宝宝吃腊八粥的做法 食谱推荐
2018年12月20日 14:39阅读次数：738
腊八粥营养全面，适合孩子冬季经常食用。炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。其中腊八粥就是不错的选择。下面，请看宝宝吃腊八粥的做法！食谱推荐！
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咸味腊八粥
1、食材：
大米、赤小豆、莲子、腊肠、虾米。
2、做法：
（1）大米清水淘洗干净；红豆、莲子洗净提前泡2—3小时。
（2）将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内，加足量水，烧开后改小火，慢慢文煮。
（3）另取锅，将香肠腊肉切片，热水稍煮一下。
（4）待粥煮至7成熟时，将香肠、腊肉片、海米一起放入米粥内，小火煮至米粒开花，肉片熟烂即可。
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