宝宝吃虾皮有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 20:35阅读次数：1242
虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。做菜吃，也可以起到提鲜的作用。宝宝吃虾好处多多，具体请看宝宝吃虾皮有什么好处？食谱推荐！
5
宝宝吃虾皮推荐食谱
冬瓜虾皮汤
1、食材：
冬瓜90克，虾皮5克，香油两三滴、200ml水。
2、做法：
（1）提前把虾皮用清水泡5-10分钟，中间最好再换一两次水。
（2）把冬瓜切成宝宝可以咀嚼的小块。
（3）锅中加水烧开，先把冬瓜放进去，待冬瓜煮至透明，再将虾皮放进去。
（4）出锅前可以滴两三滴香油调味，就可以了。
虾皮鸡蛋羹
1、食材：
鸡蛋1个、虾皮适量。
2、做法：
（1）虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。
（2）鸡蛋去壳后，加适量温开水打匀。
（3）放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
- 虾皮
- 宝宝食谱
19:51
15:33
16:11
16:12
11:39
13:51
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！