多数妊娠纹长在肚皮上，那是为了适应胎宝宝的生长需求，孕妈的肚皮会迅速增大使皮肤的弹力纤维受到不同程度的损伤或断裂。女性怀孕之后，不仅会出现各种妊娠反应，还会出现难看的妊娠纹。一些爱美的女性就会非常在乎这些，于是乎会想方设法去妊娠纹。那么生完孩子妊娠纹怎么去掉?怎样去除妊娠纹不会伤及宝宝呢？我们一起看一下。 生完孩子妊娠纹怎么去掉?以下预防很重要！ 1、控制食量 在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12。5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是。 提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不

当初我没能顺产成功，母乳变成了我能给她的第一份礼物，900多个日日夜夜，我们未曾分开过一天，就是为了每天都拥有这能给予她安慰的最亲密的时刻。从一开始我就想好，我要喂很久，并且做到了，身边人在多鸽一岁半时听说我还在喂母乳就瞪大了眼睛，然后我就不再回答这个问题了。这是只属于我们俩的私密事，根本不需要别人的意见。 虽说是那么美好的一件事，可是母乳也一度困扰过我，孩子一岁以后极度地依恋母乳，奶睡，用奶接觉，醒来依然是喂奶，辅食吃的少之又少，在她一岁半体检所有指标都不理想后，我残忍地将她白天的母乳戒掉了，只留早安奶、晚安奶和夜奶。整个白天的时间，只给她固体食物、纯牛奶和水，同时也改变了她一直以来的奶睡习惯。剩下的三次奶中，晚安奶最先消失，因为喝一杯牛奶也同样可以满足她。有了这样的基础，接下来的戒夜奶环节也变得简单了，从夜里醒来喂点水到不再醒来，不过短短几天，很快她就学会了一夜到天亮。唯一这最

2015年7月4日，整整3天没有喂母乳，我确定她正式戒奶了，然后洋洋洒洒写了几百字来纪念这两年半的时光。说真的，写完之后我一直都不太敢仔细去回味，就是怕一直标榜冷血无情的自己掉眼泪。8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，母乳话题再次成为热门，也不禁让我想起我的母乳时光，刚才把那篇文翻了出来，逐字逐句读了一遍，鼻子又酸了。 很开心越来越多的妈妈加入到了母乳的行列中，我们信念坚定，目标一致，就是给孩子最好的。我们鼓励未婚女性和孕妈妈在生产后第一时间亲喂母乳，我们会在某个母婴室不期而遇即使陌生也相视一笑，当听到任何诋毁母乳的言论时，我们都会站出来捍卫母乳。 这几年母乳的大环境已经好多了，越来越多帮助妈妈实现全母乳的工具和设施都开始为人们所重视。吸奶器变成了待产包里的必备品，是否有哺乳室成为了一个商场够不够人性化的标准之一。但是，也不得不承认，还是有很多没有根据的质疑在

你的居家改造计划是怎样的？是专门设计了一个有利于宝宝发展的婴儿房？还是微调了目前的主卧布局，增添了一些好用的小物？不管怎样，我们的目标都是，既要满足妈妈的需求，还要有助于宝宝得到更好的发展。 注重亲子共享空间的舒适与功用，当然还有整洁美观，在宝宝成长第一年中，她是怎么做到实现了所有的需求，并且不给自己增加过多的负担呢？那个家里被宝宝的东西占满的你，赶紧来学习吧！ 主卧变身婴儿房 “轻”改造的三个原则 第一，改造是为了母子（女）更舒适地共处。在婴儿真正获得自由活动能力之前的第一个周岁里，对于婴儿房空间的精细化改造首先应同等考虑母亲和孩子的需求，也即，所有的室内空间要素都将同时容纳母子（女）关系的共处。 第二，为单一功能的空间开发多功能属性。毕竟大家做不到生个孩子就换大房子，所以在改造的过程中，原本单一功能的空间（就寝）将变成复杂而灵活的

我没有发呆啦~ 突然想起大四做毕业论文那阵，一天晚上和闺蜜蹭了14楼学院杂志社的办公室赶论文，结果忘记时间了，11点直接断电了。我就提议抹黑爬下去，结果闺蜜到了楼梯间就手脚并用了。我还嘲笑她：至于吓瘫了吗？ 很多年以后，导师给我们讲本体感的时候我突然明白那家伙是因为本体感不好呀！闺蜜后来又因为本体感出糗了，打羽毛球左脚把右脚绊了一下，整个人直绷绷地倒在了羽毛球馆的地板上。哈哈！我不是幸灾乐祸，实在是那姿势太好笑！ 关于本体觉大家有什么想知道的呢？欢迎大家到我同名微博上提问，因为微博上的提问和回答，大家都可以看到。 什么是本体觉？ 本体觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉（例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置）。因位置较深，又称深部感觉，说通俗点就是不闭着眼睛你也知道你的各个肢体在什么位置、在干什么。

「地毯篇Input Title」 ▼ 家里废旧的垫子或者布料裁成所需大小 把石头一面涂上强力粘胶 贴在垫子上，就是一个美美的茶壶垫 ▼ ▼ 放在餐桌上 连餐桌的档次都提升不少 ▼ 做成小圆形放在厨房里 开水壶、饭锅再也不会烫坏橱柜 ▼ 不用粘胶，直接把卵石平铺在盒子里 摆在客厅放鞋正好 ▼ 下雨鞋湿了不好放 鹅卵石垫子正好吸水 地面不再湿哒哒 ▼ 或者把螺丝钉用强力胶水粘在卵石上 再钉在墙上 挂衣服、挂刷子

产前，我怕过，真的，作为一个是7个月大的孩子的妈妈，在7个月之前我恰恰就是在经历嘟嘟二姨现在的时光，当时的嘟嘟头径已经超标了，在这个基础上我依旧和嘟嘟爸再闹想要顺产，我不服输，我害怕刀疤，我害怕破腹产的那一刀。谁不怕啊，搁你肚子上划一刀你也怕。 这好比你走在大街上，突然有人拿一把刀冲出来就给你丫的一刀，你怕不怕，说不怕的都是站着说话不腰疼的。 但是，最终我还是听信了嘟嘟爸的理论，破腹产在国外不是很提倡的医术，在中国却异常的成熟，所有的妇产科医生每年不知道要开多少这样的手术，每天都有好几台练手，那手熟的基本上和切西瓜没啥差距，在成熟的医疗条件和孩子的实际情况的引导下。 最终我选择了直接进手术室，在进手术室的前一刻我还在问嘟嘟爸——“要是医生问你，保大还是保小的时候，你会怎么回答？” “首先，这样的事情基本上不会发生。其次就算是发生这样

整体来说是个各方面都还不错的宝宝。 看完上面这段，估计会有妈妈觉得这是个“炫耀贴” 然而我只愿意管这篇叫做：半科学育儿“静待花开”贴。 从出生到现在，虽然只有九个月的时间，却可以细细拆成好几个心理阶段。 第一阶段：坐月子 世界破碎了，生儿育女的快乐都是骗人的 爱情小说里一般都是这么描述的：跟心爱的人一起生一个像彼此的宝宝，是一件多么美好的事情。 怀孕时候我便抱着这样天真的想法，加上又没啥怀孕反应，跟老公到处溜达、吃喝玩乐。 每天晚上胎教讲故事的时候总会幻想着生一个小朋友，小小的软软的，那样安！安！静！静！躺在我们怀里。 当然也看了一些博主，比如小土，微博里很多求助的妈妈，当时完全不理解养个孩子而已，为啥这么多困难。也买了一些书，天哪，感觉是怀孕时候干的为数不多有用的事情，就是

有啊，我家闺女啊！ 当地有些专门画彩绘的妇女搬个小凳儿坐在街头，面前放着图谱和颜料，女儿看到后就走不动路，自己翻书找了个喜欢的花样给人家看。 图案很漂亮，女儿在画了之后的几天里很宝贝它，每天洗脸时要特意冲洗一遍胳膊说要洗干净才好看。回来后见到小伙伴们或者来家里的客人，她都要特意把袖子撩开跟别人炫耀一下（不要羡慕哦，我这里还是冬天，穿长袖!）。 我虽然努力说服自己这只是另一种美，但还是偶尔忍不住在心底想，怎么看起来像个小太妹，这样会不会不太好? 小时候家穷，从上到下穿的都是姐姐剩下的，也没少穿过打补丁的衣服，完全没有美的概念，家长对美的定义好像都是贬义的。 隔壁家小姑娘偷穿妈妈的高跟鞋，拿着耳环在自己耳朵上来回比划，或者哪里捡到的塑料花戴头上，村里的大人们看到了，会当着她的面贬损:丑死啦，不害臊的呀，是不是想

1.过多的信息不见得是件好事 在看了几篇《孕期指南》后我就放下了，也不再看《育儿大全》了。他们只会让我乱想。后来在有什么问题或担忧的时候，我会和我妈妈、闺蜜或者是医生交流。 2.晨吐有个秘密的缓解办法 在我孕吐最严重的时候，我会让自己多想一想自己身体里发生的奇妙变化，这样会有所缓解。 3.荷尔蒙会让你皮肤出现异常 粉刺会伴随着痤疮出现。在我为皮肤有所改善而庆幸时，后背上的粉刺让我很是惊讶。但是不用担心，它会在分娩之后消失。如果你丈夫足够明智的没有提醒你的话，你自己也不会发现。 4.你的老公会钟爱你的肚子 我怀孕时，我丈夫的手似乎都不能离开我的肚子。每天下班回家时，他都会跟肚子里的宝宝打个招呼。 5.母乳分泌旺盛 在怀孕中后期时，乳房会开始泌乳，所以我必须要买一些哺

前段时间，一组由80后辣妈拍摄的cos武侠照在微博走红，这组照片全都是cos武侠小说中的角色。据悉，这位80后辣妈从小就很喜欢金庸的武侠小说，尤其是东方不败、令狐冲、王语嫣、段誉、杨过、周芷若等角色，小时候也简单的cos过，这次的cos拍摄也是选的这些人物。 （80后辣妈微博晒现在和小时候的cos） （80后辣妈cos段誉 书生气息十足） 网友们看到这些cos照片，纷纷评论说：这位80后辣妈真的是太疯狂了，想做就做有性格！什么！！你说：“想做就做有性格”就能当一名辣妈了？！ 那你也忒小看时尚时尚最时尚的辣妈了吧~~~ 首先你得“下得了菜场，上得了课堂，做得了蛋糕，讲得了故事，教得了奥数，讲得了语法，改得了作文，做得了小报，懂得了琴棋，会得了书画，搜得了攻略，找得了景点，

我想先给大家讲个故事。 在生育教育历史上，有一位老祖师爷Dr. Grantly Dick-Read，他是一位英国的产科医生，被后来人尊为现代生育教育的理论之父。他老人家一生专注于研究女人生孩子这件事情，为女性享有自然温柔的分娩做出了巨大的贡献。 我想跟大家分享的是，将他老人家带上成为“一代宗师”之路的故事： 1913年，伦敦，一个雨天。 Dick-Read医生，我们的老祖师爷，当时还是一个年（ku）轻（bi）的妇产科实习医生，被派出去接生。 他歪歪扭扭地骑着自行车在雨中飞驰，到达了伦敦东区一个铁路桥下的低矮棚屋。屋子里昏暗、潮湿、别无他物，只有一个女人，在进行着一件非常神秘的事情：生孩子。 年轻的医生和往常一样，利索地打开医药箱，取出氯仿麻醉面罩，打算给她戴上。 然而，因为闻到奇怪的味道，女人出人意料地拒绝戴上面罩。

你的每一声呼唤，她都在……

最近朋友圈被这个叫小蛮的小姑娘刷屏了 看完她充满魔性的视频， 围观群众都表示看饿了…… 这孩子，胃口咋这么好？！ △等不及了，先容我吃两口 △诶，这什么味道？我尝尝 △左右开弓，两只手都不能闲着~ 动图 △一粒米都不可以浪费！ 动图 △我塞~我塞~你别想溜 这样吃饭会不会太不卫生了？自主进食不是应该训练宝宝自己拿勺子吃饭吗？相信很多妈妈会有这样的疑惑，我们来看看宝妈是如何作答的吧~ 「从一开始，我就没有可以去喂她。所有东西都蒸得非常软给她抓着吃。」 宝宝一般在6个月以后会逐渐添加辅食，而小蛮在7,8个月大的时候，就能够直接自己用手吃固体食物了。

他们会试图对自己、他人、事态进行控制，这是人在缺乏安全感的情况下，所作出的自然反应。 通常情况下，一般人对失控所带来的焦虑和惶恐感会感到不适，而尽量避免之。 但是如果我们换一种思维方式，将“控制”以及“选择”视为贯穿人一生的元素，客观冷静地看待它们，又会如何呢？ “ 一个人对于自己的出世是无选择权的，但是Ta的母亲有 影响生育的因素很多，个人愿望、家庭、社会的压力、身体状况、年龄等等。 但是这些因素的影响力再大，最后的决定权仍在于“母亲”。它来自一个人对自己身体的控制权。 尽管母亲可能在生育过程中和育儿时常常感到失控，而这些挫折，仅仅是她所做选择的后果而已。 当认识到这一点，家长其实是在重拾对自己人生的掌控权，为自己的人生负责。 “ 我们再来看看宝宝从出生到成长的心理经历

当我第一次用quick show测出自己怀孕，一种期盼、渴望的感觉涌上心头，从此，我的心中多了一份牵挂，生活中有了一种希冀。可随之而来的却是长达两个月的早孕反应，不断的恶心、呕吐，消磨了我这个本已年龄不小的准妈妈的意志。我曾经恐惧，害怕宝宝会不会营养不良，情绪的波动反而更加抑制了我的食欲。 当我的同事告诉我怀孕一定要保持良好的心情，不然会影响胎儿将来的性格时，我突然意识到妊娠与生育，对于每一位女性来讲，它都是一种“历险”，但又充满了神秘与诱人的光辉，我为了我的孩子，应该能克服其他准妈妈都能克服的困难。但当考虑到将来以何种方式分娩时，却成了我这个所谓专业人士最纠结的问题。 曾记得自己在产科门诊反复告知孕妇自然分娩的各种好处，希望她们能克服自己的心理障碍，争取自然分娩，可俗话说“懂得越多，想得也就越多”，我突然发现自己胆怯了，但这种不安的情绪并没

跳动的气泡水——冷气逼人，劲爽·透心凉 多汁的缤纷夏果——酸酸甜甜，清爽·心激荡 当清新薄荷叶在冰水中尽情绽放 当迷情百香果与甜橙冰爽碰撞 贮存果香纯粹，沉淀清爽时光 芒果姐姐下午茶 今日特推 冷萃水果 在舌尖劲爽你的夏天 冷萃水果食材准备 草莓/橙子/柠檬/黄瓜 百香果/蓝莓 薄荷叶/罗勒/蜂蜜/气泡水 做法 【青柠蓝莓薄荷水】 ▽Step 1：柠檬切片~ ▽Step 2：放入气泡水中，加入少许蓝莓~ ▽Step 3：放入少许薄荷叶和冰块~ ▽Step 4：加入适量蜂蜜，即成~ 【草莓罗

文|好孕姐 小莉已经怀孕八个月多月了，现在在家待产，老公不在身边，婆婆就从老家回来照顾小莉。可是小莉和婆婆关系一般也没有什么话题聊，十分的无聊。刚好闺蜜家就在附近，没事的时候小莉就会去她家，而且朋友也是刚生过孩子，没事还可以给自己传授一些经验。婆婆知道闺蜜生完孩子后就很认真的对小莉说不要去闺蜜家，因为她现在肚子大、已经快足月了，去别人家宝宝的灵魂会互换，而且生产以后，不是自己的宝宝出事，就是闺蜜的宝宝有事，最好是在家呆着，娘家也要少去，吓的小莉再也不敢和闺蜜联系了。这天闺蜜邀请她去玩，小莉就将婆婆的话叙述给闺蜜，当时听的闺蜜懵懵的，她想劝小莉这迷信的太夸张了，但是看小莉这么相信又那么介意，闺蜜只好笑笑，再也不联系小莉了。 孕妈经常和妈妈们在一起聊天不仅可以交流经验，还可以放松心情，是值得提倡的做法，而婆婆的说法缺乏科学依据。其实怀孕后，孕妈遇到的迷信说

1不回娘家，报个团旅游去。 2学聪明点，带什么存折、衣服，都弱爆了！ 3听好了，带： 空调遥控器、 电视机遥控器、 他的驾照、 身份证、车钥匙、 变更电脑和WiFi密码！ ★★★★★ 最后......还是把他工资卡带上~ 然后就安心出发！小样儿的，我就不信，他不知道自己错哪了。 千万别惹我 ★★★★★ 老公生气， 多半是惯的， 往死揍一顿就好了。 老婆生气， 多半是装的， 往死塞钱随便一花就好了。 武则天教育我们， 老公听话就留着他， 搞不定了就弄死他! 西游记告诉我们，