香油具有促进血液循环的功效,而且还能润肠,有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸,也很容易被人体吸收,适合直接食用,不宜高温烹调。
芝麻油营养价值非常丰富,含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环,可以给宝宝食用。饭菜做好时可以滴一滴,提高宝宝的食欲。
芝麻油不仅能提供热能,其含有的丰富不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要。如果不加芝麻油改用橄榄油也是非常好的,但是荤油最好就不要给小婴儿食用了。
1、挑颜色:
选择暖红色或红棕色的麻油比较好。
2、看透明度和纯净度:
可以把装芝麻油的瓶子放在阳光下观察,看不到什么明显的杂质,而且液体清亮的说明比较好。
3、看品质:
最好在正规商家店购买大品牌的芝麻油,吃着用着都放心。
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