宝宝吃什么辅食补锌一 牛肉甘薯泥 适合6个月以上宝宝食用 1、食材： 牛肉50克，高汤3大匙，甘薯粉少许。 2、做法： （1）锅里加水烧沸，放入牛肉略煮一下，取出牛肉，捣烂。 （2）将捣烂的牛肉和高汤一起放入锅里煮，用开水溶解甘薯粉，加入煮牛肉的锅中，勾芡成泥状即可。 3、营养价值： 牛肉中锌的含量很丰富，可以增加宝宝的抵抗力。这道牛肉泥可以使宝宝更聪明，但也不能多吃，，每次食用要适量。 宝宝吃什么辅食补锌二 苹果鱼泥 适合6个月以上宝宝食用 1、食材： 鱼肉、苹果各适量。 2、做法： （1）鱼肉放入耐热容器中淋适量水，用保鲜膜封起、放入微波炉中加热、取出捣碎。

宝宝吃牛油果能预防贫血吗? 宝宝吃牛油果能预防和治疗贫血。 1、因为牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 2、牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，外国家长都是给宝宝作为辅食吃，因为它的果肉柔软细腻，不易引发过敏。 3、而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。 注意：过量食用可能会肥胖。 1、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，宝宝一天最多吃一个。因为牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。 2、每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，吃太多也不排除会肥胖。 宝宝吃牛

宝宝辅食豆腐的做法一 三色豆腐泥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 豆腐60克，胡萝卜30克，熟鸡蛋黄1个，牛奶或配方奶40毫升。 2、做法： （1）豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。 （2）胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成 （3）熟蛋黄压成泥状。 （4）将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。 宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥 适合7个月以上宝宝 1、食材： 白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。 2、做法： （1）鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。 （2）豆腐用开水烫一下，切成碎末。

母乳前奶和后奶的区别：时间上来说 从时间上来区分，前奶是指喂奶时刚刚流出来的那部分奶水。 而后奶则是吃过几分钟后流出来的奶水。 母乳前奶和后奶的区别：颜色上来说 从颜色上来说，前奶颜色清淡，有时候甚至跟清水差不多的颜色，多似水样。 而后奶则是颜色呈乳白色，就像煮的很纯的鱼汤一样的颜色，而且质地较浓稠。 母乳前奶和后奶的区别：营养成分上来说 从营养成分上来说，前奶主要是含有水分，蛋白质，维生素，无机盐等成分。 主要作用是补水，这也是为什么6个月之前纯母乳的宝宝不需要喝水的原因，就是因为母乳里面含有大量水分。 而相较于前奶来说，后奶的主要成分是脂肪，能够为宝宝身体发育提供所需的热量和能量，这也是为什么宝宝喝奶就能饱肚子的原因所

重阳节宝宝可以吃重阳糕吗 重阳节宝宝可以吃一点重阳糕，但是不要多吃，也要注意不要吃重阳糕里面的坚果。 因为重阳糕制作材料太复杂，宝宝吃多了不易消化，而坚果则容易导致宝宝卡喉。 重阳节吃重阳糕的介绍： 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果;细 花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本同样，但个儿较小，如同“金钱”一般，多是 上层府第贵族的食品。 讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗

重阳节宝宝可以吃哪些特色食物：重阳糕 重阳糕又叫花糕，重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。 重阳吃花糕始于西汉，当时称为“蓬饵”，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗。 有山的地方可爬山登高，而无山可爬的地方，就想法找弥补和替代的办法，因“糕”与“高”谐音，就出现了吃花糕的习俗。 宝宝可以适当吃一些重阳糕，重阳糕是果肉、坚果、干花和面粉或者糯米粉做成的，所以，宝宝可以吃一点，但不要多吃，避免积食。 重阳节宝宝可以吃哪些特色食物：羊肉面 “ 羊 ” 与 “ 阳 ” 谐音，应重阳之典。面要吃白面，“ 白 ” 是 “ 百 ” 字去掉顶上的

宝宝到底几个月加辅食 4个月还是6个月 宝宝长到4-6个月时必须添加辅食，因为4个月以后母乳中维生素B1、烟酸、维生素C和D以及铁等营养素不足。至于具体该何时添加，因人而异。4-6个月只是一个时间范围，并不是说添加一定要在4个月或6个月时。因为最开始添加辅食，要成功差不多也要1-2个月的时间。可能4个月时就开始添加了，但到6个月时宝宝才真正接受。如果母奶充足，可以稍微延迟添加时间，如果不充足，还需要添加奶粉作补充，那不妨稍微早一点添加辅食。总的来说，最早不要早于4个月，最晚不要晚于8个月，无论哪种喂养方式都是一样的。 宝宝辅食添加的信号 1、宝宝体重已达到出生时的2倍或者宝宝体重达6.5-7公斤。 2、挺舌反应消失。 3、宝宝可以坐起来

秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好：菠菜 秋季过敏宝宝吃菠菜可以预防过敏，菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。 具体原因： 1、菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。 2、丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好：菜花 1、秋季过敏宝宝吃菜花可以预防过敏。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。 2、其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出两倍，可有效预防过敏。 秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好：芹菜

宝宝添加辅食后奶量要减少吗 随着孩子辅食的增加，奶量其实是逐渐减少的，或者有些时候可能多一些、有些时候少一些。只要能够保证这6个月平均有大概600毫升左右就可以了，也就是说孩子在接近12个月的时候他可能稍微不足600毫升其实也可以的。在1岁后平均每天的奶量，建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。因为就是在360-480这个奶量的话，就能够满足绝大多数孩子的钙需求。然而如果喝奶过多的话，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起来比不上一般的水啊之类的会消化得慢一些。如果喝奶太多，就会限制到其它均衡食物的摄入，所以建议奶制品的量，在一岁后不要超过500毫升。 宝宝添加辅食后推荐奶量 宝宝添加辅食后宝宝每天推荐奶量： 1、4-6个月，700-800ml/天。 2、6-12个

秋季小孩喝什么能止咳：南杏润肺汤 南杏润肺汤有润肺、化痰、止咳的功效。适于天气干燥时饮用，也适用于咳嗽的小孩子。 原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。 做法： 南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。 建议： 如果父母能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。 秋季小孩喝什么能止咳：莲子百合羹 秋季小孩咳嗽喝莲子百合羹能够止咳，能够帮助咳嗽的小孩补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。 原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。 做法

宝宝辅食玉米的做法一 玉米糊 适合6个月以上宝宝 1、食材： 新鲜玉米半个。 2、做法： （1）用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。 （2）用纱布将玉米汁过滤出来。 （3）煮成粘稠状即可。 宝宝辅食玉米的做法二 奶香玉米汁 适合7个月以上宝宝 1、食材： 甜玉米1个、奶粉两勺。 2、做法： （1）清洗干净，剥下玉米粒下锅水煮，水量没过玉米就可以。大火烧开，转中小火再煮七八分钟。 （2）煮好的玉米，稍微静置几分钟，稍凉倒入果汁杯，用料理棒打泥。 （3）打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁。

宝宝秋天吃什么长高：黑大豆 宝宝秋天是一年中生长比较慢的季节，所以要想在秋季也长个子，家长应该注意补充宝宝身体所需要的营养，做一些有助于宝宝长高的食物给宝宝吃，比如黑大豆、牛奶、胡萝卜等。 宝宝秋天吃黑大豆长高： 1、大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。 2、可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。 宝宝秋天吃什么长高：牛奶 宝宝秋天喝牛奶能够帮助长高，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。 具体吃法： 1、每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 2、但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶,吃奶酪

宝宝辅食白萝卜的做法一 白萝卜米粥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 白米粥1碗、白萝卜适量。 2、做法： （1）将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。 （2）将白萝卜块放入锅中，倒入适量清水焯烫熟，然后捞出，沥干水分。 （3）将焯烫好的白萝卜研磨成泥。 （4）取一口小锅，倒入米粥，煮开。 （5）米粥中倒入白萝卜泥。拌煮均匀，即可盛入碗中。 宝宝辅食白萝卜的做法二 白萝卜虾蓉粥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 米粥1碗、白萝卜适量、虾2只。 2、做法： （1）将虾洗干净，剥去虾壳、虾

自制的冰皮月饼保质期? 自制冰皮月饼在常温下不能保存超过两小时。 具体分析： 1、冰皮月饼与传统广东月饼的制造方法不同，冰皮月饼是用专门的冰皮面粉，加入凉开水拌成面团，再包入馅料，放进模具中方可。 2、虽然整个过程的卫生控制非常严格，但是不需要经过高温焗制，出现微生物风险会较高，所以冰皮月饼在运送和贮存期间，需有更严格的温度控制。 3、携带冰皮月饼或雪糕月饼到户外时，应使用旅行冰箱将月饼冷藏，在进食前才从冰箱取出月饼。 4、因此，如果冰皮月饼在室温摆放超过两小时后，便应弃掉，否则肠胃功能较弱的朋友食用后就很容易得肠胃病。 怎么自制冰皮月饼 材料： 主料：南瓜1800g，白糖50g，玉米油50ml，澄粉20g，糯米粉60g，粘米粉40g

手工广式月饼保质期? 广式月饼是广东省地方特色名点之一，在中国南方地区，特别是广东、广西、江西等地民间中秋节应节食品，是中秋月饼的一个形式，广式月饼口感符合南方人的口味。 按照口味分有咸、甜两大类。按照月饼馅分有：莲蓉月饼、豆沙月饼、五仁月饼、水果月饼、叉烧月饼等。 所以广式月饼的保质期也是根据不同的种类来分的： 1、一般来说，软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。 2、在25摄氏度的气温环境下，杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼，存放时间则不宜超过10天; 3、如果气温超过30摄氏度，月饼存放的时间还应该适当缩短，一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，应随买随吃。 怎么自制广式莲蓉蛋黄月饼

手工月饼保质期多久? 自制普通月饼能放多长时间： 1、一般来说，软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。 2、在25摄氏度的气温环境下，杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼，存放时间则不宜超过10天; 3、如果气温超过30摄氏度，月饼存放的时间还应该适当缩短，一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，应随买随吃。 自制冰皮月饼能放多长时间：冰皮月饼在常温下不能保存超过两小时。 1、冰皮月饼与传统广东月饼的制造方法不同，冰皮月饼是用专门的冰皮面粉，加入凉开水拌成面团，再包入馅料，放进模具中方可。 2、虽然整个过程的卫生控制非常严格，但是不需要经过高温焗制，出现微生物风险会较高，所以冰皮月饼在运送和贮存期间，需有更

小孩感冒喝什么粥好：葱白粳米粥 小孩感冒可以喝葱白粳米粥，宝宝食用，对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效，还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。 材料：葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米。 做法： 1、首先把粳米煮成粥，差不多熟，再将葱白放在粥中一起煮一会儿； 2、然后再放入生姜片煮将近十分钟，这样即可。 小孩感冒喝什么粥好：生姜苏叶粥 小孩感冒可以喝生姜苏叶粥，生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。 苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。 做法： 苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。

小孩感冒喝什么汤好得快：白菜大葱芦根汤 小孩感冒可以喝白菜大葱芦根汤，有辛凉解表的功效，适用于小儿风热感冒，芦根有清热生津，除烦止渴，清胃止呕，利尿的功效。 材料：大白菜根，大葱根，芦根等各适量。 做法： 1、将上述材料洗净。 2、之后放在锅中加入适量的水煎服即可。 小孩感冒喝什么汤好得快：生姜草鱼汤 小孩感冒喝生姜草鱼汤好得快，汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。 材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。 做法： 1、锅放在火上，加上半碗水煮开。 2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。 3、炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。 小孩

宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃一 银鳕鱼粥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 银鳕鱼一块，大米适量。 2、做法： （1）自然解冻，洗净。 （2）大米倒入开水中大火煮，银鳕鱼切小片备用。 （3）煮沸后倒入鳕鱼片转小火。 （4）煮至熟即可食用。 宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃二 胡萝卜鳕鱼粥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 鳕鱼、胡萝卜、粳米。 2、做法： （1）鳕鱼解冻后去骨，切小块，胡萝卜切末。 （2）将鳕鱼和胡萝卜一同煮熟，放入米粥搅拌。 宝宝辅食鳕鱼怎么

宝宝辅食三文鱼的做法大全一 三文鱼南瓜泥 1、食材： 三文鱼、南瓜、柠檬。 2、做法： （1）三文鱼洗净，用柠檬腌15分钟。 （2）腌三文鱼的时候，将南瓜洗净去皮切块，放入辅食机蒸20分钟。 （3）三文鱼腌好后，放入蒸锅蒸15分钟。 （4）将蒸好的三文鱼放入辅食机，和蒸好的南瓜一起打泥。 宝宝辅食三文鱼的做法大全二 三文鱼什蔬粥 1、食材： 大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。 2、做法： （1）起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右。 （2）芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块。 （3）切一片柠檬放置在三文鱼上，腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道，能自然的去腥。（这个步骤也