正方：姨妈痛，妹子的烦恼知多少? 痛经就该多休息。但是大姨妈来袭的时间并不是女人可以控制的，它可不会每次都正巧赶上休息日。遇上不合时宜的日子，痛经可会雪上加霜，所以女性痛经除了“痛”，还有不少困扰。 网友“MoMo”：聚会吃冷喝辣，痛经怎么开口? 每次大姨妈来，肠胃很脆弱，特别是吃了冰饮等刺激肠胃的食物，痛经就会变得更加严重。所以月经期间，最怕的事情就是参加同事、同学聚会，或者是应酬，难免会吃到冰饮料、啤酒这些刺激的食物。每次想开口拒绝都没说出口，一是大姨妈太隐私不好随便说出口，二是怕扫了别人的兴。 网友“唯唯-vivi”：让座、运动、加班?姨妈多痛还是得做! 我属于经痛比较严重的类型，每次都感觉身体很虚弱，特别是头两天，肚子疼人也晕乎乎。但是每次都只能打起精神挤公交去上班。在公交，好不容易挤到位置，遇到

转眼间，我就接近预产期了，下个月底也许就能卸货了，想想整个孕期的这些日子真心是酸甜苦辣咸什么滋味都有，怀这个宝宝真的是不容易，因为我们的情况是，我是一侧输卵管堵塞+多囊卵巢+老公精液不完全液化，为了怀宝宝我们也吃了不少苦头，可是每每感受宝宝在我肚子里，动动的感受，我的心都软了。孕期故事很多，趁还有一段时间，我就慢慢写出来自己的一些故事，做留念。 末次月经是去年的11月10号!我12月17号就自己用早孕试纸测出来了，当时测出来又惊又喜，不敢相信，怕咋胡呀。由于是和老公自己做生意，那天我们就休息了，当天晚上我又去测了一遍，还是两条杠，还是不敢相信，心想着这破东西是不是不准的，过期了?嗯，有可能。想着等第二天再测测看!没想到啊，真的，是真的，心里那个激动呀无法形容了，然后我平静的告诉了老公，老公也是很高兴。 备孕的时候，一直被告知情况不是很好，一直配

概括地说，这个新潮的减肥运动就是用腹部完成深吸气和深呼气，并且在深呼气的同时微微弓起你的腰背并收紧腹部肌肉维持数秒。这个动作可以站着做、坐着做，也可以用瑜伽里的“小狗式”趴着做。 那么问题就来了，这个神奇的、看起来有点神经兮兮的动作真的能帮到你减肥吗？专家们给出了不同的意见。一些运动教练，比如专业教练Mark Crabtree认为，这只不过是一个比之平板支撑、卷腹运动更低效一些的腹部运动而已。也就是说，虽然你做这个动作很累，也感觉到腹部在收紧，但是和正常的腹肌训练比起来，不论燃烧的热量、或者对肌肉刺激的强度都不足以让你拥有清晰的“六块腹肌”。 另一些专家则相信，腹部呼吸法之所以能够流行起来，一定有其原因——比如很可能就是用了之后见到效果。“腹部呼吸法能够完全地刺激你的腹部肌肉，有其是你的腹横肌——你的这部分内部腹肌为你的身体提供支撑，但平时难以募集训练到位。”营养

“全民星探”爆料，刘亦菲和宋承宪同乘一辆豪车，进入刘亦菲的别墅区，而且一整晚都没有离开。第二天却只见刘亦菲的妈妈及姥姥姥爷现身，因此猜测，两人恋情已经发展到了“见家长”的阶段。 近日，“全民星探”拍到刘亦菲现和妈妈现身上海机场。第二天下午，刘亦菲母亲一同走入一家商场，满载而归后，两人却又回到机场，连夜赶回北京。抵京后，刘亦菲被目击和宋承宪等人相聚，同行的还有《第三种爱情》导演李宰汉，但刘亦菲和导演聊得热络，却和宋承宪并无太多交流，跟随者形容有一种“隐隐的尴尬”。 当晚10：30，刘亦菲和宋承宪乘坐同一辆车离开后，目的地却是刘亦菲的别墅区，而且那一整晚，媒体都没有拍到宋承宪离开。 第二天一早，两人也并未现身，倒是刘亦菲的妈妈送姥姥、姥爷离京，被拍个正着。 因而，媒体猜测，此番刘亦菲带宋承宪回家，恋情已进行了见家长的地步。

近日，“头条君”汪峰更新微博，谈到了自己2015年最新专辑并透露距离8月6号中午12点，即新专辑首支单曲的曝光时间。然而每次有新闻必将遇到拦路虎的头条君，此次依然不能避免被抢头条的厄运!但是这次抢风头的主角可不是别人，而是“头条君”的媳妇章子怡。 章子怡挺“孕肚”满脸笑容 2015年08月04日，汪峰刚刚更新了自己要发新专辑的信息之后，章子怡现身其制片的电影《从天而降》发布会，她身穿黑色蓬蓬裙加一件长袖外套，为了配合宣传，章子怡还带上“假肚子”，以孕妇形象示人，卸掉假肚之后，小腹隐约可见隆起。 随后就有消息传出章子怡目前已经怀孕两个月，为了安胎，她推掉很多通告，按此推算的话，预产期将在明年上半年，不过说来说去，这也是个“汪峰要当爹”的新闻，所以汪峰也不过是从新闻中的“第一人物”变成了“第二人物”，不知头条君本人作何感想?

父母的情绪对于孩子来说意义重大。妈妈的性格与脾气，还会直接影响孩子的心理发育。越小的孩子越不了解成人，容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：“爸妈不爱我了。”每当这种时候，宝爸宝妈应该怎样梳理突如其来的情绪化呢？别急，答案就在下面。 有时候作为父母难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。每当这种时候，宝爸宝妈应该怎梳理突如其来的情绪化呢？ 父母的情绪对于孩子来说意义重大。妈妈的性格与脾气，还会直接影响孩子的心理发育。越小的孩子越不了解成人，容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：“爸妈不爱我了。”每当这种时候，宝爸宝妈应该怎样梳理突如其来的情绪化呢？别急，答案就在下面。 有时候作为父母难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。每当这种时候，宝爸宝妈应该怎梳理突如其来的情绪化呢？ 1、首先

我一直自觉自己是个懒妈妈，虽然从起床到睡觉一天感觉从来没有闲过，但盖上被子掰起手指细数起来，竟想不起自己干了哪些大事，但无数的日子却被这样蚁食掉了。 在肉肉崽满两岁那天晚上，我还深深地忏悔：我那雄心壮志要每日一记的准妈妈日记呢?我那动人心魄地要每天一录的月子日记呢?我那妙趣横生地每闻必载的宝宝成长日记呢?幻想着在肉肉崽出国、成家、立业的某年某月某日作为一份厚礼送给他，以其达到母子相拥，感天动地理想剧情，但肉肉崽眼瞅着要进幼儿园了，我的日记本仍然干净清爽。某次看到老豆的记账本，赫然记录着：”2010年5月16日，1岁7个月，会骑小单车了，刚开始踩半圈，经过技术指导能踩圆了……;2010年7月8日，睿第一次游泳，不怕水，很兴奋，游完食欲大增;2010年7月上旬，能断续背出三字经前面十句了……，”时间之确切，内容之详尽，感情之投入，我不由陷入了深深地自责。 但“日子

蚊帐 蚊帐是夏季最好、最安全的防蚊方法，还应该在家中安装密闭性好的纱门纱窗，并做到随手关好纱门、合好纱窗，防止蚊虫进入室内。 蚊帐怎么选：首先要选和床尺寸一致的蚊帐，其次再看蚊帐的类型，要选择网孔小，透气性好的蚊帐，另外，选择有边角有垂直感，可以自然最下来的，也可以自己在边角处压些重物，制造垂直，从而有效的遮挡蚊虫。 维生素B1溶水 维生素B1水喷在皮肤上，能散发出的特殊气味，使蚊虫敬而远之，从而达到驱蚊防虫效果。 具体做法： 1、购买一瓶维生素B1药片，一次性取出10片药片，溶解在50毫升水里。 2、把这种VB1药水搽在身上，喷洒在床上，墙壁上，蚊子闻到B1的气味就不敢接近了。 藿香正气水或十滴水 睡前可以用2支藿香正气水或十滴水，兑一盆温水擦洗皮

高龄产妇可以顺产吗? 专家表示：高龄产妇是不适合进行顺产分娩的。 一般情况下，高龄产妇和双胞胎产妇这些妊娠高危的人群，通常建议采用剖腹产，不过有些高龄产妇也有顺产成功过的，具体能选择哪种分娩方式还是要根据产妇的自身情况来定。 高龄产妇不建议顺产的原因 原因一：年龄大了以后可能子宫宫缩的协调性和弹性都会差一些，子宫的弹性差，有可能发生宫缩乏力的可能性就大一些。 原因二：孕妇年纪大，孕期发生妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、胆汁淤积综合征等妊娠并发症的风险增加，从而使得提前终止妊娠、医源性早产的可能性变大。 Tips： 不过有些高龄产妇也有顺产成功过的，具体能选择哪种分娩方式还是要根据产妇的自身情况来定。 如果高龄产妇的各项指标都满足顺产的要

一个女孩几十年的青春年华就这样被消耗，身心遭受折磨，鲜活的生命被道德捆绑，这本身就不应该被赞颂。 为什么没有人制止拐卖妇女的罪行?——网友说 7月28日，这篇名为《最美乡村教师候选郜艳敏：被拐女成为山村女教师》的报道被翻出，河南姑娘郜艳敏也重回公众视野。21年前，她被拐卖到河北曲阳下岸村，受尽磨难后成为村小学唯一的女教师。 报道被翻出后，生活在河北曲阳县太行深处的“临时代课教师”郜艳敏再次被外界关注，其经历也遭致广泛质疑。昨天上午，郜艳敏向南都记者证实，自己仍是曲阳县下岸村的“临时代课教师”。郜艳敏不愿意过多回应网上的讨论，称“平时不怎么上网”， “谢谢大家关心”。 公安部打拐办主任发微博称，对人贩子必须严惩，买主也必须追究刑责，对受害人应当救助。并已部署当地警方调查。郜艳敏不愿意过多回应网上的

怀孕了，无聊啊!有些孕妈妈机会选择打麻将来消遣日子。 小编想说的是：孕妈妈们放弃打麻将来消遣日子吧，可以选择其他健康有益的活动来代替打麻将哦，因为打麻将的危害实在是是太大了。 孕妇打麻将的危害 1、对自身的影响 麻将馆本来就是比较复杂的地方，方城之战的场面，多是烟雾弥漫，酒气扑鼻， 尽管孕妇本人不吸烟，被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。 干热的烟雾还能刺激呼吸道，使机体防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。 2、影响睡眠 打麻将往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量， 冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。

骨盆测量什么时候开始做? 1、孕12周左右 第一次做产检的时候，大概是在孕12周左右，这时候做的是骨盆外测量， 主要通过骨盆出口测量器测量孕妇的出口后矢状径，以间接了解骨盆的大小及形态。 2、妊娠晚期 其次就是在妊娠晚期28-34周左右做第一次盆骨内测量，第二次盆骨内测量是在妊娠37-38周时，同时会检查宫颈成熟度。 骨盆测量怎么做? 1、骨盆外测量 通过测量骨盆外径线可以间接推断骨盆内径的大小，简单易行，操作方便。 测量的主要径线有：髂棘间径，正常值为23-26厘米;髂嵴间径，正常值为25-28厘米; 骶耻外径，正常值为18-20厘米;出口横径，正常值为8.5-9.5厘米;耻骨弓角度，正常值为90°。 2、

出生89天的“无肛婴儿”郭恩泽已从最初的5斤重降成了4斤8两，四肢已萎缩得只剩皮包骨，排泄系统紊乱的他肚子微微隆起，身体到处是血青色，形状酷似“外星人”，生命近乎垂危。 对于这个家徒四壁的人来说，昂贵的医药费让家人望尘莫却。 记者28日来到山西省长治市壶关县桥上乡川底村，骨瘦如柴的郭恩泽和母亲任明娥静坐在床上，从出生那天起，郭恩泽就没喝过母亲的奶。24岁的任明娥是个无法从1数到20的母亲，幼儿园上了五年都没法升入小学。孩子哭闹时，任明娥大多时间枯坐在一旁，母亲的本能反应难以在其身上体现。 郭恩泽的家庭已是家徒四壁，27岁的父亲郭红青在两年前打工时不慎骨折，一瘸一拐的他平日里在长治一家工厂打工，每月所得的2000多元是家里唯一的经济来源。而家中的另外两名成员也是重病缠身，奶奶王雪琴患有脑出血，爷爷张东生(

1、购买听诊器、胎心(音)仪、胎语仪 听诊器：寻找胎心位置，对技术要求比较高。 胎心(音)仪：用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率; 胎语仪：智能设备，基本能够达到在家监测胎心的标准，用来听、录胎音、计数心率和胎动、 绘制监护曲线、让医生远程听胎心等;需要通过和手机应用连接，适合有苹果和安卓手机的孕妇使用。 2、排除检测胎心音仪器的监听障碍 检查电池是否需要更换、开关是否打开、音量是否合适、插头是否插好、耦合剂或水或者油是否涂抹在探头上。 3、孕妇采用平躺的姿势 参照孕妇在医院检查，医生为孕妇做多普勒诊断或胎心音听诊，将天使之音探头放在医生检查时听到胎心的位置附近寻找胎心。 4、孕妇在家以坐姿、半卧位的姿势

目录： 1.结扎好还是上环好 2.上避孕环的优势 3.正确认识避孕环 4.女性结扎手术是怎样的 5.女性结扎手术后需注意事项 6.女性结扎手术的危害 结论：上环是指在在子宫腔内放置一个节育环，其实现在的环已经不是环形的。之所以叫做“环”，是因为从前旧时的那种是环形的。现在用的一般都是T型的。上面有铜片或者有类雌激素药增强避孕效果。放置避

目录： 1.孕妇的正确睡姿 2.孕妇为什么要采取左侧睡姿 3.孕妇睡姿有讲究吗 4.孕妇睡觉注意事项 孕妇的正确睡姿 1、仰卧：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 2、左侧卧位： 怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

目录： 1.孕妇能开车吗? 2.孕妇开车要注意什么? 3.哪些情况下孕妇不宜驾驶车辆 孕妇能开车吗? 1、一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩却会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。 2、如果是新车的话，车内的装修和材料气味会使孕早期女性出现流产，因此孕妇不宜乘坐或驾驶新车，开车时还要注

运动胎教怎么做? 1、运动一：平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸” 平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸”。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气，注意两膝要打直。 然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上，同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作做一次。注意吸气和呼气，要与腿的抬高及放下配合进行。 当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每一侧腿脚各5 次。 2、运动二：减轻疲劳预防腰酸背痛 平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此运动时同时配合呼吸控制， 先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

适合孕早期的运动 1、散步 (1)舒缓散步法：散步的时候，播放一些轻松舒缓的音乐，按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就可以。 同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸。这种散步方式可扩张肺部功能，锻炼孕妈妈分娩时需要的呼吸技巧。 (2)交替散步法：就是快慢结合的散步法，先从慢走开始，利用慢走先热身，约10分钟即可。之后，步伐稍微加快，1～2分钟即可。 最后，快步行走，注意不能快跑，2分钟左右即可。如此循环4～5次，有利于锻炼腿部肌肉。 2、居家运动 (1)坐在地板上，两足在脚裸处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。 (2)平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此时

目录： 1.饮食区别 2.护理区别 3.产后区别 4.自然分娩产后恢复方法 5.剖腹产产后恢复方法 6.产后需注意的事项 饮食区别 1、自然分娩的产妇:产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 2、剖腹产的产妇:6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰