一、全职妈重返工作五准备 1、拟好作息表单 由社会心理学的立场剖析，任何一个很久没有工作的人，在復出过程均会遭遇困难，因此要把自己当作一位职场新人。全职母亲于入职前可以先比照预演，规划一份适当的作息顺序。 温馨提醒：也能于入职以前，先接点兼职工作，于非正式的情形中先体验职场感受。 2、更新社会知识 对于离开职场超过两年的全职亲而言，非常有必要于入职前参与点培训或是研讨活动等等，好完成更多知识得更新动作，补齐知识断层部分。 温馨提醒：同时也对于自信心比较不够的人，做好充实自信的动作。 全职妈妈要返回职场，要先做好心理建设。 3、重建人际网络 全职母亲在重新加入职场之后，不得不面对复杂的人际点线面，而且拥有良好的人际关係，通常是帮自己赢得职场工作加分的重

当一个全职妈妈的好处 1、可以交新朋友 妳可以註册一个育儿网站，结交裡头有相同经歷的妈妈朋友，妳们可以交流彼此的育儿方法，更重要的是，当妳需要帮助的时候，这裡可以找的到帮手。 2、见证孩子成长 妳可以见证所有孩子成长的第一次，第一次微笑、第一次爬行、第一次站立、第一步、第一次淋浴等等，妳会永远都参与到。 3、生病时可放鬆 如果妳是上班族，生病时有时候不见得可以休息，因为可能会有急迫的公事需要妳处理，但如果是全职妈妈，生病时大可以放鬆的赖在沙发上，不会有人管妳。 4、额外相处时间 妳会有很多额外的时间可以拥抱孩子、换尿布、洗澡，妳有很多单独和宝宝相处的时间，那是上班族妈妈没有的。 5、白天可以小睡 全职妈妈最大的好处应该就是可以在白天光明正大的休息、小睡

一、职场妈妈如何平衡工作和孩子? 1、高品质的托儿 身为一个工作的妈妈，妳需要为妳的宝宝找到一个好的托儿服务。专业人士可以妥善的照顾妳的宝宝，提供他安全的保护。 2、简化早上程序 妳需要适当的规划来开始新的一天，像是準备什么早餐?如何让事情有组织?如何準备好上班等等。有规画才能节省妳每天早上的时间。 职业妇女要兼顾工作和家庭。 3、组织家庭日历 妳需要记录下家庭所有的优先事项，像是打预防针、生日、帐单到期日，以及其他重要的事项，这样才能让妳有组职的準备好所有事情。 4、务必保持连结 妳需要和宝宝建立一个连结，即使在上班的时间。如果妳的宝宝是婴儿，妳可以录下妳的声音，播放给他听。如果妳的宝宝年纪比较大，妳可以在午休时间打电话给他。 5、安排

长辈们看见可爱的宝宝都喜欢亲两口表示一下喜欢，宝爸宝妈们看到自家宝宝受欢迎也很高兴，但是对于抵抗力低下的宝宝们来说，实在承受不起这样的爱。 大概270种细菌都可以通过亲吻传染给宝宝，如果亲宝宝的大人携带这种病菌，宝宝就有一定的几率被传染，所以无论是爸妈自己还是亲戚朋友，都不要随意亲宝宝，特别是这几种情况下： 1.长水疱 如果成人眼角、唇角、手脚等部位出现水疱，几个几十个连成一片，很可能是被“单纯疱疹病毒”感染了，这种病毒对危害并不严重，但对于宝宝来说却可能致命。 2.女性化妆 化妆品里含有化学物质，如果脸上有化妆品的情况下就亲吻宝宝或者让宝宝亲自己，有害物质很可能进入宝宝身体，造成慢性铅中毒、接触性皮炎等。所以如果有化了妆的女性朋友要亲宝宝，妈妈们一定要学会拒绝。 3.伤风感冒

产后迅速甩肉恢復女神模样的徐若瑄表示，女人要变美丽没有捷径!现在的年纪可能会出现肌肤或代谢问题，容易气色不好或水肿，所以她坚持一定要运动，帮助代谢，之前卧床太久，为了恢復肌力，现在一个礼拜叁次与教练健身，六次跑步，没有跑步的那一天就跟女儿去熘12公里的直排轮，油炸和零食都要少吃。 但不用对自己太严苛，想吃美食也不用忌口，比如说一盒裡20颗泡芙，2颗犒赏自己，剩下就分给其他人(笑)!人要快乐地活着，不是说完全不能吃，但是吃完就要对自己负责，敢吃一千多卡路里的美食OK!但吃完就要运动消耗掉! 开始忙碌于工作的她徐若瑄表示，工作和陪伴家人的时间一定要做调整才能兼顾，「一个月有30天的话，我会将时间分一半，工作14天留16天陪家人，尽量不让工作的时间超过与家人相处的时间，拍摄电影的话就会例外，毕竟拍摄电影时大家的行程都很紧凑辛

2016年4月25日，天才少女玄星12岁创作的12万字长篇小说《繁》在京东众筹启动上线，首日即100%实现众筹目标，取得成功。出版方台海出版社将按约定正式出版《繁》，并将比原定的时间提前寄送作品给热情支持的读者。 玄星的《繁》是一部以虚构的历史时代为背景的玄幻小说。它讲述了上古时期东华、北溟、西瑛、南鸢四国征战不休，逐鹿中原。东华先帝欲计诈南鸢，不意节外生枝，公主溅血，名士出逃。六年后，北溟国君路遇狂士，得其助力。幽禁太后，宫变夺权。之后北溟剑指东华，兵临城下。陈年旧怨，一朝消散。繁华去尽，爱恨了然的复杂故事。 12岁的少女天才作家玄星和她的作品得到了众多著名名家的高度评价和联袂推荐。作品发行量超过1000万册的当代著名奇幻女作家沧月赠言玄星“手握灵珠常奋笔，心开天籁不吹箫!” 写出了《闲人马大姐》、《地下交通站》、《东

对于这位妈妈真的表示很心疼，生孩子的痛能当笑话来讲吗?生孩子到底是什么感觉，到底有多痛，看看过来人怎么说。 林妈妈：有点不太文雅，但就是那种拉便便的感觉，感觉就像便秘了很久，终于释放了一样，前所未有的轻松感。 吴妈妈：当要临产阵痛的时候，那是相当的痛，就像有东西要坠下来但是又坠不下来的感觉。 文文妈：我是顺产的，当时我是直接拿头去撞床头的栏杆的，只记得疼痛和难受，什么也想不起来了，只想让宝宝快点出来。 好好妈：生孩子并不需要太大的力气，正常的女性基本都有，最关键的在于宫缩时用对力，并且换气时力量不能断。 浩浩妈：之前一直听别人说生孩子各种疼，想体验一下，就想看看自己的极限，结果却是痛的死去活来，宝宝头太大，当宝宝头出来的时候，整个下身都麻木了，也松了口气。 其实所有的恐惧

享受免费“出气筒” 体重的增加、行动的不便、饮食和睡眠的不规律，以及体内激素水平的变化，让孕妈妈在孕期的情绪易怒，易冲动，而良好的心理状态有利于胎宝宝的生 长发育，所以准爸爸们就要充当孕妈妈们的“出气筒”，做个最忠实的听众，准爸爸的理解和关怀，可以有助于缓解孕妈妈的不良情绪，让妈妈有个愉快的心情。 按摩 孕后期，由于胎宝宝不断增大，妈妈们越来越行动不便，多数妈妈会出现腰痛，还有一部分孕妈妈会出现水肿，这时就需要爸爸们的按摩了，睡觉前为准妈妈按摩腰背、小腿和脚等，轻轻的揉捏，这样不但可以缓解疼痛，减轻水肿，还可以增进夫妻感情。 洗脚、剪指甲 有些妈妈孕后期肚子大的弯腰都难，更别说洗脚、剪指甲了，这时就需要孕爸爸帮忙了。 随时搀扶 特别是需要上下楼梯的孕妈妈们，肚子大，重心

这时，公交车上的广播却突然响起来了：“这位妈妈不必担心，小宝宝可能是饿了，或者尿布湿了，可以仔细检查一下，小宝宝到底是哪里不舒服。我相信乘客都会体谅你，不会去责备一个妈妈”。 公交司机的这段话让不少乘客羞愧，还有人把这件事发布到了网络，司机也获得了众多网友的称赞。这件事情发生在日本，不少网友都说公交司机的做法太棒了，自己都被感动了! 带着宝宝出门在外，妈妈如何从哭闹声辨别出宝宝的需求： 冷了：哭声低且乏力，身体蜷曲，皮肤出现青紫色。妈妈可将宝宝抱在怀中，盖上小被子。 热了：哭声响亮，会有轻微出汗，皮肤潮红。 渴了或饿了。宝宝哭声洪亮且有规律，将手指放在宝宝嘴边，他会做出吸吮的动作。 该换尿布了：突然大哭，且下肢不停活动 5.困了：哭声响亮，用双手搓自己面部鼻子

为了不断提高西北地区的白癜风诊疗水平，为了加强我省先进医疗技术的交流与推广，陕西远大白癜风医学研究院特邀请首都医科大学附属北京中医医院教授级专家联合开展“京陕专家会诊”，活动将于2016年4月30日至5月2日在远大医院召开进行，每日仅限10名。 活动期间，首都医科大学附属北京中医医院王萍教授将亲自会诊，并有远大特约专家团强力助阵，多位名医联合会诊，给您高质量、超放心的诊疗服务。 王萍是谁？到底有多厉害？ 王萍，北京中医医院教授，是我国著名中医皮肤科开山鼻祖赵炳南的第三代传人，曾师承于全国著名中西医结合皮肤病专家张志礼教授。行医多年，经验丰富，擅长中西医结合治疗，尤其在白癜风的诊断与治疗方面，对久治不愈型、肢端型、节段型、复发型等疑难白癜风有着显著的疗效，提起王教授，在京津地区可是有口皆碑，被广大

楼下商家为了吸引顾客，门前摆出了很多积木，吃完晚饭，很多小朋友在玩，一个30多岁的妈妈 带着大概两三岁的女儿也在玩，小男孩们大概都调皮，在又跑又闹，其中一个小男孩可能是不小心，也可能是觉得好玩，用积木接成的小棍儿在她的后背上打了一 下，本来没什么事，可是这位妈妈却开始破口大骂“这是谁家孩子，怎么这么没教养，你妈没教你呀!”声音之大惊到了在场的所有人，小朋友的爷爷已经给她道歉 了，可是她还在那里不依不饶，足足吵了二十分钟，最后没办法，小男孩的爷爷抱起孩子走了，她好像还不解气，继续在那里嘟嘟囔囔，听不下去，在玩的人都带孩子陆续离开，自始至终小女孩都在低头玩，没有和别人有任何的交流互动。 她这是得理不饶人吗?何况只是一个小孩子的非恶意之举，也不怕对自己的孩子有什么不好的影响，如此强势的妈妈孩子到底会受到怎样的影响呢?要么就是和妈妈一样强 势，不讲理

背亲子包，支持孩子的爱好，充满真心的举动自然俘获了孩子的心。但是像章子怡这样，成功梳理通重组家庭亲子关系的人是少之又少。如何弥补双方子女缺失的父爱、母爱，是重组夫妻需要考虑与实践的大事。 <典型案例> 宝妈：我是离异后重组的家庭，和现在的老公每人都有儿子。我的儿子6岁，是哥哥。最近奶奶总是找我告状，说哥哥欺负弟弟，我问了儿子，确有其事。儿子有时候跟奶奶和爸爸说话也不客气，本来大家对他还很好，但随着次数增多，大人也都不耐烦了。每次我儿子和我老公的儿子一起做个什么事，老公和奶奶一定会不停夸老公儿子做得好，忽略我的儿子。我在中间也是左右为难，应该怎么做啊! <专家解析> 重组家庭的父母与孩子没有血缘关系，缺少感情基础，可以想象，对于亲生父母来讲都很难的育儿生活对于重组家庭的父母是多么艰难。绝大部分的孩子对继父、继母没有

一、妈妈常在宝宝睡觉时做的事 1、联繫自己朋友 照顾婴儿常让妈妈很紧绷，更别提是留时间让自己放鬆，或和朋友聚会。但妳会发现，很多妈妈趁着宝宝睡觉时和朋友电话联繫、聊天。 2、自己洗澡沐浴 照顾宝宝不总是微笑和拥抱，妳面对的是更多的尿布和鼻涕。因此，很多妈妈都会选择在宝宝睡觉时，赶快洗澡保持自己清洁。 许多妈妈都要趁宝宝睡觉时煮饭。 3、享受两人世界 宝宝无疑是妳婚姻生活中的第叁者，他会瓜分许多妳和伴侣单独相处的时间。因此，宝宝入睡后，就是妳们享受两人世界的时候。 4、尝试阅读书籍 通常这取决于宝宝清醒的次数，以及他会睡多久。但是阅读书籍，妳会发现很难来得及开始，宝宝就会开始清醒或招唤妳。 5、清洁家中环境 妳一定对家中客厅或厨

太早生育对孩子和妈妈有什么身体危害 1.营养供应不足 00后生孩子确实是一件比较受关注的的事情，因为年龄不到20岁的时候，女人的身体还处于一种正在发育的阶段。在这段时间里，女性的性腺和生殖器都还没有完全成熟。 在怀孕和分娩的时候，需要消耗大量的体力和能量，这些营养都需要母体来提供。但是，孕妈本身身体没有发育成熟，就会与胎儿“抢夺”这些营养。这样，不仅影响胎儿的生长发育，也影响孕妈的营养需求。 2.易引发孕期并发症 据专家研究，年龄太小的妈妈怀孕过程中，容易出现妊娠高血压、产程停滞、胎儿发育迟缓、甚至难产、低能儿等现象。 女性和男性的最佳生育年龄是多少 这个00后女孩生育时也就16岁，而他的小老公呢，也才刚满17岁。从优生优育的角度上来讲，当然还远未达医学上的最佳生育年龄。 从

春季肝气较旺，脾胃虚弱致使很多肠道疾病在春季会集中爆发,尤其是对于婴幼儿，食欲不振、消化不良、便秘、腹泻、肠胃型感冒等则成为了许多妈妈担忧的问题。因此，这个季节妈妈们更应该注意为肠道较弱的宝宝预防肠道疾病。 我们都清楚，春季是万物复苏的季节，却也是细菌滋生、病毒活跃的季节，各种细菌和病毒随着食物进入人体到达肠道。如果肠道内微生态失衡，有益菌“势力”不够强大，无法及时抵抗有害菌，有害菌和病毒就会完全被人体吸收，使人生病。而且，肠道的有害菌还会不断制造毒素，破坏食物的营养成分，使机体营养不良。 而婴幼儿的肠道发育正是处于尚未成熟的时期，肠道内的微生态往往容易处于失衡状态，抗菌能力弱，极易受外界环境影响。那么，又该如何做好婴幼儿的肠道管理呢？ 显而易见的是，婴幼儿之所以好发肠道疾病，有益菌的缺乏是主要原因之一，调节肠道菌

不难想像，在人的身体里放入一个异物的时候，初期一定会有很多对它的排斥反应像腰酸背痛、月经量过多、白带异常等现象，但是在后期这些现象就会慢慢消失，但是也很多妈妈在上环后，由于操作不当或者每个人体质不同，会很容易出现以下几种现象： 1.子宫穿孔 曾将有妈妈说在长跑过程中，肚子痛的晕过去了，一检查原来是子宫已经被环穿孔了!医生说，这是由于在上环后有过剧烈的运动、或者子宫医生操作不当而引起的，要命的是，环还可能会进入腹腔，进而影响其他器官。 2.带环怀孕 令人悲哀的是，不是说带环就一定不会怀孕。医生会说，带环后不能保证100%避孕，依然要做好避孕措施。这可能就是环的型号不合适或者环的位置不当而引起”环“脱落。 3.长期月经过量 不是每个人都适应这种环的。像开头那位

一、再次生育前妈妈应该做的事 1、训练幼儿独立 在妳第一个和第二个宝宝之间，最好间隔3~4年，这样妳的幼儿会比较独立，妳才有多的时间照顾新生宝宝。因此，在妳再次怀孕之前，最好先训练幼儿自行如厕、自行用餐、收拾玩具。 2、进行二次蜜月 在妳多了一个宝宝之后，妳会更没有时间和伴侣好好的独处。因此，妳可以规划一个二次蜜月。最好不要带孩子一起前往，给妳和伴侣一个喘息的时间。 生第二胎最好间隔˙3年以上。 3、启动储蓄帐户 事实上，妳应该在生完第一个宝宝之后就做这件事。养育孩子需要很多的花费，尿布、婴儿食品、学费等，事先规划储蓄可以让妳和伴侣比较没有压力。 4、规划单独旅行 不一定要长时间，一天也可以。让妳和自己单独相处，重新和自己的灵魂连接，这样

(一) 一朋友，在她6岁时父亲抛弃了她和妈妈，找了个年轻的女人再婚生了个儿子。她妈妈为了养大她，一个人打三份工作。那时她对父亲的感觉就是恨，经常梦想着自己出人头地那天狠狠羞辱父亲一番。这样的日子来了，但她父亲病了，她到医院探望时，看到父亲白花花的没剩下几根的头发，突然想起自己5岁时由于肺炎住院跟父亲度过的温馨时光。 当时母亲由于感冒被医生建议暂时不能跟孩子接触，而自己的父亲日夜在医院陪伴。为了哄女儿喝药，父亲答应了让女儿给自己扎辫子的捣蛋行为。一个大男人头顶着两根辫子和一个疯丫头成为当晚医院的笑料。但也因此留给了孩子难以忘怀的回忆。 (二) 另外一个朋友，一位有3岁儿子的宝妈。每次孩子发烧时，都会想起自己的母亲，从而更加坚定了自己对孩子的付出。她已经不记得当年是几岁了，父亲在外地打工，只记得当时自己已经发烧了一天一夜，迷迷糊糊中感觉自己

世界有多复杂，我们就渴望多纯粹。我们恰好生在这样一个足够纷繁复杂的世界里，却难以摆脱它。光怪陆离的现实社会，信息爆炸的网络世界，我们想抽一下身，可总是怕错过了什么，导致脑袋总是被塞的满满的，心里总是空空的。 直到宝贝降落人间，他便成为了在这复杂的世界里，把你心填满的那一个。当你忙碌一天见识够了复杂的大人世界，推开家门的那一刻，宝贝冲你嫣然一笑，你的心一定很澄澈，留下的只有美好，宝贝总是会让你有着某种单纯的快乐，去摆脱那些不必要的复杂。 也许你会问，可是这和爱普安有什么关系呢？因为爱普安想用它简单透明的特质，让你和宝贝告别选奶粉的复杂，就让爱普安成为那一个最纯粹却最满意的选择。 奶粉的世界里，同样让人眼花缭乱，数百种的品牌就摆在货架上，选哪一种，到底比较什么才知道这是最好的奶粉，这些已然让你难以抉择；国产奶粉不敢选，进口奶粉又怕不是原装，在复杂的选择

本文为编译，有部分删节。 作者：Julia Reinstein 来源：buzzfeed.com “我觉得这些故事应该被记录下来。”她说。 “发生在我朋友身上的事让我想起了我自己的经历，”Yudelson说，“这些思绪让我把藏在衣柜里的白色盒子拿了出来，里面珍藏了我对我失去的宝宝们的回忆。” “我很久之前就把这些东西收起来了，不过当我把它们一样一样拿出来，铺在床上的时候，我觉得关于它们的故事应该被记录下来。”她说。 “我希望通过分享这些照片，能让那些经历过同样的痛苦、或者正在经历失去孩子的痛苦的女性有所感触，让她们知道，她们并不孤单。” 这些黑白的照片里记录了这位曾经的准妈妈留下的纪念品，包括孩子的衣服、帽子、玩具，每一张照片都代表了一个她失去的孩子。