宝宝吃杨梅有什么好处
2018年12月20日 18:29阅读次数：5427
杨梅营养丰富、酸甜多汁，有生津解渴，和胃消食的作用。很受人欢迎，两岁以上的小宝宝可以适量吃一些杨梅，对于宝宝的成长发育也是很有好处的。具体一起来看下文了解下吧，宝宝吃杨梅有什么好处？
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促进食欲
杨梅中是含有多种有机酸的，维生素C的含量也是比较丰富的，口感微酸，给儿童适量的食用，能增加胃中的酸度，帮助食物的消化，促进孩子的食欲。
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预防便秘
杨梅的果肉中含有的纤维素成分，是可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外的，对于预防便秘也能起到一定的作用。
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