怀孕

　　有多少妇科疑问是你日常羞于出口但又必须了解的？以下十大妇科疑问解答，助女人健康生活！ 　　1、阴道清洗有没有必要？ 　　每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。 　　需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。 　　2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎，这样的说法对吗？怎样才能预防盆腔炎？ 　　压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。预防盆腔炎主要注意以下几个方面： 　　(1)注意性生活和经期卫生，保持会阴清洁干燥；

　　年龄越大，女人越要关爱自己。因为我们年轻的身体已经随着时间的流转变得更加脆弱。不要回避，时时关注你身体出现的，哪怕是最细微的一些变化，也许它们正在向我们暗示着什么。以下的文字或许有些长，或许有些晦涩，但有什么比关爱自己的身体更重要的呢？坚持读完它，你会发现它值得你所付出的时间。 　　A lcohol 酒精 　　无论是应酬还是借酒消愁，女性喝酒已经司空见惯，但千万要记住，对于酒精，女人的免疫力远低于男人，更容易受伤害。对于进入更年期的女性，虽然少量饮酒对心脏有一定好处，但一旦过量，就容易增加得乳癌和骨质疏松症的风险。另外，女性比男性更容易由酒精引发严重的肝脏和脑部疾病。所以作为女人，无论你酒量多大，性格多豪爽，面对酒，请学会浅斟酌饮。 　　B rittl bone 骨质疏松 　　这是一种非常常见的疾病。50%以上的女性都会受到此病的困扰，尤

　　宝宝出生后每日哺乳7-8次，每次达20-30分钟。宝宝有力的吸吮很容易引起乳头皮肤破裂出血。一旦破裂，吸吮时乳头会出现剧痛，以致妈妈不敢给宝宝喂奶。时间长了，乳量就会减少，出现母乳不足，影响婴儿健康发育。乳头皮肤破裂可引起发炎，细菌顺乳腺管上延，引起急性乳腺炎。严重者形成脓肿，会使妈妈痛苦不堪。 　　其实乳头的护理方法很简单，孕后20周开始，每天用肥皂和软毛巾轻轻揉搓乳头约5分钟，然后用清水洗净。另外也可用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头破裂。 　　还有，乳头凹陷者也应纠正。因为乳头凹陷，宝宝就衔不住乳头，也就不能吸吮。结果是有奶吸不出，妈妈乳胀，甚至会由于乳汗淤积而患乳腺炎。纠正的办法每天用手向外牵拉凹陷的乳头4-6次，或用吸奶器吸引。每天坚持做就可以收到良好的效果。

　　1、宫颈糜烂会导致不孕 　　宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，是女性的常见病。轻、中度宫颈糜烂并不会影响生育。如果有生育需求的朋友，不要将注意力过多地集中在“糜烂”上，不要盲从某些误导，而去接受错误的治疗，可以在医生的指导下受孕。　 　　2、盲目药物治疗 　　目前，局部治疗宫颈糜烂的药物种类繁多，但局部用药只能对糜烂表面起作用，短期内表面好像愈合了，但由于基本病变未得到解决，很快又会复发。至于外阴和阴道冲洗，只能改善白带症状，对糜烂的愈合不能起到根本作用。同时，不必要的阴道冲洗或用药会破坏阴道的正常防御机制，反而可能引起感染。 　　需要治疗的宫颈糜烂者，不要以为“上药、冲洗”比物理治疗花钱少、不伤皮肉，不恰当的治疗只会使病程延长、病情加重，反而付出更多的钱。 　　3、没有生育的女性不宜物理治

    摘要：即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。     寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！ 　　利用视觉“错觉”化妆，我们隐藏掉了自身的缺点，打造了美丽妆容。可是，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十六条有关护肤的错觉，问问自己占了几条。 　　1、任何香

　　乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。 　　那么，新妈应该怎么吃才对呢? 　　1、要保证摄入充足的钙 　　哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 　　2、补充水分很重要 　　比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。 　　3、别忘了适量补充盐 　　有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。

　　当女孩变成女人的时候，许多的健康问题也随之而来了，可能因为工作和个人的私生活原因带来不少的疾病，这里给广大成熟的女性朋友提10条建议，希望大家能够永葆青春，永远健康快乐。 　　法宝一、多喝酸奶 　　有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现，每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的，没有明显感觉，所以不管是否有症状出现，多喝酸奶都是个聪明选择。 　　法宝二、来点莓果汁 　　经过多年的实验，研究者发现：经常饮用鲜榨莓果汁的女性尿道感染的机会会大大降低，每天喝200毫升的这种果汁，可以帮助把尿道感染的几率降低70%。莓果汁中的化学成分可以抑制病菌侵袭。 　　法宝三、扔掉胸衣里的钢圈 　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩

　　多种妇科疾病都成为女性多发病，在这些妇科病当中，有很多可能会恶化致癌，妈妈们，请小心你的“私房处”。 　　1、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★ 　　宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。 　　2、乳腺增生 致癌几率：★★★★ 　　乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性：应该做好乳腺的定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止“魔鬼”偷袭。 　　这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可

　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。 　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。 　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。 　　浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下： 　　(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。 　　(2) 用

　　剖腹产手术并非毫无风险，术后感染就是常见的并发症之一，所以，产妇们应该慎重选择，没有特殊情况还是选择自然分娩为好! 　　很多产妇由于怕疼，所以选择了剖腹产手术。但是，很多人会在手术后出现腹痛、发烧等症状，并伴有水肿。 　　这很可能是由于剖宫产手术感染所致。剖腹产术毕竟是一种创伤性手术，术后感染是剖腹产术后最常见的并发症之一，一旦发生严重感染，得不到及时治疗有可能危及患者生命。所以，孕妇网建议产妇在正常情况下选择自然分娩，如果怕疼，可以选择无痛分娩减轻分娩所带来的痛苦。 　　如果选择了剖腹产手术，那么，剖腹产术后感染的预防方法有哪些呢? 　　术前做好产妇保健工作，指导孕妇合理膳食。有报道指出，贫血、营养不良引起切口感染的发生率为20%～25%。故孕期应加强营养，注意营养均衡，及时纠正贫血，治疗糖尿病等内科疾患，改善全身状态，加强机体免疫力。

　　你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢? 　　你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。 　　第1--7天：月经期??你对外界反应过于敏感 　　由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使

　　质地决定卸妆方法 　　只有正确的卸妆、洗脸，才能保证肌肤每日得到彻底的清洁。而卸妆方法，要根据产品的质地来选择。 　　1.卸妆水：浸透化妆棉后，呈直线由下向上擦拭肌肤；然后在温水中冲洗30秒即可。 　　2.卸妆乳：在湿润的面部按摩，直至污垢浮出。用温水冲洗30秒，也可用棉片、纸巾擦拭。 　　3.卸妆油：在干爽肌肤上按摩，再蘸满温水按摩，直至油全部变成白色液体，当感觉到洁颜油开始减少，即表示已经完全乳化。最后以大量清水彻底冲洗30秒以上。 　　加热涂抹护肤品 　　每天涂抹护肤品，是不是已经习惯了直接涂在脸上？其实这样用，护肤效果会差很多。从现在开始加热涂抹护肤品吧，让功效升级。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓5-8下，用手温给护肤品加热，然后以按压的方式涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再轻拍十几下，最后在

　　孕育生命，对于每一位女性来说，都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩，孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙齿，很容易引起自己，甚至腹内胎儿的一些口腔疾病，解放军304医院口腔科张主任如是说。 　　患者刘女士，怀孕6个月，平时很注意口腔卫生，在怀孕前也没有什么口腔疾病，近来却总觉得牙龈有点肿痛，经医院检查，原来是缺钙所致。像刘女士这样的病历目前并不在少数。 　　张主任说，每一位女士，在您决定做妈妈之前，除了进行必要的体检外，最好去口腔科进行一次全面的检查。首先是清洗一下自己的牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质，其次是及时发现并治疗有病变的牙齿。去除了这些可能导致牙病的诱因之后，就可以免受怀孕期间牙齿不适，却又不便用药的痛苦。 　　妊娠期间内分泌系统会发生很大变化，全身的激素水平也有所变化，很可能导致牙

　　正确答案： 　　1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.A 7.A 8.B 9.A 10.A 　　 　　答对计2分，没有答对计1分，赶快看看您的妈商成绩怎么样~ 　　 　　测试成绩结果： 　　 　　0-5分 -----吮指妈妈（FQ指数0%-30%） 　　 　　啊哦~！看来你还需要多掌握一些关于育儿知识，想要把握好宝宝成长的“黄金期”，让他更健康快乐的成长，就要多了解一下奶粉、怎样与宝宝互动、培养宝宝天分的窍门啦！ 　　 　　5-14分 ----入门妈妈（FQ：40%-70%） 　　 　　你是一个还算努力的妈妈，在照顾宝宝和与宝宝相处中，你都知道要做什么，可是对于怎样让宝宝更快乐，还有身体怎样能更健康方面还是需要继续努力哦！ 　　 　　14-20分----妈妈达人（FQ：80%-100%）

　　 　　跪坐调息 　　动作说明： 　　1)跪坐，脚背贴地，两膝盖、两脚尖并拢，脚跟分开。 　　2)双手手心向下，分别置于大腿上，上身挺直，闭眼。 　　3)感受呼吸，平静思想。 　　运 动 量： 　　根据自己的身体情况决定运动时间，最好是在饭后进行，这样有助于消化，练习时间由短至长，以舒服为度，慢慢感觉身体和思想的平静和完全放松。 　　练习时间：直至整个孕期结束。 　　益 处：可以锻炼大腿和小腿肌肉，使下肢更有力量，有助于顺利生产。 　　注意事项：患严重关节炎、静脉曲张的孕妇忌做。   　　坐姿展髋式 　　动作说明： 　　1)坐下，双脚向趾骨方向拉近，脚掌合对，脚跟尽量接触会阴部。 　　2)屏住呼吸6秒钟，躯干和脖子挺直，两膝尽量贴近地面展开，双手抱住脚趾，或放在膝盖上。 　　3)呼气3秒钟，还原。 　　运

　　有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢? 　　妊娠纹形成原因： 　　医学研究告诉我们： 　　导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。 　　诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。 　　然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，&

　　伴随着一串响亮的婴啼声，苏苏有些苍白的脸上绽开了一朵微笑的小花——自己终于顺利生出一个健康的宝贝。她长长地舒了一口气，可轻松的感觉没多久，她又觉得自己心慌、胸闷、不能平卧、呼吸急促……医生随即给她做了X线与超声心动图检查，显示苏苏的心脏出现了功能衰竭的迹象，诊断为“产后心脏病”。 　　产后心脏病?苏苏只觉得满头雾水。她清楚地记得，自己曾在先生的陪同下到医院做了孕前检查，心脏明明很好嘛，怎么忽然间就患上了心脏病呢? 　　苏苏为什么会发生产后心脏病? 　　产后心脏病是一种与怀孕有关的特殊类型心脏病，突出的病变是心肌损害，心力衰竭常成为发病的首要症状。不过，多数患者的预后比较良好，有惊无险。 　　研究显示，在产后心脏病的启动与发展过程中，孕期荷尔蒙变化引起的血液动力学改

　　因患上产后抑郁症，年轻的女教师绢子为“解脱”患病儿子的痛苦，亲手将刚出生2个月的儿子溺死。此案经荣昌县检察院起诉后，近日进行了审理。 　　她先后有过两个孩子，但都失去了。 　　她的家人先后看到她的异常，但都忽略了。 　　“我很爱我的孩子，更爱我的丈夫，因为我的病让我做出了这样的事情，我对不起他们。”因患上产后抑郁症，年轻的女教师绢子为“解脱”患病儿子的痛苦，亲手将刚出生2个月的儿子溺死。此案经荣昌县检察院起诉后，近日进行了审理。 　　“这样一起案件让人痛心，如果她能够得到更多关心，也许悲剧就不会发生。”检察官在庭审中强烈呼吁所有人，特别是抑郁症患者家属对患者给予更多理解、关爱和帮助。 　　绢子的丈夫在得知事情的原因后，表示原谅妻子。 　　妻

　　刚生完Baby的你，把全部精力放到宝宝身上，宝宝的一颦一笑，对你而言最重要，宝宝吃得好不好，睡得香不香，成为你每天关注的大事情。可是，不知从什么时候开始，你抱着宝宝，都会觉得腰酸背疼，看到路边的凳子，就有歇一歇的冲动。这时的你才会想起：我是不是缺钙了? 　　产后没补钙，就很有可能缺钙 　　乳汁中的钙，是婴儿钙的主要来源。哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁，平均每天丢失钙约300毫克。若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，常见的有小腿抽筋，下肢浮肿，腰背酸痛，牙齿松动，倦怠乏力等，此种症状一般从妊娠中晚期开始，若产后不注意补钙，可延续到分娩后两年。 　　骨质疏松还会引发骨软化症，轻者腰背部或下肢痛，重者会导致身材变矮、骨盆变形，走路摇摆如“鸭步”，严重影响人的体形，给妈

　　林青霞以全方位科学饮食恢复矫健苗条 　　林青霞产后为了恢复自己矫健苗条的身材，开始其塑身行动： 　　1、早餐吃一根香蕉，晚餐后坚决不吃任何东西。 　　2、每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。 　　3、用低脂植物油炒菜，用喷壶来喷洒色拉油。 　　4、切成条状的红萝卜、小黄瓜、花椰菜以及芹菜都可以作为小点心，可放在冰箱里随时取用，还可随身携带当作零食。 明星崔真实经过两个月的产后调理后，一下减掉了17公斤，找回了原来修长的身材。崔真实认为，每天一两小时的慢跑锻炼，体育明星丈夫多年积累经验的慢跑疗法，对减掉腹部和大腿的赘肉有奇效。   　　“四不”塑身让彭羚更窈窕 　　香港著名歌星彭羚产后不仅迅速恢复身材，还更窈窕有致，她认为自己减肥秘诀为“四不”—&