胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。 做法： 1、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。 2、将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。 3、将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。 Tips： 许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜，容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼，既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当，营养均衡。还可以促进宝宝的食欲，从而摄取合理的营养素，使身体正常发育。 特色：外酥里嫩，松软适口。

　　宝宝学游泳的最佳时机 　　宝宝学习游泳的3大好处 　　宝宝学游泳的注意事项 　　引导宝宝学游泳的方法 　　4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。 　　宝宝学游泳的最佳时机 　　有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。 　　宝宝学游泳的3大好处 　　1.建立亲子关系 　　游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，

　　宝宝学快频跳绳 　　肥胖儿适合快频跳绳 　　弹跳运动是富有魔力的运动，在弹跳过程中会产生振动，生命与健康均离不开振动。人体内本身就存在一系列振动系统，肌肉的收缩、胃的收缩、肠的蠕动、心脏的跳动及肺的呼吸均会在身体内产生振动，称为“内源性”振动。 　　弹跳运动，会产生“外源性”振动，我们的身体在“外源性”振动与“内源性”振动中可以交相呼应，对身体调动作用更明显;同时与健步走一样，弹跳运动对足部穴位有按摩作用，弹跳按摩刺激更有利。所以，弹跳运动产生的“外源性”振动和足穴按摩作用，有更佳的健身和健脑效果。 　　一、宝宝学跳绳的四大好处 　　1、越跳心肺功能越好：跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新

　　如何让宝宝春季长高事半功倍? 　　影响孩子增高的3大关键因素 　　有助于儿童增高的六大运动 　　中医推拿助小儿增高 　　营养师推荐：有益增高食谱 　　家长都希望自己的孩子长得高高大大的，所以怎么才能让孩子长得更高就成了很多人都想了解到的问题。 　　如何让宝宝春季长高事半功倍? 　　春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。 　　其中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。 　　而营养专家提醒

　　宝宝脑部发育需要哪些营养? 　　哪些食物可以促进宝宝脑部发育? 　　哪些食物会伤害宝宝脑部发育? 　　宝宝爱吃肉会影响他智力发育吗? 　　小儿健脑食谱精选推荐 　　宝宝脑部发育需要哪些营养?哪些食物可以促进宝宝脑部发育?哪些食物会伤害宝宝脑部发育?宝宝爱吃肉会影响他智力发育吗? 　　宝宝脑部发育需要哪些营养? 　　1.蛋白质——食物中的蛋白质之所以会影响大脑动作，是因为蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造。 　　2.碳水化合物(含糖类的食物)——大脑的表现也同样受碳水化合物的影响，如果血糖过低，脑细胞就会因为能源不足而失去功能。(例如：全谷类、五谷根茎类、豆类等等)。 　　3.油(含不饱和脂肪酸的食物)——胎儿脑部60%是脂肪结构，而不饱和脂肪酸，是帮助

　　婴儿抚触有什么作用? 　　婴儿抚触前要做什么准备? 　　婴儿抚触有哪些步骤? 　　婴儿抚触常见的问题解答 　　每次婴儿抚触多长时间比较好? 　　在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩。婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。 　　因为抚触从一开始就是和医学探索联系在一起的。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。 　　一、婴儿抚触有什么作用? 　　1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育(体格、智力) 　　2、减轻机体对刺激的应激反应。 　　3、增强机体免疫应答(用于AIDS及肿瘤病

　　如何判断宝宝开始出牙了?乳牙的一般萌出时间与顺序宝宝长牙的5大不适症及其护理宝宝长牙期间可能出现的4种异常让宝宝顺利度过长牙期的护理方法小儿长牙期间的食谱推荐 　　一、如何判断宝宝开始出牙了? 　　家长们都在关注宝宝的成长阶段，其中宝宝出牙是宝宝发育的必经阶段，但怎样才能准确判断宝宝开始出牙呢? 　　判断宝宝出牙的方法有：宝宝在吃母乳的时候经常咬妈妈的乳头，母亲会感到很疼痛，或是老喜欢吃咬别的东西;还有就是观察宝宝的口腔，上牙龈或下牙龈有发白迹象，有的还会白得厉害，这就表明宝宝要长牙了。 　　长牙期间宝宝是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同，总体来说主要有以下九个方面： 　　1、疼痛：你的宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。 　　2、暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。 　　3、脸颊发红：你可能留

　　各阶段宝宝口腔护理的要点 　　婴儿长牙幼儿护牙学龄前换牙 　　关注宝宝口腔健康从刷牙开始 　　如何有效防治龋齿? 　　宝宝长牙吃什么食物好? 　　对于小宝宝的口腔，很多家长都不知道该如何护理好，本文我们就一起来看看有个宝宝口腔护理的常识。 　　宝宝口腔护理 　　乳牙的一般萌出时间与顺序1、中切牙：下颌 6个月;上颌 7个半月 　　2、侧切牙 ：下颌 7个月;上颌 9个月 　　3、第一乳磨牙：下颌 12个月;上颌 14个月 　　4、犬牙 ：下颌 16个月;上颌 18个月 　　5、第二乳磨牙：下颌 20个月;上颌 2岁 　　有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。 　　幼儿护牙 　　随着宝宝的成长，牙齿会按序长出，想宝宝口腔健康，良好的饮食习惯，适当的口腔清洁及定期的口腔检查都十分重要。家长

　　这个年龄阶段的宝宝，在护理方面，更多的是让宝宝也参与进来，一起选购宝宝用的水杯，一起挑选宝宝的坐便器，让宝宝接触到这些生活的小技能，是很必要的。 　　护理要点提示：宝宝睡眠这个阶段的宝宝睡眠不安稳，家长为了让宝宝入睡，可以轻拍他的背，尽量避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝，家长可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡，以后再慢慢缩短停留时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。 　　　选购宝宝水杯孩子长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在孩子6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。到8个月时，孩子就能自己用杯子喝水了。 　　宝宝洗澡8个月的婴儿擦浴的水温开始可在34～35度摄氏，以后每隔2～3天降低摄氏1度，逐渐降低到25～26度。擦浴者用蘸水，轮流擦左右上下支及胸腹背部等部位，总时间约6分钟。经过2遍擦洗以后，可把婴儿放在水中进行水浴10～2

　　婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。 　　发育指标 　　性别  身高               体重       坐高     头围     胸围 　　男孩 68.3-73.6 cm 7.8-9.8kg  45.28

　　6个月宝宝，体格进一步发育，神经系统日趋成熟。在喂养方面，宝宝差不多已经开始长乳牙了，可以添加肉泥、猪肝泥等辅食。在早期教育问题上，与宝宝进行交流时，家长对其咿咿呀呀声作出回应。 　　发育指标 　　性别   身高         体重       坐高      头围   胸围 　　男孩65.1-70.5cm6.9-8.8kg44.16cm44.32cm44.06cm 　　女孩63.3-68.6cm6.3-8.1kg43.17cm43.20cm42.86cm 　　身体头部视觉听觉语言认知小动作大动作下

　　5个月的宝宝，在饮食方面，开始为断奶做准备了;在亲子互动方面，能够认识妈妈以及亲近的人并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成侧卧或俯卧，可靠着坐垫坐一会儿，坐着时候直腰，大人扶着，能站住，能拿东西往嘴里放，会发出一两个辅音。 　　发育指标 　　性别 身高            体重         坐高       头围       胸围 　　男孩 63.2-68.6cm  6.3-8.2kg 43.57cm 43.10cm 43.40cm

　　3个月的宝宝已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，他会控制手脚去拍打在他周围或前面运动的物件，对颜色也有了辨识的能力，特别是黄色和红色，并且能短暂的集中注意力，开始会寻找从视野中突然消失的物品。 　　发育指标      性别 身高              体重         坐高    头围      胸围 　　男孩58.5-63.7cm 5.0-6.9kg   1.69cm 41.25cm

　　两个月的宝宝日常生活开始规律化，也形成了固定的吃奶时间。做为家长的你，要定时给宝宝按摩，经常抱宝宝到户外活动。在亲子互动方面，家长逗引时会，宝宝会微笑，眼睛能够跟着物体在水平方向移动，能够转头寻找声源，俯卧时能抬头片刻、自由地旋转头部，手指能自己展开合拢，能在胸前玩，开始吸吮拇指。 　　发育指标       性别    身高               体重         坐高    头围 &nb

　　婴幼儿身高、体重标准婴幼儿身高、体重标准计算方法哪些因素能影响孩子的身高?参加什么项目的锻炼有助于长高?有助于孩子长高的五大食品 　　一、婴幼儿身高、体重标准 　　《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，根据2005年全国儿童生长发育调查结果，由首儿所生长发育研究室牵头组织儿科、儿童保健、儿童营养、卫生统计及流行病学等方面专家充分论证并制定。 　　二、婴幼儿身高、体重标准计算方法 　　身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下： 　　婴幼儿体重标准测量公式：1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2 7(或8)。 　　婴

　　出生一周后的宝宝，伏卧抬头45度，能注意父母的面部。宝宝各种条件反射都已建立，当你分开他紧握的小手，用一个手指轻触他的掌心时，他就会紧紧地握住你的手指不松手，现在宝宝已经能够和你对视，但持续的时间还不长。 　　发育指标 　　性别      身高      体重           坐高    头围    胸围 　　男孩52.1-57.0cm 3.6-5.0kg  37. 94cm 38.43cm 37.88cm 　　女孩51.2-55.8cm 3.4-4.5kg&

　　刚出生的宝宝并不象图画上的婴儿那样娇嫩饱满，他会整天都在睡觉;出生第2天，排除黑绿色的胎便，从第4-5天开始，胎便逐渐变成黄色;每天排尿6-10次，排尿次数多，但量很少;出生1周时体重稍有下降。 　　生长发育指标 　　生长指标： 　　男婴：体重2.5-4.4kg，身长46.1-53.7cm，头围32.0cm，胸围32.1cm。 　　女婴：体重2.7-3.6kg，身长47.7-52.0cm，头围33.1cm，胸围32.1cm。 　　能力指标： 　　语言能力：离开母腹的第一声啼哭，即是第一次发音，并表明发音器官已经为语音的发生做好了最基本的准备。 　　运动能力：     1、受到惊吓时，会拱背和腿并伸出手臂。 　　2、将头从一侧转向另一侧。 　　本时期免疫计划：乙肝疫苗(第一次)卡介苗(初种) 　　

　　什么是马牙? 　　婴儿长“马牙”的原因 　　擦马牙不科学 　　宝宝有马牙怎么办? 　　新生儿口腔护理 　　马牙语出《万病回春》。又名上皮疹。即初生儿齿龈上呈散在的淡黄色若米粒大小的圆形结节，内含脂肪渣，往往因妨碍吮乳而引起啼哭。 　　《咽喉经验秘传》：“马牙系初生小儿胎内已受热毒，见风即生，但看牙根上有白色如脆骨者是。此症初发出胎即打喷嚏。含乳在口或吞或吐，或吞而不吐……大约百日外不患此病。”治宜针刺出血，并吹清凉解毒之清咽利喉散或冰硼散。实际多数不治自愈，一般婴儿百日外即不患此病。 　　一、什么是马牙? 　　大多数婴儿在出生后4--6周时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿，俗称“马牙”或&ldqu

　　现代妈妈都希望拥有一个健康聪明的宝宝，那么下面让我们来谈谈一岁内必须的营养吧! 　　在一岁以内，宝宝都以奶为主。因为主要的营养来源都是“奶”，母乳喂养的宝宝大多数的营养跟妈妈自身的营养有关，也可以直接说妈妈吃什么宝宝补什么。而奶粉喂养的宝宝，就不一样了，他的营养来源于所选奶制品内在的营养物质，所以在这个情况下奶粉的选择就成了宝宝营养摄入的关键问题。不过6个月的宝宝也有开始添加辅食，所以还可以从辅食中摄入部分宝宝所需的营养。下面就来谈谈关键的“营养”! 　　1.智力和视力 　　母乳喂养的妈妈自己可以吃些坚果类，因为坚果里面富含亚油酸、亚麻酸，对宝宝的大脑和视力非常有好处;不过如果宝宝6个月以后的话，妈妈们也可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用，每天用量10~15克就可以了

　　有人认为新生宝宝越重越好，越重表示发育的越好越健康，其实这样的观点可不科学，有研究表明超4公斤的新生宝宝易患糖尿病，所以孕妈咪们也要注意控制体重。 　　专家指出，出生时体重超过4公斤的巨大儿患糖尿病风险极高，100个小孩中有一个在20岁前会血糖升高，成为糖尿病“后备军”。 　　儿童、青少年糖尿病除了与生活方式的“可口可乐化”有关外，还与家族遗传、出生时的体重、孕妇妊娠期间的血糖情况等诸多因素有着密切关联。已有证据证实出生体重与后天肥胖及代谢性疾病呈“U”形分布，即低出生体重与高出生体重可能均是后天代谢性疾病或肥胖的危险因素。特别是巨大儿出生体重大，特别能吃，很容易变成小胖墩，导致血糖升高。 　　和成人相比，儿童和青少年患有糖尿病后的危害更大。发病年龄提前，治疗和控制效果