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婴儿运动:让宝宝学会爬行

2014年03月24日 17:23阅读次数:1646
婴儿时期的宝宝除了睡眠和吃奶,父母可以花多点时间在宝宝的运动上。一些简单的爬行运动对于宝宝来说,不仅是挑战,更是训练喔。

 

  三、螃蟹

  难度:★★★★

  去过海滩玩耍也大概知道螃蟹是怎么样走路的,当然,这并不是让宝宝也这样子走。这个姿势就是宝宝用手在地上推,这样会让宝宝的身体向后退,而不是向前进。有点类似于螃蟹一样,是往左右走,而不是往前走。这样动作的结果常常会让宝宝感到沮丧,因为他总是爬不到自己想到的地方。

  出现这个姿势,往往是因为宝宝没有掌握好手脚用力的方向,特别是脚用力的方向。妈妈可以通过逗引的训练方法,来帮助宝宝学会向前爬。

  初级改善:矫正脚的用力方向

  宝宝在爬行时,妈妈可以用手顶宝宝的脚底,这样会让他有蹬东西的感觉,有利于矫正宝宝爬行时的力量和用力方式。

  进阶改善:逗引辅助

  在宝宝有向前意识之后,妈妈可以用他喜欢的玩具来逗引,起初玩具可以放在宝宝比较容易拿到的地方,提高宝宝对爬行的兴趣。在宝宝熟练之后,可以用一些类似小球、小汽车等移动的玩具,让宝宝慢慢学会追逐。

  TIPS:这个阶段的宝宝爬行速度加快,父母需要注意的是家居的摆设,尽量把带有棱角的家居换掉,或者到超市淘一些专用的防护贴,消除所有对宝宝的潜在危害。

  四、小狗式&小熊式

  小狗式

  难度:★★★★★

  你的宝宝已经来到七八月大了吧,那就让他试试小狗式的爬行吧!那可是爬行中非常高级的姿势了,要是你宝宝做到,可以在爬行训练营中充当模范了!这时候的宝宝可以自己提起腹部,交替使用胳膊和腿,非常协调地向前爬行。这个姿势要求爬行速度非常快,也是一句,注意周围环境的安全哦!

  TIPS:创造安全的爬行环境

  已经学会小狗式爬行的宝宝活动范围会越来越大,妈妈一定要把家中宝宝可以触及的范围通通检查一遍,避免危险发生。除在类似桌脚容易碰撞的硬物外,小颗粒状的药片、纽扣也是会对宝宝造成伤害的危险品,必须避免。

  小熊式

  难度:★★★★★

  运用小熊式的宝宝,爬行时四肢伸直、着地爬行,小屁股一扭一扭的,就像熊在地方行走一样,可以说比小狗式的级别还要记,这个阶段开始,宝宝就慢慢学会蹲起、站立,一直到走路了。

  TIPS:抓紧机会学习扶站

  会小熊抓的宝宝,说不定哪天就可以扶着东西站起来。妈妈也可以为宝宝提供一些学习扶站的机会,例如扶着宝宝的双臂让他站立一小会儿,或者让他扶着沙发站立,做这些练习的时候,妈妈一定要做好保护措施。

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