这个时间才是睡眠的黄金期，家长把握住，孩子以后长得高还聪明。还是婚恋市场上，都对孩子有硬件要求，也就是家长现在都想要的：智商和身高。 这个睡眠黄金时间段，就是晚上十点到早上七点，原因很简单。 首先，早睡早起规律作息有助于保持身体健康。家长都清楚，熬夜后会感觉身体不适，甚至头昏脑胀很不舒服，正是因为人体神经系统没有得到充分的休息，混乱的生物钟会对身体免疫系统造成伤害，长此以往健康就会受影响，对年幼的孩子来说也一样。 大家不难发现，早睡早起的孩子往往成绩更加优秀，这是因为睡眠质量高的孩子往往记忆力强，美国研究调查结果表明，早睡早起有助于精力恢复，让孩子在白天维持精力充沛的学习状态，大脑得以在睡眠中放松，身体健康，智力发育才能达标，自然孩子更加聪明。 记得前段时间网上出了一条新闻，一名初

在国内，多数妈妈会选择宝宝在一岁左右的时候给宝宝断母乳。在大家心里一岁的宝宝吃辅食再加上配方奶是完全可以的。 因此，很多出生在冬季的宝宝妈妈们会在冬季断母乳。 这样好不好呢？当然是不好的。 因为冬季断奶宝宝很容易生病。生病的原因主要和宝宝的心情和精神状态及对配方奶粉的适应情况。 断奶时，宝宝的情绪是有抵触的，这样直接影响到宝宝的精神不是很佳，如果再加上奶粉的温度不是很好的情况下，宝宝就会生病的。 在给宝宝断奶之前，宝妈们必须要知道的5点： 01选择合适的断奶时间 帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，这时天气凉爽宝宝容易接受辅食喂养。不要建议选择在夏季或冬季。 夏季天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻。 冬天天冷，宝

给宝宝添加辅食时，除了稀释的蔬菜汤或果汁外，用宝宝米粉调制的米粉糊是最佳的选择，因为此时宝宝的味觉系统渐渐发展成熟，唾液淀粉酶也可以开始消化淀粉类的食物 那为什么要从米粉开始添加辅食呢？因为米粉要比麦粉更容易被人消化、吸收，而且麦制品中，含有容易引起宝宝过敏的氨基酸，所以为了避免引发宝宝的过敏，最好由米粉作为开始添加的辅食为宜 米粉是婴儿吃的第一种固体食物，混合喂养或人工喂养婴儿从4~6个月开始，可一直吃到宝宝1岁 选择铁强化米粉：现比普通米粉，这种米粉含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经开始匮乏的铁，预防贫血 米粉的添加方式：刚开始给宝宝吃米粉时，由于宝宝习惯吸吮，所以最好使用奶瓶，这就要求米粉在冲调时应稀一些，以免宝宝吸吮费力，等宝宝适应一些后，再开始使用勺子 慢慢增加米粉的稠度：最初调制的米粉

在老一辈父母的眼里，婴儿餐椅是可有可无的用具，他们认为直接抱着宝宝喂食方便又省心，根本用不着使用宝宝餐椅，买了也是浪费，但其实并不是这样的，宝宝餐椅非常适合宝宝仍在生长发育的小身躯，能让宝宝坐着舒适、安全，可以帮宝宝培养良好的用餐习惯，享受用餐的乐趣。 通常来说，当宝宝开始学会坐立（6-7个月）时，就要用宝宝餐椅了，宝宝餐椅不仅能让宝宝锻炼自主吃饭的能力，培养宝宝良好的进餐习惯，同时还能锻炼宝宝手指的抓握能力，最重要的是能够帮助宝宝学坐。 宝宝一般3个月学会翻身，6个月学会坐立，从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程，还不能完全坐立的宝宝说明脊柱还很柔弱需要良好的保护，而4-6个月的宝宝渐渐开始加入辅食，选择宝宝餐椅可以单独调整靠背，半躺角度帮助保护宝宝尚未发育完全的脊柱，又能轻松安全的帮助宝宝适应“母乳—添加辅食—自己吃饭”的过渡过程。

孩子成长过程中，挑食不爱吃饭是让父母们头疼的问题之一。那么问题来了，让孩子爱上吃饭的方法有哪些？一起来看看吧。 要说到孩子从小到大，家长最头疼的问题，莫过于吃饭了。如果家里有一个吃嘛嘛香的孩子，那家长简直要谢天谢地了。 大部分孩子都存在着一定程度的挑食行为，要么不爱吃肉，要么不爱吃菜……家长该如何应对呢？ 首先，我们来明确下：什么是挑食、偏食？ 孩子挑食、偏食是指孩子对饮食挑剔或仅仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利于营养的摄入，又不利于身体的健康发育。家长应该引起重视。 有的孩子可能会有少数几种单一食物不喜欢吃或者这段时间不喜欢吃的情况，这种情况是会出现的，家长不要强迫和焦虑，正如成人一样，有时候也会有自己的喜好，我们可以允许。 孩子挑食、偏食有哪些危害 容

原本孩子开口说话是一件值得高兴的事情，但是有不少宝爸宝妈反应，自己家的孩子快两岁了还不怎么会说话。那么宝宝说话晚的原因究竟是什么？一起来看看吧。 很多妈妈看到别人家的孩子一岁不到就能叫妈妈，自家孩子却“金口难开”，不由得焦虑不安，担心是孩子智力有问题，没有别家孩子聪明。 “我家宝宝10个月了，什么都明白，就是不说话，正常吗？” “我家宝宝2岁了，只会叫爸爸妈妈，怎么办？” “同龄的孩子都说话了，我家孩子还不开口，是智商高的表现吗？” 宝宝出生后，身体机能是一个逐渐发育完善的过程，其中宝宝说话的早晚是家长们普遍关心的事。 有不少家长觉得说话晚正常，甚至有人说越晚越聪明。 孩子开口晚，新手爸妈们是否需要担心？开口晚的孩子真的更聪明吗？ 今天，好妈就跟大家一起聊一聊~

自从有了宝宝后，宝爸宝妈们在哄宝宝睡觉这件事上可没少下功夫。那么哄宝宝睡觉时需要避开的误区有哪些？一起来看看吧。 当我们看着熟睡中的孩子，我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。 对于大多数初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可以头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。 今天我们一起来聊一聊，要避开哪些错误的做法，孩子才能睡得更安稳。 误区一 宝宝玩得很开心，肯定还不想睡 尤其是晚上的时候，爸爸妈妈们跟宝宝玩得很开心，于是觉得宝宝一定也还不想睡，但其实不然。 在疲劳的状态下，如果环境充满刺激，没有营造出好的睡眠条件。 这个时候，即便宝宝已经很想睡了，体内的皮质醇水平会升高，用以抵抗疲劳保持清醒，这就跟我们喝的咖啡一样，已经困

护理宝宝的过程中，很多宝爸宝妈发现，其实宝宝身上也是各种毛病，比如说磨牙等等。那么关于宝宝磨牙的小知识有哪些？一起来看看吧。 每当夜深人静时，妈妈们等宝宝入睡后也终于可以谈下来休息了。可就在这个时候，身边的小家伙发出“咯吱咯吱咯吱咯吱”的磨牙声，整个人都不好了。一方面是影响入睡，另一方面自然是担心娃儿的身体健康了。 一系列的困惑席卷而来：宝宝经常磨牙是哪里不舒服吗？难道是肚子里有蛔虫？还是说缺钙了？ 今年，我们就针对磨牙这个问题，和各位妈妈们分享一些小知识。 其实，宝宝夜间磨牙并不是罕见的事情，美国牙科学会杂志指出，大约38%的幼儿有在睡眠中磨牙的现象。孩子在长牙期间，磨牙尤其普遍。有少部分人甚至到成年还在磨牙。 很多家长都认为，宝宝睡觉磨牙，要么是因为肚子蛔虫，要么就是缺钙。其实除了这两个原因，引发孩子磨牙

喂养宝宝的过程中，宝宝吐奶是非常常见的。那么问题来了额，关于宝宝吐奶你知道是怎么回事吗？让我们一起来看看吧。 宝宝吐奶——这一现象想必在许多刚刚喜得孩子的家庭都出现过，在我们的认知中，呕吐是一件可怕的事情，因为呕吐就意味着消化体统可能出问题了，所以每当遇到宝宝吐奶就如临大敌。 但是你可知道，宝宝吐奶真的是意味着孩子生病了吗？ 我们先来了解清楚一个问题：呕吐和吐奶是有区别的。 宝宝在喝完奶后，虽然奶水偶尔会顺着嘴角流出，或者随着打嗝流出，又或者是情绪兴奋、动作幅度较大时，从口腔、鼻孔位置猛地涌出，但实际上，宝宝身体状况良好，并没有什么不适，这种情况就是吐奶。（本文主要提及的是生理性吐奶） 而呕奶，则是指宝宝胃内容物被强行“挤压进”食管并从口腔吐出，且常伴随着打嗝出现。宝宝呕吐时会有不适的表现，如哭闹、烦躁不安等

牙齿健康是非常重要的，宝宝长牙期是非常难受的，这个时候就需要家长多加护理，那么你知道婴儿出牙护理方法吗？ 牙齿对于人的影响不是一点两点，所以从宝宝出牙的时候就要好好护理。  刷牙 1.注意口腔卫生 在出牙期的宝宝，口腔卫生是一定要注意的。在宝宝喝完奶之后，可以给宝宝喂一点白开水，这样可以冲淡宝宝口腔中残留的奶水，起到清理口腔的作用。宝宝晚上睡觉的时候千万不要让他含着奶瓶睡觉，以免滋生细菌，影响宝宝的牙齿生长。 2.少用安抚奶嘴 宝宝在长牙齿的初期，牙齿的形状并没有定型，过多的使用安抚奶嘴以及磨牙工具可能会改变宝宝牙齿的生长方向，严重的还会造成牙齿畸形。 3.锻炼宝宝牙床 长牙期间，宝宝牙床会痒，喜欢各种咬。这时候可以多买一些磨牙食品，比如说磨牙饼干给他缓解牙床痒等等

你知道吗？无论宝宝多大，都给宝宝吃烂糊糊的食物，是错误的行为！你以为孩子肠胃比较脆弱，不能吃太硬的东西；你以为孩子牙齿还没长完全，不好咀嚼；你以为孩子太小，消化系统不太好……然而，真的是你以为的这样吗？你以为你把食物弄得烂碎给宝宝吃，或是自己把食物嚼烂了喂宝宝，真的是为他好吗？当然不是，其实上述这些都是育儿的大误区，需要提防。 1.影响乳牙的生长 很多宝爸宝妈们担心宝宝的喉咙太小太脆弱不好吞咽食物，于是把食物弄得很细很烂。然而宝宝的饮食随着宝宝渐渐长大应该渐渐变化，而不是一味地软、烂糊、易咀嚼，要让宝宝自己动嘴巴动牙齿咀嚼食物，刺激牙龈，促进牙齿的生长。否则，孩子的牙齿会发育得很慢，还有可能导致牙齿非正常成长，长歪、长斜、不整齐等。 2.影响消化能力 前面提到食物太精细容易影响乳牙生长，除此之外，还影响宝宝的消化系统。如果

英国《每日邮报》曾报道：以数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。试验者认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。 孩子摄取足够的水分很重要，如果水分不足，容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么，孩子每天的喝水标准是多少呢？ 新生宝宝：每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml； 1～12个月宝宝：每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml； 12～36个月宝宝：每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml； 3～13岁孩子：男孩每天的需水量为1500~1800ml，女孩为1200

你晚上会给宝宝洗澡吗？那么给宝宝洗完澡后是不是让宝宝睡觉呢？今天小编要说的是宝宝刚洗完澡别急着睡觉！ 很多家长都喜欢在给宝宝洗澡之后就立即让其睡觉，但事实上这样对宝宝来说是非常不利的。一般不建议家长给宝宝洗完澡之后立即哄其睡觉。那么立即哄宝宝入睡有哪些危害呢？ 1.影响宝宝睡眠质量 宝宝洗完澡之后全身血液循环速度加快，增加了大脑耗氧量，一旦超过宝宝负荷，宝宝会变得疲劳，有些宝宝虽然能迅速入睡，但也会影响睡眠质量。 2.增加患病机率 洗澡之后，身体经过热水的冲刷，宝宝全身毛细血管都处在扩张状态，宝宝抵抗能力也不是很强，这时候很容易受到病菌侵袭而引发疾病。 3.抑制褪黑激素分泌 睡眠质量的好坏，取决于大脑褪黑激素分泌。洗完澡之后，宝宝体温比较高，这时候就让宝宝睡觉，很容易造成宝宝半夜醒来或

宝宝成长的过程中，为了促进宝宝快速发育，宝爸宝妈们会去开发宝宝的实力，听力等等。那么开发婴儿视力需要注意什么？一起来看看吧。 在婴儿的第一年生活中，他的视力是需要开发的。经过几周的生活，新生儿可以感知光明与黑暗的变化，最后可以识别颜色，这是一个过程。爸爸妈妈可以通过一些方式来保持婴儿感兴趣的视觉效果，而且这是很简单的，你可以让婴儿所处的环境变得明亮而多彩，你也可以只是改变一个或两个视觉刺激物，例如婴儿床附近的玩具。 1.改变家庭环境 为了刺激婴儿视觉以及其他方面的发展，爸爸妈妈可以把房间墙壁的颜色刷成舒缓柔和的色调，家居用品可以用适当的明亮色来搭配，对比的颜色可以帮助刺激婴儿的视觉。建议在婴儿的房间装饰照片墙，来帮助他学会认识家庭成员。 2.选择合适的玩具 为宝宝选择合适的玩具，国外一家眼科研究所的研究显示，

宝宝在开始长牙的时候，这个过程让宝宝痛苦也让宝爸宝妈们困扰。那么宝宝长牙常见的困扰有哪些？让我们一起来看看吧。 宝宝牙齿萌出 宝宝牙齿萌出是一个漫长的过程，从第一颗乳牙萌出到最后一颗乳牙萌出，一共需要大约两年的时间。在这个漫长的时间里，通常会遇到各种的不同症状，如爱咬手指或硬物、牙龈红肿发痒、口腔黏膜发炎、发低烧等。其实出现这些问题，都可以通过家长适当护理来解决，让孩子的乳牙萌出更顺利。 1、爱咬手指或硬物 宝宝萌芽时爱“啃”东西，是牙齿萌出刺激牙龈引起的。家长无需禁止宝宝咬东西、啃手指，可购买咬牙胶磨牙饼条回来让小儿咬。通过咀嚼硬度适中的咬牙胶或磨牙饼条，既锻炼咀咬的动作，提高牙齿的坚固性，又能减少幼儿出牙时的不舒服感觉。但家长需要注意选择质量好、易于小孩抓握的产品。同时需要多关注孩子，这个期间不要让宝宝随便拿东西往嘴

宝宝成长过程中，很多宝妈总是会忍不住给宝宝挖鼻屎。那么经常给宝宝挖鼻屎的危害及正确清理宝宝鼻腔的方法有哪些？一起来看看吧。 宝宝熟睡在妈妈怀里，看到宝宝的鼻腔里有鼻屎，妈妈怎么能忍受宝宝“不干净”，于是便开始给宝宝挖鼻屎。如果清理方法正确，也不多说什么，重点是妈妈为什么直接上手挖宝宝鼻孔?!这真的是大部分家长的常规动作了，但大家有没有考虑过指甲上附着的那堆细菌。那么，妈妈该如何帮宝宝清理鼻屎，呵护宝宝的鼻腔呢? 经常给宝宝挖鼻屎有哪些危害? 1.容易损伤鼻子 给宝宝挖鼻屎，若方法不正确，则容易损伤宝宝的鼻子。一方面宝宝鼻孔小，妈妈的手指不容易伸进宝宝的鼻孔;另一方容易损伤宝宝的鼻甲。而且妈妈的指甲有可能会伤害到宝宝娇嫩的鼻腔皮肤，导致出血。 如果鼻腔出血，伤口需要结痂愈合。而这个过程，宝宝会经常感觉鼻子不舒服

随着宝宝慢慢长大，终于到了长牙的时候了。可是这时与不少宝爸宝妈们发现，宝宝还没开始长牙。那么导致宝宝出牙晚的原因有哪些？一起来看看吧。 婴儿什么时候开始长牙? 婴儿的牙蕾在胎儿时期就已形成，这是乳牙的基础。 大多数宝宝会在4～7个月时萌出第一颗乳牙，也有可能延迟至1岁才会萌出第一颗牙。 一般情况下，最先萌出的是下排中间的门齿，其次是上排中间的门齿，然后是上下门牙左右的门齿。以每个月增加一颗的速度，到3岁左右正常的婴儿应该长齐整副20颗乳牙，上、下颌各10个。极少数宝宝出生时就长有牙齿。 宝宝出牙比较晚，是哪些因素导致呢? 1、遗传因素： 男孩长牙比女孩晚 出牙的早晚跟遗传因素有一定的关系。家长小时候出牙比较晚，他们的小孩出牙的时间也会相对晚一些。还有研究发现，不同性别在出牙

孩子抵抗力弱，所以在成长过程中，生病是常有的事情。那么孩子要生病了睡觉时会有哪些症状？一起来看看吧。 睡眠是人类最重要的一种生理现象，既能有效的缓解疲劳，还能改善人的精神状态。尤其是对于孩子，充足的睡眠能够提高他们的发育速度。 不过孩子在熟睡时，如果出现了下面这三种现象，家长们就需要特别留神了，因为这很可能预示着孩子已经开始生病，家长要是坐视不理，反而会耽误了孩子的病情。 1、经常咳嗽 现在已经进入深冬，很多父母担心孩子受寒，总喜欢关紧门窗，甚至还会点上空调暖风，一旦室内空气不能流通，孩子就非常容易发生咳嗽的症状。在发生这种症状的初期，父母必须要让室内空气流通起来，并保持一个合理的温度，绝对不能过热。 要是放任不管的话，孩子咳嗽的症状会越来越严重。要知道儿童的嗓子非常柔嫩，要是咳嗽久了，会导致嗓子发炎，喉咙干

照顾孩子的过程中，很多爸爸也会参与到育儿过程中。但是有时候宝爸一些行为会伤害到孩子。那么都有哪些？一起来看看吧。 父亲对孩子的影响是很大的，虽然现在在家庭中，尤其是在孩子小的时候，大多数都是妈妈在照看着，但是在孩子心中会有一个标尺，爸爸的行为，会对孩子的人生观产生影响。 女孩眼中的爸爸，是能给她带来安全感的强有力的后盾；而男孩子呢？爸爸就是他的指路明灯，从爸爸身上他就会想象他长大后的样子，所以，爸爸的影响力不可估量。 可是，爸爸也感觉很爱孩子，但是一些行为却在不知不觉中伤害到孩子。 一、吸烟的爸爸 吸烟有害健康，人人尽知，可就是还有爱吸烟的人。其中就有些爸爸爱吸烟，甚至上瘾。想想孩子生活在一个吞云吐雾的环境中，身体健康会受到多大的伤害？ 作为“二手烟民”的孩子，比爸爸受到的伤害还要大！男孩子很容易

宝宝发育过程中，有2件事急不得，太着急会影响能力的功能性！每个孩子的能力不同，发育状态不同，所以家长也不要拿这个作为攀比的资本。 更不要催促孩子尽早发育，被动帮助孩子更快过渡发育期，那样对孩子的伤害更大，恐影响身体能力的功能性。尤其是以下2件事，家长要有耐心，急不得！ 宝宝学走路，这件事急不得 孩子的生长发育情况同，对于爬、坐、站、走这些大动作的发育也有不一样的时间，一般情况下，孩子在1岁左右的年纪能够正常学会独立行走。 但也有些宝宝因为体质过大或是缺钙的原因放缓这类发育的进度，可能在1岁半后才开始尝试扶着走路。这都是正常的表现，只要每次体检没有异样，宝宝也灭有腿疼或是无力支撑的情况，家长就不必担心，要等待孩子自行开始尝试学习后，再去帮助辅助锻炼。 过早帮助宝宝学走路，会影响孩子的腿型发育，甚