“我怀孕了，三个月零九天。”冬天难得的一个周末就要过完，大学室友“桐哥”扔微信群里一颗核炸弹，瞬间产生的核裂变威力炸飞了我们一群单身狗。桐哥这突如其来的喜讯一公布，“汪星人们”一边感叹大家都还在大龄剩女的道路上狂奔，桐哥不动声色地就完成了人生大事，还没喊我们喝喜酒，不够意思，一边捧着手机嚼着牛肉干等桐哥八卦她和三姐夫的恋爱故事。 桐哥得到这个外号，一猜想就是因女汉子而得名，不是普通的软妹纸。毕业后本来不爱冒泡的桐哥，自打公布了带球的消息，也经常出来刷刷屏了。我们一群天天坐办公室做着重复工作的单身狗们，也很乐意喊桐哥和我们分享当妈妈的感受，还没男票的单身少女们却操着老妈子的心，23333~ 不知不觉几个月过去了，我们从微信上看着桐哥从吐的吃不下，到最近微信群里珠圆玉润的照片，感叹当妈的女人果真都自带光环。桐哥快要临产了情绪明显很焦躁

1、住院必备：医疗保险卡、准生证、（夫妻两人的户口本，身份证）、住院押金要提前向医院问好，准备充足的资金、母子手册、婴儿的名字、去医院的路线要提前熟悉。 2、食品：巧克力、红糖补充热量体能，吸管留着喝水喝汤用，因为生完后不能起身。 3、产妇用品 纯棉睡衣：因为纯棉的布料吸汗且柔软， 经期专用底裤：产后妈妈都会有经血排出，专业的底裤非常有好处 哺乳胸罩：纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。 乳垫：可以避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。 卫生巾：要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾，这种卫生巾能够很好地防止侧漏。 腹带：它可以帮助腹部收紧，从而帮助子宫经血排出。 棉袜&软底鞋：产后妈妈的身体就会变虚弱，都说寒从脚入，因此孕妈妈要特别

正常胎位 胎儿二十八周的时候，胎位就会变成头在下，脚在上的正常的胎位的，孕妈妈可以通过做Ｂ超检查胎位是否正常，如果胎位不正妈妈可以做胎位矫正操来改正，因为其他胎位顺产非常危险。孕妈妈要定期去产检因为胎位是会变化的。 合理饮食 孕妈妈想要顺产饮食很重要，因为饮食关心到体重，虽然体重过重、过轻不会使宝宝畸形，但是会增加难产、早产的概率。因此孕妈妈要控制饮食合理膳食，多清淡少油腻，不要认为肉类营养就大量摄取，体重增加控制在10公斤左右是最好的。 热爱运动 孕妈妈想要顺产就不要一天都待在床上养胎，每天外出散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备，孕妈妈要带着保镖和自己一起去散步，找一个环境安静的地

宝宝迟到了吗? 过期妊娠是指「怀孕超过某一时间，仍然没有任何要生产的徵兆。」美国妇产科医学会(ACOG)所认定的过期妊娠定义，是怀孕週数满42週或以上(从最后一次月经算起)。假如怀的是双胞胎或多胞胎则须修正，有些文献则将双胞胎的过期妊娠定义在40週，因为通常双胞胎在34～35週以后，体重不会再增加。一般的情况下，双胞胎如果在37週左右生产，预后比较好，而且多数双胞胎会採剖腹产，所以比较少见过期妊娠的问题，反而较需留意提早生产的状况。 什么时候分娩比较好? 因为过期妊娠有风险，多数医师会在妊娠41週时，建议準妈妈们生产。此时会以超音波来评估胎儿的健康及羊水量，準妈妈们倘若子宫颈成熟度佳，则可选择催生。不过如果有其他合併症状，例如羊水过少，则要立即催生。 及早準备，预防过期妊娠 温景霖医师提醒準妈妈，关于生产不必过

定义‧由来 拉梅兹唿吸法重点在于使孕妈咪可以集中在自己的唿吸上，有一个专注的特定目标，脑中就会忘记疼痛细胞，甚至可以透过控制唿吸达到减痛的作用。临床上发现理性的妈妈较能够遵从指示，但多数妈咪歷经产程的阵痛后会「失控」，这时候另一半的角色非常重要，透过提供指令，让孕妈咪可以听从指示进行拉梅兹唿吸法，便可达到帮助减痛的目的。 杨诗苹副护理长说明，拉梅兹唿吸法是法国产科医师拉梅兹(Lamaze)远渡苏俄学习潘佛拉佛(Pavlov)反射的塬理，等到学会以后再回国加以改良，苏俄反射塬理只是发觉大脑对于疼痛的认知可以经由学习来改变，因此后来拉梅兹回来运用在改善生产的不适上，利用唿吸技巧的训练来转移疼痛焦点。 功效‧好处 拉梅兹唿吸法好处在于夫妻对于生产有心理準备，减缓塬本的不安与紧张，因为事前就要训练，训练过程夫妻都会有默契，不会认为

1.上腹部轻松 一般在临产前两周左右，胎儿会下降至盆骨，孕妈会觉得上腹部较为轻松，呼吸顺畅，食欲有所增加。 2.尿频 由于胎儿下降至盆骨，所以孕妈下腹部会有压迫感，且胎儿会压迫膀胱，孕妈会出现尿频，且容易腰酸腿痛。 3.见红 临产前最后几周，子宫颈粘液分泌增加，且子宫壁变薄，产生手少量出血，两种液体回合自阴道排出，为见红。多数在见红一周内会开始出现阵痛。如果出血量较多，应及时去医院检查是否为胎盘早剥。 4.阵痛 阵痛表现为有规律的宫缩，每次间隔时间基本相同，且随着疼痛时间的延长，间隔时间渐渐缩短。规律阵痛应与假性阵痛区分开来，假性宫缩在分娩前一个月就有可能发生，多为无规律、无周期且无痛的，如果假性宫缩出现腹部剧痛、见红等现象，应及时去医院。

破水无宫缩之第一步---先等待48小时 刚破羊水不一定有宫缩,如果有宫缩或阵痛,说明要临产了,此时孕妇也就是马上要开产门了,但是如果孕妇破水后无宫缩也不用太着急，因为，很多孕妈妈破水后并不会马上就出现宫缩，孕妈妈可以先平复下自己的心情，然后静静的等上48小时，如果在48小时内有了宫缩即可，如果还是没有宫缩就需要进行人为催生。 破水无宫缩之第二步---人为催生 催生是指医生根据医学上的需要，为孕妇实施一些措施以达到使胎儿早点出生的过程。专业的催生针其实就是一种加快子宫收缩的药物。当孕妈妈羊水一旦破了48小时还没有分娩迹象的话，很有可能会引发胎儿宫内感染，另外，羊水不断的流出，胎儿的营养保证没有，不但不利于胎儿的生长发育，还可能引发胎儿宫内缺氧，出现窒息等严重情况，所以，如果孕妇破水48小时还没有宫缩现象的话需要进行人工催生，也就是打催

破水没有阵痛怎么办? 破水超过24小时没有阵痛的孕妈妈需要进行催生。 孕妇如果出现了破水，但是没有见红或者宫缩，自身跟胎儿也没有其它状况或者问题的，医生一般就会建议孕妈妈等待24小时，如果24小时孕妇还是没有相应症状反应的话，就会被要求进行催生。催生是指医生根据医学上的需要，为孕妇实施一些措施以达到使胎儿早点出生的过程。专业的催生针其实就是一种加快子宫收缩的药物。 当孕妈妈羊水一旦破了24小时还没有分娩迹象的话，很有可能会引发胎儿宫内感染，另外，羊水不断的流出，胎儿的营养保证没有，不但不利于胎儿的生长发育，还可能引发胎儿宫内缺氧，出现窒息等严重情况，所以，破水超过24小时没有阵痛的孕妈妈需要进行催生。 破水没有阵痛打催生素的注意事项 催产素药物本身对于胎儿并无太大影晌，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，

破水能顺产吗? 破水是否能顺产要视情况而定。 破水能否顺产要从孕妈妈的自身情况来定的，如果孕妈妈羊水在二十四小时以内破掉，但是有正规的宫缩，同时羊水又没有流出来，这种情况下产妇是能够选择顺产的。但是如果羊水破了之后，并没有出现宫缩，而子宫里的羊水并没有五厘米，那么就必须马上选择剖腹产，以免宝宝出现危险。所以说，破水是否能顺产要视情况而定。 破水顺产注意事项 如果产妇羊水破了能够顺产，并处处在等待顺产的时间中。此时的产妇千万不能大动，因为一旦产妇有大的动作羊水就会很快的流出来，这样对于胎儿来说非常的不利，因此产妇一直要躺在床上。同时产妇还要尽快的开宫口，如果没有出现宫缩的情况，产妇需要准备打催产针，这样能够加快发作的时间。而产妇的家人在陪伴产妇的过程中，有什么不懂的要尽快的问医生。 破水顺产的

破水保胎能保多久? 破水保胎能保多长时间要根据实际情况来确定。 对成熟的胎儿来说,胎膜早破的威胁在于引起羊水过少而导致胎儿宫内窘迫，如果经B超检查羊膜腔内羊水并未明显见少,可以保胎治疗.这种情况必须在医生的监护下进行， 在保胎过程中要严密观察羊水是否还继续外流,胎儿的胎心是否正常.抗感染的前提下,尽量延长受孕时间,但是如果羊水量继续减少,胎心不好,要促肺成熟的情况下结束妊娠。所以说，破水保胎能保多长时间要根据实际情况来确定的。 破水保胎注意事项 这时期准妈妈的情绪是最不稳定的，而且很容易出现心理上的问题。做为准爸爸这时的作用最大的，一切听医生的。 在保胎期间，是有很大风险的，也就是可能会出现任何意想不到的事情发生。这个时期医院会每天把所有的情况给你说的。大多数情况都会很不乐观的，一切可能出现的问题医院都

破水需要马上去医院吗? 破水需要马上去医院。 破水后孕妈妈不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。姿势：平卧在床上，把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位。这样做的目的是防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。并且及时拨打120跟就近医院联系，避免因为孕妇走路、或者耽搁羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。所以说，破水后孕妈妈需要马上去医院。 破水该怎么处理 平躺 不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。 打120 孕妇平躺后打电话叫救护车，在去医院的途中，必须始终保持平卧。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。

破水与见红的区别之原因 破水：孕期先破水水发生率约5%，发生原因仍未有定论，感染可能是最主要的原因，常为B型链球菌与细菌性阴道炎所引起。其他常见的致病因素包括羊水过多、多胞胎妊娠、羊膜穿刺、子宫颈闭锁不全、胎盘早剥、前置胎盘、先天性结缔组织异常等。 见红：孕妇见红可能表示有早产的情况，有的是因为宫颈有一些病变，还有一些人是因为胎盘内部有异常，胎盘靠近宫口了，我们叫前置胎盘。 破水与见红的区别之症状 破水：当产妇破水的时候，感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢地渗出。 见红：茶褐色、粉红色、红色都是“见红”可能出现的颜色，出血量明显比生理期的出血量少，一般混合粘液流出，质地粘稠。 破水与见红的区别之处理 破水：不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出;立即去医院

问题1：我们家族中都没这种病，而且我已生育过一个正常的宝宝，我这次怀孕是不是就没必要做唐筛了? 答：唐氏综合症是由于遗传物质异常所致的疾病，但并不是父母双方家族中曾有这样的患者才会生育唐氏儿，每一位孕妇在每一次妊娠都有怀唐氏儿的可能，因为它的发病主要是染色体的不正常分离所致。而且父母的年龄越大，胎儿患此病的机率会越高。 问题2：什么时候是孕早期唐筛检测的最佳检测孕周? 答：早孕期血清学筛查(或称一站式唐氏筛查)需在孕早期11周～13周6天内进行检测，可以对唐氏综合征和18-三体综合征的患病风险进行评估。据文献报道，在2%-3%的假阳性率下，能够产前发现约75%-80%的唐氏综合征患儿。需要提醒的是，在抽血检测前需进行早孕期超声NT测量。 问题3：在孕中期可以进行唐筛检测吗? 答：在怀孕15周～20周6天

破水疼吗? 破水总得来说不是很疼的。 阴道突然流出清亮底液体，包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似，有时含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”即是我们俗称的“破水”。破水时孕妇会有阴道潮湿的感觉，但流出的速度慢，有点类似阴道感染分时泌物流出的症状，感觉到湿湿的，像极了排尿，会持续性的流出来。但是不会有强烈的疼痛感，一些孕妈妈可以感觉下体一股暖流从体内涌出，但是，更多的是没有感觉的，因为破水的时候，有的孕妈妈有感觉，有一些孕妈妈没有什么特殊的感觉，所以总起来说，破水不是很疼痛的。 破水怎么办 平躺 不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。姿势：平卧在床上，把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位。这样做的目的是防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。 打

平躺 不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。姿势：平卧在床上，把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位。这样做的目的是防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。 打120 孕妇平躺后打电话叫救护车，在去医院的途中，必须始终保持平卧。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。 确诊是否破水 无论什么时候感觉破水，孕妈妈都要到医院做检查，确定是不是破水。以方便医生做下一步的规划跟处理。 保持镇定 在120来的时候家里应该尽量的安慰孕妈妈，或者孕妈妈要自己安慰自己，以免孕妇精神过度紧张。从而影响胎儿的健康。 健康小提示

见红 临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。 小便次数增加 临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。 胎儿下降感 随着胎头下降到骨盆，宫底随着下降，多数孕妇感到上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸轻快。 子宫规律性收缩 宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。 健康小提示 破水、见红、宫缩是孕妈妈分娩的必经三个过程，破水有时会在见红、宫缩前面，有时候在宫缩、见红后面。这个是看孕妈

破水了可以侧躺吗? 破水了可以侧躺，但更建议平躺。 医学上建议羊水破了的孕妈妈要马上平躺下来，垫高臀部，打120或者马上去医院，并且在去医院的过程中也要尽量平躺、下肢抬高的姿势，避免加重羊水的娩出，导致胎儿宫内缺氧等异常情况，危机胎儿生命。但是，孕妈妈在孕晚期被要求采用左侧卧位，突然的改变会让很多孕妈妈不适并且感到烦躁，反而不利于胎宝宝的分娩跟孕妇情绪的稳定，如果出现以上情况，就建议孕妈妈适当采用侧躺。但是注意，不管是平躺还是侧躺都需要抬高自己下肢的高度，并且要避免走动。避免羊水娩出过多、脐带跟着一并分娩出来等情况。所以，说，孕妇破水了可以适当侧躺，但更建议平躺。 破水后孕妇采用什么卧位比较好 头低足高位(平躺) 破水的产妇，采取绝对卧床休息，床尾抬高30cm，取臀高卧位，以降低宫腔内压力，减少羊水流出，

破水可以上厕所吗? 破水可以上厕所，但是必须特别特别小心。 破水后的孕妈妈照理来说是不能走动的，但是若是憋不住需要上厕所，也是需要十分小心，避免羊水流出过多，导致胎儿宫内缺氧窒息。破水后孕妈妈身体的移动会使羊水不断地涌出，去厕所的时候尽量选择距离最近的地方，并且要有人搀扶。如果可以可选择尿盆来处理。避免因为孕妇走路羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。所以， 孕妇破水后可以上厕所，但是必须特别特别小心，不要久蹲。 破水注意事项 孕妇无论什么时候感觉破水，都要赶快到医院做检查，确定是不是破水。 在发现有破水迹象之后，务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一些。 不要洗澡，不要在阴道里放置任何东西(不用做盆

破水可以走路吗? 破水不可以走路。 破水后孕妈妈身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。 避免因为孕妇走路羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。 所以，破水不可以走路。 破水怎么办 1.发现羊水破了以后，家人和产妇不要过于慌张，要快速让孕妇躺下，拿一个靠背垫在孕妇屁股下面，千万不要再来回走动，以防伤及脐带影响胎儿 2.躺下后用夜用卫生巾或者产妇卫生巾垫垫上，不要着急着用随手拿来的东西去擦，保持外阴干净，以防感染。 3.赶快叫救护车去医院，即使还没有到预产期，或者其他症状，以防羊水过少对胎儿造成缺氧。 健康小提示 早期破水是妊娠晚期较为常见的异常现象，

破水可以洗澡吗? 破水不可以洗澡。 孕妇一旦发生破水，不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都应立即去医院就诊。为了预防胎宝宝的脐带脱出，破水后应立即躺下，外阴垫上一片卫生棉，为了防止细菌感染胎儿，不要入浴，直接去医院。并且要抬高臀部的卧位姿势。应用消炎药物，在医务人员严密观察下继续妊娠。所以说，破水不可以洗澡。 破水注意事项有哪些 不要走动 破水后孕妈妈　身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。 不要慌乱 乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。 联系医院 破水即使在夜间发生，也要及时地和医院