两岁宝宝长高食谱大全七 黑芝麻核桃粥

1、食材：

30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。

2、做法：

（1）大米和糯米用清水浸泡10分钟，锅中水烧开放入大米和糯米。

（2）大火煮开加盖小火炖煮，核桃芝麻炒香。

（3）然后用蒜臼捣碎，米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

（4）再放入黑芝麻和核桃仁。搅拌均匀煮上2分钟关火。

两岁宝宝长高食谱大全八 内脂豆腐脑

1、食材：

50g干黄豆、400ml清水、3.5g内脂、适量海鲜酱油、适量香菜、适量行酥辣椒。

2、做法：

（1）将干豆泡十小时以上，夏天要换几次水，泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。

（2）将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。

（3）将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上，将豆浆过滤。

（4）内脂用少许凉开水稀释，将豆浆煮开后保持二分钟。

（5）关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水，并用勺不断从上到下翻匀。

（6）盖上盖子，使温度保持，十五分钟后凝固即成。

（7）将豆腐脑盛到小碗里。倒上海鲜酱油，香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

两岁宝宝长高食谱大全九 西红柿炒鸡蛋

1、食材：

300g西红柿、3个鸡蛋、适量油、适量盐、适量白糖。

2、做法：

（1）西红柿洗净，去皮切成块。鸡蛋磕入碗中打散。锅中放油，油热放入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟备用。

（2）锅中放油，油热放入西红柿翻炒。

（3）将西红柿炒出汤汁，放入鸡蛋、盐、白糖翻炒均匀即可。