核桃食谱大全 核桃这样做给宝宝吃最好
2019年03月21日 16:20阅读次数：2675
宝宝六个月后可以吃辅食后，可以适量吃一些核桃。当宝宝2岁后可以咀嚼后，可以把核桃当小零食来吃，也可以把核桃捣碎，和杂粮一起打成五谷粉或豆浆，加入粳米中煮粥吃。具体怎么做，一起看下面的文章学习下吧。核桃食谱大全！核桃这样做给宝宝吃最好！
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健脑粥
1、食材：
粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。
2、做法：
（1）粳米用水淘净。
（2）与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中。
（3）加水用小火炖煮，熟透成粥即可。
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