产后出血是少数妈妈才会遇到的症状，对于产后出血对新妈妈来说是比较危险的，下面我们就详细的看看，哪些因素会导致产后出血? 产后出血常见的原因包括以下几项： 1.子宫收缩不良 这可能是子宫过度扩张的结果，导致原因有多胞胎妊娠、巨婴、羊水过多。此外，造成宫缩不良的原因，还包括产程过长、急产、前次子宫收缩不好、绒毛羊膜炎、催产素使用不当及全身麻醉。 2.胎盘留置 如：植入性胎盘、残留胎盘或副胎盘。 哪些因素会导致产后出血 3.产道裂伤 由于产程过快或过长，造成会阴部、阴道、子宫颈或子宫裂伤。 4.凝血功能异常 上述状况如果变得严重进而导致失血过多，则会消耗体内凝血因子，引发弥漫性血管内凝血病变。另外，严重的妊娠毒血症、羊水栓塞或败血症，也可能造成凝

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，新妈妈在产后都会出现不同程度的情绪低落，严重的甚至会发展成抑郁症，所以新妈妈一定要提早做好抑郁症的预防工作，下面我们就详细的来看看，产后如何科学拒绝抑郁症。 什么是产后抑郁? 产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。 产后抑郁程度自测 1、晚上睡不着，即使没有特别的事情，也会一大早就醒来。 2、食欲不振，日渐消瘦。 3、容易感伤落泪或时常放声大哭。 产后如何科学拒绝抑郁症 4、心烦气躁，坐立难安。 5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。 6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。 7、时常感到疲惫不堪，做任

　　产后脱肛对每个新妈妈来说，是件很痛苦的事情，这也是产后发病率比较高的疾病，因此新妈妈要尽早做好产后脱肛的预防工作，下面我们就详细的来看看，新妈妈如何有效预防产后脱肛。 　　产后肛管、直肠向远端移位，称为“产后脱肛”。 　　相当于西医的肛管、直肠脱垂。本病多见分娩时过早迸气，腹压增加而致。亦可见于产程过长，孕妇疲惫不堪，中气耗伤，加上迸气而致。产后便秘也是诱发本病的原因。及早治疗者预后良好。 　　【病因病理】 　　1.气虚 产妇素体中气虚弱，产时分娩迸气，逼迫肛管、直肠下移，产后又因气虚不能摄纳而致产后脱肛。 　　2.肾虚 素体肾气不足，孕后或分娩后肾气尤虚，肛肠不能固摄而致。 新妈妈如何有效预防产后脱肛 　　3.湿热 饮食不洁，感受湿热之邪，致腹泻久痢，肛门脱出。 　　4.肠燥 产时失血，产后哺乳，津血耗伤，肠燥、便难，努责过极，而致肛门脱

　　尿潴留对新妈妈来说是一件很苦恼的事情，一般也只有少数新妈妈会遇到这种现象，本篇资讯，我们就详细的来看看，产后新妈妈尿潴留如何进行自我缓解? 　　一般产妇在产后4—6小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解。 　　1、条件反射法：拧开水管或用水杯倒水，让哗哗的流水声刺激排尿中枢，诱导排尿。 　　2、局部热敷法：用食盐500克炒热，布 　　包，乘热敷小腹部，冷却后炒热再敷，或者用热水袋热敷小腹部，可使尿道通畅而排尿。 产后新妈妈尿潴留试试自我缓解 　　3、吹鼻取嚏法：用皂角粉少许，吹入鼻中取嚏，常可使排尿成功。 　　4、加压按摩法：在排尿时按摩小腹部，并逐渐加压，可促进排尿。 　　5、呼吸调息法：吸两次气，呼一次气，反复进行，直到排尿为止。 　　6、通下大便法：用开

　　幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐——产后便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢? 　　正常的排便节奏 　　如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。 　　与分娩有关的便秘 　　1、分娩前灌肠致使排便延迟。 　　2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳。 　　3、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留;产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便;卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动;腹肌和盆底肌肉松弛，排便时收缩无力。 　　轻松应对产后便秘 　　调整自己 　　产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会

　　“月子病要月子医”这是民间对月子病医治的认识，月子病因在月子期间未加保护，造成外感内伤，后未得在月子期间治疗而形成的疾病。这会让得上月子病的女人受害终身。那么怎么预防月子病的发生呢?下面就为您介绍几种常见月子病的预防方法。 产后月子病有哪些 怎么预防产后月子病 　　腰痛：减轻腰部负担：多备些柔软的垫子用来倚靠，可垫在腘窝;睡眠要取左侧卧位、双腿自然屈曲;产后不要穿高跟鞋。尽可能的避免弯腰：在身旁准备一个台子，盛放宝宝用的尿布、纸尿裤、爽身粉及其它用品;厨房架子应放在较低的高度上，便于产后妈妈拿奶具;还有童车、童床都要放到合适的高度上，避免妈妈在抱放宝宝时过多的弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚和拖把，最好不要产后妈妈来弄。饮食上多吃牛奶、胡萝卜等含维生素C、D、B等维生素的食物，清淡饮食为主，可选择一些素食。在产后2周左右的时候，可依照医生的指导做一些加强

　　很多女性发现产后肛门和会阴部位都感觉相当麻木。这是因为阴道内部和周围的神经在分娩时被拉伸了，在开始恢复前不能够像以前一样正常工作。这也意味着当你第一次排便时，可能不会有什么特别明显的感觉。 　　如果你同时还紧张，那也许会觉得更不舒服。在大便前，要尽量放松自己。 产后排便困难的解决方法 　　排便不会给你带来任何伤害，也不会让缝线开裂。但如果不去厕所，反而更容易有害，因为产后便秘会拉伸骨盆底肌肉。 　　如果你终于感觉要上厕所了，就马上去。坐在马桶上，先弯腰再坐直，重复几次，活动你的腹部肌肉。你在坐便器上的坐姿也会影响你是否能顺利排便。如果你脚不着地，或坐的时候，膝盖低于臀部，可能需要用较大的力才能排便。这样可能会很痛，并且会过分拉伸你的骨盆底肌肉。 　　直起后背抬高膝盖，这样膝盖就能高于臀部。如果可能，把你的脚放在板凳上，让脚的位置更高些，掂起脚尖，把双肘放到双膝上。这样做是

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后阴道炎容易复发，因此预防最重要。下面我们就详细的来看看，产后阴道炎的常见病因和治疗方法。 　　产后阴道炎的常见病因 　　产后的阴道炎分为两种，阴道炎一个是产后出血时间太长了，这个血液刺激引起有充血，比较红肿，是一种非细菌性的炎症，不是任何明确的致病菌引起的，这种炎症可以自行消退，没有出血的刺激，恶露干净了，就会慢慢的好转。 　　但是常发的一种，还是产后出血时间长，抵抗力下降，有细菌的侵袭，因为有良好的细菌培养基在里面，所以产后自身清洁淋浴也是很重要的。而且这种产后的阴道炎，大部分时候是不需要进行治疗的，因为血液刺激慢慢的自行就会消退，但是如果要是有恶臭或者是有一些白带异常，因今早就医治疗。 产后阴道炎的常见病因和治疗方法 　　还有一种阴道炎，就是剖宫产之后阴道干涩，因为也是出血时间比较长，没有经过胎头扩充阴道的过程，所以有的时候会觉得很干涩

　　产后新妈妈身材比较弱，最容易受到各种炎症的侵扰，特别是以下三种炎症，新妈妈一定要小心预防，下面我们就一起来看看这三种炎症的相关详细。 　　1.子宫内膜炎 　　【好发时间】：主要发生在产后的2星期左右。 　　【感染来源】：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先前的羊膜腔发炎所引致的结果，而后续可引发子宫肌肉层炎症、输卵管炎症、骨盆腔脓疡等。 产后新妈妈易患上的三种炎症 　　【治疗方式】：仍是以抗生素治疗为主，治疗过程中，要特别注意到对盘尼西林有抗药性的细菌，如临床治疗效果不彰时，则需要多方考虑抗生素的使用药物方向。 　　2.剖腹生产后的伤口发炎 　　【好发时间】：主要发生在剖腹生产手术后的1～2星期间。 　　【感染来源】：由于剖腹产的

　　产后阴道炎对于新妈妈来说是件麻烦事，因此新妈妈要尽早做好产后阴道炎的预防工作，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，预防产后阴道炎要注意以下六个事项。 　　预防产后阴道炎六注意： 　　1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。 　　2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。 新妈妈预防产后阴道炎六注意 　　3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。 　　4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。 　　5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。 　　6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

　　产后便秘是多数新妈妈都会遇到的问题，亲亲宝贝小编友情提醒，对于产后便秘在不太严重的情况下，最好采用饮食的方法来应对，下面我们就详细的来看看，产后便秘吃点什么能缓解? 　　中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。调治宜养血润燥，可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。 产后便秘吃点什么能缓解 　　产妇在分娩后，应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应

　　剖宫产是一项大的手术，新妈妈要注意做好产后保健工作，特别需要注意剖宫产产后常见的一些疾病，下面我们就详细的来了解都有哪些疾病。 　　分娩后，新妈妈在脉压、血压等检查中没有出现异常，那就会很快回到病房中。当天，新妈妈会觉得浑身无力、酸痛，连动一下手指头也会觉得吃力非常。每次动一下身体，她都会觉得手术部位传来阵痛。腰部和腹部的疼痛也比自然分娩强烈得多。在这个时候，新妈妈最好是能在病床上稍微运动一下身体。 　　剖宫产后常见疾病 　　剖宫产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖宫产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠黏连;最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，可导致猝死;远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，另有子宫内膜异位症等。所以

　　月子病一般在产后四周之内最容易侵扰新妈妈，因此，新妈妈要尽早的做好月子病的预防工作，特别是以下6种月子病，产后需小心预防。 　　1.产褥热 　　如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 　　预防措施： 　　多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。 　　多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。 产后要小心预防6种月子病 　　清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。 　　伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗

　　产后出血对新妈妈来说是件麻烦事，那新妈妈为什么会发生产后出血呢?对于此问题，本篇资讯给出了详细的解答与一系列的指导。 　　分娩后正常出血量是多少 　　产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。 　　为什么会发生产后出血 　　产后出血是非常严重的，还会并发很多疾病。如果处理及时就不会危急生命。子宫扩张过大可能由于多胞胎、胎儿个体大、羊水过多、新妈妈身体虚弱(如贫血，受惊，或者过度疲劳)，从而导致子宫壁松弛或者由于长期筋疲力尽的分娩未能紧缩，生产创口过大都有可能发生流血。 新妈妈为什么会发生产后出血 　　发现后如何处理 　　止血方法要根据出血的原因来选择止。在这里我们向您介绍以下的几种方法来止血： 　　按摩子宫

　　对于新妈妈来说，在分娩过后最需要预防的一项疾病就是产后感染，因为新妈妈本来身体就弱，如果再遭遇产后感染，则很不利于身体的恢复。下面我们就详细的来看看，新妈妈如何有效预防产后感染。 　　主要的原因还是因为在生产过程当中，造成的产道、会阴伤口的感染，以及失血所导致的。当然在此时期，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等，非生产所导致的发热感染。 　　首先对于会阴、阴道的感染，这一部分可能是因为新妈妈在生产时造成的裂伤感染，或因为会阴切开之缝合处理不当，以及器械的操作不良，以致受到细菌的感染。主要的症状是患者的患部会有红肿、热痛，而在会阴缝合处有脓性分泌物，或者有伤口裂开、愈合不良的状况发生。此时病人会有发冷或发热的情形产生，不过发热很少会有超过38.5℃以上。 如何有效预防产后感染 　　另外头子宫内膜炎的症状，这是因为细菌从会阴上行性的感染，侵犯到内膜(原胎盘附着处)与子宫肌内层所导致

　　分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，因此大部分的新妈妈都会有产后气虚的现象，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们5项运动，能有效缓解产后气虚。 　　气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子宫脱垂。经常心悸怔仲，精神疲惫，或腰膝痿软，小便频多。 　　此种体质的保健原则是补气养气，可以适当地做一些运动，具体方法如下： 　　1、屈肘上举： 　　端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。 5项运动能有效缓解产后气虚 　　2、抛空： 　　端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然

　　产科专家提醒，产妇产后4周之内最容易得月子病，因此新妈妈要做好月子病的预防工作，对于已经患有月子病的妈妈，在这里，亲亲宝贝小编给您4个小偏方，能有效的治疗产后月子病。 　　治疗月子病的方法有很多，中医、西医方法不尽相同，很多治疗月子病的方法都只是暂时的缓解而不能从根治月子病，到底选择什么方法才能从根本上治疗月子病是无数患者心声，那么治疗月子病的偏方是什么呢? 　　治疗月子病有药物疗法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法等。 　　药物疗法。艾灸法：把梨树叶子用砂锅煮一下 ，然后把梨树叶子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨树叶子上，点燃艾草 ，每个穴位灸7个艾柱，没有梨树叶子可用咸菜块切成片，当然治疗月子病最好用梨树叶子。 4种偏方法治疗产后月子病 　　主要包括： 　　1、把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷

　　月子期间如何预防月子病成为了产后妈妈比较关心的问题，所谓月子病也就是坐月子期间容易引发的疾病，坐月子的时间是在分娩后的六周内，这段时间非常重要，这是产后妈妈身体各个器官恢复到产前的一个重要过程，时间虽然很短，但是很重要，一定要护理好。 产后怎么预防月子病 　　产后妈妈预防月子病的五大护理方法主要有以下几个方面： 　　1、月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃) 　　为保证产妇能吸收到新鲜的空气，窗户要经常打开通风，但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服，产妇觉得合适就好!注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂的太严实，这样身体的热量会无法排出，导致中暑的可能!月子期间产妇也是不能碰冷水的。 　　2、产后妈妈应注意卫生 　　产妇在生完之后，身体的新陈代谢会比较旺盛，会经常的发热出汗，这属于正常现象，所以这个时候产妇需要及时的更换衣服，保持衣

幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢? 正常的排便节奏 如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。 产后便秘怎么办 产后便秘原因种种 与孕前有关的便秘 1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。 2、便秘与生活习惯不良相关，如任意延迟排便、爱吃辣，使本来正常的排便反射遭到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外食物过分精细，纤维残渣少也是便

大多数女性在产后的几周时间会出现情绪不稳定波动的状况，作为新妈妈在体验生宝宝的快乐与成就感的同时，也会因为需要照顾宝宝、处理家庭关系、周围环境而感到烦恼，甚至于对生活感到苦闷忧郁，在这个时期，女性似乎进入了一个自我封闭的时期，对“所谓的外界事物”不感兴趣。 对于这样的状况，作为女性本身应该要及时意识到自己的问题。如果有感觉自己在几天内有持续的情绪低落，无心做任何的事情，甚至于是平日里最喜欢做的一些事，那么你和自己的丈夫就应该快速的作出应对的策略，避免情况的恶化而对家庭照成影响。 怎么摆脱产后抑郁症 在发现问题之后，其中的一种解决办法就是寻求一些专业的心理导师进行一些心理的指导，排除一些心理上的障碍，这样才能让自己尽快摆脱低落的情绪，而不至于像大多数女性那样认为一切都是自己的不对，在自我的挣扎中不但没变得更好，反而让情况变得更加的糟糕。