1用眼时间过长 小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目，而这一看就是一个下午或者一个晚上，极易造成眼疲劳，损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑，眼睛在不知不觉中受损。 对策：看电视或者电子产品时规定好时间，最好不要超过一个小时，注意休息，让眼部得到放松。 2甜食 甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。 对策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。 3噪音 当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。简单的说，噪

1、宝宝吃手探索世界，却误吞手上的饰品 ————————————————— 在小小孩儿的世界里，吃手就是探索世界。可是，手上戴的这个手镯和手链，却阻碍了他们探索世界的顺畅。有些吞不下去的还会卡在喉咙里，严重的可能造成宝宝窒息，这是在诊所听到的真实事件，当时抱着宝宝的妈妈脸都吓绿了! 2、含在嘴里，竟然铅中毒 ————————————————— 多数妈妈都会把牙胶什么的消毒干净，好让宝宝咬的安心，可是，却忽略了手上脖子上的这些金银饰品，这些原料属于重金属的饰品，如果是里面的铅、铬等有害元素的含量过高，孩子可能引起重金属中毒!重金属中毒会引起头痛、头晕、失眠、健忘、神经错乱、关节疼痛、结石、癌症等疾病，听听就知道多可怕了吧! 3、宝宝带上金银饰品会哭，原来是过敏性

红臀顾名思义说的就是指宝宝因潮湿尿片刺激引起的皮疹，在医学专业术语称之为“尿布皮疹”。多见于新生儿或一岁前的宝宝。一般发生在宝宝点尿片部位，由于宝宝长时间接触潮湿的尿片，从而导致宝宝臀部皮肤比较容易起小红丘疹或发红，严重的导致皮肤糜烂等症状。 宝宝皮肤嫩，假如发生红臀后一般在大小便时会感到疼痛，哭闹不安，还会影响宝宝的睡眠状态和食欲。但红臀几乎是每个新生儿都会发生的常见皮肤病，那么我们该怎么让宝宝 轻松告别红臀呢？ （1）尿片要勤换，白天一般两个小时换一次。晚上宝宝一般睡得好,尿的也少,可以适当延长时间。假如有的家长还有用尿布的话尿布湿后要立刻换干净，换下的尿布要用肥皂和开水烫洗后放到太阳下晾晒。切勿把尿湿的尿布直接不清洗晾干就使用。 （2）每次大小便后，用用温水洗净宝宝的臀部，再用柔软的毛巾擦干。 （3）尽

随着夏天的到来，嘟嘟的衣服越穿越少，很容易因为磕碰带来一些身体的伤害，比如一不小心摔倒膝盖被擦伤。大多数时候，我会马上帮他处理，但有时候我没看到，他自己只顾着玩就忘了，等我发现时，擦伤的地方已经结痂了，很担心会伤口感染，怎么才能让他学会自己处理好伤口呢？ ——嘟嘟妈妈   教孩子认识伤口 教孩子分辨和处理常见的轻微伤口，是保护好孩子的第一步。 比如，皮肤被烫伤后，可以立即用流动的清水冲洗以降低皮肤表面温度；孩子之间玩闹时轻微的抓伤适当消毒就会自然痊愈；撞击后出现淤血应赶紧用凉水或冰块冷敷；擦伤后的轻微出血要及时清洗伤口，然后消毒、包扎……父母还要告诉孩子学会保护伤口，在伤口愈合之前，不能抠也不要沾水，以防感染。 准备好儿童医药箱 孩子受到轻微伤害时，父母不要过于恐慌，避免将消极情绪传递给孩子。 正确的做法是

1为什么孩子要防晒？ 我们总说要防晒，其实不是防太阳，不是防阳光，而是防紫外线。更准确的说，是防紫外线中的两种射线：UVA和UVB。 UVA是可怕的阳光杀手，有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。同时，UVA能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，这也是引起皮肤癌的重要原因。 UVA不受季节和光照的影响，一年四季都存在。当一般强度的阳光UVA照射在孩子的皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化。 UVB是让孩子皮肤晒红晒伤的元凶，而且在夏天的中午会特别强烈。如果长期或过量照射，会令孩子的皮肤晒黑，并引起红肿、脱皮。 而且根据调查发现，孩子因为个子比较矮，在一些环境下所受到地面反射紫外线的伤害可能是大人的3倍左右！如果长时间暴晒，孩子成

前天晚饭后，父母带着松松到小区花园玩耍， 虽然已是傍晚，但气温还是很高。 玩了一个小时后， 松松就满身是汗，不停吵热。 父母怕他被热坏， 赶紧把他带回家里的空调房里降降温。 可当松松吹了一会空调后， 突然不停咳嗽，嘴唇发紫， 父母见情形不对，立即送他到医院！ “再稍晚一点到医院后果就不堪设想了。” 松松妈回想起来还心有余悸。 她说松松到医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎，ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了缓解。 医生说，孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。“急性喉炎是一种非常凶险的炎症，尤其是6个月到3岁的儿童，家长要

造成宝宝腹泻的原因很多，归纳起来常见的主要五个方面：1、积食；2、乳糖不耐受；3、细菌感染；4、病毒感染；5、受寒。这五个方面判断起来并不难，比如积食导致的腹泻一般大便会很臭，有口气，舌苔厚或者能明确回忆出宝宝是吃多了某些不易消化的食物后出现的腹泻，比如是否细菌感染通过化验白细胞就会知道，其中病毒感染最为常见，比如轮状病毒、肠病毒，病毒感染目前还没有特效药，只能做好护理静待自愈。当然今天的目的不是要对这5个原因进行逐一分析，今天是分享一些针对腹泻的实用技能，自己在家就能做，只要是宝宝拉肚子了，他们或许都能助你一臂之力。 “滚蛋疗法” 滚蛋疗法一直是发间很流行的一种“土办法”，它可以祛风散寒，对受寒拉肚子效果尤其好，除了可用于拉肚子，它对一般风寒感冒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、风寒湿痹等都有不错疗效，做起来也很舒服的（有黑眼圈的MM也可以用滚蛋法哦）。

不要强行拉直婴儿的“八字腿” 很多地方流行绑腿，或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。因为婴儿的八字腿是很正常的现象，随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛，要到走路才会发现，那时纠正起来将会很麻烦。 宝宝在襁褓里时，一定要上紧下松 民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。因为从科学的角度讲，罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病，平时需要补充适量的维生素D，而不需要人为的硬包乱绑。 及时纠正宝宝不良坐姿 宝宝刚学坐或者学爬的时候，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳，以防止这种情况发生。 宝宝最好不要长时间趴着睡

郑锐丹 广州市妇女儿童医疗中心 华中科技大学同济医学院博士，擅长儿童各种常见、多发性疾病诊治，尤其对儿童矮身材及性早熟的诊断及治疗有丰富经验和深入研究。 充足的睡眠能够保证大脑的良好发育。 足月新生儿一昼夜需要的睡眠时间较长，约18~20小时。所以很多新手爹妈很困惑，怎么除了进食之外，宝宝其余时间几乎都在睡眠中度过——这是正常的。 2~3月大的宝宝，平均每天的睡眠时间稍微减少2小时左右，约16~18小时；到了6月大，会再减少一些，约为14~16小时。 1岁的孩子，每天总的睡眠时间大约为14~15小时，2~3岁减少到12~13小时，4~5岁时约为11-12小时。 总的来说，孩子的睡眠时间会随着年龄的增加，逐渐减少，清醒的活动增多，睡眠以夜间为主，白天在活动间隙补充休息。 此外，

止咳糖浆有哪些? 止咳糖浆作用： 主要用于止咳，化痰。适用于感冒、咳嗽、多痰、支气管性气喘等症。 常见的止咳糖浆有： 1、杏仁止咳糖浆 杏仁性味苦、辛、温，具有宣肺降气、止咳平喘功效。主治风邪伤肺，肺失宣降、上气喘气、虚劳引起的咳嗽。 2、桔梗止咳糖浆 桔梗性味苦、辛、微温，能促进支气管分泌，具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。 3、感冒止咳糖浆 主治咳嗽痰多、痰脓、鼻塞、咽喉肿痛等症。 4、半夏止咳糖浆 半夏性味辛温，对咳嗽中枢有抑制作用，能燥湿化痰，下气散结，是化寒痰、温痰的主药。主治痰涎阻滞、痰瘀交凝、咳喘气逆等症。 5、百部止咳糖浆 百部甘苦、微温，能降低呼吸中枢的兴奋性，故有止咳作用。主治咳嗽气急、肺气上逆之症。

三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，水分的散失就削减宝宝的免疫力，百病就会因此侵入宝宝。所以说，防暑降温让宝宝安然度夏是宝宝身体的保证。那么，三伏天宝宝防暑需要注意什么? 1、多喂水 三伏天气温高，宝宝比其他季节更需要补充水分。宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。吃了喝水，补充水分还可以多喝粥汤，荷叶粥、绿豆汤等都是不错的补水圣品，可以有效防止脱水。 2、外出避开高温时段 宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带宝宝出去玩耍。 3、吹空调要当心 宝宝穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的宝宝就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕以及

首先，我们先来了解一下，什么是空调病?空调病是指长时间在空调环境下，出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等症状。 宝宝的抵抗力比较差，吹空调时间久了，更容易生病，试试这5招吧，让宝宝整个夏天都远离“空调病”。 1、清洗隔尘网空调机的内部最容易滋生细菌、真菌、病毒等，每年第一次使用空调时，都要把隔尘网清洗干净，防止空调里的冷风把细菌等吹到宝宝身体上。在使用过程中，隔尘网最好每个月都清洗一次，空调的冷却盘也要保持清洁。 2、满头大汗时不要进空调房宝宝在外面玩的浑身是汗，这种时候，不要立马让宝宝进空调房里，容易感冒。可以先用干毛巾或温热的毛巾把宝宝身上的汗擦干，并且避免冷风直吹，也不要着急给宝宝换衣服。 3、室内外温差不要过大一般情况下，室内外温差应该保持在5℃左右，空调温度应在25℃—27℃，不仅可

那么，空调病是怎么来的？ 1. 出汗时吹空调在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开。若是放任他从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。 应对策略：最好是在宝宝进房后，敦促他把汗擦干，适应一段时间（半小时左右）再开空调，让温度慢慢降下去，给宝宝一个适应的时间。 2. 一关空调就外出体温的突然变化会使宝宝身体出现应激反应，很容易导致感冒、头痛或者肠胃不适等症状。 应对策略：要出去玩时，也应先关掉空调，在房间里待上1-2分钟，待温度稍微升高后再出门。另外，宝宝一定要杜绝频繁的进进出出，以免造成体温的频繁变化。 3. 空调温度过低若是空调温度开得太低，不仅会让皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，胃肠运动减弱，出现鼻塞、咽喉痛等症状；还可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。 应对策略：建议把温度设置在25-28度之间。在气温较高

1发烧对孩子的病情恢复有利你知道吗体温升高可以减少孩子体内微生物的复制和繁殖，也可以提高人体的炎症反应，有利于致病微生物的清除，发烧对孩子的病情恢复是有利的。 一发烧就想着给孩子退烧本来就不对，关注 TA 的精神反应比关注体温更重要。 孩子发烧，首要原则是要尽量让孩子舒服。 按照这条原则，当孩子没有明显的不舒服时，除了让他多喝水、少穿衣，并不需要做什么任何治疗，自然也不需要贴退热贴。 即便真的体温高了，超过 39°C 或孩子很难受，需要退烧了，退热贴真的有作用吗？ 2 退烧的治疗指南里没有退热贴 退热的方法如果有效，自然会有专业机构推荐。 目前公认有效的退烧方法是退烧药，也就是「布洛芬」和对「乙酰氨基酚」。 用退烧药的主要目的也是为了缓解孩子的疼痛，而不是纯粹为了退烧。 你知道吗关于退烧的治

文/欢妈 看到这些照片还是忍不住怦然心动了，觉得好有爱。 我一开始并不喜欢养宠物，但现在完全改变了主意，这归功于欢欢和奇奇。 2014年下半年的时候，欢欢自从班级里上了一节关于养宠物的思想品德课，于是就缠着我们要养一只狗，遭到全家人的反对，尤其是孩子爷爷奶奶。欢欢死缠烂打了好几个月，我们终于抵挡不住，成了他的同盟军，于是一起说服了孩子爷爷奶奶。在2015年春节期间，满足了小家伙这个愿望。于是我们家的新成员正式落户我家，欢欢把它取名为奇奇。 于是欢欢和奇奇的故事就正式开幕了。 奇奇成了儿子的好伙伴，看着儿子爱护它的样子，真是忍俊不禁，他把奇奇抱起来就像抱着一个娃娃，狗狗带给了小家伙很多的欢乐。 不仅如此，奇奇还成了欢欢笔下的主人公，是他津津乐道的主角，在他的作文中，在他的故事创作中，俨然成了必不可少的

那么，在毒日头之下，究竟该如何正确拥抱阳光，选择合适的防晒霜，成长为一个自然健康白皙的小公举，小王子呢？ ◆ ◆ ◆ 小朋友究竟受到多少紫外线伤害？ 小朋友们因为个子比较矮，在一些环境下所受到地面反射紫外线的伤害可能是大人们的3倍左右＊。并且在教室窗边、在户外游玩、体育课等每天受到紫外线照射的机会也比大人们想像得多很多！ 所以，一年四季只要在户外，无论是晴天还是阴天,宝妈们一定要记得给小朋友涂防晒霜。特别是紫外线强烈的夏季，防晒不能掉以轻心。 防晒霜怎么选？ SPF，PA值到底是什么? 紫外线是一种肉眼看不见的光线。根据其波长，可分为UVA、UVB、UVC。其中直接到达地表，对肌肤影响较大的是UVA（PA）和UVB（SPF）。 UVA（PA）： 90%~95%到达

医生提醒，家长在给儿童洗澡时，不管是男宝还是女宝最好用清水，尤其要注意下身清洁，不要过多使用肥皂沐浴液等产品。讲卫生的妈妈用肥皂给女儿洗下身 晨晨第一次来门诊是在今年初夏，那时候她正在游泳学习班上课。晨晨跟医生说自己小便很急很痛，检查结果也显示有尿路感染的情况。医生便推测，是不是与泳池的水有关系，最后按照尿路感染的治疗开了药方。 回去之后，晨晨也就不再去上游泳课了，不过尿路感染并没有得到痊愈。小便疼痛的情况依然存在，最近甚至出现了发热、腰痛的现象。 “游泳停了，但她还是说下身痒，小便会痛，这次来检查发现她外阴有些红肿，尿道口、阴道口周围黏膜充血，阴道口还有脓性分泌物，”百思不得其解的医生再三追问家长，也找不到原因，直到晨晨妈妈说了一句话。 晨晨妈妈说：“我们很注意个人卫生的，小孩子的衣服分开洗，洗澡的盆也分开用，每天洗澡我都用肥皂

换牙期间，孩子要补充什么营养？ B族维生素可促进牙龈创面愈合 换牙期间，孩子牙龈可能会红肿，应尽量避免孩子上火，保持口腔卫生，补充B族维生素有助于预防口腔溃疡，促进孩子消化，增进食欲等。 富含B族维生素的食物有以下几类： 维生素B1：瘦猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。 维生素B2：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 维生素B6：马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。 维生素B12：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、 奶酪等。 烟酸：猪肉、羊肉、 鸡肉、牛肉、牡蛎、蛋、香菇、花生、橘子、菜花、青豆、黄豆、麦片等。 叶酸：柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、鸡肉、牛肉、羊肉等。 维生素C预防牙龈红肿 维生素C有促进牙齿和骨骼的

看一则新闻： 8岁男童长了双排牙，妈妈烦恼不已 近期，家住武汉的黄女士为8岁儿子乐乐的换牙问题烦恼不已。乐乐上一年级后，班上其他同学都开始换牙了，他却一直没动静，直到8岁他才开始出现换牙迹象。由于旧的乳牙没有及时脱落，下牙齿中间长出的两颗新牙被挤成倒八字的形状生长，中间还产生了半个牙的空隙，乍看上去就像两排异形的牙，就是“双排牙”！ 医生说：双排牙的产生是饮食不当造成的 牙科医生在跟黄女士详细了解了乐乐的日常饮食习惯后发现，乐乐是典型的吃软不吃硬的孩子，喜欢吃蛋糕、面包等松软的食物！ 医生表示，孩子开始换牙的时候，家长应适量给孩子吃锻炼咀嚼能力的“硬”食物，比如豆类、坚果类、硬水果类和粗粮。适当的咀嚼，可以牵动咀嚼肌群的运动，促进孩子牙床、颌骨和面骨的发育，促使乳牙按时脱落。 孩子乳牙及更替的恒牙生