宝宝抗过敏的食物有哪些
2018年12月20日 18:44阅读次数：965
宝宝年纪小，抵抗力弱，有时候很容易过敏。过敏的宝宝饮食要非常注意，下面，我们一起来了解下吃什么食物可以抗过敏？宝宝抗过敏的食物有哪些？
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金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
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坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
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