父母与子女的沟通：别让

害孩子的自尊。
　　一天中什么时机是适合谈话的呢？生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。所以，孩子放学回家刚放下书包时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为希望，这才是批评的最终价值之所在。
　　4. 共同寻找解决问题的途径。
　　当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，在讨论的过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。通过讨论方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。
　　其次，沟通的形式是多样的。
　　这里介绍几种简单的、可操作的：
　　1. 定期家庭会议。
　　家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事无论大小，都可以通过"会议"这一渠道来沟通来决定。关键是要全体参与，人人发表意见，因而它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭"惯例"。
　　2. 有一本专门的对话本。
　　这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。用"留言"的形式应该对年龄稍大点的孩子是较为合适的，可以接受的。对含蓄的中国父母来说，不易口头探讨的诸如青春期的生理保健等等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以"回顾"，将来可以"回味"。
　　3. 书信交流。
　　现在还有多少人会用书信交流？书信交流的一大好处是避免了面对面交流的压力，更能够把握分寸，更理性。用书信交流一般可以做到心平气和，思路清晰，条例完整，在书写中，思想被触动也将触动对方，心灵被净化也将净化对方--这是多么大的财富啊！
　　4. 对一时不能达成共识的问题，先以微笑将其保留。
　 国外的教育学家、心理学家经过认真研究，提出"微笑协商解决冲突"。具体为：
　 第一步分析确定冲突是什么；
　 第二步分析判断冲突的实质是什么；
　 第三步找出解决这一冲突的各种办法；
　 第四步分析冲突一方不能接受的解决方法；
　 第五步找出冲突双方都能接受的解决方法；
　 第六步实践并检验调整双

方能接受的解决方法。
　　最后，让沟通成为我们生活重要的一部分。
生活无时不在沟通中行进，缺少沟通的生活是没有生气的枯萎的生活，父母与子女的沟通是情感的需要也是成长的需要--两代人共同的成长。光有一颗爱心是不够的，我们还需要学习爱的技巧，培养爱的能力。
　　通过沟通我们将生活的"垃圾"扔掉，将心灵的"垃圾"扔掉，通过沟通我们一同带着爱带着祝福带着希望进入梦乡，并以平静的喜悦去迎接明天…….