投降示好呢？ 大多数新生宝宝熟睡的时候，都是双手或一只手上举，呈“投降式”的睡姿。这种睡姿像极了头像的样子，可爱极了。 这种睡姿号称“最完美的睡姿” 其实，这种睡姿可是号称“最完美的睡姿”，也是宝宝出生后最常见的一种睡姿，是宝宝的一种本能反应。 科学解释是这样的↓↓↓ “宝宝之所以睡觉老有这种动作，是由宝宝的强直性颈部反射导致的，对宝宝身体发育没有什么不良影响，妈妈们也不必担

宝妈们都希望自己的宝宝颜值高，除了五官以外，头型对于整个人的颜值也是非常重要的哦，如何让宝宝拥有完美头型呢？ 头型对宝宝的颜值、乃至健康，都有非常大的影响。而塑造宝宝的好头型有一个关键期，过了这个关键期，想要再去纠正可就没那么容易了。 今天乐妈就来说说，如何让宝宝拥有健康漂亮的好头型。 宝宝头型圆=好头型？ 首先，妈妈们对宝宝的“好头型”要有一个科学的认识。 在过去，人们对婴儿头型的发育存在很多误解，比如老一辈会认为女宝宝睡平头长大后扎辫子更好看、男宝宝睡平头更容易长出国字脸，此外宝宝头下枕着书睡长大后读书成绩更好等。 但在今天，主流的观点都认为婴儿的头型圆不仅更好看，而且从生理发育的角度来讲，饱满的圆型头是比较健康的。 宝宝的头睡平了或睡偏了，会有什么后果？ 如果有人劝告

很多宝妈在带孩子的过程中最痛苦的事情就是如何哄宝宝睡觉了，很多宝宝晚上总是哭闹，那么如何给宝宝一个好的睡眠环境呢？ 睡眠是人赖以生存的必需品，它是与觉醒交替出现的一种生理状态，帮助人们消除疲劳、增强免疫力、保护记忆力、促进生长发育…… 纵观人的一生，有1/3的时间在睡眠中度过，不管对孩子还是成人来说，睡眠的重要性不言而喻。 新生儿90%的时间都在睡觉，胎儿的睡眠比例甚至超过90%。 在婴儿期，睡眠占据了生活的大部分时间，因此，很多妈妈都非常重视宝宝的睡眠。 而舒适的睡眠环境是良好睡眠的基础，妈妈可以从环境布置和睡眠用品准备两方面入手，为宝宝打造一个好睡眠。 环境布置 环境布置主要是调节光线、声音、房间的温湿度、空气质量，物品准备则包括穿着、婴儿床和床品等准备。 ●光线

秋冬季节，气候干燥，我们需要注意补水。小宝宝也例外，而且更加需要宝爸宝妈们操心。那么宝宝缺水的表现有哪些？一起来看看吧。 在夏季，大部分妈妈们都记得说要给宝宝们喝水，然而慢慢到了秋冬季，这种意识就会自然的淡下来。 但其实，除了夏季炎热出汗多需要补水外，秋冬季节更是干燥易上火的时候，补水也是必不可少的！ 说到这里，可能有妈妈就会问，那要怎么知道宝宝缺不缺水呢？而且宝宝平时本来就是喂母乳或是吃奶粉，又该怎么判断要给他们额外喂多少水呢？ 宝宝缺水的5大信号 1、 舔嘴唇：跟我们大人一样，当口渴的时候就喜欢有舔嘴唇的动作，小宝宝也是如此，ta们不会表达，所以这个动作就是在告诉粑粑麻麻们“我渴了，要喝水”。 2、尿液偏黄：一般来说，宝宝的尿液是无色的，当发现宝宝的尿液变的黄黄的，就说明宝宝可能缺水了，尿液浓

在怀孕期间，许多孕妈会给胎儿进行音乐胎教。其实在宝宝出生后，给宝宝听写音乐也是对宝宝有好处的。那么宝宝听音乐有什么好处？一起来看看吧。 宝宝在妈妈肚子里的时候，我们就建议进行音乐胎教。在宝宝出生之后，我们也要选择合适的音乐让宝宝听。音乐对于孩子的情绪调节以及健康有很多好处。 宝宝听音乐的好处 （1）稳定情绪 有些宝宝明明在哭，但听见一些音乐之后，就会停止哭泣了。有些音乐也是“催眠曲”，能够让宝宝更好的享受睡眠。音乐会稳定宝宝的情绪，爸爸妈妈们要尝试多让宝宝听一听音乐。 （2）训练听觉 对于孩子的教育要从多种感官出发，训练孩子的能力。比如在听觉训练方面，音乐就是很好的途径。新生儿听不同人唱歌，听不同节奏的音乐，这样宝宝们的听力也会得到训练，对于音乐有更高的辨识度。 （3）激发特长

自从国庆节以后就能感觉到凉意了，很多宝宝在这个季节容易感冒发烧，那么家长怎么做才能让孩子少生病呢？ 国庆之后，今年的最后一个法定节假日也宣告结束，除了双休之外（有些宝爸宝妈可能还是苦逼的单休），就真的没有假期了。 对于有娃一族来说，宝妈们更关心的是“国庆假期结束了，冬天还会远吗”，甚至有些北方地区，已经迎来了今年第一场雪。 糖妈看了下日历，还有二十多天就要入冬了。 最近气温陡然之下，糖角鼻子总是吸溜吸溜的，感冒发烧一触即发。 儿童免疫力不如成人，尤其是婴幼儿，在这个秋冬交接的感冒高发季（据统计，儿童每年感冒的次数在6-8次，并集中在秋冬季节），更容易被盯上。 成年人的经验和体会告诉我们，感冒显然是着凉了，只要给孩子穿厚点，盖厚点，就不会着凉感冒。 可真相是：感冒并不是因为着凉。

说到铅，可能有不少人对这个很陌生。举个例子，汽车尾气中就含有铅。那么问题来了，铅对宝宝的危害有哪些？该怎么办？一起来看看吧。 大街上的汽车尾气、报纸、宝妈的化妆品甚至家里的墙壁，这些宝宝常常接触到的东西都或多或少的含铅。在一项涉及中国15个城市的调查中发现，有7.35%-10.45%的宝宝血铅超标。血铅超标、铅中毒对宝宝的危害极大，这个潜藏在宝宝身边的威胁，宝妈一定要警惕。 铅对宝宝的伤害有多大？ 据了解，婴儿的代谢和排泄功能发育不完善，但是对铅的吸收率却是成人的5倍多，所以婴儿更容易铅中毒。不仅如此，宝宝对铅的毒性比成年人更敏感，所以铅中毒对孩子危害更大，其毒性损害会影响宝宝的一生。 我国对血铅值的划分标准如下： 血铅＜99微克（0.099毫克）/升，相对安全。 血铅100-199微克/升，血红

现在气温很低，很多孩子都会面临感冒，在照顾宝宝的过程中需要注意些什么事情呢？小编要告诉大家的是宝宝3个部位不能着凉！ 马上就要进入深秋。天气开始一天天转凉，现在晚上开窗睡觉已经感觉到很冷。这个季节气温反复，温差较大，妈妈们一定要注意给宝宝及时添加衣物。 秋冬季穿衣，宝宝要以保暖为主，但是也不能穿的太厚。但是有三个部位一定不能着凉，否则很容易引起宝宝患病。 1、肚子 天气转凉，睡觉爱踢被子的宝宝开始频繁拉肚子，这极有可能是宝宝肚子着凉引起的。宝宝腹部保暖做的好，就是保障了宝宝脾胃健康，有效防止拉肚子。 一到两岁的宝宝肚子偏大，孩子又爱动，裤子就会时不时的掉下来，肚脐漏出来就很容易着凉，所以保护肚脐很重要。 2、宝宝的后背 上面说的要注意肚子保暖，我们从小就知道这个常识，但是后背保暖可能就