宝宝吃猪肝有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 17:33阅读次数：1113
猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。猪肝也是宝宝辅食的常用肉类食材之一，宝宝吃猪肝也有不少好处。具体的请看，宝宝吃猪肝有什么好处？食谱推荐！
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宝宝吃猪肝推荐食谱
猪肝泥
适合8个月以上的宝宝
1、食材：
2、做法：
（1）将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。
（2）将肝放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。
3、注意：
（1）在制作猪肝泥之前，一定要将猪肝清洗干净。
（2）适量食用猪肝对宝宝是非常有好处的，但不要过量食用。
番茄猪肝
适用1岁以上宝宝
1、食材：
猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许。
2、做法：
（1）猪肝洗净、切片。
（2）番茄洗净、切块。
（3）起油锅，先放入番茄炒软。
（4）再加入猪肝拌炒后，调味即可。
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