胸大肌 胸大肌俗称胸肌，是男性为了追求健壮而锻炼出来的肌肉，胸大肌成扇型。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。 胸大肌三步锻炼法 第一步：膝盖上推。注意力集中在胸大肌底部。动作要领：膝盖顶着垫子，双脚并起并使小腿抬离地面45度角，双手分开以上臂长度撑于地面。上升时双手撑起，下沉时上臂与水平平行。 第二步：膝盖置长凳上推。注意力集中于胸大肌上部。动作要领：双腿交叉并起并使膝盖搁置在长凳上，双手分开以上臂长度等间距撑于地面。上推时双手撑起使上臂与水平平行，下沉时使下巴靠近地面。 第三步：膝盖上推-手与胸同宽。注意力集中于胸大肌内侧。动作要领：膝盖顶着垫子，双脚并起并使小腿抬离地面45度角，双臂夹紧胸两侧撑于地面。上升时双手撑起，下沉时上臂贴于下臂成

37.4度算发烧吗 我们都知道在测量体温的时候有几种测法，分别测量人体的口腔体温、腋窝体温、以及肛门体温。因为身体部位不同所以体温的测量结果也不同。 口测温度37.4是发热。发烧是发热的俗称。是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36．3～37．2℃；肛门内体温36．5～37．7℃；腋窝体温36～37℃。如果以口测温度（将人体温度计测量部分含于口腔中进行测量体温）为标准，按体温状况发热可分为：发热分为：轻度发热（低热）：37．4～38℃；中等度热：38．1～39℃：高热：39．1～41℃；超高热：41℃以上。所以，口测温度37.4度是轻度发热。或称低热。俗称低烧。 如何退热

体外射的会怀孕吗 体外射精是现在很多人选择的一种避孕方式，方便，也是很多不喜欢佩戴安全套的男性比较喜欢选择的避孕方式，可是这种方式并不是能够完全保证不会怀孕，虽然几率很小，但是也是存在中奖的可能性的。大多数情况下，没射进去是不会怀孕的，因为没有精子和卵子结合就不可能怀孕。不过，如果体外射精或者阴茎残留的少量精液进入女性阴道，也可能会导致避孕失败，造成怀孕。 体外射精可能会怀孕的原因 1、在射精动作发生前已有少量精子进入阴道：精子细胞通常在射精前伴随输精管的收缩而从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女性受精。 2、没及时抽出阴茎：男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。即将射精和射精的动作距离相差极短，在性高潮时，多数男子不能准确地把握时机，可能因男人依恋快感而不

咖啡 相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。 刺激性饮料 除了咖啡之外，还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上，刺激性饮料必须要禁止。 肉类食物 患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。在各种肉类食物中普遍都含

感冒药哪种好 俗话说是药三分毒，能够避免使用药物的时候还是不要使用药物为好，可是人食五谷杂粮哪有不生病的呢，如果碰上了感冒怎么办，我们都知道抗生素吃多了不好，那么哪种感冒药既可以回复身体健康，又能吧副作用降低到最小呢？我们知道不同的感冒症状需要服食的药物也不一样 西药：一种成分针对一种症状 西药是怎么治疗感冒的呢?西药是针对感冒出现的症状，组合了多种成分，一种成分针对一种症状，从而起到缓解感冒症状的作用。针对感冒后患者会出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，西药选用解热镇痛药成分来缓解这些症状，常见的有对乙酰氨基酚、布洛芬等;针对感冒后人体免疫系统会释放出炎症介质，导致患者出现鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等类似过敏的症状，西药感冒药中则添加抗过敏成分，比如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等来缓解这些过

龟头红点是什么病症 1、急性浅表性龟头炎 水肿性红斑、糜烂、渗液和出血，严重者可出现水疱。若继发感染，可形成溃疡，上覆脓性渗出物。自觉疼痛和压痛。部分患者可伴发轻度全身症状，如疲劳、乏力、低热、腹股沟淋巴结大等。 2、环状溃烂性龟头炎 可能是Reites病的早期黏膜损害，或是与包皮垢的长期刺激有关。临床表现为龟头发生红斑，逐渐扩大，呈环状或多环状，以后可形成浅溃疡。若继发感染可使症状加重，并失去其环状特征。 3、念珠菌性龟头炎 由念珠菌感染所引起。临床表现为红斑、表面光滑、周边有少许脱屑、周围散在小丘疱疹或小脓疱，并缓慢向周围扩大。急性期可出现水肿性红斑、糜烂、渗液。 4、浆细胞性龟头炎 中年患者多见。龟头发生局限性、浸润性、暗红棕色斑片，边界清楚，表面光滑，有许多小红点或糜烂，易出血，不

网络语安利什么意思? 意思类似推销、推荐。 比如一个人觉得什么东西好就会安利给别人(推荐给别人)或者说卖个安利(推荐个东西)。 吃安利的意思就是吃药，说白了是洗脑! 为什么用安利比喻洗脑? 因为安利是全球最大的直销公司，世界500强企业，福布斯排名25位，是一家经营日用品和保健品的跨国大公司。目前在国内以店铺加雇佣推销员的形式销售产品。 网络语安利是怎么来的? 此词汇最开始从动漫、偶像、COSER的语境中大量扩散到微博、微信等社交媒体上，指的是“你认为很好的东西会热情地介绍和热心分享给你的同学、朋友、亲戚、老师、客户等”。 其根源来自于美国的全球最大的直销公司安利(Amway)。因其安利式销售——“诚心推荐”、“热心分享”、“真诚帮助”、“关爱他人才能成就自己”等特点，也就自

降血压血脂 从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。 解酒 关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。 那么葛根为什么能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常饮酒人士的必备保健品。 修护肌肤 98%以上用户

保鲜膜减肥并不可靠 保鲜膜能减肥的方法其实是不可靠的。 利用保鲜膜减肥，减掉的是身体的水分，并非脂肪。 保鲜膜的透气性较差，运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻，但那是身体流失了大量的水分，只要补充水分后，重量很容易就又回来了。 保鲜膜减肥的坏处 1、可能会产生皮肤病 身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用。 长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。 2、可能起反效果 脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35-40之间，一旦超过40，酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局

小便时尿道痛是怎么回事 排尿疼痛是尿路系统疾病的一种症状，常见于膀胱炎，尿道炎，尿路结石，肿瘤，出血等尿路综合症，女性尿道短，易引起尿路感染，形成尿道炎，从而导致小便疼痛，男性排尿疼痛，多是由于前列腺所致。 男人小便时尿道痛 症状： 尿道刺痛，多是尿道炎征兆，日常男性遇到排尿异常如尿道刺痛症状一定要及早检查诊治，因为炎症细菌可在尿道扩散就会直接影响排尿，这便成为引起尿痛的主要因素之一。 男人小便刺痛是男科常见的一种症状，最明显的是尿道炎造成的小便刺痛。除了小便刺痛，尿道炎还有一些其他的症状，比如有烧灼感和排尿疼痛，少数有尿频尿道口略微发红。 病因： 男性尿道炎病原体侵入尿道黏膜后，不断繁殖、破坏邻近正常组织结构引起前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎。患者晨起尿道口有少量粘液性分泌

指甲上有白点是怎么回事 1、严重疾病 指甲是人体健康的晴雨表，人的身体身体哪方面出了毛病，或者有什么疾病都可以从指甲的表现来判断。健康的指甲应该呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，而指甲上有白点则可能是有什么严重疾病，比如肝病、肾病等的先兆，应该及时去医院检查并治疗。 2、缺乏营养 指甲上有白斑或云母样，也有可能是表示我们机体缺钙硅等微量元素导致的，或者是体内有寄生虫。 3、体质较差 指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多是因为体质较差。 4、指甲受伤 指甲受伤也会出现小白点，表现的症状为白色斑点如果呈点状或线状，被称为白甲症，是因为指甲根部(也叫基质)部分受伤而造成，比如你的指甲曾经被门或者锤子砸到，另外太过频繁的修剪指甲

指甲有竖纹是怎么回事 指甲发白是缺少微量元素，指甲有月牙是气虚削弱，可见指甲是一面反应人体身体潜在健康问题的镜子，你们手指甲上有竖纹优势怎么回事? 正常的生理现象 如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。 过度疲劳后遗症 如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。 外伤引起 指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。 暗示某些慢性疾病 指甲

隐形眼镜价格 价位从几十~几百都有，价位和度数没有关系，散光的眼镜则需要定做，价钱也比较贵。度数无所谓啦，主要是年龄，建议18岁一下最好不选择隐形眼镜，会影响眼睛发育。 关于散光你要问下售货员，而且建议去正规的的地方买。 看你适合那种嘛，长在空调下就应该买保湿的，长在室外的应该注重防紫外线的。买年抛的，工艺好点的，一般300左右。 如果你经常觉得眼睛干的话，我建议你最好不要用年抛的!老戴的人都知道期限越短质量就越好，但是相对价格也就越贵!但是，你可以用半年抛的，或者季抛的，也都不是很贵! 隐形眼镜的分类 隐形眼镜按照使用周期可分为：日抛、月抛、季抛、半年抛、年抛等。其中，日抛隐形眼镜是指使用期限为一天，然后抛弃的隐形眼镜。 日抛隐形眼镜是目前更换时间最短的隐形眼镜类型，根据品牌不同，日抛型隐形眼镜一般有

喝红糖水能催月经吗 喝红糖水是不能够起到催月经的效果的，无论你喝多久、喝多少都不会使月经来潮。正常月经周期范围为25～35天，大多28～30天。月经到期未来，称月经延迟或闭经。闭经有很多原因。除病理因素外，精神紧张、忧虑、恐惧、生活环境改变等，均可引起月经失调及闭经。青春期和绝经前妇女，卵巢功能不健全，更易出现月经紊乱现象。而对于有性生活的妇女来说，月经到期未来首先应该检查是否怀孕了。 喝红糖水的好处有哪些 1、调顺月经：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 2、补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中

36c胸围是多少厘米? 36C的胸围大约是80+15=95cm。 计算方法： 罩杯尺寸=上胸围-下胸围 AA 约 7.5cm A 约 10cm B 约 12.5cm C 约 15cm D 约 17.5cm E 约 20cm F 约 22.5cm G 约 25cm ……(以此类推) 码数选择： 1、下胸围68cm-72cm选择70\32码。 2、下胸围73cm-77cm选择75\34码。 3、下胸围78cm-82cm选择80\36码。 4、下胸围83cm-87cm选择85\38码。 文胸尺码对照表 文胸型号(英美尺码)--胸围(CM)--上胸围(C

胸围尺寸 1、算法： 以BP点（即乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。 2、专家提醒： 量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 确定罩杯 1、算法： 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用上胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算（1英寸=2.54厘米），70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸。 2、差值计算公式： 差值=上围-下围。 3、文胸尺码计算公式： 文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。

狂犬病潜伏期有多久 狂犬病潜伏期的长短差别比较大，范围可达10天～10余年。世界卫生组织认为，狂犬病的潜伏期是2周至6年，平均2—3个月。狂犬病的潜伏期是没有具体的时间可表明的，不同的人潜伏期都不一样，但发病后死亡率却是100% ，所以，平时做好预防接种很重要。 狂犬病发作的症状 狂犬病的临床经过可分三期：前驱期、兴奋期、麻痹期，每期的症状表现都是不同的。 前驱期：前驱期的患者大多都有低热、头痛、倦怠、周身不适、食欲不振、恶心、烦躁、恐惧不安，继而对痛、声、光、风等刺激敏感，并有咽喉紧缩感。本期持续时间为2～4日。 兴奋期：进入兴奋期的患者症状多表现为极度恐怖、恐水、怕风、发作性咽肌痉挛、呼吸困难等。多数患者在饮水、见水、听到流水声甚至听到水字便可引起咽喉肌严重痉挛。风、光、触动等刺激会引起咽肌痉挛，严重

一、和医院有关 一些小诊所可能会用质量不高的玻尿酸工业提炼液，这样对于玻尿酸注射除皱的效果也会受到很大的影响。所以，选择好医院可能会让玻尿酸注射除皱价格稍微贵一些，但是效果是完全可以保证的。 二、玻尿酸材料 临床上用于美容注射的玻尿酸大概有十多种，国产玻尿酸和进口不同，所以价格也就相对有所不同，我要提醒大家，打玻尿酸并不一定选择专业的材料，只要和自己的实际情况相符合就可以。 三、玻尿酸的注射量 打玻尿酸多少钱也是根据注射量来决定的，以玻尿酸隆鼻注射为例，每个人隆鼻的要求以及自身的条件不一样，需要的玻尿酸的量也是不一样的，因此打玻尿酸多少钱也就不一样。 四、玻尿酸的用途 玻尿酸以注射的方式打到皮下，使用范围不受限于部位或动静态的纹路,可做不同的脸部雕塑，亦可用来

草珊瑚含片主要成分 肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油。 草珊瑚含片的功效 疏风清热，消肿止痛，清利咽喉。用于外感风热所致的咽喉肿痛，声哑失音，急性咽喉炎属风热证者。 草珊瑚含片适应症 喉痹,急性咽炎,咽喉炎 草珊瑚含片注意事项 1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。 5.声哑失音较重者，应及时去医院就诊。 6.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁

女性胸肌锻炼方法 一种是增加乳房的脂肪含量 使乳腺发达 这样就有丰胸的效果 这种方法是通过饮食和药物手段达到 而且要明白一个误区 没有局部减肥这种奇迹 如果通过饮食手段丰胸的话 整体会变得比较丰满 然而女生想瘦下来的话胸部也会相应变小 二是通过锻炼 使胸肌丰满把乳房撑起来 这样看上去乳房比较挺拔 也比较不会走形 但是要适量 不要锻炼的皮下脂肪没有了 那么就像女子健身比赛选手那样的身材了 不过如果只是普通水平的锻炼的话 没有专业的私教营养配比和固醇类药物辅助的话体脂比也达不到那样的高度，所以不用担心了 俯卧掌上压(就是跪姿俯卧撑) 锻炼部位：上胸(主要锻炼部位) 侧胸(次要锻炼部位) 动作要点：双掌大略窄于肩(这样锻炼重点侧重于上胸)双掌尽量并拢(这个动作主要锻炼部位是胸缝，也就是乳沟，许多胸外阔的女