别不把孩子防晒当回事！这些防晒法子一定能用上

我们总说要防晒，其实不是防太阳，不是防阳光，而是防紫外线。更准确的说，是防紫外线中的两种射线：UVA和UVB。

UVA是可怕的阳光杀手，有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。同时，UVA能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，这也是引起皮肤癌的重要原因。

UVA不受季节和光照的影响，一年四季都存在。当一般强度的阳光UVA照射在孩子的皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化。

UVB是让孩子皮肤晒红晒伤的元凶，而且在夏天的中午会特别强烈。如果长期或过量照射，会令孩子的皮肤晒黑，并引起红肿、脱皮。

而且根据调查发现，孩子因为个子比较矮，在一些环境下所受到地面反射紫外线的伤害可能是大人的3倍左右！如果长时间暴晒，孩子成年以后患皮肤癌的几率会更大。

1、穿戴帽子和衣服

夏天孩子出门时，一定要给他戴上宽边的大沿帽，最好穿上轻薄透气的防晒衣，撑一把遮阳伞，这是孩子防晒的首选噢，可以很好地保护孩子不被晒伤。

2、擦好防晒霜

如果是6个月以上的孩子，爸妈们可以给他涂抹防晒霜，不过一定要用儿童专用的防晒产品。爸妈们最好选择含有氧化锌（zinc oxide）或二氧化钛（titanium dioxide）的物理型防晒霜，比较安全，最好不要使用含有二苯甲酮（oxybenzone）的防晒霜噢！

爸妈们要均匀地涂抹孩子的身体，注意鼻头和耳后别漏涂了，但要小心眼睛周围。给孩子擦防晒霜，要提前30分钟涂抹，而且最好随身携带防晒霜，每隔两个小时左右就给孩子涂一次。

3、佩戴太阳眼镜

阳光强烈时，可以给孩子戴太阳眼镜来保护眼睛，但一定要购买合格的太阳眼镜，否则不如不戴。美国眼科学会建议，孩子佩戴的太阳眼镜必须能阻挡99%—100%的紫外线。

4、避免太阳直射

早上10点到下午4点，是一天中紫外线最强烈的时候，所以尽量不要让孩子在这个时间段出门，暴露在阳光下。

注意！阴天、雨天、雾天，孩子也是需要做好防晒工作，因为防的不是太阳，而是紫外线！！！

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夏天孩子外出，

一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！

（重要的事情说三遍！）

爸妈们记住了吗？

别再让宝贝无辜受伤害了！