怀孕了，孕期腹部会发生不一样的变化，那么在冬季，孕妇的保暖内衣要如何选购呢?小编给您整理了孕期应如何挑选保暖内衣，供您参考。 　　孕妇保暖内衣有别于一般的保暖内衣。在款式上，它是针对孕妈咪孕期体型变化量身设计的;在材质上，选择蓄热能力强，保暖效果好的面料。选购孕妇保暖内衣，专家说选择什么牌子的并不重要，主要从下面几个方面考虑： 　　1、不要穿功能性保暖内衣 　　不要穿功能性保暖内衣功能性保暖内衣透气性不够好，而且功能性保暖内衣添加了各种材料，对孕妇和肚子里的宝宝不利。 　　2、宽松，不能限制胸腹部 　　能够随着腹部不断增大来调节肥瘦;给人一种轻松、活泼的感觉;式样轻松、舒畅、颜色明快，穿、脱方便。 　　3、腹部的设计 减少不适感 　　就保暖裤来说，腹部的设计要具有非常强的专业性能，让宝宝健康成长的同时，减少孕妇的不适感。 　　4、要采用天然材质的面料 　　要采用天然材

　　许多孕妈咪在孕期依然在职场上，哪些孕期服饰适合在上班的时候穿呢?参加各种宴会适合穿什么样的孕装呢？不同的场合孕妈也能穿出孕味来。 　　孕妇服的必备条件 　　你可依自身喜好自由地选择喜欢的颜色和款式。但是，由于孕妇特点和胎儿发育的需要，请务必注意检查是否具备以下5个条件： 　　1、穿脱方便、2、感觉宽松、3、易于活动、4、具有保温性和吸湿性、5、易于洗涤的。 　　A、上班服饰 　　上班的服饰主要是在上下班途中和办公室时穿用，无论如何也不能选用孕妇服，因与周围的气氛太不相符。 　　可选用色调明快、柔和，款式简洁大方的款式。只要上下装使用同一布料，都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求，设计多种腰部可以调节的套装，请你尽情挑选享受吧。 　　B、便于搭配的无袖连衣裙 　　随着孕月的增加，体形变得胖呼呼的，穿着连衣裙会给人温柔的感觉，而且合体、遮丑。

　　怀孕后身体会走样，孕妈们在穿着上可是煞费苦心啊，孕期如何搭配时尚服饰，让你孕味十足呢?小编给你带来时尚大餐。 　　购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性颜色，如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性，以能够托持和掩护小孩，服装面料最好选用斜纹或府绸。 　　大多数孕妇比较喜爱背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着便利且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特征，如宽松的腹部，舒适性好。 　　储备一些可以单穿或配套穿着的T恤衫。 　　为确保穿着舒适性，怀孕期间可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制造而成，比较宽松，合适孕妇体型穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。 　　选购一些柔软舒适的弹性针织服装，如束腰外套、针织裤和针织连衣裙，可以与其他

　　有些孕妈们在没怀孕之前，使用护肤品时会有过敏现象，有些孕妈还是过敏性皮肤?怀孕后，过敏性预防的孕妈们改使用什么样的护肤才好呢? 　　过敏性皮肤的孕妈妈，该使用什么护肤品最好呢? 　　可以做一些基础的护理，如清洁、保湿、滋润，但不要涂抹过多的护肤品，这样容易引起皮肤敏感。护肤品要选择不含精油成分、酒精或少添加剂的产品，会比较安全。暂时不要选择使用治疗性强的护肤产品，如淡斑、修复痘印等产品，等哺乳期结束后再开始。

　　琳琅满目的护肤品，孕妈们都看花了眼，什么样的护肤品才适合孕期使用呢?什么样的护肤品既安全又能保养皮肤呢? 　　1、成分温和，如含有凝血酸、鞣花酸等成分的美白精华可以用在脸颊、颧骨部位、乳晕、肚脐以下容易出现暗沉的部位。 　　2、特级橄榄油可以用来按摩肌肤。 　　3、选择月见草油、玫瑰果油、VE油、葡萄籽油等几种混合使用，可以很好的对肌肤保湿和滋润。 　　4、含有维生素C的产品也可以使用。 　　5、选用安全性能高、无香精香料成分添加的物理性防晒品，以减少紫外线、黑色素细胞的刺激。 　　6、选用含有低浓度果酸、活肤锌、葡萄糖酸锌等成分的净化类产品，可以调整肌肤出现痘痘和油光满面的现象。 　　7、选择质地温和、低泡或者无泡的洁面乳最好。 　　8、保湿面膜可以使肌肤达到明亮的效果。 　　9、用清凉啫喱类的身体产品慢慢按摩，可以促进身体局部血液循环，缓解孕妈妈水肿现象。

　　孕期护肤很重要，但不是市面上所有的护肤品孕妇都能使用。哪些护肤品孕妇不能用呢? 　　1、产品中含有A酸、维甲酸类、对苯二酚及其他维生素A衍生物等特殊成分，类似左旋维生素C、低浓度不超过15%的果酸等成分的护肤产品都不宜使用。 　　2、有过敏症状的孕妈妈不要使用美白产品。美白产品中绝大部分有加速角质软化和更新的作用，容易提高皮肤的透过率并加重皮肤的敏感状态。 　　3、含有铅、汞、砷等特殊成分的不正规品牌产品不宜使用。 　　4、含有水杨酸成分的产品不宜使用。 　　5、清洁产品不要选择添加过多表面活性剂的产品，容易刺激皮肤，令皮肤干燥。 　　6、怀孕前3个月不能使用洋甘菊、天竺葵、薰衣草和玫瑰精油。 　　7、全程禁用的单品精油：罗勒、桦木、雪松、鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龙艾赫百里香。

　　护肤品的种类繁多，适合孕妇的专用护肤品到底有多少呢?小编为孕妈咪盘点了适合孕期试用的专用护肤品，供孕妈咪们参考。 　　1、Basq 　　美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是性感女星安吉丽娜?朱莉、珍妮芙?洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。 　　2、Belli 　　很有社会责任的孕妇护肤品品牌，是全球唯一在进行预防和防止先天畸形及先天缺陷的公司，对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期

　　孕期应该用什么样的护肤品呢?如何挑选合适孕妇的护肤品呢?下面的文章供孕妈咪参考。 　　虽然孕期能用护肤品，但并非所有护肤品都能用。挑选适合孕妇用的护肤品，可以参考下面两点： 　　1、产品以保湿滋润为主 　　怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。 　　2、产品成分简单为主 　　在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

　　爱美的孕妈咪们在用护肤品的过程中，会担心护肤品对胎儿有影响。有的妈咪为了胎儿，在孕期几乎都不用护肤品。孕妇能用护肤品吗? 　　很多孕妇由于担心护肤品的化学成分对胎儿有影响，一怀孕就把平常钟爱的护肤品统统收起来，自己平常也不用护肤品。不过爱美的女人的天性，很多妈妈都在问：孕妇能用护肤品吗。其实，只要护肤品的成分安全，孕妇还是能用的护肤品的。 　　孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的准妈妈们，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂了。春夏怀孕的准妈妈们也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常难受。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。

　　总所周知，维生素在人体体内起着至关重要的作用。孕期维生素是不可缺少的营养成分。在孕期你是食补维生素还是药用呢? 　　许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢?原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长，一日需1～2毫克维生素B6就足够了，这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋，哭闹不安，易受惊、眼珠颤动。反之惊厥，这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相

　　孕妇在怀孕过程中，钙的需求量比正常人要高很多。几乎每个孕妇在孕期都会补钙。但如何正确的补钙呢?小编来告诉你。 　　1.补钙应该从什么时候开始? 　　一般来说，补钙需要从备孕时期开始，因为这个时候的女性身体所需的钙大概在每天800毫克左右。而此时的补钙除了从日常饮食的食物中摄取以外，还需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。而受孕成功的准妈妈补钙最晚不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。 　　2.每个孕妇都要补钙吗? 　　答案是肯定的。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，而如果是单靠日常饮食中摄取钙质是远远不够的。为了避免孕妇在怀孕期间因为钙质摄取的不足而发生轻度的缺钙，而造成肌肉痉挛，小腿抽筋以及手足抽搐，严重者还会导致骨质疏松，引起骨软化症的情况，孕妇在孕前和孕期都应该适量补钙。 　　3.如何正确服用钙剂? 　　一般来说，每天每次服用钙

　　孕妇孕育胎儿的过程分为孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一个孕阶段应该吃什么保健品呢。小编将给你带来孕早期应该吃什么保健品。 　　孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。 　　如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。

　　非常时期非常对待，孕妇为了胎儿能在肚子里茁壮成长，会吃一些保健品。不是每一种保健品都适合孕妇的。 　　1、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　2、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。 　　3、不易高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出

　　每个宝妈都希望自己的宝宝更加的聪明，那么怎样可以让宝宝更聪明呢?实际上在孕期的时候我们就有方法可循，比如说在饮食方面，在孕期这个重要的时间段多吃有益身体的食物，对宝宝来说也是有好处的。那么，小编就为大家介绍这三宝吧! 　　“第一宝”：核桃仁 　　此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。 　　温馨提醒：因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质，所以每日只需吃3颗就行，不宜多吃。并且生着吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了内皮生着吃的话，那么润肠通便的功效就会越加显著，特别适合有大便秘结的孕妇。 　　“第二宝”：大枣 　　许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血

　　不少妈妈怀孕后，脸上出现了很多黄褐斑，这让妈妈们烦恼不已，那么，孕妇为什么会长黄褐斑呢？如何防止孕期黄褐斑颜色加深?孕妇皮肤色斑产后会消失吗? 　　准妈妈学会和“黄褐斑”说拜拜 　　Q1、孕妇为什么会长黄褐斑? 　　女性怀孕期间，荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。产后几个月，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤也能够恢复正常的颜色，但也有些女性的妊娠斑并不会完全消失。 　　Q2、如何防止孕期黄褐斑颜色加深? 　　避免日光的伤害——这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化，加上孕妇对光特别敏感。所以，无论晴天阴天，都应该做好防晒工作，每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题

　　随着准妈妈怀孕后，孕妇的体形也发生了一定的变化。孕妇穿衣也有要注意的地方。 　　妊娠期必须保证胎盘血液循环的畅通无阻，妊娠才能正常进行，胎儿才能健康发育。束紧腰、腹部，会造成悬垂腹，引起胎位不正，严重时会引起难产。妊娠期，准妈妈会出现阴道充血，分泌物多。夏季潮热，细菌繁殖快，瘙痒、湿疹、毛囊炎等皮肤病的发病率高。 　　合适的标准：春夏时节，长裙较为合适，秋冬季节最好穿长裤。紧身裤不论什么季节都不合适穿着。背带裤不用束腰带，是许多准妈妈喜欢的一种裤装。内裤最好使用全棉制品，吸水性强，透气透汗。 　　小提示：裤子大并不是胎儿长得过大的原因，过量饮食、运动量小才是胎儿过大的主要原因。所以，有的准妈妈穿紧身裤的习惯一定要改掉。 　　妊娠期准妈妈的抵抗能力降低，容易伤风感冒，需要注意保暖。 　　从孕早期开始，准妈妈的乳房逐渐增大，开始为哺乳做准备。 　　合适的标准：上衣的质料应该是柔

　　国内婴幼儿吃的奶粉让父母伤脑筋，其实不仅是奶粉，婴幼儿洗护产品的选择也至关重要。目前母婴品牌和产品层出不穷的安全事件让消费者把安全放在了绝对的首要地位。近年来，各种化学品添加剂事件让人们对化学添加剂谈虎色变。因此，天然无害的成分更为消费者所看重，成为一种潮流和趋势。然而面对琳琅满目的婴儿洗护产品，新手爸妈们该如何选择呢? 　　儿科医师指出，宝宝的肌肤很细嫩，免疫系统发育不够成熟，功能都尚未完善。由于宝宝的皮肤很容易吸收外物，对于等量洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要远远大于成人，因此新手爸妈在给宝宝选用洗护产品时更应格外慎重。 　　以下四点建议供参考： 　　第一，孩子所有外用的洗护品原材料必须安全，最好选择天然植物成分。但是市面上号称天然的产品如此之多，到底谁才是真正的天然洗护?必须要选择标识天然比例的产品，而且比例要越高越好，例如市场上优生婴儿天然洗护产品已经使用高达

　　给宝宝选择纸尿裤是一门学问，不仅仅要看纸尿裤的材质、尺寸等等，还要根据宝宝的性别、个头和年龄来挑选，那么，不同时期的宝宝纸尿裤该如何挑选呢？ 　　如何挑选一款优质合适的纸尿裤对于妈妈和宝宝来说都非常重要，因为它不仅是妈妈的好帮手，而且还是宝宝的“亲密伙伴”，要陪同他一起渡过整个婴幼儿期。通常，在纸尿裤的包装上都有型号和适合的体重标准，大多数的妈妈也是以宝宝体重来选择纸尿裤的。其实除了体重这一参考值之外，购买纸尿裤时，妈妈还需要重点考虑这一时期宝宝的生理特点。 　　小婴儿(0～5个月)：舒适度和柔软度：小婴儿用的纸尿裤要透气无刺激 　　刚刚来到这个世界宝宝，活动能力相对比较低，于是舒适度和柔软度成了妈妈挑选纸尿裤优先考虑的重点。新生宝宝的纸尿裤要求： 　　1、轻薄透气 　　在宝宝排泄之后，父母一定要及时地更换纸尿裤，这样才能有效避免红屁股和尿布疹。然而，

　　儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理，孩子就能获得身体发育足够的营养。 　　孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。 　　那么儿童营养品能否起到锦上添花的作用呢?儿童营养学家认为孩子不应滥用保健品，可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。给孩子滥用保健品会产生一系列的副作用，这种情况一旦发生常常造成无法挽回的后果，使家长追悔莫及。 　　比如：有一名

　　大家都知道，怀孕期间女人就要穿上孕妇装，为了这难得珍贵的时刻，也为了健康和安全，此时穿衣自然马虎不得，挑选适合自己的衣服，让自己在这个“特殊”岁月里留下最美丽的回忆。下面小编为大家介绍，冬季孕妇穿衣3技巧! 　　1、运动型 　　宽松透气弹性好的运动型装束，对于准妈妈来说，最舒适安全不过。只要在腰、腹部的款式上稍加变化，准妈妈也可以走时髦运动风。 　　Tips： 　　1.高腰上衣可以转移视线，模糊腰腹部线条。 　　2.运动型裙装以半长为好，短裙会让身体的中间部分变成一个球;而运动型裤子则以五分为好，否则看起来很累赘。 　　2、淑女型 　　准妈妈的情绪不稳定，在这种特殊时期，为自己挑选一条款式优雅、色泽宜人的厚质连衣裙，让自己在孕期也同样保持淑女气质，能够有效安抚自己的情绪。 　　Tips： 　　1.今年流行的复古娃娃裙是最适合孕妇的款式。