4大方案养出女人粉嫩好气色
2011年03月23日 09:28出处： 作者：亲亲宝贝网阅读次数：646
有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。 自然美 丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。明代名人龚延贤说：“善养生者，养内;不善养生者，养外。”女人想要调理出好的气色，最重要的还是内在调理。
调宫补血
调宫
如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。
要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、?醋印⑽谕贰⑾感恋燃宸??绻?绞碧?Γ?梢灾苯右?萌鹊纳??焯撬??梢园镏?闵⑷ヌ迥诤???锏降骼碜庸?哪康模?纳坪闷???/p>
补气
女人在春季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。
红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以
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