宝宝吃鸡血有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 13:24阅读次数：1177
鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，是绝佳的辅食食材。宝宝吃鸡血也有一定的好处。具体请看，宝宝吃鸡血有什么好处|？食谱推荐！
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宝宝吃鸡血推荐食谱
鸡血羹
1、食材：
鸡血1小块，鸡汤1/2杯，淀粉1勺。
2、做法：
（1）将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用；
（2）鸡汤加淀粉搅拌拌匀；
（3）将鸡汤加热，边加热边搅拌；
（4）加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟即可。
鸡血面
1、食材：
鸡血、鸡肉、花椒、姜片、精盐、葱花、香菜、葱白、醋、白酱油、味精、胡椒粉。
2、做法：
（1）碗内加凉水，滴入鸡血，用筷子搅匀。
（2）锅内放入鸡肉，加花椒、姜片、精盐、葱白煮烂，捞出晾凉，撕成小块。
（3）鸡血加水把面和好，擀成薄饼蒸熟，切成细条放入碗内，上面摆上鸡丝。
（4）锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸，起锅浇在面碗内即成。
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