生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。专家推荐了三个能够帮助顺产的动作，准妈妈们可以在怀孕的最后几个月多多练习。 生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过程。而今，这个自然规律却遭遇过多的人为干预。统计数字显示，中国平均剖腹产率接近50%，个别医院甚至超过了80%，远远高于世界卫生组织推荐的15%的上限。 现象 为何妈妈们不愿自己生 为何有这么多的妈妈不愿自己生宝宝?在育儿网论坛“剖腹产妈妈为什么选择剖腹产?”的调查帖中，跟帖妈妈纷纷讲述当初自己选择剖腹产的理由： “瑶瑶我的天”：医生说我的骨盆较窄，孩子头大，家人觉得剖腹产比顺产安全，最后就选择剖了。 “小果果妈”：38周产检时脐带绕颈两圈，另外我也怕自己生忍受不了那个痛。 “蔚蓝海”：自然分娩产程长，痛

当父母需要做出许多的决定，例如在宝宝出生之前就要帮他们取名、婴儿床等等。其中要做的最大一个决定是什么呢?就是你要选择孩子出生的方式。 家庭分娩(自然或水中分娩) 如果考虑到在家的灵活性和家人带给你的舒适感，你可以考虑一下家庭分娩的方式。这是一种能够保证最少的干扰的而且能够自然分娩的方式。而水中分娩也是一个不错的选择，但现在还只是很少医院能够提供这种分娩方式的辅助。如果你要采用家庭分娩方式的话，一定要找一些专业的助产士。而且如果有并发症的产妇，例如糖尿病等，则绝对不能采用这种方式，这种方式只适用于那些怀孕过程中完全没有问题的产妇。 妇产中心 在妇产中心分娩的方式跟家庭分娩十分相似，都是十分放松而且能够帮助你选择自然分娩的方式。如果你没有或者是低危性的怀孕，而且不想要太多干扰的话，就建议你采用这种分娩方式，因为在需要的时候也有第一时间的医

生产是一件很自然的事情，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势。 分娩姿势选择： 分娩时到底要用哪一个姿势呢?生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。但是医生提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。 准妈妈，来看看常见的生孩子姿势都有哪些可以借鉴吧! 姿势一：仰卧 方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。 可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。 在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。 优点：

初产妇发生胎位不正时，一般在30～32周时自行胸膝卧位，每天做20分钟，一周后去医院检查。也可以用艾灸至阴穴的方式，通过疏通经络达到自行转胎。 孕中期胎儿在宫腔中有较大的活动范围，会在宫腔中以各种姿势存在。随着胎儿增大，孕周增加，到孕末期胎儿逐渐就会以头朝下臀朝上的姿势一直等到分娩。 由于子宫细长、脐带牵拉、羊水原因、胎儿有畸形等，或者母亲是经产妇，腹壁松弛，胎儿在宫腔活动范围大，使胎儿出现臀位、横位等，我们称为胎位不正。 在孕末期时臀位的孕妇会觉得胸口特别顶得慌，尤其吃饭不能吃多，吃一点就觉得不舒服;腹壁薄的孕妇会在剑突下触及圆圆的胎儿头。横位的孕妇宫高并不高，但子宫偏横，在腹部的一侧可以触及儿头。初产妇发生胎位不正时，一般在30～32周时自行胸膝卧位，每天做20分钟，一周后去医院检查。也可以用艾灸至阴穴的方式，通过疏通经络达到自行转胎。现在已经

顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外、术中或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10~20倍，产妇死亡率为阴道产的5倍。 方法1、选择合适年龄分娩 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25~29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。 其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。 方法2、孕期合理营养，控制体重 宝宝的

分娩方式分为剖腹产和顺产两种，其中顺产不论是对母体还是对孩子的健康都有很大好处，那么，想要顺产，需要做哪些准备呢？确保顺产的良方有哪些呢？ 影响产程的因素 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 骨盆大小 按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照x光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。 很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子，因为她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小

生产对女人来说是几乎承受不了痛，尤其是自然分娩，更是剧痛难当，于是很多妈妈选择了破腹产，而破腹产又有横切伤口和纵切伤口之分，对于这两种方式，有些什么具体的区别呢？ 一、伤口的分类 横切伤口 伤口高度约在耻骨联合上方3、4公分，伤口长度大约10-15公分。皮肤、皮下组织、筋膜都是横切，但是到了腹直肌则在中线处纵剖而进入腹腔内。 纵切伤口 伤口介于肚脐与耻骨联合之间的正中线，伤口长度大约15公分。 横切与竖切只是手术切口选择的问题。横切是以色列人开创的一手术方式，主要是利于术后早期拔尿管、切口因重力的作用压力较小利于康复等等。不管横切与竖切，再次妊娠都强调必须在三年以后，否则很容易会发生子宫破裂等现象。 切开子宫壁的伤口 又可分为三种 1、子宫上段纵切：此为传统式的剖腹产

　　妈妈们等啊等，终于到预产期了，可是肚子却还是没有动静，也不痛也不痒的，全家人都跟着干着急，可是羊水却破了，那么是怎么回事呢，到了医院，原来需要催生了，不知道朋友们有没有遇到过这种情况呢? 　　5种情况需催生：产前准备,产后恢复 　　1、过期妊娠 　　妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。 　　妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。 　　2、早期破水 　　破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。 　　3、胎儿过大 　　如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。 　　4、妊娠毒血症 　　有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经阴道分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围，阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。 误解2:如果自然分娩不成，还是要剖腹产，会“吃二遍苦”，很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候生产困难，再开刀，吃二遍苦。 专家纠误：其实，这大可大必忧虑。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安

一、第一胎是剖腹产的，第二胎能顺产吗?“二胎妈妈”的分娩疑惑 有部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生“子宫破裂”的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。产前准备,产后恢复 虽然，随着医疗技也日益发达，各种新的研究数据证实，医界又提出剖腹产后的顺产不应该与子宫破裂画上等号的证据。但由于结论仍存在争议，曾经剖腹产的女性大部分不愿意再冒险尝试自然产，因此，第一次剖腹产术后再孕的准妈妈，在第二次分娩，绝大部分仍然选择了剖腹产。 编辑提示： 编辑认为，如果准妈妈的第一胎并非因医学原因而剖腹，而又希望可以尝试自然产，那么第二次分娩，在医生的同意和指导下，仍然可以尝试自然分娩的。当然，前提是医生检查过你疤痕子宫的恢复状况是良好的，一般两次分娩最少应间隔两年以上，相隔时间越

方法1　选择合适年龄分娩 满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。 首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。 分娩方式：让顺产更顺利的七种方法 方法2　孕期合理营养，控制体重 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利

　　立式分娩对准妈妈来说，可能还比较陌生，但准妈妈可能会听到这样的说法，那就是，立式分娩会更加简单的多，真的是这样吗?请看本文对此给出的详细解答。 　　专家认为，处于立式状态的妇女能分泌更多的内啡肽，即天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。阵痛的时间能缩短一半，从通常的6-10小时减为3-4小时。分娩后产妇不需服用任何催乳药物马上就能为婴儿哺乳。 立式分娩会更加简单的多吗 　　此外，由于婴儿在母体内都是脑袋朝下，受地球重力的吸引可以减轻阵痛。实施剖腹手术和使用手术钳的概率相应减少。以立式分娩法出生的婴儿遭受的“磨难”相对较小，因此对外界的适应能力更强，在学说话、走路、身体发育等方面都明显超出同龄儿童。 　　据资料显示，在瑞典、美国、德国和日本平均有60%的产妇选择立式分娩。新近美国《公共卫生》公布的一项涉及76个国家妇女分娩问题的调查报告称：只有1

对于分娩方式的选择，亲亲宝贝小编在此提醒，分娩方式越自然越好，这样才有利于母婴健康，请看本文的相关详细内容。 剖宫产对母婴造成的影响及危害是必须正视。剖宫产婴儿患羊水吸入性肺炎和湿肺的可能性极大，严重时可危及新生儿的生命;与自然分娩的孩子相比，剖宫产孩子由于缺乏分娩过程中的应激反应，更易得小儿多动症和小脑不平衡综合征。长期观察发现，4-5岁的小儿多动症患儿有60%-70%的是剖腹产孩子。 而小脑不平衡综合征主要表现为，精细运动协调能力下降，表现为不能胜任如穿针、走平衡木等活动，此外，有研究表明，剖宫产孩子抗感染、抗免疫力能力也较差。进行剖宫产手术的女性，不但在手术中出血多，产后不易恢复，母乳喂养困难，而且因手术带来的瘢痕、腹腔粘连都可对产妇造成长期的影响。 专家提醒：分娩方式越自然越好 对于怀孕的妈妈们来说，妈妈们

顺产不管是对妈妈还是宝宝，都有很多的好处，本篇资讯，我们重点要讲的就是，顺产对宝宝有以下几大好处，一起来看看详细吧。 顺产的宝宝更聪明 许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。 其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。 人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的。科学实验表明，新生儿自然分娩时，新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。 总结顺产对宝宝有这些好处 顺产的宝宝患肺病的概率低 分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小

自然分娩时出血少、感染概率也小。而且子宫无伤口，恢复得比较快，因此医院一般都提倡准妈妈进行自然分娩，对于自然分娩，亲亲宝贝小编要告诉准妈妈的是，以下3招术，能有效的提高你自然分娩的机率。 1、学套孕妇操 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。 有利于自然分娩的3招术 2、体重

　　顺产的好处众所周知，不仅对妈妈好，也对宝宝有很大的好处，据相关专家指出，顺产可以更好的降低宝宝患肺病的概率，下面一起来看看相关介绍。 　　其原因是： 　　分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。有统计资料表明剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难，甚至死亡。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。 　　不仅仅是这样，在经过了阴道分娩的时候，胎头也会因为受到了子宫收缩和产道的挤压，头部充血也就可能会提高脑部呼吸中枢的兴奋性，也更加的有利于新生儿出生之后迅速的建立正常的呼吸。 顺产有效降低了宝宝肺病的概率 　　同时，免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，自然分娩的新生

对于准备选择水中分娩的准妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒的是，水中分娩别盲目跟风，准妈妈要根据自身的身体状况来科学的选择分娩方式，请看相关详细内容。 水中分娩只是一种分娩方式而已，最大优点是让产妇感到松弛、减轻痛感和相对缩短产程，对于产后康复也有一定优势。但水中分娩有较严格的适应人群，例如胎儿体重最好在3500克内、产妇无合并症及并发症如心脏病和妊娠高血压、无胎儿宫内储备不良或伴羊水污染、产妇无产程延长及梗阻性难产。 骨盆太小、胎儿太大、胎位不正、高龄产妇等四种人不宜水中分娩，而盲目跟风、或有过多次流产史的产妇也不适合。此外，水中分娩也有其风险，如母婴可能感染、水栓塞、新生儿水吸入。 专家提醒：水中分娩别盲目跟风 现在也有很多的医院还没有水中分娩这一项，对于一些医院来说，不开展水中分娩并不代表不具备这些相关的技术，只是

　　据相关调查显示，现在选择无痛分娩的准妈妈已经越来越多，因此，在这里，亲亲宝贝小编就将无痛分娩的三大产程分享出来，以便选择无痛分娩的准妈妈，尽早了解这些知识。 　　第一产程、也就是指从规律宫缩到宫口的开全，在这样的一个过程中又分为潜伏期和活跃期。 　　第二产程、指从宫口开全到胎儿娩出;第三产程指从胎儿娩出到胎盘娩出。通常第一产程潜伏期痛苦不明显，整个产程中以活跃期疼痛最剧烈，也是无痛分娩大显身手的时期，过早实施可能造成产程延长，所以掌握实施时间很重要。 　　第三产程、继续大剂量麻醉可能干扰产程进展情况，所以，现在国内、外的一般方法是在第一产程活跃期实施镇痛麻醉，通常数分钟内起效，持续至宫口开全，进入第三产程后调整剂量或停止。麻醉师根据不同产妇对疼痛的敏感程度调整用药方案和剂量，达到产妇满意的镇痛效果。 详述无痛分娩的三大产程 　　对于妈妈们来说，让妈妈们和家属们对于无痛分娩

剖腹产对准妈妈来说毕竟是一项大手术，所以在手术要注意的事项有很多，在这里，亲亲宝贝小编就提醒剖腹产准妈妈们，剖腹产后要注意以下这五大事项。 宜平卧 手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 专家提醒：剖腹产后五大注意事项 及时排便 对于妈妈们来说，妈妈们在做了剖腹产手术之后，由于疼痛从而导致了妈妈们腹部不敢太用力，大小便也就不能及时的排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后

无痛分娩方式的出现大大减轻了产妇的疼痛感，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，不是所有准妈妈都适合无痛分娩，比如以下5种情况： 1、对于怀孕的孕妇，如果孕妇有主观的意愿拒绝硬膜外阻滞者。 2、对于怀孕的妈妈们来说，妈妈们如果有穿刺局部或者是全身的性感染，那么也是不能做无痛分娩的。 3、对于产妇朋友们，产妇妈妈们如果有的患有功能障碍的怀孕的妈妈们，妈妈们是不能去做无痛分娩的。 5种情况：产妇不适合无痛分娩 4、对于怀孕的妈妈们来说，妈妈们使用了抗凝剂等的一些病人。 5、有胎盘早剥、前置胎盘、胎儿窘迫等不适合进行无痛分娩的母婴并发症。