1、原因：
煮熟了将纤维煮软，可以防止宝宝腹泻。
2、建议：
蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜，但须煮熟吃。
1、蛋白质以生物价高的食物：
豆浆、豆腐、蛋清、脱脂牛乳、鱼虾、鸡肉、瘦牛肉等。
2、以碳水化合物为主的流质食物：
浓米汤、果汁、果冻、藕粉、杏仁茶等。
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