2013爱牙日宣传资料：定期检查口腔疾病

　　2013年9月20日将迎来全国第25个爱牙日，口腔的健康包括多方面，在爱牙日我们应该好好学习口腔保健知识，真正做到爱护我们的牙齿。

　　定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。

　　1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

　　2.当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。

　　3.出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。

　　(1) 牙齿表面有软垢、牙石堆积。

　　(2) 牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹)。

　　(3) 牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。

　　(4)轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

　　4.保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。

　　养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

　　1.每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。

　　2.最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次;牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。

　　3.提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

　　4.餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

　　5.戒烟与少饮酒。 6.膳食平衡。 7.多饮水以防口干。

　　如何进行口腔保健

　　1、 刷牙　　①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7～8 mm 。

　　②刷毛是软而细的优质尼龙丝,每根刷毛直径0 .18～0 .20mm之间。

　　③刷毛的顶端是椭园形,顶端尖锐,刷牙时容易损伤牙龈。

　　④刷柄便于抓握,要足够长与粗,过细过短,刷柄一般在5～6 cm长。