选择水果要看体质 吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果，能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如：舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果，而冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，但不可多食，易上火。如宝宝缺维生素A、维生素C的可以多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。 食用时间要注意 宝宝吃水果可以放在两餐之间，可以使中午午睡起来后，吃些水果有利于宝宝营养吸收，又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间，影响正餐营养摄入。宝宝早餐时不适合吃水果，而且饱餐后也不要立刻喝水。 食用水果要适度 例如，宝宝喜欢吃荔枝，但是如果大量吃的话，不仅会会使宝宝的正常饭量大为减少，还会影响对其他必需营养素的摄取，严重时会出现头晕目眩、面色苍白，四肢无力、大

玉米燕麦粥 1、食材： 燕麦（仁）10克、玉米（粉）15克。 2、做法： （1）将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。 （2）玉米粉用冷水调成稀玉米糊。 （3）将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。 3、功效： 玉米含维生素B1、维生素B6较多，玉米搭配燕麦，对于缓解宝宝便秘很有好处。 燕麦豌豆营养粥 1、食材： 燕麦50克、豌豆50克、熟大杏仁和蛋皮各适量。 2、做法： （1）燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂；鸡蛋打进碗里。 （2）大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。 （3）不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，

有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力 缺乏维生素B1，宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。因此，妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。 可以预防宝宝便秘 燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生。 可以减少宝宝患上肥胖症的机率 燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时，如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病，也可以将燕麦作为辅食食疗。此外，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要。 可以帮宝宝补充钙质

上火 中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可过于贪食。 高胡萝卜素血症等疾病 爸妈不能让宝宝大量一次性吃大量的橘子，因为橘子吃多了也是有危害的。橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。 据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若宝宝食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。 刺激胃部、损害牙齿 橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产

宝宝多大可以吃橘子 半岁后可以吃 宝宝6个月之后才开始添加辅食的，一般从谷物-蔬菜-水果-动物的顺序来添加。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体。 在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候，可以将橘子做成橘子汁，给宝宝喂食。当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，爸妈可以喂食完整的橘肉了，不过不要把橘肉上面的白色经络剥个一干二净了。因为橘络有化痰消滞的功效呢，适当吃点可以帮助宝宝消化。 宝宝吃橘子有什么好处 1、橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。 2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮

服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。 阴虚体质宝宝要少吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。 咳嗽期间不能吃橘子 这里指的咳嗽期间不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色网状橘络具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。如果宝宝咳嗽了，爸妈们可以去药店买一些橘皮熬粥、煲汤、泡茶，这样可以缓解宝宝的咳嗽哦。

促进宝宝生长发育 橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。 润肺健脾等功效 橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道“药材”。 缓解便秘 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有缓解宝宝便秘的作用，而且橘子还可以降低胆固醇。 抗癌 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

宝宝多大可以吃紫甘蓝 半岁后可以吃 宝宝满半岁后，开始接触辅食后，可以将紫甘蓝切碎，搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃。紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能为宝宝提供成长所需的营养。 紫甘蓝的功效与作用 1、促进排毒排便： 紫甘蓝富含膳食纤维，每100克紫甘蓝就含有3克纤维素，吃紫甘蓝，补充纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进排毒排便。 2、滋润皮肤： 紫甘蓝富含铁元素和维生素E，吃紫甘蓝，补充铁元素和维生素E，可以滋润皮肤，养颜美容，避免皮肤干燥，还可帮助治疗皮肤病。 3、保护骨骼的健康： 紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙质，吃紫甘蓝，可以补充钙质，保护骨骼的健康。 4、调节人体酸碱平衡

不宜直接咀嚼百合 宝宝年纪小，咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝，百合虽然可以补气但也伤肺气。 对百合过敏的宝宝不宜吃百合 百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。 不宜多吃 百合作为一种保健食品同时也是一种良好的药材。是药三分毒，长期食用对身体会有较大的伤害，如产生对此药物的依赖性。所以宝宝不宜多吃。 烹调方式健康 宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

宝宝能吃百合吗 可以吃 但是不宜多吃！百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝。 宝宝吃百合的好处 {insc m="8" i="1188606"} 1、润肺止咳、清心安神： 可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。 2、美容功效： 百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。 3、提高睡眠质量： 百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋

润肺止咳、清心安神 可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。 美容功效 百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。 提高睡眠质量 百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。 补益清润 百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。 预防便秘 食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅，预防宝宝便秘。 宝宝吃百合推荐食谱 南瓜百合奶昔 1、食材： 南瓜小半个，百合

葡萄糖粉去黄疸吗 婴儿葡萄糖粉并非对黄疸一点作用都没有，但这只针对症状较轻的黄疸。 1、原因分析： 显然，葡萄糖直接被吸收体内，进入血液循环进行各项供能和转化，没有“造粪”的能力。那么葡萄糖是不是一点点作用也没有，也不是，因为葡萄糖具有利尿作用，能将部分转化成尿胆原的胆红素随尿液排出。以上已经表明，这个量很少，不严重的黄疸是有效果的，严重的黄疸，葡萄糖起的作用就很小了。 2、贴心建议： 如果是新生儿黄疸时间过长、情况严重的，如由疾病引起的病理性黄疸，喝葡萄糖起不到效果，建议这种情况的宝妈宝妈要及时把宝宝送院检查，确定病因和病情。 黄疸喝葡萄糖粉好吗 宝宝黄疸喝葡萄糖粉固然有好处，但不能长期喝。 1、原因分析： 即使是喝葡萄糖水缓解新生儿黄疸症

选择质量好的 在购买葡萄糖时，要选择质量可靠的，应该标有QS质量安全标志的，而且要有明确的生产厂家、地址、电话、生产许可证等信息标示。 选择年龄段合适的 一般葡萄糖有新生儿葡萄糖、1--3个月的婴儿用葡萄糖、3个月以上的婴儿用葡萄糖等，要根据宝宝的年龄段进行合理的选择。 根据宝宝的需求选择 现在葡萄糖一般有添加多种有益菌的，补铁的等等，应该根据宝宝的身体状况选择。如果宝宝肠胃不好，可以给宝宝购买含有多种有益菌的，能调理宝宝肠道，呵护宝宝的身体健康。 品牌推荐 1、英氏： 英氏成立于2008年，是国内目前在孕婴童产品产业品类最齐全的集科研、生产、线上线下销售和服务一体化的大型综合性孕婴童产品专业化集团公司，公司现有员工千余

容易蛀牙 宝宝还小，清洁口腔不是很方便，如果在喝完糖水后没有及时清洁，残留的糖分会依附在乳牙表面，引起龋齿，这又会干扰到宝宝的正常饮食，减少宝宝的饮食范围。 容易养成偏食习惯 宝宝习惯甜味之后，这个习惯影响会持续宝宝的一生，随着他们的成长发育，他们会对辅食、成人食物等做出同样的选择，不喜欢味道淡、清爽的食物，养成偏食习惯，过多的糖分摄入对人体的健康不利，也更容易出现“富贵病”。 影响白开水、奶的摄入 葡萄糖多为兑水给宝宝喝，宝宝一旦尝到有甜味的东西，就容易对没什么味道的母乳、配方奶、白开水等对成长发育及其重要的液体产生抗拒，容易出现营养不良，如果家长往这些液体里添加普通糖，则容易引起以下两个坏结果。 减退肠道功能，影响消化 对于出生的宝宝，正常的

用法 1、原因分析： 一般葡萄糖都含有有益菌，因此在给宝宝冲葡萄糖时，不要用过热的水，否则会破坏葡萄糖里的有益菌，最好选择用温水。 2、贴心建议： 用温水冲葡萄糖。 用量 1、原因分析： 葡萄糖非常好吸收，服用时间长了会使宝宝消化能力减弱，另外葡萄糖也是能量的供给来源，可以产生大量的能量，会让宝宝的体重增加，所以不建议长期的给宝宝喝葡萄糖水。 2、贴心建议： 可以逐渐减少奶粉或水中葡萄糖的量，比如原来放2勺的葡萄糖，现改为1勺半，慢慢的再改为1勺。 服用年龄 1、原因分析： 因为葡萄糖是一种单糖，很容易吸收，所以宝宝刚出生时就可以给宝宝喝，因为宝宝刚出生，消化系统比较孱弱，如果吃母乳出现

直接供给能量作用 小儿正常生长发育的营养素，以糖、蛋白质及脂肪三大要素为最重要。糖类(碳水化合物)是供应体内热量的主要来源。葡萄糖是一种单糖，进入体内可被直接利用。1～6个月的婴儿，食物中的糖类主要是乳糖和少许淀粉。4个月后含淀粉食物逐渐增加，到1岁时胃肠道消化淀粉的各种酶系统逐渐完善，能迅速将其水解为葡萄糖，并在小肠吸收进入血液。吸收后可直接供给能量，或以糖原形式贮存，过量的可变成脂肪。 快速补充营养的作用 人体平时不进食葡萄糖，体内也不会缺乏葡萄糖，因此，平时不需补充。但当小儿在患病、拒食时，体质极度衰弱，为保证小儿基础代谢热量的需要，短时喂以葡萄糖，是可取的，有时静脉输给葡萄糖，就是这个道理。但认为葡萄糖营养价值高，过多过久的给予喂哺，而忽略其他食品供给，可影响小儿食欲，并且由于蛋白质及其它营养素得不到补充，会导致

贝因美BEINGMATE 创立时间：1992年 品牌发源：浙江省杭州市 品牌介绍：贝因美于1992年11月成立，总部位于浙江杭州，是中国大陆婴童产业的开创者、领跑者及最大规模企业之一，业务方位主要涉及婴儿产品及服务。贝因美的使命是通过持续研发、制造、经营科学安全的孕婴童产品，以及温馨、专业、亲切的母婴服务，以爱的企业精神，帮助中国宝宝和全球儿童健康成长。 味奇weicky 创立时间：1990年 品牌发源：广东省深圳市 品牌介绍：深圳市味奇生物科技有限公司，创建于1990年，致力于营养、健康食品的研发、生产、销售和品牌发展于一体的专业化婴童营养健康食品的国家高新技术企业。 伊威Eastwes 创立时间：1996年 品牌发源：上

抗癌防癌 紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。 治疗便秘 紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有毒物质并排出体外，保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘，保持大便畅通。 增强免疫力 紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。 宝宝吃紫薯怎么选 1、不要要挑圆滚滚的，要长条形的，优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。 2、表面看起来要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。 3、闻起来没有霉味的，发霉的紫薯含酮毒素，不可食用。

宝宝能吃木耳菜吗 能吃 木耳菜含有丰富的钙铁元素，尤其是钙含量高，而且草酸含量低，钙的吸收率高，是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜。因为不容易形成草酸钙影响钙质吸收。所以婴幼儿是能吃木耳菜的，对于宝宝的生长发育也是很有好处的呢，主要是看年龄，如果太小，可以喂食木耳菜汁。 木耳菜的营养价值 木耳菜不但美味而且营养价值非常高，尤其钙、铁等元素含量甚高，木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。另外，木耳菜的菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。 宝宝吃木耳菜注

蛋白质 初乳内含比正常奶汁多5倍的蛋白质，尤其是其中含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。 维生素 初乳中的维生素含量也显着高于常乳。维生素B2在初乳中有时较常乳中含量高出3-4倍，尼克酸在初乳中含量也比常乳高。 微量元素 初乳的微量元素铜、铁、锌等矿物质的含量显着高于常乳，口感微咸。初乳中含铁量约为常乳的3-5倍，铜含量约为常乳的6倍。 免疫球蛋白 初乳有大量抵抗各种疾病的免疫球蛋白，它们对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。 脂肪 初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出