地震避险自救常识？大人和孩子都要懂！

天灾人祸谁也无法预知避免，最近的两起地震灾害牵动着每一位国人的心，我们为灾区人民祈福。小编今日关注的重点是地震发生后，告诉孩子要如何正确避险？

震后还有哪些注意事项?……地震避险知识，希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都应该补上!家长老师一起学习，教给孩子!

1.避震时须把握什么原则?

要因地制宜，不要一定之规

震时，每个人的处境千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。

要行动果断，不要犹豫不决

避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自己也被埋压。记住，只有保存自己，才有可能救助别人。

在公共场所要听从指挥，不要擅自行动

擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。

2.地震如何正确避险?

应对地震策略一：

第一时间关闭明火、电源

地震到来的时候，如果您的厨房里正在烧水或者做饭，可千万要记住必须在第一时间关掉火和电源。

地震时发生剧烈摇晃，如果家里有明火存在，或有开着的电源，就很容易发生火灾。关闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。

应对地震策略二：

寻找合适的躲避位置

比较安全的空间有：承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间。暖气管道旁是理想的躲避场所。一来暖气的承载力较大，二来管道内的水能延长人的存活期。

应对地震策略三：

保护好头部

人蹲下，脸朝下，额头枕在两臂上，这样的姿势可以在地震时保护好头部，当然，如果您有条件，还应该拿软靠垫护住头部，有条件的话，还要尽可能用湿毛巾捂住口鼻，防止灰土和毒气。

应对地震策略四：

努力呼救

地震时如果不幸被压在了废墟里，身边如果有水管和暖气管的话，就非常方便求救。您可以用力敲击管道，声音就能够传出去，这样的求救信号在危急的时刻也是至关重要。地震时自己呼救的声音很难被外界听到，但管道的声音较容易被外界发觉。

3.在公共场所怎样避震?

■ 在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散;

■ 正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震;

■ 在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物;

■ 避震时用双手、书包或其他物品保护头部;

■ 震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力;解开领扣，保持呼吸畅通。

4.被困室内如何保护自己?

震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。

① 沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。

② 保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。

③ 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。

④ 闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。

⑤ 搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。

⑥ 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。

5.在废墟中如何设法逃生?

① 设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。

② 与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮;分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险;试着排开障碍，开辟通道。

③ 若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止。

6.暂未脱险怎样保护自己?

① 保存体力。不要大声哭喊，不要勉强行动。

② 延缓生命。寻找食物和水;食物和水要节约使用;无饮用水时，可用尿液解渴。

③ 如果受伤，想办法包扎;尽量少活动。

7.如何护理被救人员?

① 蒙上他的双眼，使其避免强光的刺激。

② 不可让其突然进食过多。

③ 要避免被救的人情绪过于激动，给予他必要的心理抚慰。

④ 对受伤者，要就地做相应的紧急处理。

8.如何救治和护送伤员?

① 首先要仔细观察和询问伤员的伤情。

② 对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧，并尽量躺在硬板上;搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置，以免造成脊髓损伤。

③ 昏迷的伤员要平卧，且将其头部后仰、偏向一侧，及时清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞。

④ 给伤员喝水时，一定要先从少量开始，以免大量饮水造成急性胃扩张，导致严重后果。

⑤ 可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。

9.震后露宿时应注意什么?

① 避开危楼、高压线等危险物。

② 选择干燥、避风、平坦的地方露宿;在山上露宿时，最好选择东南坡。

③ 尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。

10.震后哪些食品不能吃?

① 被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。

② 死亡的畜禽、水产品。

③ 压在地下已腐烂的蔬菜、水果。

④ 来源不明、无明确食品标志的食品。

⑤ 严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等。

⑥ 不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。

⑦ 加工后常温下放置4小时以上的熟食等。

11.怎样识别地震谣传?

以下几种情况可以判定是地震谣传：

① 超过目前预报的实际水平，三要素十分“精确”的所谓地震预报意见。如传闻中地震发生的时间、地点非常具体，甚至发震时间精确到“上午”、“晚上”。

② 跨国地震预报。如果传说地震是由外国人预报的，那肯定是谣传，因为这既不符合我国关于发布地震预报的规定，也不符合国际间的约定。

③ 对地震后果过分渲染的传言。有时，特别是强震发生后常会出现“某个地方将要下陷”“某个地方要遭水淹”等等传言，这种耸人听闻的消息也是不可信的。

防灾意识和自救知识，自当从小培养。要永远保持危机意识，才能遇危不难，遇险不死。